Mirosław Brejwo - Psychologia, którą warto znać

Mirosław Brejwo - Psychologia, którą warto znać Podcast "Psychologia, którą warto znać"
Gabinet wsparcia i doradztwa psychologicznego Gdańsk i Online

W najnowszym odcinku „Psychologii, którą warto znać” bardzo ważny temat! Coś, co ma ogromny wpływ na to, czy czujecie si...
10/12/2024

W najnowszym odcinku „Psychologii, którą warto znać” bardzo ważny temat!

Coś, co ma ogromny wpływ na to, czy czujecie się spokojni i szczęśliwi – Wasze poczucie bezpieczeństwa. Pomyślimy, co wpływa na to, że jego poziom bywa niski i co można byłoby zrobić, żeby poczucie bezpieczeństwa podbudować.
Ponadto kody oraz ciekawostka

Partnerem odcinka jest BLIK – rozwiązanie, które idealnie wpisuje się w nasz temat: poczucie bezpieczeństwa.

Kiedy myślimy o bezpieczeństwie, jednym z pierwszych skojarzeń jest ochrona naszych finansów. W końcu każdy z nas chce mieć pewność, że jego pieniądze są bezpieczne i trudne do przejęcia przez oszustów, ale jak często w pędzie codziennych spraw i tysiąca wyzwań zdarza nam się stracić czujność?
Tym bardziej że oszuści – zamiast wykorzystać swoją kreatywność w bardziej pożyteczny sposób – nieustannie wymyślają nowe metody wyłudzeń. Dlatego warto postawić na sprawdzone bezpieczne rozwiązania, takie jak BLIK.
Dlaczego? Bo jest częścią Twojej aplikacji bankowej, a każda transakcja – czy to w sklepie, online, w bankomacie, czy podczas przelewu na telefon – wymaga Twojej autoryzacji. Szczególnie teraz, podczas świątecznych zakupów online płatność kodem BLIK to prawdziwa wygoda – wystarczy wpisać sześciocyfrowy kod z aplikacji bankowej i potwierdzić transakcję PIN-em, co zajmuje dosłownie chwilę, a Ty możesz cieszyć się błyskawicznym i bezpiecznym finalizowaniem zamówień.
To pozwoli Ci utrzymać pełną kontrolę nad finansami i uniemożliwia dokonywanie płatności bez Twojego pozwolenia. BLIK, to świetny sposób, żeby ułatwić sobie bycie bezpiecznym.

Miałem dziś przyjemność porozmawiać z p. Iwoną Demską o mojej książce, ale przede wszystkim o zjawisku samotności. Jak w...
10/09/2024

Miałem dziś przyjemność porozmawiać z p. Iwoną Demską o mojej książce, ale przede wszystkim o zjawisku samotności. Jak wyszło? Przekonacie się w środę 18 września, słuchając audycji "Wspólne czytanie" w Radiu Gdańsk.

W międzyczasie z wywiadu dla Wprost dowiecie się, czy samotność nas zabija: https://www.wprost.pl/zycie/11804805/samotnosc-naz-zabija-ekspert-nie-ma-zludzen.html

a w audycji Gość Polskiego Radio 24 usłyszycie o optymalnej liczbie przyjaciół: https://polskieradio24.pl/artykul/3422624,Pandemia-samotnosci-Kazdy-z-nas-jej-doswiadcza

PS. W czwartek widzimy się w Dzień Dobry TVN
PPS. Już jutro (11 września) premiera książki "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości" - dostępna w księgarniach stacjonarnych m.in. Empik oraz online: http://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wielki dzień nadchodzi! Już 11 września moja książka „Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości” tr...
04/09/2024

Wielki dzień nadchodzi! Już 11 września moja książka „Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości” trafi do księgarni!

Napisałem ją z myślą zarówno o osobach, które nie mają nikogo bliskiego, jak i tych, którzy są w związkach, mają znajomych, a jednak... czują pustkę. Zależało mi na tym, żeby książka była maksymalnie praktyczna, więc zadbałem o sporo propozycji "pracy własnej" dzięki, której zaplanujecie wprowadzanie zmian.

I tak, oczywiście, że są ciekawostki!

Książka będzie dostępna (ale można ją już zamawiać w przedsprzedaży) w formie papierowej oraz jako ebook i audiobook:
http://bit.ly/oswoic-samotnosc

W odcinku 92 rozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić probl...
25/07/2024

W odcinku 92 rozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić problem. Jak zwykle pomyślimy, co można w takim przypadku zrobić, żeby lepiej sobie radzić.

