Medella Fizjoterapia Masaż Ćwiczenia

  • Home
  • Medella Fizjoterapia Masaż Ćwiczenia

Medella Fizjoterapia Masaż Ćwiczenia 👉 Zmagasz się z bólem?
👉 Czujesz napięcia i sztywność?
👉 Chcesz zrozumieć swoje ciało i nauczyć się prawidłowo ćwiczyć? Jesteśmy, by Ci pomóc!

Pracujesz przy komputerze?- zadbaj o swoje nadgarstki!
30/06/2025

Pracujesz przy komputerze?- zadbaj o swoje nadgarstki!

My w wakacje też działamy i jak już do nas traficie to „prawo fizjoterapeuty” nawet w wakacje obowiązuje😉 Jesteśmy dla W...
28/06/2025

My w wakacje też działamy i jak już do nas traficie to „prawo fizjoterapeuty” nawet w wakacje obowiązuje😉 Jesteśmy dla Was!
A wakacyjnie życzymy Wam słońca i relaksu od codzienności. Zespół Medella!

16/06/2025

Zapraszamy na kolejną edycję letnich warsztatów artystycznych dla dzieci i młodzieży 😍

W nadchodzące wakacje nie będzie nudy!

📆 Przygotowaliśmy dla Was trzy turnusy:

I turnus: 30.06 – 04.07
II turnus: 07.07 – 11.07
III turnus: 14.07 – 18.07

ZAPISY: MOSTOWNIA@MOST-GDANSK.PL

W programie:

🎭 zajęcia teatralne – stworzymy scenariusz, reżyserię, kreacje aktorskie, a zwieńczeniem warsztatów będzie… pokaz spektaklu przed prawdziwą publicznością!
🎨 zajęcia scenograficzne – każdy uczestnik będzie mógł stworzyć swój mały świat w pudełku! Dodatkowo będziemy tworzyć rekwizyty i elementy scenografii do powstającego spektaklu
🎶 zajęcia choreograficzne i zajęcia muzyczne – dobra choreografia i odpowiednio dobrana muzyka czy efekty dźwiękowe to niezbędne elementy każdej sztuki teatralnej
🪁gry i zabawy teatralne, integracja uczestników, tworzenie wspomnień i znajomości nie tylko na lato, ale całe lata!

✨Warsztaty dla dwóch grup wiekowych: 7-10 lat oraz 11-14 lat

💸Koszt: 450 zł / uczestnik – utrzymujemy dla Was stałą cenę od kilku sezonów!

DO ZOBACZENIA – CZEKAMY NA WASZE ZGŁOSZENIA

Zachowania przeciwdziałające bólom kręgosłupaZasady ruchu i przerw: • Zasada 20-20-20: co 20 min, spójrz 20 stóp (6 m) d...
13/06/2025

Zachowania przeciwdziałające bólom kręgosłupa

Zasady ruchu i przerw:
• Zasada 20-20-20: co 20 min, spójrz 20 stóp (6 m) dalej na 20 sekund.
• Co 30–60 min: wstań, przejdź się, wykonaj kilka ćwiczeń mobilizujących.
• Regularne rozciąganie: klatki piersiowej, mięśni szyi, bioder, mięśnia czworobocznego lędźwi.

Utrzymuj aktywność w ciągu dnia:
• Spacery, stretching, praca naprzemienna siedząco-stojąca, jeżeli to możliwe (np. biurka z regulacją wysokości).
• Unikaj długotrwałego siedzenia- kręgosłup lubi ruch!

Dla wszystkich Mam- najwspanialsze życzenia bezwarunkowej miłości, pokładów cierpliwości, morza pomysłowości i ogromu c...
26/05/2025

Dla wszystkich Mam- najwspanialsze życzenia bezwarunkowej miłości, pokładów cierpliwości, morza pomysłowości i ogromu czasu na codzienne przyjemności ….

Odpoczywajcie, ładujcie akumulatory, spacerujcie - widzimy się we wtorek 22.04.2025!!Zespół Medella
19/04/2025

Odpoczywajcie, ładujcie akumulatory, spacerujcie - widzimy się we wtorek 22.04.2025!!
Zespół Medella

Najlepszego!
08/03/2025

Najlepszego!

Address


Opening Hours

Monday 10:30 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 20:00

Telephone

+48500824155

Website

https://www.znanylekarz.pl/placowki/medella-fizjoterapia-masaz-cwiczenia, http://medellafizj

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medella Fizjoterapia Masaż Ćwiczenia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Medella Fizjoterapia Masaż Ćwiczenia:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share