ATOMY Pracownia Psychoterapii Rodzin i Grup

23/02/2026

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jedną z najpoważniejszych chorób na świecie oraz jedną z głównych przyczyn samobójstw. Może ona dotknąć każdego – niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. W ubiegłym roku w samej Małopolsce zdiagnozowano depresję u ponad 80 tyś osób.
Dziś, w Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją przypominamy najważniejsze bezpłatne telefony i formy wsparcia kryzysowego:

🔹116 123 – całodobowy Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
🔹800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym – pomoc całodobowa, również online.
🔹116 111 – całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
🔹22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania (określone godziny dyżurów).

lub numery kontaktowe pomocy w Szpitalu Uniwersyteckim:

🔹Informacja o oferowanej pomocy dla pacjentów dorosłych
(w godzinach od 7.30 do 18.00)
tel.: 12 424 87 23 lub 12 424 87 57

🔹Informacja o oferowanej pomocy dla dzieci i młodzieży
(w godzinach od 7.30 do 15.00)
tel.: 12 424 89 33

fot. Shutterstock

02/02/2026

🧩

11/01/2026

Milenialsi to pierwsze pokolenie, które wychowuje dzieci inaczej – choć sami nie byli tak wychowywani.

Psychologowie mówią dziś o cichej rewolucji w rodzicielstwie. Trzydziesto- i czterdziestolatkowie coraz częściej uczą swoje dzieci nazywać emocje, zamiast je tłumić. Złość nie jest „niegrzeczna”. Płacz nie jest słabością. Strach to sygnał, a nie problem do wyciszenia.

Efekt? Przedszkolaki, które potrafią powiedzieć:
„jestem zły”,
„boję się”,
„potrzebuję przerwy”.

To ogromna zmiana w porównaniu z tym, jak dorastało wielu dzisiejszych rodziców. Oni sami często słyszeli: „nie przesadzaj”, „uspokój się”, „bądź grzeczny”. Emocje były czymś, co należało schować.

Dlatego po całym dniu regulowania emocji dzieci dorośli są wyczerpani. Ich układ nerwowy sięga po stare, znane strategie: wycofanie, milczenie, niewchodzenie w konflikt. Pojawiają się łzy — nie jako oznaka porażki, ale sygnał przeciążenia i jednocześnie odwagi, by nie wracać do dawnych schematów.

To, co dzieje się dziś w wielu domach, ma znaczenie nie tylko wychowawcze, ale biologiczne i społeczne. Zmienia sposób budowania więzi. Zmienia relacje. Tworzy nowe emocjonalne dziedzictwo.

| Newsweek Psychologia Dziecka dostępny tutaj 👉 https://literia.pl/czasopismo-newsweek-extra-1-26

Tekst Agaty Misery przeczytacie także tutaj 👉https://www.newsweek.pl/psychologia/moc-odpornosci-uspokojony-dorosly-to-najlepszy-regulator-emocji-dziecka/fnq0hb3

21/12/2025

22/11/2025

11/10/2025

💎💫 ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO 2025 💫💎

INTERWENCYJNE TELEFONY ZAUFANIA
na www/atomy.pl znajdziesz garść informacji gdzie szukaćpomocy, w sytuacjach, w których:

- potrzebujesz pomocy specjalisty nagle lub pilnie
- jesteś w nagłym kryzysie i pomoc potrzebna jest teraz
- ktoś blisko Ciebie jej potrzebuje nagle i pilnie
- nie wiesz co zrobić i jak zadbać o siebie lub o kogoś ...

https://atomy.pl/atomy-pracownia/gdzieszukacpomocy/

08/10/2025

ATOMY - GRUPA PSYCHOTERAPEUTYCZNA DLA MŁODZIEŻY 15 - 19 LAT

Zapraszamy serdecznie!
Zespół ATOMY
Pracownia Psychoterapii Rodzin i Grup w Gdańsku

08/10/2025

ATOMY - GRUPA PSYCHOTERAPEUTYCZNA DLA MŁODZIEŻY 12-15 LAT

Zaprszamy serdecznie!
Zespół ATOMY
Pracownia Psychoterapii Rodzin i Grup w Gdańsku