Fit Lady - Studio Fitness & Pilates

13/04/2026

We wtorek zapraszamy Was na:
09:00 Kobieca sylwetka
10:00 Aktywne seniorki
18:00 Stepy
19:00 Joga
19:00 Modelowanie sylwetki
20:00 Boks
Do zobaczenia :)

12/04/2026

Zapraszamy Was na zajęcia grupowe 🙂 wszystkie zajęcia się odbędą 🙂
Zapraszamy również do korzystania z siłowni i rollmasażera - obowiązują zapisy 🙂
Zostało kilka godzin na personalne treningi lub instruktarz na siłowni 🙂
Przypominamy, że obowiązuje opłata członkowska 5 zł na miesiąc ( lub 50 zł na rok ).

10/04/2026

W sobotę zapraszamy Was na:
09:00 Stretching
10:00 Obwód funkcjonalny
Do zobaczenia:)

09/04/2026

W piątek zapraszamy Was na:
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Boks
18:00 Zdrowy kręgosłup
19:00 Stepy
Do zobaczenia:)

08/04/2026

W czwartek zapraszamy Was na:
09:00 Obwód funkcjonalny
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Pilates Mats
18:00 Obwód funkcjonalny 
19:00 Fitball
20:00 Salsation
Do zobaczenia :)

07/04/2026

W środę zapraszamy Was na:
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Zdrowy kręgosłup
18:00 Pilates
19:00 Aerobox
Do zobaczenia :)

07/04/2026

Dzisiaj 07.04.207 Joga z godziny 19:00 jest ODWOŁANA !!!
Na Jogę zapraszamy za tydzień 14.04.2026:)

06/04/2026

Zapraszamy Was na poświąteczny tydzień zajęć 🙂
Wtorek:
09:00 Kobieca sylwetka
10:00 Aktywne seniorki
18:00 Stepy
19:00 Modelowanie sylwetki na siłowni
20:00 Boks
Joga wyjątkowo odwołana - następne zajęcia Joga we wtorek 14.04.2026!!!
Środa:
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Zdrowy kręgosłup
18:00 Pilates workout
19:00 Aerobox
Czwartek:
09:00 Obwód funkcjonalny
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Mats Pilates
18:00 Obwód funkcjonalny
19:00 Fitball
20:00 Salsation
Piątek:
10:00 Aktywne seniorki
17:00 Boks
18:00 Zdrowy kręgosłup
19:00 Stepy
Sobota:
09:00 Stretching
10:00 Obwód funkcjonalny
Do zobaczenia :)

04/04/2026

Wielkanoc przypomina, że nawet po najtrudniejszym czasie…
coś w nas nadal chce się podnieść.

Nawet jeśli było zmęczenie.
Zniechęcenie.
Momenty, kiedy brakowało siły — nie tylko na trening, ale na wszystko.

To nie znaczy, że się cofasz.

To znaczy, że jesteś w drodze.

Bo w życiu, tak jak w naturze,
są momenty ciszy, które przygotowują nas na wzrost.

I przychodzi taki dzień — czasem zupełnie zwyczajny —
kiedy znowu zaczynasz chcieć.

Zadbać o siebie.
Ruszyć się.
Poczuć się dobrze we własnym ciele.

I to jest Twój początek.

Nie idealny.
Nie perfekcyjny.

Ale prawdziwy.

Niech ten czas będzie dla Ciebie łagodnym przypomnieniem,
że możesz wrócić do siebie — zawsze. 🌿

03/04/2026

02/04/2026

W piątek zapraszamy Was na:
10:00 aktywne seniorki
17:00 boks
18:00 zdrowy kręgosłup
19:00 stepy
Do zobaczenia :)

02/04/2026

Kochane!!! Proszę o potwierdzenie obecności w piątek o 19:00 na Stepach ( nawet jeśli się zapisałaś ;)).