Centrum Terapii i Diagnozy Marta Wilk

Centrum Terapii i Diagnozy Marta Wilk Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci, młodzieży, dorosłych
Konsultacje i poradnictwo
Mentoring
Superwizja zapisz się bit.ly/47pi6mD

https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/marta-wilk-3906
https://psychologicznie.pl/specjalista/psychoterapeuta/gdansk/marta-wilk
https://www.znanylekarz.pl/marta-wilk/psycholog-psychoterapeuta-terapeuta/gdansk?utm_source=mailing&utm_medium=email&utm_campaign=new_opinion%F0%9F%98%8A

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷🐣Jako psychoteraputka wiem, jak bardzo potrzebujemy chwil, w których po prostu JESTEŚMY —...
05/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷🐣
Jako psychoteraputka wiem, jak bardzo potrzebujemy chwil, w których po prostu JESTEŚMY — bez pośpiechu, bez listy zadań, bez telefonu w dłoni.
Życzę Wam, żeby te święta były właśnie takie — pełne obecności, ciepła i spokoju. Żebyście pozwolili sobie zatrzymać się przy świątecznym stole, być z bliskimi i naładować baterie na wiosnę 🌿
Zdrowia, nadziei i pogodnych chwil dla Was Wszystkich 🌞

I kolejne dwa dni pełne skupienia, ćwiczeń roli terapeuty i roli pacjenta na przemian.Właśnie skończyłam prowadzić szkol...
01/03/2026

I kolejne dwa dni pełne skupienia, ćwiczeń roli terapeuty i roli pacjenta na przemian.
Właśnie skończyłam prowadzić szkolenie z technik behawioralnych dla przyszłych psychoterapeutów Centrum CBT
Pracowaliśmy m.in nad analizą funkcjonalną ABC, systematyczną desensytyzacją i eksperymentami behawioralnymi — ale nie tylko w wersji „slajdy i notatki". Wolę wersję, wchodzisz w rolę, ćwiczysz, popełniasz błąd, próbujesz jeszcze raz, żeby zrozumieć.
Bo sama teoria w CBT to za mało. Terapia to umiejętności, a uczy się ich przez ekspozycję na środku sali, nie przez czytanie.
Było wymagająco. Była dyskusja, były momenty zwątpienia, były pytania bez prostych odpowiedzi.
I właśnie o to chodzi. 🧠 Za to miałam zdolną grupę, głodną wiedzy. Za co dziękuję 👍
—
terapeutaCBT

23/02/2026

23 luty -Dziś Dzień Walki z Depresją
Oto poruszająca kampania

Depresja rzadko wygląda tak, jak sobie wyobrażamy.
Bywa sprawna. Bywa uprzejma. Bywa aktywna zawodowo.
Bywa uśmiechnięta na zewnątrz i zupełnie wyczerpana w środku. 🫥
A gdy już widać — często pomoc przychodzi za późno.
Czujność w codziennych relacjach, w pracy, w domu — to może być to, co uratuje przed najgorszym scenariuszem.
Depresja nie wybiera tych, którzy są słabi.
Bardzo często dotyka właśnie tych, którzy przez długi czas byli zbyt silni, żeby poprosić o pomoc.
Mamy, mężczyzn, lekarzy... 💙
A prośba o terapię, wizytę u psychiatry?
To nie jest krok wstecz.
To jedna z trudniejszych i odważniejszych decyzji, jakie człowiek może podjąć. 🌿
Bo siła nie polega na tym, żeby dźwigać wszystko samemu.
Siła to wiedzieć, kiedy można się oprzeć na kimś innym — i takim oparciem może być terapia. 🤍
📌 P.S. Mam aktualnie 2 wolne miejsca na psychoterapię na godziny przedpołudniowe – jeśli Ty lub ktoś bliski potrzebuje wsparcia, zapraszam do kontaktu:
📩 mwilk@centrumdiagnozy.pl

23/02/2026

23 luty -Dziś Dzień Walki z Depresją
Oto poruszająca kampania Fundacja Nie Widać Po Mnie

