Centrum Diagnozy i Terapii ADHD

Centrum Diagnozy i Terapii ADHD Diagnozuje, szkoli, leczy oraz prowadzi terapię indywidualną i grupową w czasie roku oraz na wakacyjnych obozach. Pracujemy w nurcie CBT.

VI Nadmorska Konferencja Neurologów i Neurologów Dziecięcych w Gdyni
19/09/2025

VI Nadmorska Konferencja Neurologów i Neurologów Dziecięcych w Gdyni

📣 Powrót do szkoły, przedszkola czy pracy po wakacjach idzie w parze ze wzrostem infekcji, najczęściej wirusowych. Wart...
11/09/2025

📣 Powrót do szkoły, przedszkola czy pracy po wakacjach idzie w parze ze wzrostem infekcji, najczęściej wirusowych. Warto wówczas zostać w domu i o siebie zadbać. Poniżej przepis na herbatkę na przeziębienie: ☕️🍋🍯
📌 Weź po łyżeczce kwiatu lipy, rumianku i melisy– zalej wrzątkiem, zaparzaj pod przykryciem, żeby olejki eteryczne nie uciekły.
📌 Odstaw na 8–10 minut.
📌 Następnie dodaj sok z cytryny lub maliny i łyżeczkę miodu.
📌 Pij kilka razy dziennie.
🔔 Jeżeli objawy przeziebienia będą się utrzymywały ponad 2-3 dni lub dojdzie gorączka to trzeba skontaktować się ze swoim lekarzem.

Jak budować odporność na stres, aby optymalizować zdolność koncentracji, zapamiętywania i kreatywności? Warsztaty dla ro...
09/09/2025

Jak budować odporność na stres, aby optymalizować zdolność koncentracji, zapamiętywania i kreatywności? Warsztaty dla rodzców dzieci z Adhd- dziękujemy, że pracowaliście z nami 🔔📒📝🥗☕️

08/09/2025

Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłków, aby zapobiec wahaniom glukozy we krwi. Wykład Ewy Koreckiej Choińskiej dla rodziców dzieci z Adhd

Jak pomóc dziecku zaadoptować sie w nowej placówce? Fragment książki "Kiedy dziecko płacze" - dr.n.med Marek, dr Dąbrows...
31/08/2025

Jak pomóc dziecku zaadoptować sie w nowej placówce? Fragment książki "Kiedy dziecko płacze" - dr.n.med Marek, dr Dąbrowska Kaczorek, mgr Śledź, dr.hab Wasilewska

🔔 Centrum Diagnozy i Terapii ADHD jest członkiem Światowej Federacjii ADHD. 📌 Bierze aktywny udział w badaniach, szkolen...
31/08/2025

🔔 Centrum Diagnozy i Terapii ADHD jest członkiem Światowej Federacjii ADHD.
📌 Bierze aktywny udział w badaniach, szkoleniach i forach międzynarodowych specjalistów w temacie poszukiwania przyczyn, zapobiegania i leczenia ADHD.
📌 Aktywnie uczestniczy w opracowywaniu technik poprawy funkcjonowania pacjentów oraz ich rodzin.
📌 Monitoruje skuteczność bezpośrednią i odległą stosowanych oddziaływań.
📌 We współpracy ze specjalistami z międzynarodowych ośrodków opracowuje narzędzia diagnostyczne osiowych objawów Adhd.
📌 Propaguje wiedzę na temat Adhd.

🔔Szkolenie Rady Pedagogicznej pt " Praca z uczniem z ADHD" w II Społeczna Szkoła Podstawowa STO w Gdańsku ul Kartuska. D...
30/08/2025

🔔Szkolenie Rady Pedagogicznej pt " Praca z uczniem z ADHD" w II Społeczna Szkoła Podstawowa STO w Gdańsku ul Kartuska. Dziękujemy za zaproszenie Pani Dyrektor i Pani Psycholog Marii Jaroszewicz 📒📕📖🖇

🔔Uwaga rodzice! Pod koniec wakacji dzieci i młodzież przyzwyczaiły się później wstawać i później zasypiać. 😉 🔔 Od przysz...
26/08/2025

🔔Uwaga rodzice!
Pod koniec wakacji dzieci i młodzież przyzwyczaiły się później wstawać i później zasypiać. 😉
🔔 Od przyszłego tygodnia będą musiały znacznie wcześniej wstawać.🙄 Dla wielu z nich nawet 3-5 h wcześniej.⏰️
📌 Zazwyczaj czas⏳️ przyzwyczajenia się organizmu do wstawania o godzinę wcześniej to 1-3 dni. A 3-5 h - odpowiednio dłużej.😱
📣 Kluczowe zasady przesuwania rytmu snu i czuwania do wcześniejszego wstania :
📌 Pobudka powinna być zawsze o czasie – nawet jeśli później się zasypia. To najważniejszy sygnał dla zegara biologicznego.
📌 Światło poranne = przyspiesza rytm, światło wieczorne = opóźnia rytm. Dlatego ekspozycja na poranne słońce i unikanie ekranów wieczorem są decydujące w tym procesie.
📌 Drzemka po południu maxymalnie 20 minut.
📌 Ostatni posiłek najpóźniej 2 godziny przed snem.
📌 Wieczorne rytuały wyciszające i relaksujące.
🙏Kochani zaczynamy bo mało czasu zostało!!!

Przyczyny zaburzeń koncentracji część 4📣 Zbyt mała ilość efektywnego snu pogarsza pamięć, koncentrację oraz nastrój. 📌 Z...
25/08/2025

Przyczyny zaburzeń koncentracji część 4

📣 Zbyt mała ilość efektywnego snu pogarsza pamięć, koncentrację oraz nastrój.

📌 Zalecenia dotyczące długości snu u dzieci i młodzieży według American Academy of Sleep Medicine (AASM) oraz American Academy of Pediatrics (AAP) (przyjęte także przez WHO i inne instytucje zdrowotne):
📌 Dzieci w wieku (6–12 lat) 9 – 12 h
📌 Nastolatki (13–18 lat) 8 – 10 h
📌 "Effects of sleep duration on neurocognitive development in early adolescents in the USA: a propensity score matched, longitudinal, observational study". Fan Nils Yang, Weizhen Xie oraz Ze Wang et al. Opublikowane w październiku 2022 r.The Lancet Child & Adolescent Health
📌 Badanie powyższe wykazało u dzieci śpiących

Przyczyny zaburzeń koncentracji uwagi część 3 📣 Coraz więcej badań potwierdza związek pomiędzy insulinoopornością a zabu...
18/08/2025

Przyczyny zaburzeń koncentracji uwagi część 3
📣 Coraz więcej badań potwierdza związek pomiędzy insulinoopornością a zaburzeniami funkcji poznawczych takich jak mgła mózgowa, wolniejsze tempo przetwarzania, gorsza pamięć robocza, męczliwość poznawcza
📌 Wycofanie insulinooporności poprawia m.in funkcje wykonawcze. Wymaga to modyfikacji stylu życia. W komentarzu umieszczono tabelę zapotrzebowania na białko w diecie, które daje znacznie dłuższe poczucie sytości i nie powoduje wyrzutów insuliny.

Adres

Piecewska 33u5
Gdansk
80288

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Diagnozy i Terapii ADHD umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Diagnozy i Terapii ADHD:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram