Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej

06/10/2021

W psychoterapii nie można zmienić:
• temperamentu
• zaburzeń genetycznych, wrodzonych, somatycznych.
• zaburzenia pracy mózgu w wyniku urazu, zatrucia lub choroby
• niektórych czynników fizycznych (np przewlekłej choroby)
• niedających się zmienić okoliczności życiowych
• niedających się zmienić doświadczeń życiowych.
Można jednak za cel psychoterapii uznać pogodzenie się z czymś czego nie można zmienić.
Nancy McWilliams
fot Dennis Cortes

08/04/2021

Rzetelny psycholog-psychoterapeuta przede wszystkim stara się pomóc pacjentowi zrozumieć „dlaczego jest, tak jak jest” i zobaczyć odpowiedzialność za własne życie i uczucia, za to kim jest i jakie relacje z innymi buduje.

Efektem terapii powinno być więc nie tylko wyjaśnienie i świadomość, ale –przede wszystkim –wzięcie odpowiedzialności za to, co tu i teraz robimy z naszym życiem i nie branie jej za to, za co odpowiedzialni być nie możemy.

Oczywiście, inna jest odpowiedzialność w przypadku kogoś z masywnym uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego, inna u osoby dobrze funkcjonującej, której rozpadł się kolejny związek , czy u pacjenta z reakcją depresyjną w przebiegu żałoby –ale psychoterapia niezależnie od tego, jakim systemem diagnostycznym się posługuje, próbuje w granicach możliwości danego człowieka określić, co jest jego odpowiedzialnością –i co, tym samym, może podlegać ewentualnej zmianie w ramach psychoterapii.

Zofia Milska - Wrzosińska, Anna Król - Kuczkowska, Katarzyna Moczulska, Rafał Styła "Psychoterapia na celowniku", fragment.

Ilustracja: Coastal berry park, 2021, autor:

07/09/2019

Wtedy wzrastać może ryzyko próby samobójczej. Nie zawsze zamach na życie świadczy o depresji. Rozmowa z psychiatrą, prof. Piotrem Gałeckim.

01/05/2019

Czym się charakteryzuje osobowość borderline u mężczyzn? Jak się kształtuje? Jak wygląda związek z mężczyzną borderline? Sprawdź!

29/01/2019

Rodzice często nie wyłapują pierwszych objawów choroby, uznając, że to nastoletni bunt. Gdy dziecko wypowiada na głos myśli samobójcze, przyjmują, że to tylko takie gadanie. W stu przypadkach rocznie bywa za późno na pomoc. Młodzi nie mogąc poradzić sobie z otaczającą rzeczywistoś...

15/12/2018

Tłumienie emocji oraz poczucie winy i wstydu predysponują jednostkę do reakcji depresyjnej. Zmuszają ją do zastąpienia wartości cielesnych wartościami ego, rzeczywistości - wizjami, a miłości - aprobatą. Jej energia jest inwestowana w próby realizowania marzeń, które nigdy się nie ziszczą, gdyż opierają się na iluzji. Iluzja ta polega na przekonaniu, że nasze dobre emocje i przyjemności zależą wyłącznie od reakcji otoczenia.

Zdobycie akceptacji, aprobaty i uznania staje się nadrzędnym celem naszych wysiłków, a ignorujemy fakt, że odzew ze strony innych osób nie ma żadnego znaczenia, dopóki najpierw sami nie zaakceptujemy i nie docenimy siebie.

Żyjąc iluzją, nie bierzemy pod uwagę tego, że przyjemność jest głównie stanem wewnętrznym, spontanicznie wywołującym przychylne reakcje środowiska.

- Alexander Lowen, Przyjemność.
M.

(il. Pixabay)

03/10/2018

21/09/2018

19/09/2018

Z całym szacunkiem do Beaty Pawlikowskiej, ale mamy dostęp do osób, które zostały specjalnie wyszkolone, żeby pomagać w sposób profesjonalny - mówi Aleksandra Krasowska, psychiatra.

27/08/2018

Bartek początkowo nie wierzył w diagnozę. Justyna objawy manii myliła z zakochaniem. Stanisław miał okresy, gdy nie mógł wstać z łóżka. Teraz nie wyklucza, że będzie brać leki do końca życia. Nie chce wracać do huśtawki, z którą wiąże się choroba afektywna dwubiegunowa. Oddaj...

19/08/2018

Ważne rozróżnienia, które są nie dla wszystkich jasne.

Autor: Pracownia Psychoterapii Psychodynamicznej

08/07/2018

Jak mówić do psychoterapeuty, żeby pozwolić sobie pomóc?