Depresja rzadko wygląda tak, jak sobie wyobrażamy.
Bywa sprawna. Bywa uprzejma. Bywa aktywna zawodowo.
Bywa uśmiechnięta na zewnątrz i zupełnie wyczerpana w środku. 🫥
A gdy już widać — często pomoc przychodzi za późno.
Czujność w codziennych relacjach, w pracy, w domu — to może być to, co uratuje przed najgorszym scenariuszem.
Depresja nie wybiera tych, którzy są słabi.
Bardzo często dotyka właśnie tych, którzy przez długi czas byli zbyt silni, żeby poprosić o pomoc.
Mamy, mężczyzn, lekarzy... 💙
A prośba o terapię, wizytę u psychiatry?
To nie jest krok wstecz.
To jedna z trudniejszych i odważniejszych decyzji, jakie człowiek może podjąć. 🌿
Bo siła nie polega na tym, żeby dźwigać wszystko samemu.
Siła to wiedzieć, kiedy można się oprzeć na kimś innym — i takim oparciem może być terapia. 🤍
📌 P.S. Mam aktualnie 2 wolne miejsca na psychoterapię na godziny przedpołudniowe – jeśli Ty lub ktoś bliski potrzebuje wsparcia, zapraszam do kontaktu:
📩 mwilk@centrumdiagnozy.pl

Prowadzenie superwizji grupowej dla psychoterapeutów w trakcie szkolenia to jeden z elementów mojej pracy, niezbędny do ...
22/02/2026

Prowadzenie superwizji grupowej dla psychoterapeutów w trakcie szkolenia to jeden z elementów mojej pracy, niezbędny do zdobycia certyfikatu superwizora.
Weekendowe spotkanie były intensywne – dużo emocji, zmęczenia, trudnych tematów, które uczestnicy przynosili z gabinetu. I właśnie to pokazuje, jak bardzo superwizja jest potrzebna. Nie tylko jako narzędzie do pracy z przypadkiem, ale jako miejsce, gdzie terapeuta może spojrzeć z innej perspektywy, nazwać to, co czuje. Dziękuję za to, że mogłam współprowadzić ją z tak dobrym człowiekiem i terapeutą - Wirginią Laskowską Psychoterapia i Pomoc Psychologiczna Wirginia Laskowska Nasze spojrzenia na problem i energia się uzupełniają. Jedno się nie zmienia:
w superwizji zależy nam na precyzji konceptualizacji.

Jeśli nie jesteś uczestnikiem kursu w Centrum CBT , a chcesz skorzystać z superwizji w nurcie CBT – zapraszamy. Pracujemy z psychoterapeutami w trakcie szkolenia a także psychologami szkolnymi jak i przedszkolnymi, którzy chcą rozwijać swój warsztat pracy.
Superwizje prowadzimy w formie grupowej i indywidualnej online oraz stacjonarnie w Gdańsku – wybierz formę, która najbardziej Ci odpowiada.
📩 Napisz do mnie mwilk@centrumdiagnozy.pl – ustalimy szczegóły.

Weekend pełen inspiracji za mną! Miałam przyjemność prowadzić zajęcia z technik poznawczych dla I roku kursu psychoterap...
01/02/2026

Weekend pełen inspiracji za mną! Miałam przyjemność prowadzić zajęcia z technik poznawczych dla I roku kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym Centrum CBT w Gdańsku.
Grupa była zmotywowana, aktywna i naprawdę chętna do poznawania metody. Starałam się, żeby było inspirująco, ciekawie i żeby atmosfera zachęcała do współpracy, poznania i przyszłej mozliwosci superwizji.
Kiedy widzę taką chęć do rozwoju, życzliwość i ciekawość do drugiego człowieka, jestem spokojna o przyszłych pacjentów 💚
A co robiliśmy? Sondowaliśmy, skalowaliśmy i sprawdzaliśmy swoje przekonania negatywne jako terapeuci i nie tylko😜
Dziękuję Wam za te dwa dni!🥰

Niech ten wyjątkowy czas stanie się przestrzenią do zwolnienia tempa, refleksji i troski o siebie ✨ Życzę Wam dostrojeni...
24/12/2025

