06/05/2025
Dlaczego dziecko ma problem z przeskakiwaniem na jednej nodze? 🤸♂️🦵
Analiza rozwoju motorycznego – czyli dlaczego „proste” wcale nie jest takie proste
Na pierwszy rzut oka przeskok na jednej nodze wygląda banalnie – ot, dziecko powinno po prostu... się odbić. Ale gdy przyjrzymy się temu bliżej, okazuje się, że to jedna z bardziej złożonych form ruchu w rozwoju motorycznym.
📌 Co musi zadziałać, żeby skok się udał?
1️⃣ Utrzymanie równowagi na jednej nodze – dla wielu dzieci to już wyzwanie. Zwłaszcza gdy mamy do czynienia z obniżonym napięciem mięśniowym, które jest częstym zjawiskiem u najmłodszych.
2️⃣ Generowanie siły do wybicia – skok to nie tylko odbicie, to pełne zaangażowanie mięśni nóg, biodra, korpusu, a nawet rąk.
3️⃣ Koordynacja całego ciała – trzeba zsynchronizować ruchy, odpowiednio przenieść ciężar, utrzymać kierunek i... wylądować bez straty równowagi.
4️⃣ Hamowanie ruchu przy lądowaniu – bez tego trudno mówić o jakiejkolwiek kontroli ruchu.
🔄 A teraz wyobraź sobie, że któryś z tych elementów nie działa – równowaga jest chwiejna, mięśnie słabe, koordynacja szwankuje. Skok może się udać raz na pięć, ale z dużym wysiłkiem, brakiem kontroli i ryzykiem przeciążenia.
🏗 Rozwój motoryczny budujemy jak piramidę:
🔹 Fundament – siła i stabilizacja,
🔹 Środek – moc i koordynacja,
🔹 Szczyt – timing i synchronizacja mięśniowa.
Jeśli brakuje podstaw – wszystko wyżej zaczyna się chwiać. A im bardziej się śpieszymy i naciskamy, tym większe ryzyko przeciążeń lub złych nawyków.
💡 Jeśli Twoje dziecko ma trudność z przeskokiem na jednej nodze – to nie powód do paniki. To sygnał, że warto przyjrzeć się jego rozwojowi motorycznemu jako całości i popracować nad fundamentami.
📩 Potrzebujesz wskazówek, jak wspierać rozwój swojego malucha? Odezwij się – doradzimy, podpowiemy i pokażemy drogę do lepszej kontroli nad ciałem.
