Apetyt Na Zdrowie

Apetyt Na Zdrowie Już nie musisz błądzić i próbować wszelkich "diet", razem określimy cel i Ciebie do niego poprowadzę! Bezpieczne, zdrowe, smaczne odżywianie.

Jestem Trenerem Odżywiania, zajmuję się odżywianiem czyli uzupełnieniem brakujących witamin i minerałów w diecie codziennej. Programy żywieniowe ustalam dla każdego indywidualnie, jednak zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa dobrego samopoczucia dla każdego domownika. Odchudzanie bez katowania i bez efektu jo-jo. Zapomnij o głodzie, jedz i chudnij. Jestem także do dyspozycji tych, którzy są aktywni i chcą mieć lepsze wyniki w sporcie lub przybrać na masie mięśniowej. Zadbam również o tych, którzy na skutek złego odżywiania utracili już część swojego zdrowia a teraz chcieliby wrócić do formy sprzed lat. Pamiętajcie o tym, że ból głowy, stawów czy mięśni, refluks, zgaga, zaparcia lub biegunki, zmęczenie, bezsenność, opuchnięcia oraz problemy skórne (AZS, trądzik) nie pojawiają się z powietrza ;)
To tylko garstka problemów dieto-zależnych. Dobra forma i zdrowie nie ma PESELu, wiek to nie wymówka! Spróbuj - będziesz zdziwiony, że można czuć się tak dobrze :) oraz, że to takie pyszne i proste!

20/10/2025

💡 Wskazówka:
Staraj się jeść regularnie
i spokojnie – szybkie, stresujące jedzenie samo w sobie podnosi kortyzol.
Pamiętaj: regeneracja zaczyna się nie tylko w głowie, ale też na talerzu 🍽️💚

🧠 Jedzenie a hormony szczęścia – jak dieta wpływa na nasze samopoczucie?To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze...
07/10/2025

🧠 Jedzenie a hormony szczęścia – jak dieta wpływa na nasze samopoczucie?

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale i na umysł. Składniki odżywcze z pożywienia regulują poziom hormonów, które odpowiadają za nasz nastrój, energię i odporność na stres.

W ramach zorganizowanych w Klub Sąsiedzki GARAŻ w Gdańsku cyklu spotkań o zdrowiu psychicznym.

Więcej szczegółów na grupie, link w komentarzu ⬇️

Wiecie, że dziś prócz tłustego czwartku jest DZIEŃ BIAŁKA❓
27/02/2025

Wiecie, że dziś prócz tłustego czwartku jest DZIEŃ BIAŁKA❓

Kilka ważnych informacji 😊🚩 Spożywaj małe porcje tradycyjnych dań 🐟🚩 Nie podjadaj pomiędzy posiłkami 😉🚩 Unikaj pustych k...
24/12/2024

Kilka ważnych informacji 😊
🚩 Spożywaj małe porcje tradycyjnych dań 🐟
🚩 Nie podjadaj pomiędzy posiłkami 😉
🚩 Unikaj pustych kalorii w napojach, sokach czy kompotach
🚩 Nie trzymaj słodyczy widocznym miejscu 🫣🤫
🚩 Nie gotuj na „zapas”
🚩 Wyjdź na spacer 🌲🌲🌲
🚩 Zachowaj równowagę i zdrowy rozsądek 🤗
🚩 Jestem przekonana, że dasz sobie radę❗️

Wesołych Świąt❗️🎄
24/12/2024

Wesołych Świąt❗️🎄

21/12/2024

Z czym kojarzy Ci się MAGIA Świąt 🎄❓

NOWA WSPÓŁPRACA! Z wielką dumą informujemy, że do grona naszych Ekspertów dołączyła Dr HANNA STOLIŃSKA – KONSULTANTK...
20/08/2024

NOWA WSPÓŁPRACA!

Z wielką dumą informujemy, że do grona naszych Ekspertów dołączyła Dr HANNA STOLIŃSKA – KONSULTANTKA Herbalife ds. edukacji żywieniowej.

Hanna Stolińska - doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny.
Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne oraz będącym na dietach alternatywnych. Prowadzi również szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla rodziców i osób starszych. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych.

Dr Hanna Stolińska będzie wsparciem edukacyjnym w tematach dietetyki.
wśród fanów

IG: drhannastolinska

To się nazywa CZŁOWIEK ZE STALI 💪🏻👏🏻🤩
05/08/2024

To się nazywa CZŁOWIEK ZE STALI 💪🏻👏🏻🤩

Gdynia Ironman 70.3
Blisko 1200 zawodników w tym także Błażej.
Na początku pływanie po Zatoce Gdańskiej.

Adres

Gdańsk Osowa
Kartuzy
80-299

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48668607582

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Apetyt Na Zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Apetyt Na Zdrowie:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Jesteśmy Trenerami Odżywiania, zajmujemy się odżywianiem komórkowym czyli uzupełnieniem brakujących witamin i minerałów w diecie codziennej. Programy żywieniowe ustalamy dla każdego indywidualnie, jednak zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa dobrego samopoczucia dla każdego domownika. Bezpieczne, zdrowe, smaczne odżywianie. Odchudzanie bez katowania i bez efektu jo-jo. Zapomnij o głodzie, jedz i chudnij. Jesteśmy także do dyspozycji tych, którzy są aktywni i chcą mieć lepsze wyniki w sporcie lub przybrać na suchej masie mięśniowej. Zadbamy również o tych, którzy na skutek złego odżywiania utracili już część swojego zdrowia a teraz chcieliby wrócić do formy sprzed lat. Pamiętajcie o tym, że ból głowy, stawów czy mięśni, refluks, zgaga, zaparcia lub biegunki, zmęczenie, bezsenność, opuchnięcia oraz problemy skórne (AZS, trądzik) nie pojawiają się z powietrza ;) To tylko garstka problemów dieto-zależnych. Dobra forma i zdrowie nie ma PESELu, wiek to nie wymówka! Spróbuj - będziesz zdziwiony, że można czuć się tak dobrze :) Kontakt: 668 607 582