Niech ten wyjątkowy czas stanie się przestrzenią do zwolnienia tempa, refleksji i troski o siebie ✨
Życzę Wam dostrojenia się do własnych potrzeb, życzliwości wobec siebie i byście osiągnęli wewnętrzny spokój ❤️
Niech Święta będą też czasem wartościowych chwil z bliskimi – tymi, którzy naprawdę się liczą 🎄
By relacje były pełne szacunku, ciepła i prawdziwości, które dają poczucie oparcia i głębokiego zrozumienia 🤗
Życzę Wam Świąt pełnych życzliwości – dla siebie i dla innych 💚
Centrum Terapii i Diagnozy Marta Wilk

GRUPA TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWA w oparciu o CBT + TERAPIĘ SCHEMATÓWMasz dość ciągłego kręcenia się w kółko? 🔄Tych samych m...
10/12/2025

GRUPA TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWA w oparciu o CBT + TERAPIĘ SCHEMATÓW

Masz dość ciągłego kręcenia się w kółko? 🔄
Tych samych myśli, lęków, konfliktów, trudności?
Często czujesz, że życie to ciągła walka z własnymi myślami?
Że relacje są trudne, wewnętrzne wymagania przytłaczają?
Lęk odbiera siłę, a przygnębienie kradnie radość?
Nie musisz przez to przechodzić w samotności! 🤝
Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli:
😰 Ataki paniki i lęk wykradają Ci spokój
💔 Relacje więcej Cię kosztują niż dają
🎭 Twój wewnętrzny krytyk jest bezlitosny
🤐 Trudno Ci powiedzieć czego potrzebujesz
😟 Martwieniem mogłabyś/mógłbyś obdzielić pół świata
😔 Czasem wszystko wydaje się po prostu za trudne

Co się zmieni?
✨ Zidentyfikujesz i zmienisz głęboko zakorzenione schematy
✨ Nauczysz się konkretnych strategii regulacji emocji
✨ Przełamiesz wzorce unikania i samokrytyki
✨ Poznasz techniki, które naprawdę działają
✨ Zyskasz wsparcie grupy, która Cię rozumie

📍 SZCZEGÓŁY:
📅 Start: przełom stycznia/lutego 2026 (czwartki 8:30-10:30)
⏱️ 20 spotkań
📍 Miejsce spotkań: Gdańsk Osowa, ul. Cefeusza 20 w Dobrostan Terapia Dzieci i Dorosłych
👥 Grupa zamknięta (10-12 osób dorosłych)
💰 Płatność: 180 zł/spotkanie (720 zł płatne miesięcznie)
⚠️ WAŻNE: Przed rozpoczęciem terapii grupowej wymagane jest płatne spotkanie kwalifikacyjne

PROWADZĄCE:
Wirginia Laskowska - certyfikowany psychoterapeuta CBT (PTTPB nr 455), psychotraumatolog, obecnie w trakcie kursu superwizora-dydaktyka i w procesie certyfikacji terapii schematów (ISST). Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami lękowymi, nastroju, osobowości, postraumatycznymi, z objawami psychosomatycznymi i z ADHD. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Marta Wilk - certyfikowany psychoterapeuta CBT (PTTPB nr 614), obecnie w trakcie kursu superwizora-dydaktyka oraz w procesie certyfikacji terapii schematów (ISST). Od 2009 roku prowadzi terapię indywidualną i grupową z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuje się w zaburzeniach lękowych, adaptacyjnych, afektywnych, PTSD, ADHD oraz niskiej samoocenie. Ma szerokie doświadczenie w pracy z osobami po urazach neurologicznych, z chorobami kardiologicznymi i z niepełnosprawnościami.

Zrób Pierwszy krok - Napisz do nas! 💪
📧Mail: kontakt@terapiadobrostan.pl
📱 SMS: 601 753 317
📝 Wypełnij niezobowiązującą ankietę kwalifikacyjną: skanuj kod qr/ link : https://forms.gle/SdkJbVX8JqWJpKcs8

Zapraszamy! Zasługujesz na życie, które nie jest ciągłą walką ze sobą. 💚

Adres

Gdansk

Telefon

+48509697173

Strona Internetowa

https://martawilk.my.canva.site/centrumdiagnozy, http://martawilk.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii i Diagnozy Marta Wilk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Terapii i Diagnozy Marta Wilk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria