11/10/2025
✨ Tyle dobrego popłynęło w tym tygodniu, tyle ważnych spotkań się wydarzyło, tylu ciekawych ludzi na siebie trafiło!✨
To już nie są czasy, kiedy mówiliśmy “trzeba mówić o zdrowiu psychicznym głośniej, trzeba mówić o profilaktyce w edukacji, wypaleniu nauczycieli i kryzysach młodzieży” 📣
👉 Dziś już nie tylko mówimy, ale robimy. Jako społeczeństwo. Stawiamy dobrostan w centrum uwagi, bo mamy już wiedzę, że inaczej się nie da.
🇪🇺 Kiedy w 2016 pisałam projekt Erasmusa o edukacji holistycznej, a w 2018 wplatałam do projektu uważność, nie mogłam przypuszczać, że w 2020 projekt zostanie nagrodzony za innowacyjność! Wtedy mi się nawet nie śniło, że w 2025 w jednym tygodniu w Trójmieście odbędą się cztery konferencje na temat dobrostanu, i to w edukacji 🧠🌟
Jestem poruszona, szczęśliwa i pełna nadziei, mimo, że nie wszystko jest idealnie. Ale jest dobrze. Bo mamy coraz większą świadomość i wiedzę na ten temat. Mamy wielu wspaniałych ekspertów, edukatorów, liderów, nauczycieli, którzy robią fantastyczną robotę 🙌💪
Bo o tym jest dobrostan - to nie jest jakiś idealny stan braku problemów, gdzie zawsze jest różowo. Na dobrostan składa się każdy kolor, codzienne tematy, górki i dołki, wzloty i upadki, a łącznikiem tego całego zamieszania jest uważność ✋
🚦 Kiedy umiem się zatrzymać i rozpoznać swoje sygnały alarmowe, mogę na bieżąco się regenerować i w mikro skali nabudowywać swoją odporność, nie czekając na lepsze czasy, wakacje i majówkę. Jeden wydech trwa sześć sekund, jeden wydech może zmienić trajektorię mojego lotu 🧠♥️
✈️ W “Atomowych nawykach” James Clear pisze, że gdyby samolot z Los Angeles do Nowego Jorku zmienił kierunek lotu o 3,5°, to wylądowałby w Waszyngtonie. 🇺🇸🤩
Takie wrażenia zostały ze mną po konferencji “Dobrostan w centrum uwagi” w Centrum Nauki Experyment oraz warsztacie z cudownymi kobietami edukacji “Nie odkładaj siebie na potem. Przełącz się na uważność”
Mówią, że fejsbuki nie lubią przydługich tekstów, ale co tam 😉
♥️
Cudnie się było spotkać Malwina Puchalska-Kamińska, Katarzyna Otka, Izabela Mańkowska, Anna Fiedorowicz, cudnie się było poznać i doświadczyć energii Marta Młyńska szkolenia i coaching i Przemek Staroń, wysłuchać debaty Oktawia Gorzeńska, Anna Konarzewska, Karolina Giedrys. Dobry czas!