Ponadto receptywność oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w języku polskim pojawiły się dwie niezwykle ważne i praktyczne książki Thomasa R. Lyncha na temat terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą:

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Teoria i praktyka w terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna -miekka-ze-skrzydelkami

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Trening umiejętności Terapia zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna-trening-umiejetnosci -miekka-ze-skrzydelkami

▶ Link do podcastu "Psychologia, którą warto znać" w bio, oczywiście znajdziecie też na YouTube, Spotify i w aplikacjach podcastowych.

28/06/2024
🎙️Nowy odcinek „Psychologii, którą warto znać”Czas porozmawiać o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak ni...
14/05/2024

🎙️Nowy odcinek „Psychologii, którą warto znać”

Czas porozmawiać o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie.

Ponadto Ove oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest BookBeat - aplikacja do słuchania audiobooków i czytania e-booków, w której znajdziecie książki, które mogą Was nie tylko zainspirować do rozwoju osobistego, ale ten rozwój też ułatwić albo po prostu mogą zapewnić Wam sporo ciekawej rozrywki.

Świetna wiadomość! Z kodem PSYCHOLOGIA - 20 godzin darmowego słuchania (ważne 30 dni) dla nowych użytkowników BookBeat w pakiecie Basic.

Jak zawsze słuchać możecie na Spotify, YouTube i najlepszych platformach podcastowych.

 🎙️Już jest! Nowy odcinek „Psychologii, którą warto znać”Tym razem wraz z Airwaves postaramy się ustalić, jak ważne jest...
30/04/2024


🎙️Już jest! Nowy odcinek „Psychologii, którą warto znać”

Tym razem wraz z Airwaves postaramy się ustalić, jak ważne jest znajdowanie chwil dla siebie w ciągu dnia i jak najlepiej byłoby je wykorzystywać (będą też urocze zwierzątka i ciekawostka)

Jak zawsze słuchać możecie na Spotify, YouTube i najlepszych platformach podcastowych.

🎙️JUŻ JEST! NOWY ODCINEK PODCASTU "PSYCHOLOGIA, KTÓRĄ WARTO ZNAĆ"Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. C...
20/04/2024

🎙️JUŻ JEST! NOWY ODCINEK PODCASTU "PSYCHOLOGIA, KTÓRĄ WARTO ZNAĆ"

Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić.

Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.

▶ Link do podcastu "Psychologia, którą warto znać": https://youtu.be/QuA9L5fBpH8?si=LNeDgTiY_HcYOVGB
oczywiście znajdziecie też na Spotify i w aplikacjach podcastowych.

W 85 odcinku "Psychologii, którą warto znać" skupiamy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesu...
15/04/2024

W 85 odcinku "Psychologii, którą warto znać" skupiamy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - rozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić.

Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona Hershfielda i Blaise'a Aguirrego.

Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niechciane-mysli-i-silne-emocje

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.

▶ Link do podcastu "Psychologia, którą warto znać": https://vist.ly/y6tb
Oczywiście znajdziecie też na Spotify i w aplikacjach podcastowych.

Dziś w "Dzień dobry TVN" rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem (autorem cennej książki "Lękowi"), Ewą Drzyzgą i Krzysztof...
09/04/2024

Dziś w "Dzień dobry TVN" rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem (autorem cennej książki "Lękowi"), Ewą Drzyzgą i Krzysztofem Skórzyńskim o zaburzeniach lękowych - bardzo ważny temat!

📣📰 Świetna wiadomość!⭐ „Psychologia, którą warto znać” objęła patronat medialny nad niezwykle wartościową książką, wydan...
02/04/2024

📣📰 Świetna wiadomość!

⭐ „Psychologia, którą warto znać” objęła patronat medialny nad niezwykle wartościową książką, wydaną właśnie przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego :

📖 "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować" Jona Hershfielda i Blaise’a Aguirre.

Wiecie, że bardzo mocno selekcjonuje książki i akurat ta jest zdecydowanie godna polecenia, ponieważ:
1️⃣ Korzysta z najnowszych metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i dialektyczno-behawioralnej (DBT);
2️⃣ Dobrze się ją czyta;
3️⃣ Najważniejsze - jest w niej dużo użytecznych ćwiczeń, które pozwalają lepiej zrozumieć, skąd się biorą niechciane myśli, jak wpływają na emocje i funkcjonowanie, a przede wszystkim umożliwiają skuteczną pracę nad nimi.

👏 Opis książki obiecuje, że jeśli „zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia” i wiecie co? Spełnia obietnicę!

Książkę znajdziecie tutaj: https://vist.ly/u2dt

PS. Oczywiście pamiętajmy, że czasem książka i samodzielna praca nie wystarczy i potrzebne jest specjalistyczne wsparcie.

Adres

Krzywoustego 17b Lok. 6
Gdansk
80-360

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mirosław Brejwo - Psychologia, którą warto znać umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mirosław Brejwo - Psychologia, którą warto znać:

Udostępnij

Kategoria