Przystanek MAMA

Przystanek MAMA Przystanek Mama jest projektem mającym na celu zwiększenie świadomości na temat depresji poporod

Identyczne wnioski wynikały z naszego programu realizowanego w Polsce!Zachęcamy do lektury artykułu 👇
19/08/2025

Identyczne wnioski wynikały z naszego programu realizowanego w Polsce!
Zachęcamy do lektury artykułu 👇

A scoping review revealed the need for integrated perinatal mental health care models, clear referral pathways, stepped-care approaches and multi-professional, coordinated networks which focus on the mother, father/co-parent and the children.

Read more: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1536145/abstract

✨ ✨  Z A P R O S Z E N I E   ✨ ✨✨ Czy jesteś położną? ✨ Pracujesz na trakcie porodowym, oddziale patologii ciąży, oddzia...
31/07/2025

✨ ✨ Z A P R O S Z E N I E ✨ ✨

✨ Czy jesteś położną?
✨ Pracujesz na trakcie porodowym, oddziale patologii ciąży, oddziale położniczym, noworodkowym, w poradni, szkole rodzenia lub jako położna środowiska?
✨ Serdecznie zapraszamy do udziału w badaniu naukowym dotyczącym obciążenia emocjonalnego związanego z pracą położnej, w tym możliwych objawów PTSD, którego doświadczać może nawet ponad 30% położnych.

!! Nie mówi się o tym, co nie znaczy, że ten temat nie jest ważny. !!
✨ By mój tak dużo dawać matkom/rodzinom w tak nowej i emocjonującej sytuacji ważne jest by dużo dostawać i by rozwiązania wspierające prace położnych mogły być systemowe.
✨ Dlatego bardzo zależy nam na Twoim udziale w badaniu! Chcemy zidentyfikować sytuację w Polsce, poznać czynnika ryzyka rozwoju PTSD związanego z porodami/opieką nad kobietą w sytuacji okołoporodowej u położnych by móc wspólnie, w naszym zespole położniczo - psychologiczno - psychoterapeutyczno- naukowym zastanowić się nad dobrymi praktykami, możliwymi rozwiązaniami.

✨ Dziękujemy za udostępnianie i udział w badaniu!
✨ Uwaga: badanie nie jest długie, to ok. 15 minut, jednak możesz mieć poczucie, że dwa razy pytamy o to samo - obecność objawów związanych z trudnym doświadczeniem. Wynika to ze względów metodologicznych: chcemy dokonać polskiej adaptacji brytyjskiego narzędzia, dlatego używamy dwóch - dziękujemy za cierpliwość i wyrozumiałość!

Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam Naturalnie u położnej Wsiebiewtuleni- położna CDL, certyfikowany doradca chustonoszenia Karmienie piersią Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Gdańsku Fundacja Mama na Huśtawce Grupa Pielęgniarki i Położne Pomorskie Położna Ewa Czajkowska Położna Zielarka Położna z Pasją Położna Magda Sibiga Położna Izabela Dembińska LaktoPołożna Estera Michalak Położna na medal Położna Małgosia Położna Radosława Psychologiczna Szkoła Rodzenia

Przystanek MAMA” zakończył się 30.09.2023, ale my wciąż analizujemy dane, publikujemy artykuły i jest dla nas ważne gdy ...
08/07/2025

Przystanek MAMA” zakończył się 30.09.2023, ale my wciąż analizujemy dane, publikujemy artykuły i jest dla nas ważne gdy możemy dzielić się wiedzą, którą dzięki współpracy – przede wszystkim z Mamami, ale także z położnymi i poradniami – udało nam się zdobyć i chciałybyśmy by można było z niej korzystać, by pomóc zidentyfikować potrzebujące kobiety i zapewnić szybką interwencję.

