Care Zone Patrycja Kulik-Szczerbicka

Care Zone Patrycja Kulik-Szczerbicka profesjonalny masaż leczniczy/sportowy; zajęcia korekcyjno-ruchowe

walka z bólem Pacjenta, likwidacja napięcia spowodowanego stresem, regeneracja sił, relaksacja umysłu i odprężenie

➡️ terapia nerwu błędnego - równowaga psychofizyczna💪
16/04/2025

➡️ terapia nerwu błędnego - równowaga psychofizyczna💪

➡️ mobility 💪Co daje trening mobility?➡️ zwiększenie zakresów ruchu w stawach ➡️ zmniejszenie ryzyka kontuzji, urazów i ...
06/11/2023

➡️ mobility 💪

Co daje trening mobility?

➡️ zwiększenie zakresów ruchu w stawach
➡️ zmniejszenie ryzyka kontuzji, urazów i przeciążeń
➡️ poprawa postawy i samopoczucia
➡️ dokrwienie i dotlenienie tkanek
➡️ efektywniejsza praca układu ruchu

Dzisiaj mała prywata, choć nie do końca. 🙂 W swoim gabinecie rozmawiam z ludźmi, dużo. Co słyszę/obserwuję?➡️ pogorszeni...
05/08/2023

Dzisiaj mała prywata, choć nie do końca. 🙂 W swoim gabinecie rozmawiam z ludźmi, dużo. Co słyszę/obserwuję?
➡️ pogorszenie stanu układu ruchu - blokady, napięcia, pogłębiające się wady postawy, ból, zmniejszenie mobilności i zakresów ruchu, złe samopoczucie. Oprócz bólu pojawia się cała paleta negatywnych emocji od złości, po frustrację, stany depresyjne, czy niezadowolenie z siebie (również ze swojej sylwetki). RUCH ➡️ jeden ze sposobów, żeby było lepiej (powtarzam non stop, aż niektórzy mają dość 😃). Wybierzcie taką formę, którą polubicie. Druga sprawa, to przykład jaki dajemy innym, np.dzieciom. Wady postawy i otyłość u dzieci, to już coś, z czym spotykamy się na co dzień. One biorą przykład z rodzica. Prędzej czy później. Wrzucam trochę prywatnych materiałów, bo to przyciąga uwagę i zachęca do jakiejkolwiek sportowej reakcji. 🙂 Od jakiegoś czasu z córką bawimy się w powietrzu. W jednej grupie, ramię w ramię 😁 Co dają treningi aerial?

➡️ większa siła i wytrzymałość - aby wykonać ćwiczenia w powietrzu, trzeba zaangażować prawie wszystkie mięśnie = mocny układ mięśniowy i solidny stelaż dla ciała 💪
➡️ gibkość – ćwiczenia w powietrzu wymagają elastyczności i dobrej koordynacji ruchowej
➡️ większa odporność na kontuzje i przeciążenia układu ruchu
➡️ poprawa pewności siebie i lepsze samopoczucie – ćwiczenia w powietrzu to świetna zabawa (choć też lekka walka o życie 🤫) 🙃
➡️ pobudzenie układu krwionośnego = pozytywny wpływ na pracę serca i wydolność organizmu
➡️ Minusy? Siniaki, otarcia, zakwasy, ale cóż... każdy sport wiąże się ze swoim ryzykiem i kontuzjami – po prostu się zdarzają 🙂🤷🏼‍♀️

Jakakolwiek aktywność fizyczna jest lepsza, niż żadna...
Aerial hoop 🖤💪

29/06/2023

➡️ corrective exercise 💪

Konsekwencje zaburzonego gojenia rany i nieprawidłowego zrostu mogą być odczuwane w okolicach odległych od miejsca cięci...
17/06/2023

Konsekwencje zaburzonego gojenia rany i nieprawidłowego zrostu mogą być odczuwane w okolicach odległych od miejsca cięcia i skutkować przewlekłym bólem, zaburzeniami ruchomości czy nieprawidłową postawą. I tutaj wchodzi
➡️ Kompleksowa terapia blizny 💪🙂

Kiedy dziecko się zepsuło...🤷🏼‍♀️➡️ kinesiotaping ( "mom help me"👶) ...
13/06/2023

Kiedy dziecko się zepsuło...🤷🏼‍♀️
➡️ kinesiotaping ( "mom help me"👶)

12/06/2023

Praca z dziećmi często nie jest łatwa. Wymaga dużo cierpliwości i zaangażowania w drodze do zamierzonych rezultatów, jednocześnie jest niezwykle ważna, potrzebna. Podstawą jest odpowiednie i absolutnie indywidualne podejście do dziecka oraz ogromna dawka poczucia humoru - moje wewnętrzne dziecko cieszy się za każdym razem 😁 Jest mi niezmiernie miło, że mogę należeć do przedszkolnej społeczności i pomagać maluchom w odzyskiwaniu sprawności, korygowaniu, czy zapobieganiu wadom postawy ❤️ ( 0:18 jest moje 😉)

➡️ terapia wisceralna 💪☺️ ➡️ głęboki masaż brzucha ➡️ uwalnia ...
15/05/2023

➡️ terapia wisceralna 💪☺️



➡️ głęboki masaż brzucha
➡️ uwalnia narządy wewnętrzne z napięć
➡️ przywraca prawidłowy stan układu trzewnego

💪
08/03/2023

💪

11/02/2023

Zabawa korekcyjna i tory przeszkód - dzieciaki lubią najbardziej ❤💪

Adres

Podleckiego 3
Gdansk
80-180

Telefon

+48692068262

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Care Zone Patrycja Kulik-Szczerbicka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria