REHA Urogina - Fizjoterapia Uroginekologiczna

REHA Urogina - Fizjoterapia Uroginekologiczna Konsultacje w gabinecie Centrum Zdrowia Mam w Gdańsku Przymorze.
(1)

Fizjoterapia kobiet w okresie okołoporodowym, terapia blizny, rozejścia mięśnia prostego brzucha, trening mięśni dna miednicy, terapia nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych, masaż.

Panowie, udostępniajcie! Przypominajcie sobie nawzajem! I badajcie się!🥚🥚
04/11/2024

Panowie, udostępniajcie! Przypominajcie sobie nawzajem! I badajcie się!🥚🥚

Rak jądra jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u młodych mężczyzn w wieku 15-35 lat. Wczesne wykrycie znacznie zwiększa szanse na pełne wyleczenie, dlatego warto znać pierwsze objawy i zwrócić uwagę na to, co dzieje się z Twoim ciałem. Oto, co powinno wzbudzić Twój niepokój ☝🏻⤵️

❗️Zgrubienie lub guz na jądrze – Nawet mały, twardy guzek może być pierwszym sygnałem ostrzegawczym. Jeśli coś takiego zauważysz, nie zwlekaj i skonsultuj się z lekarzem.

❗️Ból lub dyskomfort w jądrze lub mosznie – Czasami ból bywa subtelny, czasami bardziej dokuczliwy. Niezależnie od intensywności, nie ignoruj takich objawów.

❗️Zmiana wielkości jąder – Jedno jądro stało się wyraźnie większe lub mniejsze? Taka asymetria może być objawem choroby, więc warto zgłosić to specjaliście.

❗️Poczucie ciężkości w mosznie – Jeśli czujesz, że Twoja moszna stała się cięższa niż zwykle, może być to znak ostrzegawczy.

❗️Ból w dolnej części pleców lub brzucha – W niektórych przypadkach rak jądra daje objawy w postaci bólu w dole pleców lub brzucha. Jeśli ból utrzymuje się dłużej, nie ignoruj go.

Dlaczego warto się badać? 🧐
Wczesne wykrycie raka jądra zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Regularne samobadanie jąder to prosty, szybki sposób na zauważenie niepokojących zmian – wystarczy kilka minut raz w miesiącu.

Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Profilaktyka jest kluczem do życia bez obaw, a wizyta u specjalisty może być Twoją najlepszą decyzją. Dbaj o siebie – zrób to dla siebie i dla tych, którzy Cię kochają! 💙

👩🏻‍💻 Umów wizytę w naszym Centrum: link w bio

08/10/2024
Polecam🥰🥰🥰
25/09/2024

Polecam🥰🥰🥰

Zapraszam na pilates dla kobiet w ciąży.
Zapisy www.portpilates.pl
603626270

03/09/2024

Witam się z Wami z nowego, cudownego miejsca Centrum Zdrowia i Urody MAM 💜🩷❤️
Liczę na dużo dobrej, świeżej energii, którą przeleje na Wasze terapie⚘️🌷⚘️
Do zobaczenia!

11/08/2024

Warsztaty chustonoszenia - wiązanie typu kieszonka

Zapraszam na warsztaty z nauki wiązania chusty. Będziemy się uczyć wiązania typu kieszonka.

Na warsztatach dowiesz się :
- o przyjaznej pielęgnacji dziecka
- jakie są rodzaje chust - jakie są wiązania
- nauczymy się motać kieszonkę - wiązanie od noworodka, aż do końca noszenia.
Na zajęcia zapraszam panie z dziećmi od 3 tygodnia życia, a także panie w ciąży. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w noszeniu. Chusty będą czekały na Was, ale jeśli macie swoje w domu - to możecie je zabrać ze sobą. Doradczyni dysponuje także specjalistyczną lalką w razie potrzeby.
Zachęcam do założenia wygodnego stroju - spodnie/leginsy i koszulka (tak, aby wygodnie było motać chustę).
Na spotkanie przeznacz ok. 1,5 godziny

Warsztat poprowadzę ja - Zuzanna - jestem mamą czwórki dzieci, akredytowaną Doradczynią Noszenia i mamą noszącą. Jestem również dyplomowaną doulą, wspieram kobiety w okresie karmienia i okresie okołoporodowym.

