Fizjoterapia - Dominik Suski

30/01/2026

💉 Igłoterapia przedniej i bocznej części barku – dlaczego warto?

Ból barku to częsty problem przy pracy siedzącej, fizycznej i w sporcie. Igłoterapia skutecznie pomaga przy przeciążeniach stawów.

✅ Na co działa?
✔️ zmniejsza ból i napięcie
✔️ poprawia zakres ruchu
✔️ dezaktywuje punkty spustowe
✔️ przyspiesza regenerację
✔️ poprawia funkcję barku

🧑‍💼 Kto najbardziej skorzysta?
Zawody:
▫️ pracownicy biurowi
▫️ fryzjerzy, kosmetolodzy
▫️ masażyści, fizjoterapeuci
▫️ budowlańcy, mechanicy, kierowcy

Sporty:
🏋️ siłownia • 🏊 pływanie • 🎾 tenis
🏐 siatkówka • 🥊 sporty walki • 🤾 piłka ręczna

⚠️ Zgłoś się, jeśli:
– boli przy unoszeniu ręki
– czujesz ciągnięcie z przodu barku
– masz ograniczony ruch lub nawracające przeciążenia

📌 Igłoterapia to część kompleksowej terapii — najlepsze efekty daje połączenie z ćwiczeniami i terapią manualną.
👉 Masz problem z barkiem? Umów się na konsultację.

16/01/2026

Działamy z łokciem tenisisty 🎾

Czym właściwie jest ?
Łokieć tenisisty, czyli inaczej zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej - najczęściej powstaje nie od tenisa 🎾 ale od powtarzalnych ruchów nadgarstka i przedramienia, zwłaszcza prostowania i skręcania.

Terapia z użyciem igieł idealnie sprawdzi się przy tego typu schorzeniach, ale nie tylko ‼️
Pomoże również przy:
- bólu łokcia (różnego pochodzenia)
- przeciążeniach mięśni po siłowni, czy treningu
- bólu przy obciążeniu podczas ćwiczeń
- profilaktyce, aby utrzymać kondycję.

Na załączonych materiałach terapia manualna zakończona została zabiegiem suchego iglowania poprzez podpięcie igieł pod prąd. Takie połączenie ma za zadanie wzmocnić efekt terapeutyczny zabiegu.

Korzystałeś/aś kiedyś z takiego duetu?

28/11/2024

Pinoterapia dla zestresowanych – jak piny pomagają się zrelaksować?

Stres to codzienność wielu z nas – napięte mięśnie, bóle głowy, zmęczenie… Ale czy wiesz, że pinoterapia może być skutecznym sposobem na rozluźnienie całego ciała i umysłu?

👉 Jak to działa?
Podczas zabiegu piny stymulują wybrane punkty na ciele, które odpowiadają za napięcia mięśniowe i nerwowe. Działa to nie tylko na poziomie fizycznym, ale także wspiera układ nerwowy w powrocie do równowagi.

Efekty?
✅ Głębokie rozluźnienie mięśni.
✅ Zmniejszenie uczucia napięcia i stresu.
✅ Poprawa krążenia i dotlenienia tkanek.
✅ Uczucie lekkości i regeneracji, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

💡 To terapia idealna dla osób zestresowanych, przemęczonych i poszukujących chwili wytchnienia od codziennych wyzwań.

📍 Zadbaj o swoje ciało i umysł – umów się na wizytę i przekonaj się, jak pinoterapia może Ci pomóc!

26/11/2024

Ból brzucha – czy na pewno chodzi o układ trawienny?

Często bóle brzucha kojarzymy z problemami trawiennymi, ale ich źródło może leżeć zupełnie gdzie indziej. Napięcia w mięśniach, powięziach czy dysfunkcje przepony to jedne z częstych przyczyn dolegliwości, które bywają mylone z problemami żołądkowymi czy jelitowymi. 🧐

👉 Co może powodować ból brzucha?

• Przewlekłe napięcia mięśniowe w okolicy brzucha i pleców, które pojawiają się przez stres lub złą postawę.
• Problemy z przeponą, która wpływa zarówno na oddychanie, jak i funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
• Blizny po operacjach, które mogą zaburzać ruchomość tkanek i prowadzić do bólu.
• Dysfunkcje stawów w obszarze miednicy lub kręgosłupa lędźwiowego, które często promieniują w okolice brzucha.

Fizjoterapia pozwala znaleźć przyczynę takich dolegliwości i skutecznie je złagodzić. Praca z przeponą, terapia manualna powięzi czy mobilizacja blizn to tylko niektóre z metod, które pomagają pacjentom odzyskać komfort życia. ☺️

📍 Jeśli odczuwasz przewlekły dyskomfort w okolicy brzucha, nie czekaj. Napisz do mnie wiadomość prywatną. 📲

24/11/2024

Zadbaj o swoją skórę naturalnie dzięki igłoterapii kosmetycznej! 🤩

Redukcja zmarszczek, poprawa jędrności i promienna cera bez inwazyjnych zabiegów. Już po kilku sesjach zauważysz różnicę! Umów się na wizytę i odkryj potencjał swojej skóry. 👉 Zarezerwuj termin już dziś!

17/11/2024

🔍 Kiedy ból pleców wymaga wizyty u specjalisty? 🔍

Ból pleców to częsta dolegliwość, ale nie zawsze jest “zwykłym przeciążeniem”. W niektórych przypadkach warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem, by uniknąć poważniejszych problemów. 🩺

👉 Oto sygnały alarmowe, które powinny Cię skłonić do wizyty u specjalisty:
1️⃣ Ból trwa dłużej niż 2-3 tygodnie i nie ustępuje mimo odpoczynku.
2️⃣ Promieniowanie bólu do nóg lub rąk (np. mrowienie, drętwienie, osłabienie mięśni).
3️⃣ Ból nasila się w nocy, utrudniając sen.
4️⃣ Trudności z kontrolą pęcherza lub jelit.
5️⃣ Uczucie sztywności porannej, która utrzymuje się przez kilka godzin.
6️⃣ Historia urazów (np. wypadek, upadek), po których ból nie mija.
7️⃣ Gorączka, nagła utrata wagi lub inne nietypowe objawy towarzyszące bólowi.

Ból pleców to sygnał od Twojego ciała — nie ignoruj go! Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą oszczędzić Ci wielu problemów w przyszłości. 🙌

Jeśli któryś z tych objawów dotyczy Ciebie, nie zwlekaj — napisz wiadomość prywatną i umów się na konsultacje! 🫵🏻

12/11/2024

🔹 Katy – nie takie straszne, jak brzmią! 🔹

Choć brzmią groźnie, to w rzeczywistości są po prostu specjalnymi narzędziami w fizjoterapii, które pomagają rozluźnić spięte mięśnie i poprawić mobilność. ✨ Wyglądają jak mini łopatki, ale działają precyzyjnie tam, gdzie masaż nie zawsze daje radę. 🤩

Chcesz sprawdzić, czy mogą pomóc także Tobie?

Napisz w wiadomości prywatnej i umów się na konsultacje 📲🫵🏻

07/11/2024

Dlaczego stawy strzelają?🤓

Często słyszymy “strzelanie” w kolanach, palcach czy kręgosłupie. Zwykle jest to naturalny efekt pękających pęcherzyków gazu w płynie stawowym lub przeskakiwania ścięgien nad kośćmi. Jeśli strzelaniu nie towarzyszy ból, zazwyczaj nie jest to powód do obaw. Jednak gdy pojawia się ból lub obrzęk, warto skonsultować się z fizjoterapeutą, aby sprawdzić stan stawów i zapobiec potencjalnym problemom. 📲

01/11/2024

29/10/2024

Napięcia w karku i szczęce? Jak fizjoterapia i masaż Kobido mogą pomóc Ci się zrelaksować! 👇🏻

Czy czujesz napięcie w karku i szczęce? Te obszary często magazynują stres, co może prowadzić do bólu głowy, zmęczenia mięśni twarzy i zgrzytania zębami. 😬 Na szczęście fizjoterapia połączona z masażem Kobido to świetne rozwiązanie.

👉 Dlaczego warto spróbować?
Fizjoterapia pomaga zredukować napięcia mięśni, a Kobido działa głęboko, rozluźniając i jednocześnie liftingując skórę:

1. Masaż Kobido – głęboki masaż, który nie tylko niweluje napięcia, ale też dodaje skórze blasku i poprawia jej jędrność.
2. Ćwiczenia na rozluźnienie szczęki i karku – regularne ćwiczenia pomogą w codziennym zmniejszaniu napięć.
3. Relaksacja i oddech – techniki oddechowe wspomagają odprężenie, zmniejszając stres, który potęguje napięcia mięśni.

To połączenie technik sprawi, że poczujesz lekkość, a Twoja twarz odzyska naturalny blask i odprężenie! 🤩

Zapraszam do zapisów w wiadomości prywatnej 📲

15/10/2024

Masz dość nawracających bólów głowy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie? 🤯 Przyczyny mogą być różne – od napiętych mięśni, po problemy z odpływem krwi. W nowym poście omawiam najczęstsze rodzaje bólu głowy oraz skuteczne metody ich łagodzenia. Sprawdź, co może pomóc w Twoim przypadku! 💡