10/08/2023
O tym czym jest podejście ericksonowskie:
Czym jest podejście Ericksonowskie w psychoterapii?
Podejście Ericksonowskie w psychoterapii opiera się na pracach amerykańskiego psychiatry i psychoterapeuty Miltona H. Ericksona. Jest to jedna z popularnych szkół terapeutycznych, znana również jako terapia hipnotyczna Ericksona. To podejście ma wiele unikalnych cech i technik, które różnią się od tradycyjnych metod terapeutycznych.
Oto główne założenia podejścia ericksonowskiego:
Indywidualizacja: Erickson uważał, że każdy klient jest unikalny i wymaga spersonalizowanego podejścia. Terapeuta powinien dostosować techniki i strategie do potrzeb, preferencji i charakterystyki klienta.
Wprowadzenie w stan transu: Erickson często wykorzystywał hipnozę i sugestie jako narzędzie terapeutyczne. Wprowadzenie klienta w stan transu umożliwia dostęp do głębszych warstw umysłu i ukierunkowane zmiany w myśleniu, odczuciach i zachowaniach.
Zastosowanie metafory i historii: Erickson używał opowieści, metafor i przykładów jako środków komunikacji z klientami. Te techniki pomagają klientom zrozumieć i wewnętrznie przetworzyć pewne myśli lub problemy.
Wykorzystanie reakcji cielesnych: Erickson był zainteresowany reakcjami ciała, takimi jak gesty, mimika twarzy, ruchy gałek ocznych itp. Uważał, że te reakcje mogą dostarczyć informacji na temat ukrytych myśli i emocji klienta.
Rozwiązania oparte na zasobach: W przeciwieństwie do skupiania się na problemach, Erickson koncentrował się na zasobach i mocnych stronach klienta. Pomagał klientom odkryć ukryte zasoby i umiejętności, które mogłyby pomóc im w radzeniu sobie z wyzwaniami.
Wywoływanie zmian poprzez doświadczenie: Erickson wierzył, że doświadczenia są głęboko związane z przekształceniem się umysłu. Stwarzał sytuacje, w których klienci mogliby doświadczyć zmiany w myśleniu lub zachowaniach, co miało prowadzić do trwałych efektów.
Znaczenie języka i komunikacji: Erickson zwracał uwagę na język używany przez klientów i wykorzystywał subtelne sugestie, aby wpływać na ich myślenie i zachowanie. Skupiał się na mowie ciała, sformułowaniach i przekazach klientów.
Podejście Ericksonowskie jest często stosowane w terapii krótkoterminowej i ma zastosowanie w obszarze psychoterapii, terapii rodzinnej, terapii par, terapii uzależnień i wielu innych dziedzinach. Ważne jest, aby terapeuta był odpowiednio wykwalifikowany i miał doświadczenie w pracy z tym podejściem, ponieważ wykorzystanie hipnozy i innych technik wymaga specjalistycznej wiedzy i umiejętności.
