Psychodietetyk Dagmara Piotrowska

10/12/2024

Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo pracowite, dwa wartościowe szkolenia: terapia Ericksonowska i terapia uzależnień chemicznych i behawioralnych z perspektywy TSR (narkotyki, alkohol). To ostatnie bardzo dla mnie wartościowe - utwierdzając mnie w wyznawanym dotychczas poglądzie, że problem nadmiernego jedzenia cechują te same mechanizmy uzależniania i wymaga on terapeutycznej pracy a nie cudownych diet.

22/12/2023

Proszę przyjmijcie świąteczne życzenia.🎄🎄🎄🎄 Niech każdy z Was i Ci którzy już skończyli terapię i Ci którzy są w jej trakcie osiągali jak najwięcej wewnętrznego spokoju ♥️♥️a budowanie poczucia własnej wartości przychodziło coraz łatwiej. W tym szczególnym czasie życzę Wam fajnych przeżyć i żeby każdy dzień przynosił coś dobrego. Tym najmłodszym Klientom życzę również ciekawych prezentów. 🚖🏂🎠

Dagmara Piotrowska 😊

04/01/2023

Rzadko coś publikuje w tym miejscu – może z braku czasu, może z lenistwa a może z podświadomej opozycji do wirtualnego świata. Dzisiaj na Nowy Rok mam jedno życzenie, a zarazem prośbę dla WSZYSTKICH RODZICÓW. Bądźcie bardziej czujni wobec cierpienia swoich dzieci! Z zaburzeniami odżywiania jest jak z chorobą alkoholową, czym dłużej w niej jesteśmy tym trudniej się z niej wydostać. Co powinno być sygnałem dla rodziców, że dziecko cierpi na zaburzenie odżywiania i wymaga pomocy terapeuty?
1. Często staje na wadze lub ogląda swoje ciało
2. Zaczyna eliminować z diety poszczególne produkty lub grupy produktów
3. Coraz częściej staje się smutne (nie chce spotykać się ze znajomymi, przestaje robić czynności, które kiedyś sprawiały mu radość)
4. Zwiększa aktywność fizyczną (przy czym jest ona ukierunkowana na spadek masy ciała, a nie na dobrą zabawę)
5. Ogląda w sieci materiały o tematyce wyglądu ciała

09/11/2022

Bardzo ciekawy wykład, warto posłuchać.

20/12/2021

10/06/2021

29/05/2021

Radość i duma z osiągnięcia kolejnego etapu - dla samorozwoju i jeszcze skuteczniejszej pomocy Klientom 🤩 Z dniem 31.03.2021 r. decyzją Rady Merytorycznej CTSR psychodietetyk Dagmara Piotrowska uzyskała tytuł Konsultanta nurtu TSR 🎉

27/01/2021

PSYCHODIETETYKA - największa skuteczność w problemach z utrzymaniem prawidłowej masy ciała ❗❗❗❗
Masz nadwagę lub otyłość i pomimo, że znasz zasady zdrowego żywienia nie potrafisz sobie z nią poradzić ❓
Masz za sobą nieudane próby odchudzania❓
Podejrzewasz u siebie zaburzenie odżywiania (bulimia, żarłoczność psychiczna, jedzenie kompulsywne) i potrzebujesz informacji na temat możliwości leczenia❓
Chcesz pracować nad zmianą nawyków żywieniowych❓
Będę z Tobą pracować w nurcie terapeutycznym TSR (terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach) tak długo, aż osiągniesz upragniony cel 😀

szczegółowe informacje dotyczące konsultacji psychodietetycznej mail: psychodietetyk.piotrowska@gmail.com
tel. 606 98 89 89