Koszt warsztatów:
- jeden rodzic + dziecko 70 zł.
- dwoje rodziców + dziecko 110 zł.

Warsztaty odbędą się we wtorek 20.08. o godz. 11:30
ul. Toruńska 18c/f Gdańsk Śródmieście.

Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona.

Po warsztatach jest możliwość zakupienia nowej chusty.

Zapraszam
Zuzanna Tulinka 💜

29/06/2024

WAKACYJNA edycja zajęć dla kobiet w ciąży i mam.
Zajęcia stacjonarne Gdańsk- Śródmieście

Wtorek:

godz.19.00 - 20.00
Stretching - łagodne rozciąganie dla kobiet w ciąży i mam

godz.20.00 -21.00
Ruch dla mam - zajęcia dla mam po porodzie

Środa:

godz. 9:00 -10:00

Ruch dla mam - zajęcia dla mam z dziećmi do roczku

godz. 10:00 -13.00

Zajęcia indywidualne zajęcia

godz. 13.15 -14:15

Ciąża w Ruchu - zajęcia dla kobiet w ciąży

Zapewniamy profesjonalne wsparcie podczas każdej sesji, dostosowane ćwiczenia, oraz atmosferę sprzyjającą aktywności fizycznej w bezpieczny sposób dla ciężarnych i kobiet po porodzie.

O mnie:
Nazywam się Ala Wiczling i jestem certyfikowaną instruktorką sportu specjalizującą się w fitnessie dla kobiet w ciąży według standardów Polskiej Akademii Kultury i Sportu. Ponadto, posiadam kwalifikacje z zakresu treningu medycznego, ze szczególnym uwzględnieniem aktywności fizycznej dla kobiet po porodzie.

Moja pasja do zdrowego stylu życia oraz troska o dobre samopoczucie kobiet w każdym etapie macierzyństwa skłoniły mnie do skoncentrowania się na treningach dostosowanych do unikalnych potrzeb i możliwości przyszłych mam.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia w przyjaznej przestrzeni Gabinetu REHA Urogina, położonego przy ul. Toruńskiej 18c/f w Gdańsku. Zajęcia odbywają się w przyjaznej i wyposażonej salce dostosowanej do przeprowadzania zajęć ruchowych dla kobiet w ciąży oraz dla mam z dziećmi.

Posiadamy przewijak.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące lokalizacji lub chcesz uzyskać dodatkowe informacje czekam na kontakt.

Zapisy:
biuro@alicjawiczling.pl

Interesują Ciebie inne godziny? Zapytaj o taką możliwość.

25/05/2024

Ja już dziś Wam chcę powiedzieć...
JESTEŚCIE NAJLEPSZE💚💙🧡💜🩷❤️🩵
tylko proszę obejrzyjcie do końca 🥹🥹🥹

24/05/2024
Zapraszamy na ćwiczenia😀😀😀
15/04/2024

Zapraszamy na ćwiczenia😀😀😀

08/04/2024
07/03/2024

Łapcie spotkanie z Zuzą i naukę chustonoszenia🩷❤️💚🧡💛

01/03/2024

Witam serdecznie 😊,

Chciałam się ponownie przedstawić tym, którzy mnie jeszcze nie znają. Na imię mam Zuzanna - pracuję jako doula, doradczyni noszenia w chustach i nosidłach miękkich, wspieram rodziców w okresie okołoporodowym, a także prowadzę zajęcia multisensoryczne. Prywatnie jestem mamą 4 wspaniałych chłopców - piąty jest mój mąż 😊.

Chcę się z Wami dzielić swoją wiedzą i doświadczeniem, wspierać i pomagać.

Na jaką pomoc możesz liczyć z mojej strony:
- przygotowanie ciała i głowy do porodu,
- wyprawka,
- komplerna torba do szpitala,
- nauka chustonoszenia,
- dobór i regulacja nosidła,
- wsparcie po porodzie,
- wsparcie w karmieniu i prawidłowej pielęgnacji.

Zapewne znajdzie się jeszcze wiele rzeczy, w których mogę Cię wesprzeć, ale przede wszystkim będę - kiedy będziesz tego potrzebować.

Możemy się spotkać na terenie Trójmiasta i okolic lub on-line

Zapraszam serdecznie 💜

Zawsze możesz napisać lub zadzwonić i sprawdzić, czy to właśnie mnie potrzebujesz.

Tulę Was serdecznie 💜
Zuzanna Tulinka

22/02/2024

Często wracam wspomnieniami do tych chwil 🥰🥰🥰
Wiecie, że za chwile przyjdzie wiosna, a z nią możliwość jeszcze dłuższego spędzania czasu na świeżym powietrzu?
Noście, tulcie się i pokazujcie ten piękny świat z bliska💛🧡💚
Pamiętajcie, że w REHA Urogina - Fizjoterapia Uroginekologiczna możecie nauczyć się nosić w chuście, dobrać odpowiednie nosidło, a w tym pomaga mi doradczyni noszenia Tulinka - wsparcie Rodziców :)
Serdecznie zapraszamy😍😍😍

Kochane, tworzymy dla Was miejsce do spotkań z dziećmi i spędzenia kreatywnie wspólnego czasu🥰🥰🥰 serdecznie zapraszam do...
21/02/2024

Kochane, tworzymy dla Was miejsce do spotkań z dziećmi i spędzenia kreatywnie wspólnego czasu🥰🥰🥰 serdecznie zapraszam do zapisów u Zuzy Tulinka - wsparcie Rodziców

Tulinkowa Akademia Mam w
- a w niej wybór zajęć dla mam z dziećmi od 6 t.ż. do 2 lat.

Zajęcia odbywają się we wtorki - w Gdańsku Śródmieściu, ul.Toruńska 18c/f.

9:30 - 10:30
Zajęcia multisensoryczne dla dzieci w wieku 12 - 24 miesiące.

11:00-12:00
Zajęcia multisensoryczne dla dzieci w wieku 6 -12 miesięcy.

12:30 -13:30
Cykl spotkań dla mam z maluszkami od 6 t.ż. do 6 miesięcy.

Szczegóły i zapisy na priv.
kontakt@tulinka.pl
722-20-35-20

Serdecznie zapraszamy 💕

Hej! Zapraszamy serdecznie! 😍😍😍 działamy wspólnie = holistycznie💪💪💪Namiary na wszystkich specjalistów na https://rehauro...
18/02/2024

Hej! Zapraszamy serdecznie! 😍😍😍
działamy wspólnie = holistycznie💪💪💪
Namiary na wszystkich specjalistów na
https://rehaurogina.pl/wspolpraca

Fizjolitmed Łukasz Litwin
Tulinka - wsparcie Rodziców
Alicja Wiczling Ruch dla mam

Dobrze wiecie, że zawsze Was wysyłam do pani Mariny😍 aby pomogła Wam nosić Wasze biusty👙👙👙  serdecznie polecam🤩🤩🤩
09/02/2024

Dobrze wiecie, że zawsze Was wysyłam do pani Mariny😍 aby pomogła Wam nosić Wasze biusty👙👙👙 serdecznie polecam🤩🤩🤩

Razem z Zuzą z Tulinka - wsparcie Rodziców zapraszamy na konsultacje😍😍😍
09/02/2024

Razem z Zuzą z Tulinka - wsparcie Rodziców zapraszamy na konsultacje😍😍😍

Kochani 💕

Serdecznie zapraszam do zapisów na wtorek 13.02 - do gabinetu na:

- konsultację indywidualne w 2 lub 3 osoby z chustonoszenia i nosideł miękkich,
- konsultacje przedporodowe,
- konsultacje wspierające dla tatów.

Dostępne godziny:
- 9:30,
- 12:00,
- 14:30.

Zapisy w wiadomości prywatnej, pod adresem e-mail kontakt@tulinka.pl lub pod numerem telefonu 722-20-35-20

Zapraszam

Tulę Was serdecznie 💜
Zuzanna Tulinka

Adres

Rzeczypospolitej 4/parter (gabinet Numer 6)
Gdansk
80-369

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48790618418

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy REHA Urogina - Fizjoterapia Uroginekologiczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do REHA Urogina - Fizjoterapia Uroginekologiczna:

Udostępnij

Kategoria