HOLISTIC

11/08/2025

22/07/2025

Ostatni weekend na warsztatach 5 przemian - Ogień 🔥

13/07/2025

Kate Middleton said that she had acupuncture during her recovery from cancer, according to a new report about her meaningful visit to Colchester Hospital.

07/07/2025

W najgorętsze dni Chińczycy rozgrzewają się jeszcze bardziej 🔥 Bo rozumieją mądrość lata według Żółtego Cesarza.
Jak wykorzystasz tę wiedzę dla swojego zdrowia?

03/07/2025

🔥Zapraszam na wyjątkowe weekendowe spotkanie z mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, gdzie celebrować będziemy przemianę związaną z latem oraz z Sercem.

🔥Czym jest teoria 5 przemian? To fundamentalna koncepcja Medycyny Chińskiej stara jak sama cywilizacja chińska - starożytna wiedza o naturalnych cyklach przyrody i ich wpływie na nasze zdrowie. Teoria 5 elementów (Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda) pokazuje, jak żyć w harmonii z rytmami natury, wspierając nasze ciało, umysł i emocje zgodnie z porami roku.

Element 🔥OGNIA🔥, który będzie tematem przewodnim, odpowiada za radość, związki z innymi ludźmi oraz zdrowie serca - zarówno w sensie fizycznym, jak i emocjonalnym.

W programie:
✨ Akupunktura harmonizująca (element ognia)
✨ Moksoterapia – moksa smoka
✨ Wykłady o przemianie ognia w 5 elementach - zalecenia żywieniowe, stylu życia, emocje w oparciu o medycynę chińską
✨ Relaks z dźwiękiem mis tybetańskich
✨ Ognisko – celebracja elementu ognia

Dla kogo?
Dla wszystkich, którzy:
🌱 pragną nauczyć się żyć w zgodzie z naturą
🌱 chcą wzmocnić swoje zdrowie holistycznie
🌱 szukają autentycznych, sprawdzonych metod terapeutycznych
🌱chcą zobaczyć czym jest medycyna chińska i zasmakować jej właściwości uzdrawiających

Data 18-20 lipca 2025

Cena: 1200 zł
Cena zawiera:
🌱 2 noclegi w pokojach 2–4 os.
🌱 pełne wyżywienie wegańskie/wegetariańskie
🌱 pełny program warsztatów
🌱 sesje akupunktury
🌱 sesje moksoterapii

Zadatek: 600 zł. W przypadku rezygnacji osoby z uczestnictwa zadatek jest bezzwrotny

Jak się zapisać - wyślij maila na:
📧 info@holistic.org.pl
W tytule maila: Warsztat 5 przemian
(w treści: imię i nazwisko, nr telefonu)
💳 Przelew na konto:
Fundacja Holistic Therapy
Nest Bank: 35 2530 0008 2049 1085 3868 0001
(tytuł przelewu: Warsztat 5 przemian – imię i nazwisko)
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku 600 zł.

Lokalizacja:
🌿 Rancho Korneli – Miejsce PRZEMIAN
ul. Modrzewiowa 20, 83-400 Kościerzyna
🔗 Rancho Korneli

Prowadząca: Anna Błażowska terapeuta TCM akupunkturzysta

Pasjonatka zdrowego stylu życia w zgodzie z naturą. Na co dzień prowadzi własną praktykę terapeutyczną, stosuje akupunkturę klasyczną ora

28/06/2025

13/06/2025

Akupunktura to sztuka harmonizowania, przywracania balansu.
Po sesji ludzie często mówią: "Czuję się jak po powrocie do siebie" - bo właśnie to się dzieje. Ogień wraca do swojego naturalnego rytmu, płonąc stabilnie.

10/06/2025

Moksoterapia, czyli starożytna chińska metoda, którą dobrze wykonywać na świeżym powietrzu! 🌿 A dlaczego? To zaraz wytłumaczę.

🌱Czym jest moksoterapia?
To tradycyjna technika medycyny chińskiej, która polega na spalaniu bylicy pospolitej w pobliżu punktów akupunkturowych.

🌱W czym pomaga?
Moksa wzmacnia odporność, wspomaga naturalne procesy samoleczenia organizmu, zabieg jest bezbolesny i przynosi szybkie efekty bez skutków ubocznych.

🌱Dlaczego trudno ją robić w zamknięciu?
Dym ma przyjemny, relaksujący zapach, ale mimo to spalanie bylicy w zamkniętych pomieszczeniach może być problematyczne – dym musi mieć gdzie się ulotnić, a intensywny zapach może być przytłaczający w małych przestrzeniach.

Dlatego na naszym obozie będziemy mogli w pełni skorzystać z tej wspaniałej terapii! Na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury, gdzie dym może swobodnie się rozchodzić, a my możemy w pełni odetchnąć i zrelaksować się podczas zabiegu.

🌳To kolejny powód, dlaczego warto wyrwać się z miasta i dać sobie przestrzeń na regenerację!🌳

05/04/2024

"Mei Gui Hua ma najbogatszy aromat; jest czyste i ani trochę mętne; działa harmonijnie i bez przemocy, zmiękcza Wątrobę i budzi Pęcherzyk Żółciowy, drenuje Qi i odżywia Krew, odblokowuje zastój bez skutków ubocznych, jakie mogą powodować zioła ostre, ciepłe i mocno wysuszające. Stwierdzam więc, że jest to jedno z najefektywniejszych, lecz ciągle łagodnych ziół, poruszających Qi."

Zhang Shan Lei, Ben Cao Zheng Yi

13/03/2024

W zeszłym tygodniu rozpoczął się trzeci węzeł słoneczny roku - Przebudzenie Owadów (jing zhe 驚蟄).To kolejny mikrosezon wiosny. Co prawda na północy przyniósł nam ochłodzenie, ale powoli widać pierwsze rozwijające się pąki na drzewach, a nawet kwitnące kwiaty.

O co należy szczególnie zadbać o tej porze roku?
Przede wszystkim o ochronę Yang qi. Należy nadal odpowiednio się ubierać, zwłaszcza że z dnia na dzień mogą występować duże wahania temperatur, a w powietrzu bywa dużo wilgoci.
Yang qi nadal rośnie w środowisku naturalnym, teraz jest czas, aby zacząć wykonywać łagodne ćwiczenia. W II rozdziale Su Wen Qi Bo zaleca, aby wiosną "po przebudzeniu przejść się po dziedzińcu, rozluźnić włosy i zrelaksować ciało, koncentrując w ten sposób wolę na życiu".

Czego należy unikać?
Przede wszystkim nadmiernego stresu i napięcia. Jako praktycy medycyny chińskiej wszyscy wiemy, że wzorcem psychicznym związanym z fazą Drzewa, a tym samym Wiosną, jest gniew. Należy szczególnie zadbać o pacjentów, u których występują wzorce nadmiaru wątroby, aby upewnić się, że qi krąży płynnie.
Jest to czas, w którym formuły z rodziny Chai Hu są odpowiednie dla wielu osób.
Dla pacjentów skłonnych do urazy i gniewu odpowiednie są praktyki kontemplacyjne, takie jak prowadzenie dziennika i autorefleksja.

DO JEDZENIA
Dalej wspieramy ochronę qi Yang.
Spożywamy rozgrzewających potraw, takich jak pory, szczypiorek i cebula - pokarmy ciepłe i ostre,które rozgrzewają qi.
Warto spożywać nieco więcej białego makaronu dobrej jakości. łuska pszenicy (otręby) chłodzi, podczas gdy bielmo (wewnętrzna biała część) rozgrzewa. Biały makaron, zwłaszcza w zupach, ma funkcję rozgrzewania i uzupełniania qi.
Inne sezonowe produkty to: szpinak, bok choy, czosnek niedźwiedzi, rukola, kiełki, kapusty, rzodkiewki, szczypiorek i dymkę, dzikie młode listki czosnaczka, mniszka, krwawnika.

DO ZROBIENIA
Obudź się nieco wcześniej każdego dnia, aby złapać poranne światło i wykorzystać piękną, świeżą energię Yang. Spędź czas na świeżym powietrzu i puruszaj się, aby obudzić Qi.
15-20 minut światła słonecznego o poranku będzie stymulować twoje Yang Qi, regulować poziom serotoniny i poprawi jakość snu.