Bezpłatna Szkoła Rodzenia "Mama i Noworodek"

28/08/2025

Za nami kolejny czwartek z zajęciami fitness dla kobiet w ciąży 😊

28/08/2025

Jak dbać o nosek noworodków i niemowlaków? Sposoby na katar i zalegającą wydzielinę. Bezpieczne oczyszczenie noska i płukania.

28/08/2025

Poród przez cięcie cesarskie – jak wygląda? Poznaj wskazania i przebieg operacji. Jak wygląda nacięcie powłoki brzusznej?

26/08/2025

Narodziny dziecka to jedno z najbardziej przełomowych wydarzeń w życiu kobiety. Obok radości i wzruszenia często pojawiają się również trudne emocje: lęk, niepewność, zmęczenie, a nawet poczucie winy. Wiele młodych mam nie spodziewa się tak intensywnych uczuć i nie zawsze potrafi je nazwać, zrozumieć ani tym bardziej zaakceptować. Tymczasem emocjonalna huśtawka po porodzie to zjawisko naturalne – wymaga jednak odpowiedniego wsparcia, uważności i czasem także profesjonalnej pomocy.

Narodziny dziecka to jedno z najbardziej przełomowych wydarzeń w życiu kobiety. Obok radości i wzruszenia często pojawiają się również trudne emocje: lęk,

22/08/2025

Zapraszamy na zajęcia fitness do Naszej Szkoły Rodzenia 🩷

20/08/2025

🌸 Weź udział w naszym rozdaniu! 🌸

Do wygrania mamy 3 wyjątkowe zestawy nagród 🎁
Losowanie odbędzie się 01.09.2025 – szczęśliwcami zostaną trzy osoby! 💫

Konkurs dla rodziców, którzy czekają na swoją pociechę i dla tych, którzy juz przywitali swoje maleństwo 😊

👉 Aby wziąć udział:
1. Polub ten post 👍
2. Udostępnij go na swojej tablicy 🔄
3. W komentarzu napisz miesiąc i rok urodzenia swojego dziecka oraz serduszko:
🩵 jeśli to chłopiec
🩷 jeśli to dziewczynka

Przykład: „wrzesień 2025 🩷”

Regulamin w komentarzu.

Powodzenia! ✨💖

20/08/2025

Techniki karmienia piersią - czyli podstawowa ściąga dla każdej początkującej karmiącej mamy

17/08/2025

Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży 🤰 😊

14/08/2025

Jak przewijać noworodka i niemowlaka krok po kroku? Instrukcja jak bezpiecznie i sprawnie przewijać dziecko.

14/08/2025

Sen w ciąży to nie tylko czas regeneracji dla przyszłej mamy, ale również ważny element wpływający na prawidłowy rozwój dziecka. W okresie ciąży organizm kobiety pracuje intensywniej niż kiedykolwiek wcześniej – zwiększa się objętość krwi, przyspiesza metabolizm, a układ hormonalny podlega ciągłym zmianom. Nic więc dziwnego, że zapotrzebowanie na sen rośnie, a jego jakość ma bezpośredni wpływ zarówno na samopoczucie ciężarnej, jak i na rozwój płodu. Niestety wiele kobiet w ciąży doświadcza problemów ze snem – od trudności z zasypianiem po częste wybudzenia i bezsenność w ostatnim trymestrze.

Sen w ciąży to nie tylko czas regeneracji dla przyszłej mamy, ale również ważny element wpływający na prawidłowy rozwój dziecka. W okresie ciąży organizm

12/08/2025

Poznaj zalety pozycji wertykalnych i dowiedz się, jak rodzić siłami natury. Ułatw dziecku przejście przez kanał rodny!