Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii

05/04/2026

𝗪𝗶𝗼𝘀𝗲𝗻𝗻𝗮 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗿𝘄𝗮 nie musi być idealna. Nie musi być też pełna planów, pośpiechu i odhaczania kolejnych punktów.

Może być po prostu czasem oddechu.
Chwilą bliżej siebie i tych, z którymi dobrze jest po prostu pobyć.

Jako 𝗔𝗨𝗥𝗔 𝗣𝗼𝗺𝗼𝗿𝘀𝗸𝗶𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘇𝘆 𝗶 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 chcemy przypomnieć, że 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗰𝘇𝘆𝗻𝗲𝗸 𝗻𝗶𝗲 𝘄𝘆𝗺𝗮𝗴𝗮 wielkich planów. Czasem wystarczy zwolnić, odłożyć presję i dać sobie przestrzeń na to, co naprawdę służy ciału i głowie 🙂

To może być:
➜ wspólny spacer,
➜ chwila ciszy z książką,
➜ planszówka przy stole,
➜ rozmowa bez patrzenia w telefon,
➜ albo zwyczajne nicnierobienie - bez wyrzutów sumienia.

🌷 Niech ten czas będzie łagodny. Z większą uważnością, a mniejszym napięciem. 𝗣𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲𝗺𝘂.

Bo czasem najwięcej daje właśnie to, co najprostsze 🤍 𝗪𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼!

01/04/2026

🧠 Czym jest ASD?
👶🏻 Czy Twoje dziecko wykazuje zachowania, które mogą nakierować w kierunku diagnozy ASD?

👉🏻 Temat przybliży nam wstępnie Zuzanna Marciniak, psycholog dzieci i młodzieży, oligofrenopedagog, logopedka, diagnostka ADHD i spektrum autyzmu oraz trenerka TUS

30/03/2026

Czasem największą trudnością nie jest to, co czujemy — ale to, że nie rozumiemy, skąd to się bierze.

🧠 Wiedza nie rozwiązuje wszystkiego.
Ale bardzo często jest pierwszym krokiem do zmiany.

Bo kiedy zaczynamy rozumieć skąd biorą się nasze reakcje, jakie mechanizmy za nimi stoją, co jest „nasze”, a co wynika z doświadczeń czy schematów… pojawia się przestrzeń na coś więcej niż tylko reagowanie.
Pojawia się wpływ.

📖 Dlatego tworzymy Bazę Wiedzy w Centrum Aura.

Nie po to, żeby „zasypać informacjami”. Ale po to, żeby w uporządkowany, rzetelny sposób przybliżać tematy, z którymi realnie mierzą się nasi pacjenci.

Znajdziesz tam artykuły m.in. o:
🧠 trudnościach emocjonalnych i psychicznych
👨‍👩‍👧 relacjach i funkcjonowaniu w rodzinie
🌱 rozwoju, kryzysach i zmianie
🔎 mechanizmach, które często działają „w tle”

To dobre miejsce, jeśli:
– chcesz lepiej zrozumieć siebie lub bliskich
– szukasz sprawdzonych, merytorycznych treści
– potrzebujesz pierwszego kroku, zanim zdecydujesz się na konsultację

💡 Bo czasem jedno dobrze wyjaśnione zagadnienie potrafi uporządkować więcej niż długie godziny zastanawiania się „dlaczego tak mam”.

👉 Zajrzyj do naszej Bazy Wiedzy na stronie www i sprawdź artykuły, które mogą być dla Ciebie ważne:
https://www.centrum-aura.pl/

Efektywne wsparcie psychologiczne w jednym miejscu. Aura to miejsce, w którym możesz liczyć na zrozumienie, fachową diagnozę i indywidualnie dobraną pomoc.

29/03/2026

Fotografia bardzo często kojarzy się z zatrzymywaniem chwil.
Z estetyką. Z czymś „na zewnątrz”.

A jednak w pracy terapeutycznej staje się narzędziem do sięgania… do wewnątrz.

📷 Fototerapia nie polega więc na robieniu „ładnych zdjęć”.
To proces, w którym obraz zaczyna pełnić funkcję języka – szczególnie tam, gdzie słowa przestają wystarczać.
Bo są doświadczenia, które trudno opowiedzieć.
Emocje, które są zbyt złożone.
Historie, które są obecne – ale nieuchwytne.

Zdjęcie może być:
- projekcją wewnętrznych przeżyć
- symbolem tego, co nieuświadomione
- lustrem, które pokazuje więcej, niż widzieliśmy wcześniej

W pracy terapeutycznej fotografia pomaga m.in.:
📸 wyrażać emocje
💬 pogłębiać rozmowę
🧭 przyglądać się relacjom i tożsamości
Nie chodzi o technikę. Chodzi o znaczenie.
Często dopiero patrząc na własne zdjęcia, zaczynamy coś rozumieć.
To, co trudne – zyskuje formę, którą można zobaczyć i przeżyć.

🤝 Dużą wartością jest też grupa – to przestrzeń, w której można być zobaczonym i zrozumianym.
Jeśli czujesz, że:
– trudno Ci nazwać swoje emocje
– szukasz głębszego kontaktu ze sobą
– chcesz pracować bardziej doświadczeniowo

📩 zapraszamy do cyklu fototerapii w Centrum Aura.
To 3-miesięczny proces pracy w małej grupie, łączący psychoterapię i pracę z obrazem.
Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczy gotowość.

Szczegóły i zapisy:
📧 info@centrum-aura.pl
📞 58 501 27 90 / 798 510 985

Startujemy, gdy zbierze się grupa.

28/03/2026

Jednym z najbardziej utrwalonych przekonań na temat ADHD jest to, że trudności dziecka (czy dorosłego) wynikają z braku konsekwencji, niewystarczającej kontroli albo „rozpuszczenia”.

W tym sposobie myślenia zakłada się, że jeśli ktoś częściej zapomina, odkłada rzeczy na później, nie kończy zadań lub działa impulsywnie – potrzebuje po prostu więcej dyscypliny.

❗ Być może dla niektórych to intuicyjne myślenie, ale niestety błędne.

🧠 ADHD nie jest problemem z wiedzą o tym, co należy zrobić. To wyzwanie z wykonaniem tego w odpowiednim momencie.
Różnica jest zasadnicza.

Osoba z ADHD bardzo często wie, jakie są zasady, rozumie konsekwencje i potrafi nazwać właściwe zachowanie – a mimo to nie jest w stanie go wdrożyć w praktyce.

Nie dlatego, że nie chce. Dlatego, że jej układ nerwowy działa inaczej.

Kluczowe są tu tzw. funkcje wykonawcze – czyli zdolności odpowiadające za:
📌 planowanie
▶️ rozpoczynanie działań
🎯 utrzymywanie uwagi
✋ hamowanie impulsów
⏰ zarządzanie czasem

W ADHD nie są one „niewyuczone”. Są mniej dostępne w danym momencie. To trochę tak, jakby ktoś miał narzędzia, ale nie zawsze mógł po nie sięgnąć wtedy, kiedy są najbardziej potrzebne.

⚠️ W tym kontekście „więcej dyscypliny” często oznacza zwiększenie presji poprzez:
– więcej przypominania
– więcej kontroli
– więcej konsekwencji

Problem polega na tym, że presja nie wzmacnia funkcji wykonawczych. Najczęściej prowadzi do przeciążenia, frustracji czy spadku poczucia własnej skuteczności.

Z czasem pojawia się też wtórnie wstyd: „inni potrafią, ja nie”.
To nie jest punkt wyjścia do zmiany 🚫

🔍 To, co realnie pomaga, to przesunięcie myślenia z „dlaczego on/ona tego nie robi?” na „co sprawia, że w tym momencie nie jest w stanie tego zrobić – i jak mogę to wesprzeć?”

🤝 Wsparcie w ADHD nie polega na odpuszczeniu granic. Polega na budowaniu takich warunków, w których osoba ma większy dostęp do swoich zasobów.

Czasem oznacza to:
🧩 rozbijanie zadań na mniejsze kroki
📝 zewnętrzne „podpórki” (listy, przypomnienia, struktura dnia, kalendarz)
🎯 pracę na konkretnych, krótkich celach
🔊 regulację poziomu bodźców
👁️‍🗨️ zauważanie momentu „odpływania” uwagi

Dyscyplina sama w sobie nie jest czymś złym. Problem zaczyna się wtedy, gdy traktujemy ją jako jedyne narzędzie – ignorując biologiczne uwarunkowania funkcjonowania.

Osoby z ADHD nie potrzebują więcej kontroli.

Potrzebują lepszego dopasowania środowiska i strategii do sposobu, w jaki działa ich mózg.

I bardzo często – po prostu więcej zrozumienia ❤️

23/03/2026

Coaching nie zastępuje terapii — ale może ją realnie wspierać.
Pomaga porządkować cele, wzmacnia sprawczość i buduje krok po kroku zmianę w codzienności.
Sprawdź, kiedy to połączenie ma sens 👆

23/03/2026

📣 Halo Trójmiasto!

Poszukujemy nowych, wspaniałych osób do Zespołu Aury:
- Psychologa diagnosty dziecięcego
- Psychologa diagnosta dla dorosłych
- Psychoterapeuty
- Pracownika recepcji.

Więcej informacji w grafikach.

Jeżeli czujesz, że Aura to miejsce dla Ciebie - zapraszamy do kontaktu! 🌻

20/03/2026

👉 Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie własnymi emocjami lub mieć poczucie, że w trudnych chwilach tracisz nad nimi kontrolę?

Jeśli na co dzień borykasz się z nadmierną reaktywnością, impulsywnością lub trudnościami w relacjach, trening umiejętności DBT może być rozwiązaniem, którego szukasz.

𝗖𝘇𝘆𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗗𝗕𝗧?

To Dialektyczno-Behawioralna Terapia – jedna z najlepiej przebadanych metod psychoterapeutycznych, która łączy techniki poznawczo-behawioralne z praktyką uważności (mindfulness).

Jej głównym celem jest wyposażenie Cię w konkretne narzędzia do akceptowania dyskomfortu i skutecznej regulacji emocji.

𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴?

Choć DBT stworzono z myślą o osobach z osobowością typu borderline, badania potwierdzają jej wysoką skuteczność także w przypadku:

ADHD (poprawa funkcji wykonawczych i jakości życia),
Spektrum autyzmu (pomoc w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji),
Zaburzeń odżywiania (redukcja napadów objadania się),
Osób przeżywających silne, trudne do opanowania emocje i kryzysy.

𝗖𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗽𝗼𝗱𝗰𝘇𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂?

Obejmuje on cztery moduły:

1️⃣ Uważność – aby dostrzegać siebie i swoje POTRZEBY, STAN i EMOCJE”.
2️⃣ Regulacja emocji – aby zrozumieć naturę uczuć i zmniejszać ich intensywność.
3️⃣ Tolerancja dyskomfortu – aby przetrwać kryzys bez uciekania się do zachowań desktrukcyjnych.
4️⃣ Skuteczność interpersonalna – aby budować trwałe i bezpieczne relacje oraz umieć stawiać granice.
Zyskasz dzięki nim lepszą kontrolę nad swoim życiem, odczuwać będziesz mniejszą impulsywność i większe poczucie sprawczości.

W Centrum Aura prowadzimy stały nabór do kameralnych grup treningowych prowadzonych przez doświadczonych specjalistów.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie i sprawdzić, jak może Ci pomóc?
Zapraszamy do przeczytania całego artykułu na naszej stronie!

Więcej informacji i zapisy: 📞 798 510 985 🌐 Trening DBT – skuteczna pomoc w regulacji emocji i radzeniu sobie z kryzysami - My Framer Site

19/03/2026

Marzec w Aurze przebiega pod znakiem dzielenia się wiedzą ⭐️!!

Kolejny raz odwiedziliśmy Chrześcijańska Szkoła Podstawowa i Przedszkole Montessori.

Tym razem - po cyklu szkoleń dla kadry nauczycielskiej - spotkaliśmy się z rodzicami w ramach Dni Otwartych Szkoły i Przedszkola.
Rozmawialiśmy o tym, czy:
- ADHD, wciąż jest modne 😜
- jakie są skutki nieleczonego ADHD
- kiedy warto pomyśleć o kontakcie ze specjalistą i diagnozie
- o wspieraniu dzieci neuroróżnorodnych w środowisku domowym i szkolnym.

Bardzo lubimy tu wracać - zarówno kadra nauczycielska jak i rodzice są bardzo dociekliwi, zaangażowani, chętni do dzielenia się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami!

Do zobaczenia!

Fot. Do Studzienki Studio

Nie wszystko da się opowiedzieć słowami.

Są takie momenty, kiedy najlepiej widać szkołę i przedszkole po prostu w codziennym rytmie - w rozmowach, pytaniach rodziców, uważności nauczycieli, spokojnej atmosferze i ciekawości dzieci. 📸

Podczas sobotniego Dnia Otwartego wielu rodziców mówiło, że najbardziej zaskoczył ich spokój tego miejsca.
Bo właśnie to często czuje się najpierw - zanim pozna się program, pomoce Montessori czy organizację pracy.

Dziękujemy wszystkim rodzinom, które były z nami 7 marca.
Za obecność, rozmowy, zaufanie i wszystkie ważne pytania o rozwój dziecka, edukację i przyszłość.

Montessori najlepiej poznaje się wtedy, gdy można zobaczyć:

jak dziecko pracuje samodzielnie,

jak wygląda przygotowane otoczenie,

jak nauczyciel naprawdę towarzyszy dziecku,

jak wiele dzieje się w atmosferze spokoju i koncentracji.

To był dobry dzień pełen spotkań, które mają znaczenie. 🌿

Jeśli nie mogli Państwo być z nami - zapraszamy do kontaktu i indywidualnego poznania naszej szkoły oraz przedszkola.

Kontakt 📞
🔹 Rekrutacja: 500 350 700 | rekrutacja@montessori.gda.pl
🔹 Sekretariat: 58 731 66 41
🔹 Dyrekcja: Przedszkole - 781 179 195, Szkoła Podstawowa - 573 349 343
🌱 Szczegóły: www.montessori.gda.pl

19/03/2026

💭➡️ Kobiety z ADHD często latami pozostają niezauważone ze swoimi trudnościami.

Często dlatego, że nauczyły się je skutecznie ukrywać.
Wiele z nich funkcjonuje w napięciu między tym, co przeżywają wewnętrznie, a tym, czego oczekuje od nich otoczenie. Z zewnątrz mogą wydawać się dobrze funkcjonujące, zorganizowane i odpowiedzialne. W środku często towarzyszy im jednak poczucie chaosu, przeciążenia i bycia „nie dość dobrą”.

👉 Jak więc kobiety z ADHD naprawdę myślą o sobie?
U wielu kobiet ADHD przez lata pozostaje niezdiagnozowane. W efekcie swoje trudności interpretują nie jako objawy neurorozwojowe, ale jako własne wady charakteru.
Marzycielstwo, rozproszenie, zapominanie czy trudność w realizowaniu zadań zaczynają być postrzegane jako dowód osobistej niewydolności.

To często prowadzi do:
🔷 niskiej samooceny i silnej samokrytyki – wiele kobiet prowadzi wobec siebie bardzo surowy dialog wewnętrzny,
🔷 poczucia chaosu i braku kontroli nad codziennym funkcjonowaniem,
🔷 poczucia bycia „inną” – nawet jeśli na zewnątrz funkcjonują pozornie dobrze.
Dla wielu kobiet moment diagnozy bywa ogromnym przełomem. Nagle ich doświadczenia zaczynają mieć nazwę i objaśnienie, co otwiera drogę do większej samoakceptacji.

👉 Dlaczego kobiety z ADHD tak często „maskują” objawy?
Dużą rolę odgrywają tu społeczne oczekiwania wobec dziewczynek i kobiet.
Od najmłodszych lat oczekuje się od nich m.in.:
🌿 dobrej organizacji i odpowiedzialności,
🤝 dbałości o relacje,
🧘‍♀️ opanowania i spokoju emocjonalnego.

Dlatego wiele dziewczynek uczy się ukrywać swoją nieuwagę, wewnętrzny niepokój czy impulsywność. Objawy stają się bardziej subtelne – a przez to często niezauważone przez nauczycieli, rodziców czy specjalistów.
Maskowanie pozwala funkcjonować społecznie, ale ma swoją cenę.
Bardzo często prowadzi do silnego wyczerpania psychicznego i do diagnozowania wyłącznie skutków – takich jak lęk czy depresja.
U wielu kobiet z ADHD perfekcjonizm z kolei, który jest ich “domeną” nie wynika z ambicji, ale z potrzeby ochrony przed krytyką i odrzuceniem.

Często wiąże się to z:
❌ nadwrażliwością na odrzucenie (RSD) – bardzo intensywną reakcją emocjonalną na krytykę lub porażkę,
❌ presją społeczną, by radzić sobie jednocześnie w pracy, relacjach i obowiązkach domowych,
❌ lękiem przed „demaskacją” – obawą, że ktoś zobaczy wewnętrzny chaos, trudności z koncentracją czy organizacją.

Perfekcjonizm i maskowanie mogą więc pełnić funkcję strategii przetrwania.
Na dłuższą metę jednak często prowadzą do przeciążenia, somatyzacji (np. problemów ze snem czy bólów brzucha) oraz pogłębienia trudności emocjonalnych.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, dlaczego ADHD u kobiet tak często pozostaje niezauważone, zapraszamy do przeczytania artykułu na naszym blogu, który szerzej omawia temat fenotypu żeńskiego ADHD:
🔗 Fenotyp żeński w ADHD - https://www.centrum-aura.pl/blog/fenotyp-żeński-w-adhd

17/03/2026

➡️ Jednym z największych wyzwań dla nauczycieli i współczesnej szkoły jest:

🔹 rosnąca liczba dzieci z opinią lub orzeczeniem (m.in.; ADHD, spektrum autyzmu), wskazującym na specjalne potrzeby edukacyjne dla dziecka,

🔹brak gruntownej wiedzy i zrozumienia jak współpracować z dziećmi neuroatypowymi,

🔹brak systemowego wsparcia w zakresie przygotowania nauczycieli oraz organizacji miejsca pracy do pracy z dziećmi neuroatypowymi,

🔹rosnące oczekiwania rodziców, otoczenia i samych uczniów w zakresie wsparcia indywidualnych potrzeb uczniów neuroatypowych.

Dziś wiemy, że zrozumienie neuroróżnorodnych umysłów oraz wdrożenie adekwatnego systemu współpracy i komunikacji pozwala:

✅ dzieciom – rozwinąć w pełni skrzydła i budować silne fundamenty poczucia własnej wartości,

✅ nauczycielom – skutecznie i z satysfakcją być mentorem i towarzyszem w rozwoju swoich podopiecznych.

🔥 Dlatego w Aurze przygotowaliśmy serię szkoleń dla kadry pedagogicznej nt. neuroatypowych umysłów, m.in.:

➡️ „Czy to tylko rozbrykany chłopiec? Jak poznać, radzić sobie i wspierać uczniów z ADHD”

➡️ “ADHD – współczesna moda, czy wyzwanie 21 wieku?”
➡️ “Współwystępowanie i współzależność ADHD i uzależnień”
➡️ i wiele innych

To praktyczne warsztaty skierowane do placówek edukacyjnych z Trójmiasta i okolic, które chcą wyposażyć swoją kadrę w konkretne narzędzia do pracy z uczniami z ADHD i spektrum autyzmu: jak uczyć, komunikować się, motywować, stawiać bezpieczne granice i jednocześnie wspierać ucznia

⤵️ Co dokładnie otrzymuje kadra podczas szkolenia?

Podczas warsztatu pracujemy nad realnymi sytuacjami z życia i pokazujemy rozwiązania, które można zastosować od razu w swojej klasie.

Uczestnicy zostaną wyposażeni m.in. w:

🧠 zrozumienie mechanizmów ADHD/ ASD – będziemy mówić o tym jak zaburzenie wpływa na funkcjonowanie mózgu, uwagę, impulsywność i regulację emocji,

🔎 umiejętność rozpoznawania objawów ADHD – także w sytuacjach, gdy diagnoza jeszcze nie została postawiona,

👧👦 wiedzę o różnicach w funkcjonowaniu dziewczynek i chłopców z ADHD, które często prowadzą do przeoczenia trudności u uczennic,

📚 konkretne metody organizacji pracy w klasie, które pomagają uczniom z ADHD utrzymać uwagę i realizować zadania,

🡪 techniki komunikacji i motywowania neurotypowych umysłów

🧩 strategie reagowania na trudne sytuacje w klasie – impulsywność, konflikty, wybuchy emocji, brak koncentracji,

🤝 wskazówki, jak prowadzić rozmowę z rodzicami dziecka z diagnozą lub podejrzeniem ADHD w sposób wspierający współpracę szkoła–dom,

🌱 zrozumienie potrzeb uczniów z ADHD i sposobów, w jakie szkoła może realnie wspierać ich rozwój,

🡪 czas i otwartość na pytania, dyskusję oraz analizę realnych sytuacji szkolnych.

⏱ Czas trwania spotkania: ok. 2 - 4 godziny (w zależności od tematyki szkolenia)
👥 Grupa: kadra nauczycielska, rodzice

Zapraszamy do współpracy szkoły i inne placówki z Trójmiasta i okolic.

Jeśli również w Twojej kadrze pojawiają się pytania:
• jak pracować z uczniem neuroatypowym w klasie?
• jak reagować na impulsywność i trudności z koncentracją?
• jak wspierać ucznia, a jednocześnie dbać o dynamikę i dobrostan całej klasy?
— to takie szkolenie może być realnym wsparciem dla zespołu.

📩 Kontakt w sprawie organizacji szkolenia:
58 501 27 90
info@centrum-aura.pl

Chętnie opowiemy więcej o szczegółach i dopasujemy formę spotkania do potrzeb Twojej placówki.

17/03/2026

Z wielką przyjemnością zapraszamy na cykl FOTOTERAPII - niezwykle głęboką i poruszającą pracę terapeutyczną.

☘️ Wyraź obrazem to, co ważne, a trudne do ujęcia słowami.
🌿 Odkryj ukryte historie i znaczenia swojego życia poprzez pryzmat fotografii.
🌳 Twoje fotografie opowiadają o Tobie językiem, którego jeszcze nie znasz.

Nasza terapia grupowa to unikalna podróż samopoznania, w której aparat staje się lustrem Twojej podświadomości.
W bezpiecznej, wspierającej grupie dorosłych eksplorujemy emocje, relacje i tożsamość, tworząc i interpretując zdjęcia pod okiem ekspertów.

Spotkania prowadzą wspaniali specjaliści:
➡️ Martyna Szewczuk – psychoterapeutka psychoanalityczna, terapeutka uzależnień, przewodniczka po meandrach psychiki, ułatwiająca głęboką refleksję.
➡️ Rafał Placek – doświadczony fotograf i twórca wizualny, absolwent studiów podyplomowych Fotografia w Terapii i Rozwoju Osobistym - nauczy Cię techniki fotografii terapeutycznej i pomoże uchwycić esencję chwil.

Jak to działa?
☑️ Cykl cotygodniowych spotkań przez 3 miesiące (spotkanie: 150 min; 200 pln)
☑️ Głębokie sesje terapeutyczne/warsztaty fotograficzne
☑️ Indywidualne i grupowe analizy zdjęć
☑️ Narzędzia: smartfon lub aparat – nie potrzebujesz doświadczenia
☑️ Zwieńczeniem cyklu będzie (dobrowolny) wernisaż prac w naszym centrum terapii Aura oraz galerii rooms gallery.

Efekty?
💡otworzenie nowych dróg na doświadczenie, zobaczenie, zrozumienie i ekspresję swoich emocji
💡większa samoświadomość
💡nowe, głębsze spojrzenie na siebie
💡ulga w emocjach

Rejestracja oraz więcej informacji:
- info@centrum-aura.pl
- tel.: 58 501 27 90 / 798 510 985
- Start - niezwłocznie, jak tylko zbierze się grupa