Miałam (Magdalena Chrzan-Dętkoś) możliwość skomentowania poruszającego reportażu autorstwa pisarki i reportażystki Anny Pamuły dotyczącego psychozy poporodowej. Wiemy, że pani Anna Pamuła, przygotowując się do napisania reportażu, korzystała również z danych zebranych w ramach „Przystanku" - cieszy nas to, a jednocześnie bardzo żałujemy, że program się już skończył i że dostęp nawet do krótkoterminowej opieki psychologicznej może być dla niektórych z Was ograniczony.

Fragment reportażu Anny Pamuły - opis doświadczenia psychozy poporodowej młodej matki:

Jadę do szpitala, i ciągle mam te myśli, powtarzam w kółko to samo, a ratownicy, że to depresja poporodowa, damy pani leki, it can happen to anyone. Przecież ja miałam być zdrowa. Kolejnej nocy też nie przesypiam. Ktoś mi przynosi laktator. Z piersi cieknie mleko. Z oczu leją się łzy. Pot spod pach, krew z rany. Mam myśli samobójcze.

(...) Z badań wynika, że w Polsce, mniej więcej co tydzień, zabija się jedna młoda matka w połogu (połóg fizjologiczny trwa do szóstego tygodnia po porodzie, ale zaburzenia okresu okołoporodowego diagnozuje się do roku życia dziecka). W 2022 roku pięćdziesiąt sześć kobiet popełniło samobójstwo w ciągu pierwszego roku od porodu. Powody nie są znane, ale według dr Chrzan-Dętkoś można założyć, że była to depresja poporodowa, w tym psychoza.

Pielęgniarka sadzała ją na fotelu, karmiła ciastkami, poiła kawą i włączała film, a ona dawała dziecku pierś. Piekło jarzyło się tylko w głowie Miry. Personel szpitala był dla niej jak strażacy dla palącego się domu. Codziennie ktoś przychodził masować jej stopy, przytulały ją salowe, jedna z piersiami jak wielka poduszka, kołysały pielęgniarki, bez nich zginęłaby. W pierwsze urodziny Iny poszła je odwiedzić, jej angels on earth. Anioły, które wierzyły, że Mira wyzdrowieje.

- Z perspektywy kobiet, które zdrowieją (po doświadczeniu psychozy poporodowej), ogromne znaczenie ma to, czy ktoś w nich widział matki, a nie tylko pacjentki – mówi dr Chrzan-Dętkoś. – Czy personel – lekarz, położna, pielęgniarka, potrafią zauważyć w nich zdolność do bliskości, do troski. To może być czynnik leczący. Warto jednak dodać, że w wielu polskich szpitalach są doświadczone położne, wiedzą, jak rozpoznać stan kryzysowy. Ale dobrze by było, żeby istniały takie same procedury dla wszystkich szpitali.

Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Gdańsku Naturalnie u położnej Natuli - dzieci są ważne Fundacja Mama na Huśtawce
Fundacja Dwie Kreski Fundacja Rodzić po Ludzku

    Serdecznie zapraszamy położne i położnych do udziału w badaniu!Chcemy dowiedzieć się jak się czujecie w związku z wy...
03/06/2025


Serdecznie zapraszamy położne i położnych do udziału w badaniu!
Chcemy dowiedzieć się jak się czujecie w związku z wykonywaną pracą, która jest i piękna, ale i chwilami bardzo trudna:

Badania zagraniczne pokazują, że około 85% położnych i ginekologów-położników towarzyszyło matkom podczas porodu, który był traumatyczny (Schrøder i in., 2016). Położne mogą uczestniczyć nawet w 60 traumatycznych porodach rocznie (Patterson, 2019).
Regularna ekspozycja na traumatyczne wydarzenia może prowadzić do objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) u personelu położniczego (Kendall-Tackett i Beck, 2022).
Objawy PTSD obejmują powracające przeżywanie wydarzenia, unikanie bodźców związanych z traumą, negatywne zmiany nastroju i funkcji poznawczych oraz nadmierną czujność (American Psychiatric Association, 2022). Personel medyczny jest w takich sytuacjach pozostawiony bez systemowego wsparcia i rozpoznania problemu.
Dlatego serdecznie zapraszamy do badana, którego celem zbadanie nasilenia objawów PTSD, ale też polska adaptacja kwestinariusza PTSD dla położnych.
Zachęcamy do udziału w badaniu, prosimy też o udostępnianie kwestionariuszy zainteresowanym osobom.
Link do testu: www.profitest.pl/s/61396/emTiGu5T
Bardzo dziękujęmy!

Nasza grupa badawcza to: dr Magdalena Chrzan-Dętkoś, dr Paulina Pawlicka oraz Natalia Murawska z Instytutu Psychologii UG oraz prof. Anna Michalik oraz dr Agnieszka Czerwińska-Osipiak z Wydziału Nauk o Zdrowiu Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Gdańsku
Naturalnie u położnej

Strona projektu "Przystanek Mama". Czym jest depresja poporodowa? Jak rozpoznać objawy? Jak sobie pomóc? Gdzie szukać wsparcia?

     Uwaga! Ważny moment dla nas jako realizatorów zakończonego programu zdrowotnego dotyczącego profilaktyki depresji p...
27/01/2025


Uwaga! Ważny moment dla nas jako realizatorów zakończonego programu zdrowotnego dotyczącego profilaktyki depresji poporodowej oraz wszystkcih naszych współpracowników, położnych, lekarzy, psychologów i Mam!
W linku można zgłaszać poprawki/sugestie do nowego standanrdu opieki okołoporodowej.
Poniżej nasza propozycja, dajcie znać co myślicie i zachęcamy by wysłać Wasze propozycje lub zainspirowac się naszymi!
Im wiecej osób zabierze głos, tym większy nasz wpływ!

Nasze uwagi do zapisu o ocenie ryzyka dperesji i nasilenia objawów w ciązy i po porodzie w standardzie opieki okołoporodowej - wnioski m.in. z ogólnopolskiego programu zdrowotnego w latach 2019 - 2023:
1. Depresji nie widać! Ważne, by doprecyzować narzędzia, jakie powinny być stosowane podczas oceny nasilenia objawów depresji. Według badań, Edynburska Skala Depresji Poporodowej, PHQ-9 lub skrócona wersja PHQ-2/ pytania Whooley pozwalają znacznie trafniej zidentyfikować kobiety potrzebujące wsparcia lub zagrożone ryzykiem depresji.

Dlaczego taka zmiana? Dlaczego ważne jest narzędzie, a nie pytanie: Jak się Pani czuje?

Większość kobiet z depresją poporodową (PND) nie szuka leczenia z powodu takich czynników jak stygmatyzacja i nierealistyczne postrzeganie macierzyństwa (McIntosh, 1993; Whitton i in., 1996). Badania wykazały, że wykrywalność PND wzrasta przy rutynowym stosowaniu narzędzia przesiewowego (Evins i in., 2000) oraz że szkolenie pracowników służby zdrowia zwiększa ich świadomość problemu i umożliwia oferowanie odpowiedniego zarządzania (Lumley, 2005; Seehusen i in., 2005).

2. Rozszerzenie badania ryzyka depresji o poziom lęku, np. za pomocą kwestionariusza GAD-2 lub GAD-7. Według badań zrealizowanych na podstawie polskiego projektu profilaktycznego "Przystanek MAMA", około 13% kobiet, w porównaniu do około 7,6% doświadczających objawów depresji, doświadcza podwyższonego, klinicznego, poziomu lęku (Chrzan-Dętkoś & Murawska, 2023).