20/01/2021

Polecam tym, którzy tego potrzebują

Chciałaś, Chciałeś 🙍‍♀️🙍‍♂️... od nowego roku rozpacząć nowe postanowienia?🏃‍♀️🥗 Ciężko Ci zmotywować się do działania? 📋 Nic dziwnego! To bardzo trudny czas... Mamy jednak coś, co pozwoli Ci stanąć na nogi, co da Ci porządnego kopniaka do ruszenia tyłka z kanapy 🔝🏋️‍♂️🤸‍♀️.
Zapraszamy Cie do naszej zamkniętej grupy na Facebooku 🤗
✔️ Ćwiczymy online- na żywo (!!!) 3 razy w tygodniu! Wszystkie transmisje są zapisywane i możesz je odtworzyć w dowolnej chwili 🏘️
✔️ Maszerujemy i ćwiczymy na świeżym powietrzu w małej grupie w dużych odstępach
1 raz w tygodniu 🏞️
✔️Prowadzimy warsztaty dietetyczne online 1 raz w miesiącu🥗
✔️morsujemy raz w tygodniu ( 🤣)
✔️Wspieramy się wzajemnie i mamy ze sobą stały kontakt🤳
✔️Realizujemy różne "wyzwania", które motywują nas do pracy nad sobą💪
Nad wszystkim czuwają osoby, którym możesz zaufać: dyplomowany Psychodietetyk i dwie pozytywnie zakręcone trenerki z wieloma specjalizacjami.
To wszytko w cenie dobrowolnej składki
od 20 do 100 zł
Napisz do nas ❤️To miejsce jest właśnie dla Ciebie!

*Osoby, które zaczynają przygodę z klubem powinny umówić się na wizytę u Psychodietetyka, która jest dodatkowo płatna.

27/08/2020

Kochani !
Od września ruszamy pełną parą . Wracamy na salę z ćwiczeniami :)
Co Wam oferujemy ?
-3 razy w tygodniu zajęcia ruchowe na dużej sali w „Fitness Club Spójnia” ul. Juliusza Słowackiego 4. Sala jest bardzo duża ,dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić Wam bezpieczne warunki , zachowując odpowiednie odległości pomiędzy uczestnikami zajęć
-2 razy w tygodniu marsz i marszobieg dla grupy zaawansowanej
-1 raz w tygodniu marsz dla grupy podstawowej
-1 raz w tygodniu zajęcia online
-1 raz w miesiącu warsztaty dietetyczne
-1 raz w miesiącu pomiar składu i masy ciała
- rozpisaną dietę
Z racji tego ,że na chwilę rezygnujemy z basenu , cena karnetu jest jednakowa dla wszystkich i wynosi 210 zł .

Zapraszamy serdecznie !
Kontakt pod numerem telefonu 692-866-802

05/05/2020

Brzmi jak wyzwanie?

Droga nie będzie łatwa, będziesz się na niej potykać doświadczając bolesnych upadków. I nie raz zawrócisz w panice do punktu z którego wyruszyłaś.
Zapewniam Cię- tak właśnie będzie, wiem z własnego doświadczenia: ja wciąż idę, wciąż potykam się i zawracam. Ale z każdym takim nawrotem ścieżka staje się łagodniejsza, coraz bardziej udeptana. I prowadzi mnie o ćwierć, o pół kroku dalej. Najgorsze jest stanie w miejscu. Brak ruchu to śmierć. Z pewnością wydaje Ci się teraz, że bredzę. Sama miewam chwile, dni a nawet tygodnie w których powątpiewam we własne słowa. Pluję sobie w twarz za podjętą przez siebie syzyfową pracę. Ale musisz wiedzieć, że takie trudne momenty miewa każdy. Przychodzą i odchodzą, przybierają różne formy i kształty, rosną, kurczą się a później na pewien czas znikają. I nieustępliwie powracają.
Nikt nie oczekuje od Ciebie pobijania rekordów najznamienitszych himalaistów, nikt nie chce byś jednym żabim skokiem sięgnęła chmur ani w jedną dobę postawiła na szczycie swą stopę czy też zatknęła na nim zwycięską flagę.
Masz tylko iść, nie zniechęcać się, piąć, stale do przodu. Poświęcić na to całą swoją motywację, całą mentalną siłę i energię. Spożytkuj ją we właściwy sposób, jakże odmienny od tych wszystkich ćwiczeń gimnastycznych i fikołków którymi do tej pory wypełniałaś każdą kolejną dobę. Nie trać życia, nie trać czasu, nie trać Siebie.

publikuję fragment listu mojej klientki - Ani, licząc, że pomoże w zrozumieniu jak ciężką pracę trzeba wykonać, żeby pokonać anoreksję. Aniu dziękuję za Twoją pracę :)

14/03/2020

Drodzy Klienci,

W związku z sytuacją, która jest dla nas wszystkich niebezpieczna, informuję, że wszystkie zaplanowane wizyty można zrealizować on-line ( Whats app, Skype), bezpłatnie odwołać lub przenieść na inny termin.