Marina Zdrowia

Marina Zdrowia Jesteśmy zespołem doświadczonych fizjoterapeutów, specjalizujących się w rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej.

Naszym celem jest zapewnienie najwyższej jakości usług i indywidualnego podejścia do każdego pacjenta.

Z okazji Świąt Wielkanocnych zespół Mariny Zdrowia życzy Wam zdrowia, spokoju oraz harmonii. 💚Niech ten czas będzie okaz...
04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych zespół Mariny Zdrowia życzy Wam zdrowia, spokoju oraz harmonii. 💚
Niech ten czas będzie okazją do regeneracji, nabrania sił i zadbania o siebie. Samych smacznych chwil przy świątecznym stole i zdrowego balansu, nawet jeśli trudno poprzestać na jednym jajku. 🐣
Niech wiosenna energia towarzyszy Wam każdego dnia!🌷🌸

• Wielkanoc • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Trójmiasto

02/04/2026

🪡 Siła igieł, czyli akupunktura. 🪡
Fizjoterapeuta Eric opowie Wam o akupunkturze i powodach, dla których warto z niej skorzystać.

📅 A od kwietnia możesz umówić się na wizytę w Marinie Zdrowia i przekonać się na własnej skórze o pozytywnym wpływie tej terapii.

• Akupunktura • Fizjoterapia • Medycyna Chińska • Zdrowie • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Trójmiasto

💡 Zapraszamy do zapoznania się z aktualizacją zakresu usług oraz cennika. Zmiany obowiązują od 01.04.2026 r.Kompleksowa ...
01/04/2026

💡 Zapraszamy do zapoznania się z aktualizacją zakresu usług oraz cennika. Zmiany obowiązują od 01.04.2026 r.

Kompleksowa opieka pacjentów to nasz priorytet – dlatego zdecydowaliśmy się poszerzyć zespół Mariny Zdrowia o specjalistów, którzy w holistyczny sposób będą wspierali proces diagnostyki i terapii.

🔥 Nowości w naszej ofercie:
• konsultacje lekarskie: ortopedyczne, neurologiczne, endokrynologiczne oraz onkologiczne;
• dermatologia i wenerologia (w tym dermatoskopia znamion);
• opieka dietetyczna: konsultacje, analiza składu ciała oraz indywidualne plany żywieniowe (również online).

📋 PS Aktualny cennik oraz regulamin dostępne są również w recepcji oraz na naszej stronie internetowe

❕Do zespołu Mariny Zdrowia dołącza Daniela Holk ❕Poznajcie Danielę – naszą nową psycholog dziecięcą, która wesprze najmł...
27/03/2026

❕Do zespołu Mariny Zdrowia dołącza Daniela Holk ❕

Poznajcie Danielę – naszą nową psycholog dziecięcą, która wesprze najmłodszych pacjentów. Daniela pracuje z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Pomaga im nazywać to, co czują, budować pewność siebie i lepiej odnajdywać się w codziennych sytuacjach społecznych.

👶🏼 W swojej pracy tworzy przestrzeń, w której dziecko może poczuć się bezpiecznie i rozwijać się we własnym tempie. Daniela ma także doświadczenie w pracy z dziećmi wymagającymi dodatkowego wsparcia, w tym w ramach Wczesnego Wspomagania Rozwoju.

A poza gabinetem? Od lat związana jest z karate – jako zawodniczka i trenerka tej dyscypliny. Sport wpływa na jej podejście do pracy z dziećmi, które oparte jest na wytrwałości, systematyczności i budowaniu poczucia sprawczości. Daniela w Marinie Zdrowia zacznie przyjmować swoich małych pacjentów od kwietnia.

Witamy w naszym zespole! 💚

• Fizjoterapia • Nowy Członek Załogi • Rehabilitacja • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

🧑‍🏫Nowy wymiar edukacji dla fizjoterapeutów🧑‍🏫Już 23 maja w Marinie Zdrowia odbędzie się pierwsze szkolenie skierowane d...
24/03/2026

🧑‍🏫Nowy wymiar edukacji dla fizjoterapeutów🧑‍🏫

Już 23 maja w Marinie Zdrowia odbędzie się pierwsze szkolenie skierowane do fizjoterapeutów „Diagnostyka: testy ortopedyczne”. Kurs został zbudowany w oparciu o aktualną wiedzę naukową i wieloletnie doświadczenie – z naciskiem na rzetelność, powtarzalność, czułość i swoistość. Skierowany jest do absolwentów, młodych fizjoterapeutów oraz praktyków zawodu.

Dlaczego warto?
✅ Poznasz precyzyjną diagnostykę w codziennej praktyce.
✅ Zrozumiesz wartość diagnostyczną testów ortopedycznych.
✅ Nauczysz się budować logiczne rozpoznanie kliniczne.
✅ Mała grupa = indywidualne podejście.

Szkolenie poprowadzi nasz fizjoterapeuta mgr Rafał Chojka.

🩺 Więcej informacji: https://marinazdrowia.pl/szkolenia/diagnostyka-testy-ortopedyczne/
📩 Zapisy: marinazdrowia@cpop.pl

• Szkolenia • Edukacja • Fizjoterapia • Diagnostyka ortopedyczna • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Trójmiasto

☘️ Akupunktura – naturalne wsparcie równowagi organizmu ☘️ Akupunktura to metoda terapii wywodząca się z tradycyjnej med...
23/03/2026

☘️ Akupunktura – naturalne wsparcie równowagi organizmu ☘️

Akupunktura to metoda terapii wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Polega na precyzyjnym nakłuwaniu określonych punktów na ciele cienkimi igłami, aby przywrócić równowagę organizmu i wesprzeć naturalne procesy regeneracyjne. To terapia, która działa na ciało i układ nerwowy. Pomaga zmniejszyć ból, napięcia oraz poprawia ogólne samopoczucie.

Akupunktura jest odpowiednia dla osób, które zmagają się z przewlekłym bólem, stresem, problemami ze snem, a także dla tych, którzy szukają naturalnego wsparcia zdrowia.

Na czym polega akupunktura?
Podczas zabiegu terapeuta nakłuwa cienkimi igłami odpowiednio dobrane punkty na ciele. Stymulacja tych miejsc wpływa na układ nerwowy, hormonalny oraz krążeniowy, co wspiera procesy regeneracyjne i przeciwbólowe.

Celem terapii jest:
✅ redukcja bólu i napięcia mięśniowego,
✅ poprawa krążenia i dotlenienia tkanek,
✅ regulacja pracy układu nerwowego,
✅ wsparcie procesów regeneracyjnych organizmu,
✅ poprawa jakości snu i redukcja stresu.

Wskazania do zastosowania akupunktury:
• bóle kręgosłupa, szyi, barków i stawów,
• bóle głowy i migreny,
• stres, napięcie i problemy ze snem,
• dolegliwości menstruacyjne,
• objawy alergii,
• nerwobóle,
• przewlekłe zmęczenie,
• wsparcie regeneracji po urazach.

Czy akupunktura boli?
Zabieg jest zazwyczaj bezbolesny. Pacjenci mogą odczuwać delikatne ukłucie, mrowienie lub uczucie ciepła. To naturalna reakcja organizmu na stymulację. Akupunktura to bezpieczna i naturalna metoda wspierająca organizm w powrocie do równowagi fizycznej i psychicznej.

• Akupunktura • Medycyna Chińska • Fizjoterapia • Zdrowie • Gdańsk • Trójmiasto

20/03/2026

Zero stresu na pierwszej wizycie!

Nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna Marta wyjaśnia, że pierwsze spotkanie to przestrzeń na spokojną rozmowę, zrozumienie potrzeb pacjentki i dobranie odpowiedniej terapii. 🌸
To może być wizyta profilaktyczna albo zaopiekowanie się konkretnym problemem.
Umów się na wizytę do Marty i zadbaj o swoje zdrowie intymne oraz komfort. 💚

• Fizjoterapia Uroginekologiczna • Zdrowie Intymne • Pierwsza Wizyta • Ciąża • Poród • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Trójmiasto

Do zespołu Mariny Zdrowia dołącza Dorota Poredo! Poznajcie Dorotę, fizjoterapeutkę neurologiczną z ponad 10-letnim doświ...
19/03/2026

Do zespołu Mariny Zdrowia dołącza Dorota Poredo!

Poznajcie Dorotę, fizjoterapeutkę neurologiczną z ponad 10-letnim doświadczeniem. Od kwietnia wzmocni nasz zespół swoją wiedzą i uważnym podejściem do pacjenta.

Dorota wspiera rehabilitację pacjentów z zaburzeniami neurologicznymi m.in. po udarach, urazach układu nerwowego czy operacjach neurochirurgicznych. Doświadczenie zdobyła w pracy na oddziałach szpitalnych, gdzie nauczyła się, jaki postęp można osiągnąć, nawet w bardzo wymagających przypadkach.

Jak pracuje Dorota?
✅ Stawia na indywidualne podejście i wyznaczanie realnych celów w terapii.
✅ Buduje relację opartą na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa pacjenta.
✅ Pracuje nad maksymalnym wykorzystaniem możliwości pacjenta.
✅ Regularnie rozwija swoje kompetencje na szkoleniach.

Co ją wyróżnia?
Dorota łączy doświadczenie kliniczne z dużą empatią i spokojem. Nie skupia się tylko na objawach, ale patrzy na pacjenta i jego funkcjonowanie w szerszym aspekcie. Poza gabinetem Dorota chętnie dzieli się swoją wiedzą ze studentami, a najlepiej odpoczywa w ruchu: na rowerze, podczas biegania lub w siodle.

Cieszymy się, że jest z nami! 💚
Zapraszamy na wizytę do Doroty w Marinie Zdrowia

• Fizjoterapia • Nowy Członek Załogi • Rehabilitacja • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

🤰Fizjoterapia okołoporodowa – wsparcie ciała w jednym z najważniejszych momentów życiaCiąża, poród i połóg to ogromna zm...
17/03/2026

🤰Fizjoterapia okołoporodowa – wsparcie ciała w jednym z najważniejszych momentów życia

Ciąża, poród i połóg to ogromna zmiana dla organizmu kobiety. W tym czasie ciało potrzebuje szczególnej troski, wsparcia i zrozumienia jego nowych potrzeb.

Fizjoterapia okołoporodowa pomaga zadbać o zdrowie i komfort w trakcie ciąży i po narodzinach dziecka. To indywidualnie dobrana terapia, która wspiera pracę mięśni, oddechu oraz postawy ciała.

W czasie ciąży celem fizjoterapii jest:

✅ zmniejszenie bólów kręgosłupa i miednicy,
✅ zredukowanie napięcia mięśniowego i obrzęków,
✅ poprawienie postawy ciała wraz ze zmianą środka ciężkości,
✅ nauczenie świadomej pracy z mięśniami dna miednicy i oddechem.
Dzięki temu przyszła mama lepiej rozumie swoje ciało i może spokojniej przygotować się do porodu.

Po porodzie i w połogu fizjoterapia wspiera:

🌸 bezpieczny powrót do sprawności,
🌸 regenerację mięśni brzucha i dna miednicy,
🌸 pracę z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
🌸 zmniejszenie bólu kręgosłupa,
🌸 terapię rozejścia mięśnia prostego brzucha czy nietrzymania moczu.

Fizjoterapia pomaga tu odzyskać komfort w codziennym funkcjonowaniu oraz poczucie kontroli nad własnym ciałem.