3. Jasna informacja dla położnych i personelu medycznego odnośnie miejsc, gdzie można kierować rodziców ze stwierdzonym ryzykiem depresji. Według standardów National Institute of Health Excellence, maksymalny czas oczekiwania na rozpoczęcie bezpłatnej psychoterapii/interwencji w okresie okołoporodowym nie powinien być dłuższy niż 6 tygodni z uwagi na zwiększone ryzyko komplikacji dla matki i niemowlęcia. Dokładny cytat zaleceń brytyjskich:
gdy kobieta z rozpoznanym lub podejrzewanym problemem zdrowia psychicznego zostaje skierowana w okresie ciąży lub poporodowym, należy ocenić potrzebę leczenia w ciągu 2 tygodni od skierowania i zapewnić interwencje psychologiczne w ciągu 1 miesiąca od początkowej oceny. [2014]

Bibliografia:
Recommendations | Antenatal and postnatal mental health: clinical management and service guidance | Guidance | NICE

4. Jasna informacja dla personelu o zasadności badań przesiewowych: w krajach wysoko rozwiniętych, samobójstwo jest główną przyczyną śmierci kobiet po porodzie. Według danych NFZ udostępnionych na zapytanie publiczne w czerwcu 2023 roku, w Polsce na skutek śmierci samobójczej umiera jedna matka po porodzie w każdym tygodniu każdego roku!
Dobre, oparte na dowodach, zaplanowanie badań przesiewowych jest kluczowym krokiem, by zidentyfikować kobiety z grupy ryzyka zaburzeń nastroju
Office for National Statistics. (2019). Suicides in the UK: 2018 registrations. Statistical Bulletin, 1–23. https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/birthsdeathsandmarriages/deaths/ bulletins/suicidesintheunitedkingdom/2019registrations

NFZ, (2023), odpowiedź na zapytane publiczne dotyczace liczby samobójstw u kobiet do roku po porodzie, 23 czerwca
Zachęcamy do przesyłania poprawek i zaleceń do standardu opieki okołoporodowej!

https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12392662/katalog/13101774 #13101774

 Czy kojarzycie Annę Pamułę, autorkę wspaniałej książki "Mamy do pogadania"?Pani Anna przygotowuje reportaż dotyczący de...
06/12/2024


Czy kojarzycie Annę Pamułę, autorkę wspaniałej książki "Mamy do pogadania"?
Pani Anna przygotowuje reportaż dotyczący depresji, prób samobójczych i samobójstw w okresie okołoporodowym. Korzysta z naszych "Przystanek Mama" badań dotyczących analizy odpowiedzi na punkt 10 Edynburskiej Skali Depresji Poporodowej: przypominamy 2 proc. kobiet w badaniu przez położną i 64 proc. !!! kobiet w badaniu online doświadcza takich myśli i uczuć.
Mamy ogłoszenie od reporterki, która szuka osoby do reportażu, która chciałabym , może być anonimowo, podzielić się swoimi doświadczeniami:

Nazywam się Anna Pamuła, jestem reporterką i piszę na tematy okołoporodowe. Jestem również ambasadorką Rodzić po Ludzku i mamą, co sprawia, że te tematy są dla mnie ważne.
Niektóre moje reportaże można znaleźć tu:
https://time.com/author/anna-pamula/
https://oko.press/autor/annapamula
Do pogłębionego reportażu szukam bohaterek/bohaterów, które mają doświadczenie depresji w połogu/w okresie poporodowym do pierwszego roku życia dziecka.
Szukam również kontaktu z osobami, których bliska osoba popełniła samobójstwo w okresie połogu/poporodowym - do pierwszego roku życia dziecka.
Rozmowa może być anonimowa.
Można do mnie napisać: pamula.ania@gmail.com.

Prosimy o przekazanie informacji osobom potencjalnie zainteresowanym, wierzymy, że pisanie & mówienie o zdrowiu psychicznym jest ważne i pozwala nie bagatelizować, społecznie i w rodzinach tego ważnego tematu.
Poniżej wywiad z reporterką?
https://zycie.hellozdrowie.pl/matki-na-calym-swiecie-maja-bardzo-napiety-grafik-bez-wzgledu-na-kraj-to-uniwersalne-mowi-reporterka-anna-pamula/

Postanowiła porozmawiać z matkami z kilkudziesięciu krajów świata i dopięła swego. Dziennikarka Anna Pamuła, współautorka książki „Mamy do pogadania”, opowiada, jak różnie świat podchodzi do tematu rodzicielstwa. – We Francji matce się nie wyrzuca, że odbiera dziecko o godz. 1...

10/10/2024
            Z drobnym opóźnieniem, ale mamy przyjemność ogłosić wam, że kolejny artykuł, który powstał w ramach naukowej...
04/09/2024


Z drobnym opóźnieniem, ale mamy przyjemność ogłosić wam, że kolejny artykuł, który powstał w ramach naukowej działalności naszego projektu Przystanek MAMA w trakcie wakacji ujrzał światło dzienne. 🤩🥳🥰

🧠🫂👩‍⚕️🤱Tym razem przychodzimy do was z informacjami na temat skuteczności szkoleń dla położnych przygotowujących do realizacji programu profilaktyki depresji poporodowej i ich wiedzy na ten temat. Więcej szczegółów nie zdradzamy - zachęcamy do zapoznania się z tekstem!
👉

Antecedentes:, En muchos países las comadronas y enfermeras juegan un papel fundamental con su ayuda a la asistencia eficaz a la salud mental perinatal (SMP), como por ejemplo la gestión de la depresión puerperal (DPP). En este estudio nos hemos propuesto analizar la eficacia del entrenamiento en...

   ;)Przystanek MAMA już się skończył, mamy jednak ciekawą, rozwojową informację dla psychologów, psychoterapeutów oraz ...
30/08/2024

;)
Przystanek MAMA już się skończył, mamy jednak ciekawą, rozwojową informację dla psychologów, psychoterapeutów oraz pracowników socjalnych, pedagogów, pracowników służby zdrowia, którzy pracują w sektorze zdrowia psychicznego.
W ramach programu europejskiej wymiany i edukacji specjalistów zdrowia psychicznego istnieje możliwość wymiany/ warsztatów w różnych krajach europejskich - od 1 września zapisy na wymianę w Hiszpanii!
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą;)
Hiszpania, a w szczególności Katalonia, oferują unikalną perspektywę na opiekę zdrowia psychicznego, zakorzenioną w tradycji kompleksowego i pełnego współczucia podejścia, zgodnego z europejskimi standardami.
Fundacja Sant Joan de Déu (FSJD) jest gospodarzem naszego programu wymiany w Hiszpanii. Fundacja współpracuje ze szpitalami i ośrodkami społecznościowymi, aby poszerzać wiedzę naukową i poprawiać opiekę nad osobami z problemami zdrowia psychicznego, podchodząc do tego w sposób zintegrowany, uwzględniający potrzeby klientów i ich rodzin.
Wizyta w ramach wymiany EU-PROMENS obejmie szczególne tematy dotyczące zdrowia psychicznego, takie jak zdrowie psychiczne w okresie okołoporodowym, przemoc wobec dzieci, opieka nad uchodźcami, zdrowie psychiczne w więzieniach oraz promocja zdrowia psychicznego wśród młodzieży.
Pierwsza tura w trzech grupach odbędzie się w okresie od lutego do maja 2025 roku, a rejestracja rozpocznie się we wrześniu 2024 roku. Druga tura rozpocznie się w październiku 2025 roku.
Więcej informacji w linku:

Claudia Marinetti is the Director of Mental Health Europe (MHE) - the main independent European non-governmental network organization committed to the protection of the rights of persons with psychosocial disabilities, the promotion of positive mental health, the prevention of mental distress, and ...

     Dziękujemy, że odbieracie telefony od naszych ankieterów - studentek i studentów Instytutu Psychologii i decydujeci...
16/05/2024


Dziękujemy, że odbieracie telefony od naszych ankieterów - studentek i studentów Instytutu Psychologii i decydujecie się na rozmowę trzy, cztery lata po tym, gdy wypełniałyście Edynburską Skalę Depresji Poporodowej 💖🥰

Badania wciąż trwają, także mamy nadzieję, że nadal będziecie tak chętne do rozmowy z nami!
A my właśnie powoli rozpoczynamy wysyłkę obiecanych informacji zwrotnych na temat wyników kwestionariusza SDQ dotyczącego rozwoju dziecka. W najbliższym czasie możecie spodziewać się od nas wiadomości z krótkim podsumowaniem wyników.

👉Jeżeli któraś z pań nie zdecydowała się na otrzymanie takiej informacji podczas rozmowy ze studentem, a chciałaby jednak ją otrzymać, to bardzo prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej. Ustalimy szczegóły w jaki sposób możemy przesłać informację zwrotną☺️

      Dziękujemy, że odbieracie telefony od naszych ankieterów - studentek i studentów Instytutu Psychologii i decydujec...
17/04/2024



Dziękujemy, że odbieracie telefony od naszych ankieterów - studentek i studentów Instytutu Psychologii i decydujecie się na rozmowę trzy, cztery lata po tym, gdy wypełniałyście Edynburską Skalę Depresji Poporodowej 💐
Przypominamy: jeśli czujemy się depresyjnie, warto się sobą zaopiekować - przypominamy, że nawet w krajach wysoko rozwiniętych tylko 50 proc. osób chorujących na depresję leczy się, korzysta z pomocy psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej.
Nie musi tak być.
Znamy stronę: www.kolejki.nfz.gov.pl - wiemy, że czas oczekiwania w niektórych miastach na wizytę u psychoterapeuty to kilak miesięcy. Co można zrobić dla siebie w czasie oczekiwania na wizytę?
- lekarze pierwszego kontaktu mogą, po skonsultowaniu objawów, wypisać lek przeciwlękowy / przeciwdepresyjny - TO NIE MUSI BYĆ LEKARZ PSYCHIATRA, do którego/ której mogą być w danym mieście długie czasy oczekiwania!!;
- zachęcamy do udziału w bezpłatnym, przebadanym, samopomocowym programie on;ine: ifightdepression.
Przeznaczony jest dla dorosłych i z łagodnymi i umiarkowanymi objawami depresji. Warsztaty są metodą samopomocową realizowaną przez internet w oparciu o metody behawioralno-poznawcze.
Dostęp do warsztatów wymaga jednak kontaktu ze specjalistą, wspierającym korzystanie z narzędzia. Zgłosić swój udział można pod dedykowanym adresem mailowym np. :
ifd@centrumdepresji.pl
Dowiedz się więcej o metodzie na stronie: https://ifightdepression.com/pl/

✨Weronika jest studentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Angażuje się w badania dotyczące macierzyństwa i rozwoju...
12/04/2024

✨Weronika jest studentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Angażuje się w badania dotyczące macierzyństwa i rozwoju dzieci. Obecnie pomaga nam w wykonywaniu kolejnego etapu badań w ramach naukowej działalności Przystanku MAMA.
👀Dlaczego o niej piszemy?
👉Dlatego, że Weronika jest wcześniakiem. Urodziła się w 31 tygodniu, ważyła 1520 g i miała 49 cm. Pierwszy miesiąc swojego życia spędziła w szpitalu. Gdy w nim była ważyła 1370 g, a wychodząc z niego trochę ponad 1900 g, czyli nawet mniej niż 2 opakowania cukru. Teraz Weronika ma 176 cm i waży 54 kg. Jest przykładem tego, że trudne początki nie muszą trwać wiecznie, że nie należy się poddawać i że doświadczenie wcześniactwa choć bardzo trudne nie musi być końcem świata.
💖💖💖
Wiemy, że część mam, do których obecnie dzwonimy z prośbą o udział w badaniu powitała na świecie swoje dziecko przedwcześnie. Rozumiemy, że wracanie do tych doświadczeń może być trudne. Mamy jednak nadzieję, że przykład Weroniki może być promyczkiem optymizmu. A być może któraś z mam otrzyma telefon właśnie od Weroniki.

Adres

Gdansk

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystanek MAMA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram