Joanna Moje dźwięki

Joanna Moje dźwięki 🎵Masaż misami dźwiękowymi
🎵Koncerty dźwiękowe
🎵Sesje indywidualne
🎵Dźwiękoterapia
Umów się na masaż dźwiękowy: 503660493 Nazywam się Joanna Materek.
(1)

Witaj w mojej przestrzeni pełnej dźwięków! Moją pasja jest uszczęśliwianie ludzi poprzez dźwięki, które wydobywam podczas uderzeń w misy tybetańskie, kryształowe oraz gongi. Gram też na wielu innych instrumentach, o charakterze relaksacyjnym. Są to między innymi : deszczowiec, sansula, bęben, dzwonki koshi czy ocean dream. Terapia dźwiękiem i wibracją mis tybetańskich jest wciąż mało znana w Europie. Natomiast w górach Tybetu stosuje się ją od tysięcy lat. Odpowiednia tonacja i częstotliwość drgań sprawia, że dźwięk dociera do każdej komórki organizmu, dając odczucie pełnej harmonii, relaksu i radości. Jest to swego rodzaju uczta dla ciała i duszy skuteczna w przypadku osób zarówno prowadzących aktywny tryb życia, jak i pozbawionych energii, wypalonych życiowo czy zawodowo oraz zestresowanych. Tę ucztę duchową przekazuję w formie :

�„kąpieli dźwiękowych” (krótkich i nocnych)
�koncertów,
�indywidualnych masaży dźwiękiem,
�warsztatów dźwiękowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

�Podczas kąpieli dźwiękowej uczestnicy leżąc wygodnie mogą relaksować się w harmonii różnych cudownych dźwięków .

�Kąpiele całonocne, to odbiór muzyki na leżąco często w czasie snu ( działanie dźwięku jest takie samo jak w czasie czuwania) przez około 9 godz.

�Warsztaty muzyczne to zajęcia, podczas których zainteresowane osoby mają kontakt z instrumentami, tworząc własne improwizacje muzyczne.

�Masaże dźwiękowe, to zabieg godzinny, podczas którego osoba w pozycji leżącej, w wygodnej odzieży, relaksuje całe swoje ciało. Wibracje i dźwięki płyną z mis tybetańskich, ułożonych na poszczególnych częściach ciała.

�Dlaczego warto korzystać z takiej oferty? Zabiegi muzykoterapeutyczne przy użyciu mis dźwiękowych, dobroczynnie wpływają na system nerwowy, łagodzą stres, napięcia, likwidują blokady energetyczne ułatwiając swobodny przepływ energii. W czasie godziny spędzonej w gabinecie można pozbyć się problemów, znaleźć klucz do ich rozwiązania, wyzwolić nagromadzone emocje, odnaleźć siebie. Polecam zabiegi i seanse dźwiękowe wszystkim tym, którzy chcą odreagować stres i problemy dnia codziennego, uwolnić się od natłoku myśli oraz wszystkim, którzy czują się zmęczeni i zagubieni. Masaż dźwiękiem mis wg. metody Petera Hessa

� 503 660 493 Joanna Materek

03/03/2026














Spokój przychodzi wtedy, kiedy przestajemy udowadniać innym.

Kiedy ciało przestaje walczyć,
układ nerwowy może wreszcie odpocząć.

Sesje dźwiękowe pomagają wejść w ten stan –
spowalniają oddech, obniżają napięcie
i uczą organizm, że nie musi być w ciągłej gotowości.

Spokój to nie słabość.
To regulacja 🤍

02/03/2026

Dźwięki dla ciała i ducha .
Seniorzy wsłuchują się w dźwięki mis
, gongów, dzwonków Koshi, kija deszczowego i shruti boxa,
czując ich delikatne wibracje w ciele i skupiając się na spokojnym oddechu

To czas wyciszenia, relaksu i regeneracji 💙

harmonia

01/03/2026

🎶 Wspólny rytm. Wspólny oddech.

Seniorzy podczas warsztatów dźwiękowych tworzą wspólne rytmy, uczą się synchronizacji ruchów i współpracy, a krótkie ćwiczenia oddechowe wprowadzają spokój i uważność 🌿

✨ Korzyści:
✔ lepsza koncentracja
✔ redukcja stresu
✔ poprawa koordynacji
✔ integracja i radość bycia razem

integracja

28/02/2026

W okresie przygotowania do zabiegu masaż dźwiękowy może być stosowany jako terapia wspomagająca, sprzyjająca wyciszeniu układu nerwowego i poprawie ogólnego samopoczucia.

27/02/2026

Migrena a układ nerwowy
Jak sesje dźwiękowe mogą wspierać regulację?

Migrena często wiąże się z nadmiernym pobudzeniem układu nerwowego
i trudnością w przechodzeniu w stan odpoczynku.

Dźwięk działa bezpośrednio na układ nerwowy:
• spowalnia oddech
• obniża napięcie
• pomaga wyjść z trybu „walki i czuwania”

Regularne sesje dźwiękowe mogą:
✨ zmniejszać napięcie mięśniowe
✨ wspierać relaks mózgu
✨ pomóc szybciej rozpoznać pierwsze sygnały przeciążenia

Dźwięk nie zastępuje leczenia migreny.
Może być łagodnym wsparciem regulacji układu nerwowego
i elementem profilaktyki.
Jeśli chcesz spróbować tej metody to skontaktuj się ze mną
☎️503660493

26/02/2026

🧠 Fale mózgowe a relaks u seniorów

Mózg seniora najlepiej regeneruje się w stanie spokoju.

🌿 Fale alfa – lekki relaks, poczucie bezpieczeństwa
🌙 Fale theta – głębokie wyciszenie, lepszy sen, mniej lęku

🎧 Terapeutyczne dźwięki pomagają mózgowi przejść
z napięcia w odpoczynek – bez wysiłku i bez słów.

🤍 Dźwięk nie zastępuje leczenia, ale wspiera równowagę i dobrostan .

25/02/2026
25/02/2026

Dlaczego w ciszy bywa trudniej niż w dźwięku?

Bo cisza nie zawsze uspokaja.
Czasem sprawia, że wszystko w środku robi się głośniejsze.

Dźwięk daje ciału punkt oparcia, rytm i poczucie bezpieczeństwa.
Pomaga regulować układ nerwowy, zanim zrobi to umysł.

Jeśli w ciszy jest trudno — to nie słabość.
To znak, że ciało potrzebuje wsparcia 🤍
Zapraszam na powrót do siebie podczas sesji dźwiękowej .
☎️503660493




24/02/2026
23/02/2026

Dlaczego warto dbać o układ nerwowy?
Bo to on decyduje, jak reagujemy na świat —
czy z napięcia, czy z wewnętrznego spokoju.

Gdy jest przeciążony, ciało zaczyna mówić:
bezsennością, zmęczeniem, rozdrażnieniem, smutkiem.

Kiedy jest mi ciężko, sięgam po dźwięki.
Gram. Słucham. Oddycham.
Nie po to, by coś naprawić —
ale by pozwolić układowi nerwowemu wrócić do równowagi.

Dźwięk trafia tam, gdzie nie docierają słowa.
Czasem przynosi ciszę.
Czasem łzy.
Zawsze — ulgę. 🤍

A Ty?
Jak dbasz o swój układ nerwowy?

spokój

Adres

Stanisława Dubois 98 M. 1
Gdansk
80-419

Telefon

+48503660493

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Moje dźwięki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joanna Moje dźwięki:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Nazywam się Joanna Materek, moją pasja jest uszczęśliwianie ludzi poprzez dźwięki, które wydobywam podczas uderzeń w misy tybetańskie, kryształowe, gongi. Gram też na wielu innych instrumentach o charakterze relaksacyjnym takich jak deszczowiec, sansula , bęben , dzwonki koshi czy ocean dream. Terapia dźwiękiem i wibracją mis tybetańskich jest wciąż mało znana w Europie, ale w górach Tybetu stosuje się ją od tysięcy lat. Odpowiednia tonacja, częstotliwość drgań sprawia, że dźwięk dociera do każdej komórki organizmu dając odczucie pełnej harmonii, relaksu i radości. Jest to swego rodzaju uczta dla ciała i duszy skuteczna w przypadku osób prowadzących aktywny tryb życia, zrezygnowanych, wypalonych i zestresowanych. Tę ucztę duchową przekazuję w formie „kąpieli dźwiękowych”, koncertów, kąpieli dźwiękowych całonocnych, warsztatów dźwiękowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz indywidualnych masaży dźwiękiem. Podczas kąpieli dźwiękowej uczestnicy leżąc wygodnie mogą relaksować się w harmonii różnych cudownych dźwięków . Kąpiele całonocne, to odbiór muzyki na leżąco często w czasie snu ( działanie dźwięku jest takie samo jak w czasie czuwania) przez około 9 godz. Warsztaty muzyczne to zajęcia w których zainteresowane osoby mają kontakt z instrumentami tworząc własne improwizacje muzyczne. Masaże dźwiękowe, to zabieg godzinny , podczas którego osoba w pozycji leżącej bez potrzeby rozbierania się relaksuje całe swoje ciało poprzez wibracje i dźwięki płynące z mis tybetańskich ułożonych na poszczególnych częściach ciała. Dlaczego warto korzystać z takiej oferty ? Stres Jest chorobą naszych czasów. Zbyt wiele zdań, problemy nie do rozwiązania, przeszkody, niepowodzenia, brak czasu na odpoczynek i relaks. Przystanek w tej podróży jest niezbędny, by zregenerować siły. Pomyślmy czasem o sobie, wyciszmy się, wsłuchajmy się w siebie, a wtedy dotrze do naszego umysłu informacja, co jest nam w danym momencie potrzebne. Rozterki i nawarstwianie się problemów owodują w konsekwencji stany lękowe, odizolowanie się od otoczenia, nerwice i w końcu depresję. Zabiegi muzykoterapeutyczne przy użyciu mis dźwiękowych dobroczynnie wpływają na system nerwowy, łagodzą stres, napięcia, likwidują blokady energetyczne ułatwiając swobodny przepływ energii. W czasie godziny spędzonej w gabinecie można pozbyć się problemów, znaleźć klucz do ich rozwiązania, wyzwolić nagromadzone emocje, odnaleźć siebie. Pamiętajmy, ze w zdrowym ciele, zdrowy duch. Problemy ze zdrowiem ciała, zespoły bólowe, np. uporczywe migreny, bóle kręgosłupa, jeśli nie są skutkiem jakiegoś urazu wynikają z naszej podświadomości i atakują właśnie wtedy, gdy czujemy się najsłabiej. Zatrzymajmy się na moment i zapytajmy siebie samych: czy musimy wszędzie zdążyć? Czy jesteśmy w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Jeśli dojdziemy do wniosku, że czas coś zmienić, zająć się wreszcie zdrowiem swojej duszy i ciała, zaufajmy terapeutycznym dźwiękom, które poprzez rezonans harmonizują nasz organizm. Polecam zabiegi i seanse dźwiękowe wszystkim tym, którzy chcą odreagować stres i problemy dnia codziennego, uwolnić się od natłoku myśli oraz wszystkim, którzy czują się zmęczeni i zagubieni. Masaż dźwiękiem mis wg. metody Petera Hessa tel. 503 660 493 Joanna Moje Dźwięki