Centrum TERAZ- gabinet psychologiczny

Centrum TERAZ- gabinet psychologiczny Psycholog dla Dzieci, Młodzieży, Dorosłych. Terapia Par i Rodzin. Kursy dla Rodziców. Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli. GDAŃSK, KOLBUDY i online

Centrum TERAZ to miejsce, gdzie od 2011 roku skuteczną pomocą i wsparciem psychicznych obejmujemy małych i dużych :)
Dzielimy się naszym doświadczeniem i wiedzą, by przywrócić do Waszych domów spokój i harmonię. Zespół doświadczonych psychologów i pedagogów chętnie pomoże znaleźć rozwiązania wszystkich problemów. Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną dla Dzieci, Młodzieży i Dorosłych. Wspólnie szukamy najlepszych rozwiązań napotykanych trudności i problemów. Pomagamy zmienić nastawienie, myślenie, nawyki i zachowanie, by poprawić samopoczucie i emocje. Zapraszamy do rozmowy!

🌿 Nowość w naszym gabinecie! 🌿Z radością informujemy, że nasza logopedka Anna Podolak ukończyła dwa nowe szkolenia pierw...
22/09/2025

🌿 Nowość w naszym gabinecie! 🌿

Z radością informujemy, że nasza logopedka Anna Podolak ukończyła dwa nowe szkolenia pierwsze – kinesiotaping w logopedii, drugie- diagnoza i terapia miofunkcjonalna.

💡 Czym jest kinesiotaping?
To metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji specjalnych elastycznych taśm na skórę. Nie ograniczają ruchu, są bezpieczne i komfortowe, a ich zadaniem jest wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.

✅ Jakie efekty może przynieść kinesiotaping w logopedii?
• poprawa pracy mięśni twarzy,
• zmniejszenie napięcia lub wzmocnienie osłabionych mięśni,
• łagodzenie bólu i wspomaganie regeneracji,
• poprawa ukrwienia i drenażu limfatycznego (również po zabiegach medycyny estetycznej oraz jako przeciwdziałanie procesów tworzenia się zmarszczek),
• wsparcie terapii w zaburzeniach artykulacji i połykania,
• przyspieszenie efektów tradycyjnych ćwiczeń logopedycznych.

Kinesiotaping znajduje zastosowanie w przypadkach klinicznych takich jak:
🔹 zaburzeniach regulacji procesów ślinienia,
🔹 zespoły genetyczne,
🔹 zaburzenia sensoryczne,
🔹 neuralgia nerwu trójdzielnego,
🔹 niedowład mięśni twarzy,
🔹 porażenie określonych mięśni twarzy,
🔹wspieranie leczenia ortodontycznego (szczególnie przy wadach zgryzu, wysuniętej lub cofniętej żuchwie),
🔹 dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego, w tym:
• blizny,
• dysfagia (trudności w połykaniu),
• bruksizm (zgrzytanie zębami),
• dyslalia (zaburzenia artykulacji).

✨ Czym jest terapia miofunkcjonalna?
To metoda, która poprzez odpowiednie ćwiczenia pomaga przywrócić równowagę mięśniową w obrębie twarzy i jamy ustnej.

✅ Komu może pomóc?
🔹 dzieciom i dorosłym z wadami wymowy,
🔹 osobom z parafunkcjami (ssanie kciuka, obgryzanie paznokci, zgrzytanie zębami),
🔹 przy problemach z połykaniem, gryzieniem, żuciem,
🔹 pacjentom z wadami zgryzu i przygotowującym się do leczenia ortodontycznego, w trakcie leczenia lub po leczeniu,
🔹 osobom z zaburzeniami oddychania przez nos i nieprawidłową pozycją spoczynkową języka.

Dzięki tym metodą możemy jeszcze skuteczniej wspierać naszych pacjentów w drodze do poprawy komunikacji, estetyki i komfortu życia.

Zapraszamy do umawiania wizyt – chętnie odpowiemy na pytania i dobierzemy odpowiednią formę terapii.

Stres? Problemy z koncentracją? Bezsenność?Poznaj Biofeedback – nowoczesną metodę treningu mózgu!💡 Naturalnie, bez leków...
19/09/2025

Stres? Problemy z koncentracją? Bezsenność?

Poznaj Biofeedback – nowoczesną metodę treningu mózgu!

💡 Naturalnie, bez leków.
Siłą umysłu dokonasz wielkich zmian!

Umów się na pierwszą sesję i odzyskaj spokój wewnętrzny.

👉 Napisz lub zadzwoń (792-224-413) i zacznij zmianę już dziś!




SZKOŁA DLA RODZICÓW i WYCHOWAWCÓW – GDAŃSK | RUSZAJĄ ZAPISY na edycję jesienną! 🧡📍 Kurs stacjonarny z certyfikatem honor...
18/09/2025

SZKOŁA DLA RODZICÓW i WYCHOWAWCÓW – GDAŃSK | RUSZAJĄ ZAPISY na edycję jesienną! 🧡
📍 Kurs stacjonarny z certyfikatem honorowanym przez Sąd rodzinny
Od 10.października do 12 grudnia.

Bycie rodzicem to najtrudniejsza, a zarazem najważniejsza rola w życiu. Nikt nie daje nam do niej instrukcji obsługi — ale są miejsca, gdzie można nauczyć się jak wychowywać z większym spokojem, pewnością i świadomością.

👉 Zapraszamy na Szkołę dla Rodziców — cykl praktycznych spotkań prowadzonych przez dr Magdalenę Giers psycholożkę dziecięcą i terapeutkę rodzin (mamę) oraz mgr Marcina Giers pedagoga i terapeutę par (tatę). To doświadczeni specjaliści i jednocześnie rodzice, którzy znają codzienne wyzwania wychowawcze — i pomagają je zrozumieć oraz przepracować.

Dla kogo?
✔️ Dla rodziców, którzy chcą budować zdrową, bliską relację z dzieckiem
✔️ Dla tych, którzy szukają narzędzi, jak lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach
✔️ Dla rodziców, którzy są w trakcie sprawy sądowej o opiekę nad dzieckiem – nasz kurs kończy się certyfikatem honorowanym przez sąd rodzinny, potwierdzającym udział w profesjonalnym szkoleniu wychowawczym
✔️ Dla mam i ojców, którzy chcą wychowywać bardziej świadomie – z empatią, ale i z granicami

📍 Gdzie? Stacjonarnie, w Gdańsku – w kameralnej atmosferze, z przestrzenią na pytania, rozmowy i prawdziwe wsparcie.

🏫 Nasza placówka posiada akredytację Kuratorium Oświaty.

👨‍👩‍👧‍👦 Szkoła dla rodziców to nie wykłady, a cykl 10 spotkań, które realnie zmieniają perspektywę i pomagają budować nową jakość relacji w rodzinie – bez względu na to, w jakim miejscu jesteś teraz jako rodzic.

🗓️ Liczba miejsc ograniczona – zapisy już trwają!

📩 Napisz do nas wiadomość prywatną lub zadzwoń, by poznać szczegóły i zarezerwować miejsce.

Zrób pierwszy krok. Dla siebie. Dla dziecka. Zapisz się.

Nasz zespół w Kolbudach wciąż się rozwija :)Od 26.09 na dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym czeka mgr Sylwia Tylicka...
17/09/2025

Nasz zespół w Kolbudach wciąż się rozwija :)
Od 26.09 na dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym czeka mgr Sylwia Tylicka!

Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna z psychoterapią. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w żłobku, przedszkolu, a także podczas prowadzenia Treningów Umiejętności Społecznych (TUS) oraz kreatywnych warsztatów tematycznych.
Obecnie jestem w trakcie przygotowania pedagogicznego, aby móc jeszcze skuteczniej wspierać rozwój dzieci i młodzieży, łącząc wiedzę psychologiczną z narzędziami dydaktycznymi.

Zależy mi na stałym poszerzaniu wiedzy i umiejętności, by móc świadczyć profesjonalne i dostosowane do potrzeb wsparcie. W pracy stawiam na indywidualne podejście oraz tworzenie atmosfery opartej na akceptacji, bezpieczeństwie i zaufaniu.

Praca z dziećmi i młodzieżą jest moją pasją, która daje mi ogromną satysfakcję i motywuje do ciągłego rozwoju. Każde spotkanie z młodym człowiekiem traktuję jako okazję do stworzenia przestrzeni, w której może poczuć się zauważony, doceniony i wspierany w odkrywaniu swoich możliwości oraz budowaniu pewności siebie.

A tu można wygodnie zarezerwować wizytę:
https://centrumteraz.asysto.pl/wizyta/krok4/9352/7559/13422



Zamknięte w sobie i nieśmiałe.... Albo zbyt wybuchowe....  Zawsze „inne”…Twoje dziecko nie potrafi odnaleźć się w grupie...
16/09/2025

Zamknięte w sobie i nieśmiałe.... Albo zbyt wybuchowe.... Zawsze „inne”…

Twoje dziecko nie potrafi odnaleźć się w grupie?
Nie umie powiedzieć, co czuje? Albo reaguje za mocno, za szybko, za bardzo?

💔 A Ty czujesz, że chcesz mu pomóc — ale nie wiesz jak?

My wiemy. I robimy to skutecznie już od wielu lat!

🎯 Zapraszamy na TUS — Trening Umiejętności Społecznych, który naprawdę działa.
To nie teoria i nie odhaczanie zajęć. To realna zmiana, którą widzisz w zachowaniu dziecka.

💡 Co nas wyróżnia?
Zajęcia prowadzi duet specjalistów: psycholog i pedagog. Kobieta i mężczyzna.
Dziecko ma dostęp do dwóch różnych perspektyw, osobowości i stylów pracy — co daje mu pełniejsze wsparcie i większe poczucie bezpieczeństwa.

Na naszych TUSach dzieci uczą się m.in.:
✔️ jak radzić sobie z emocjami (zamiast je tłumić lub wybuchać)
✔️ jak rozmawiać i budować relacje
✔️ jak stawiać granice i mówić „nie”
✔️ jak nabrać pewności siebie — bez presji

🧠 To zajęcia dla dzieci, które:
– mają trudność w kontaktach z rówieśnikami
– są nieśmiałe, wycofane lub bardzo impulsywne
– czują się niezrozumiane i „inne”
– potrzebują spokojnego, mądrego wsparcia
- dla dzieci od 8 do 13 lat

👫 Kameralne grupy, bezpieczna atmosfera, sprawdzone metody.

📅 Start: już od 24.09
📍 Lokalizacja: Centrum TERAZ Gdańsk Przeróbka
📞 Liczba miejsc: bardzo ograniczona - zostały ostatnie wolne miejsca
👉 Pytania i zapisy: tus@centrumteraz.pl lub Messenger
Koszt: 100zł za zajęcia

🧩 Dziecko nie „wyrasta” z trudności społecznych. Ale może się ich nauczyć – z odpowiednim wsparciem.

Nie czekaj, aż będzie za późno — zrób pierwszy krok już dziś: zapisz je na TUS!


Przypominamy o zapisach na TUSy 😀
15/09/2025

Przypominamy o zapisach na TUSy 😀

🌟 Twoje dziecko czeka aparat ortodontyczny? A może już go nosi?Logopeda to ważny sprzymierzeniec na tej drodze!🦷 Dlaczeg...
15/09/2025

🌟 Twoje dziecko czeka aparat ortodontyczny? A może już go nosi?

Logopeda to ważny sprzymierzeniec na tej drodze!

🦷 Dlaczego warto rozpocząć terapię logopedyczną jeszcze przed założeniem aparatu?
• dziecko wypracuje sprawne i silne mięśnie języka oraz warg – to ułatwi adaptację do aparatu,
• oswoi się z ćwiczeniami, które później pomogą we współpracy z ortodontą,
• szybciej przyzwyczai się do nowych warunków w jamie ustnej,
• zwiększy swoją świadomość aparatu mowy,
• łatwiej zniesie pierwsze dni po jego założeniu.

👩‍⚕️ A jeśli aparat już jest?
Logopeda pomoże:
✔️ wzmocnić mięśnie potrzebne do stabilizacji zgryzu,
✔️ poprawić wyraźność mowy,
✔️ wesprzeć działanie aparatu,
✔️ sprawić, że efekty leczenia będą trwałe.

Korzyści dla Twojego dziecka:
✨ piękny i stabilny uśmiech,
✨ łatwiejsze mówienie z aparatem,
✨ lepsze oddychanie i komfort na co dzień,
✨ większa pewność siebie w szkole i wśród rówieśników.

👨‍👩‍👧‍👦 Drodzy Rodzice, logopeda i ortodonta tworzą zgrany duet – razem zadbamy o to, by leczenie było skuteczniejsze i przyjemniejsze, a uśmiech Waszego dziecka trwały i zdrowy.

📅 Umówcie się na konsultację logopedyczną w Centrum TERAZ – wspólnie zrobimy krok do pięknego uśmiechu i większej swobody mowy.

🌍 13.09.2025 przypada Światowy Dzień Pierwszej Pomocy i z tej okazji mamy dla Ciebie wyjątkową ofertę! 🎉Jeśli pracujesz ...
13/09/2025

🌍 13.09.2025 przypada Światowy Dzień Pierwszej Pomocy i z tej okazji mamy dla Ciebie wyjątkową ofertę! 🎉

Jeśli pracujesz z dziećmi i młodzieżą, z pewnością wiesz, jak ważne jest wsparcie emocjonalne, zwłaszcza w trudnych chwilach. Aby jeszcze lepiej pomagać swoim uczniom, zapisz się na kurs Pierwszej Pomocy Psychologicznej organizowany przez Centrum TERAZ- Niepubliczną Placówkę Doskonalenia Nauczycieli!

Dlaczego warto?
✅ Nauczysz się, jak skutecznie pomagać uczniom w sytuacjach kryzysowych.
✅ Zwiększysz swoje kompetencje interpersonalne, co pomoże Ci lepiej zarządzać emocjami uczniów i budować z nimi silniejsze, pełne zaufania relacje.
✅ Wsparcie w radzeniu sobie z kryzysami – nauczysz się, jak rozpoznać sygnały potrzeby pomocy psychologicznej i jak efektywnie reagować na emocjonalne trudności uczniów.

A ponadto:
✅ Kurs jest zgodny z kierunkami Polityki Oświatowej 2025/26 – pomoże Ci realizować cele związane z wsparciem zdrowia psychicznego dzieci.
✅ Otrzymasz zaświadczenie zgodne z wymaganiami MEN, które będzie cenione w procesie awansu zawodowego.
✅ Kurs jest w wygodnej formie online a na jego realizację masz aż 100 dni
✅ Z okazji Światowego Dnia Pierwszej Pomocy przygotowaliśmy zniżkę aż 200zł!(promocja ważna do 30.09).

🎓 Centrum TERAZ posiada akredytację Kuratorium Oświaty i wpis do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych MEN.
Dzięki temu masz pewność, że zdobędziesz umiejętności, które pomogą Ci jeszcze lepiej reagować na trudne emocje uczniów i stworzyć bezpieczną atmosferę w szkole.

Zapisz się teraz: https://www.ekademia.pl/form/ppp?coupon=1309

Pamiętaj, że Twoje wsparcie ma ogromne znaczenie! Razem zadbajmy o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. ❤️

11/09/2025

🌿 Rozkwitaj. Buduj pewność siebie. 🌿

Masz w sobie więcej mocy, niż myślisz.
Czasem wystarczy tylko wsparcie, by to odkryć.
Niepewność, wewnętrzne blokady, głos krytyka w głowie — można je oswoić. A potem... rozkwitnąć.

Umów się na konsultację, jeśli chcesz:
✔️ wzmocnić poczucie własnej wartości
✔️ nauczyć się stawiać granice
✔️ zbudować zdrową relację z samym sobą
✔️ nauczyć się mówić: „Jestem wystarczający/a, taki/a jaki/a jestem”

Niezależnie od tego, gdzie jesteś — możesz ruszyć w stronę zmiany.
Bo pewność siebie to nie coś, z czym się rodzisz. To coś, co możesz zbudować.

Zapraszam na spotkania psychologiczne — w Gdańsku i w Kolbudach, a także online.

📩 Napisz wiadomość i zacznij swoją drogę ku silniejszemu „ja”.

Możesz też skorzystać z naszego wygodnego systemu do rezerwacji wizyt na naszej stronie.

10/09/2025

Nasza logopedka Ania Podolak jest z nami dopiero od kilku dni, a idzie jak burza!

Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje – wlasnie ukończyła dwa szkolenia z diagnozy dyslalii oraz 15 miotechnik z zakresu terapii miofunkcjonalnej, dzięki czemu posiada wszechstronne doświadczenie w pracy pacjentami.

A już pod koniec września do swojego portfolio doda kolejne szkolenie – tym razem z kinesiotapingu!

Dzięki temu nasza oferta zyskuje nowe, skuteczne metody terapii, a wsparcie, które możemy zaoferować naszym pacjentom, staje się jeszcze bardziej kompleksowe.

Nieustannie się rozwijamy, podążamy za najnowszymi metodami terapeutycznymi i dbamy o to, by każdy, kto do nas trafi, otrzymał profesjonalną i indywidualnie dopasowaną terapię.

Dołącz do naszych pacjentów i przekonaj się, jak połączenie wiedzy, pasji i nowoczesnych metod terapii może naprawdę zmienić życie!

Terapia logopedyczna dla dzieci i młodzieży – mów wyraźnie, mów z pewnością!Czy Twoje dziecko ma trudności z wyraźnym mó...
10/09/2025

Terapia logopedyczna dla dzieci i młodzieży – mów wyraźnie, mów z pewnością!

Czy Twoje dziecko ma trudności z wyraźnym mówieniem? Inni mają trudność ze zrozumieniem jego wypowiedzi?
A może rozpoczęło leczenie ortodontyczne i potrzebuje wsparcia logopedycznego, by uzyskać najlepsze efekty?

Zapraszamy na profesjonalną terapię logopedyczną, stworzoną z myślą o dzieciach i młodzieży – skuteczną, przyjazną i dopasowaną do indywidualnych potrzeb!

W czym pomagamy?

✅ Korekcja wad wymowy – seplenienie, rotacyzm, kappacyzm i inne
✅ Terapia wspomagająca leczenie ortodontyczne – prawidłowy tor oddychania, pozycja spoczynkowa języka, funkcja żucia i połykania
✅ Wzmacnianie mięśni artykulacyjnych i poprawa motoryki mowy
✅ Budowanie pewności siebie i swobodnej komunikacji

Nasze zajęcia łączą skuteczne metody terapeutyczne z formą zabawy, dzięki czemu dzieci chętnie uczestniczą w ćwiczeniach i szybko osiągają postępy.

📅 Oferujemy dogodne terminy – również popołudniowe i weekendowe.

Nie czekaj, aż wada wymowy utrwali się na stałe.

Im wcześniej rozpoczniemy terapię, tym szybciej zobaczymy efekty!

📍 Znajdziesz nas w Centrum TERAZ- Gdańsk ul. Lenartowicza 10a/9

🌐Umów się na konsultację : https://centrumteraz.asysto.pl/wizyta/krok4/9331/20862/13380

Chcesz, by Twoje dziecko mówiło wyraźnie i z dumą?
Zapisz je na terapię logopedyczną już dziś!





09/09/2025

Nauczycielu, Nauczycielko! Mamy coś dla Ciebie :)

Chcesz lepiej radzić sobie z grupą uczniów (i rodziców na zebraniu)?
Czuć się pewniej i bardziej wierzyć w siebie? A może po prostu poprawić swoje umiejętności komunikacyjne?

Dołącz do treningu umiejętności interpersonalnych i rozwoju osobistego!

💬 Zainwestuj w siebie i w relacje, które codziennie budujesz.

Zapisz się już teraz!

kursy@centrumteraz.pl

P.S. Uczestnicy otrzymują certyfikaty i zaświadczenie zgodne z wymogami MEN

Adres

Ulica Lenartowicza 10a/9
Gdansk
80-704

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48503790747

Strona Internetowa

https://www.ekademia.pl/@centrumteraz/products

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum TERAZ- gabinet psychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum TERAZ- gabinet psychologiczny:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Nasza historia

Rok 2010 był przełomowy!

Funkcjonowałam na pełnych obrotach, łącząc etatową pracę w ośrodku diagnostycznym i szkole podstawowej z prowadzeniem badań naukowych i wykładów dla studentów Uniwersytetu Gdańskiego i innych trójmiejskich uczelni.

I wtedy w moim życiu pojawiała się córka. Pojawiła i od razu przeprowadziła rewolucję. Zmieniła wszystko :) To był czas zmian, czas poważnych życiowych decyzji. Po kilku miesiącach ze wsparciem męża i pomocą przyjaciółki w centrum Wrzeszcza powstało Centrum TERAZ- miejsce pomocy psychologicznej dla dzieci i rodzin.

Pierwsze kroki