• Fizjoterapia • Fizjoterapia Uroginekologiczna • Ciąża • Połóg • Marina Zdrowia • Gdańsk • Gdynia • Sopot • Trójmiasto

12/03/2026

Najpierw udar i operacja mózgu. Następnie kolejne wyzwania zdrowotne, które wymagały od naszej pacjentki Gosi ogromnej siły, wiary w sukces leczenia i cierpliwości. To czas pokory wobec organizmu, który regenerował się w swoim tempie.

Gosia w Marinie Zdrowia odbudowuje swoją samodzielność i sprawczość w życiu. Cele, które do niedawna wydawały się odległe, powoli zaczynają być w zasięgu ręki. W rehabilitacji nawet najmniejsze postępy mają ogromne znaczenie.

• Rehabilitacja • Fizjoterapia • Historia Pacjenta • Udar • Rak Piersi • Marina Zdrowia • Gdańsk • Gdynia • Sopot

Który masaż jest dla Ciebie?💆‍♀️ Odpowiednio dobrany masaż to nie tylko chwila relaksu – to również wsparcie dla zdrowia...
10/03/2026

Który masaż jest dla Ciebie?

💆‍♀️ Odpowiednio dobrany masaż to nie tylko chwila relaksu – to również wsparcie dla zdrowia i regeneracji. W Marinie Zdrowia oferujemy masaże dopasowane do Twoich potrzeb i samopoczucia.

✅ Masaż leczniczy – przynosi ulgę w bólach kręgosłupa, napięciach mięśniowych i przeciążeniach.
✅ Masaż klasyczny – rozluźnia, poprawia ukrwienie i wspiera regenerację całego ciała.
✅ Masaż kobido – intensywnie liftinguje twarz, poprawia owal i rozświetla skórę.
✅ Masaż bańką chińską – pobudza krążenie, ujędrnia skórę i pomaga przy napięciach tkanek.
✅ Drenaż limfatyczny – zmniejsza obrzęki i wspiera naturalny przepływ limfy.

Każdy zabieg poprzedzamy krótkim wywiadem, żeby dobrać terapię odpowiednią dla Twojego ciała i jego potrzeb. Dzięki temu masaż może działać relaksująco, regeneracyjnie albo terapeutycznie.

Nie wiesz, który masaż wybrać? Napisz do nas lub zapytaj podczas wizyty – pomożemy dobrać najlepszy zabieg. 💚

• Fizjoterapia • Masaż • Rehabilitacja • Ból Pleców • Zdrowie • Marina Zdrowia • Gdańsk • Gdynia • Sopot • Trójmiasto

🔎 W naszej serii FIZJOfakty sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i codziennej aktywności. ✅ Dziś przyglądamy się mit...
05/03/2026

🔎 W naszej serii FIZJOfakty sprawdzamy przekonania dotyczące zdrowia i codziennej aktywności.

✅ Dziś przyglądamy się mitowi, że ćwiczenia fizyczne całkowicie zapobiegają rakowi piersi u kobiet.

Faktem jest, że aktywność fizyczna może znacząco zmniejszać ryzyko zachorowania, jednak nie gwarantuje 100% ochrony przed rozwinięciem się choroby. Badania naukowe wskazują, że regularny ruch jest ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej. Wspiera gospodarkę hormonalną, pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

🚶 Aktywność fizyczna nie jest gwarancją uniknięcia choroby. Jest jednym z kluczowych elementów dbania o zdrowie: zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym raka piersi.

• Fizjofakty • Aktywność fizyczna • Zdrowie • Ruch • Profilaktyka • Fizjoterapia • Gdańsk • Gdynia • Sopot • Trójmiasto

Adres

Jelitkowska 47 , Marina 3
Gdansk
80-342

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 17:00

Telefon

+48727023902

Strona Internetowa

http://www.marinazdrowia.pl/, https://www.instagram.com/marinazdrowi

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marina Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marina Zdrowia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram