Twoja Droga do Zdrowia z Dr Moniką Stołyhwo-Gofron

09/05/2026

Miałam przyjemność poprowadzić warsztaty oraz współprowadzić debatę dotyczącą nowoczesnego leczenia otyłości i praktycznych aspektów terapii żywieniowej w trakcie Szkoły Talia w Warszawie prowadzonej przez Panią Profesor Lucynę Ostrowską- past Prezesa PTLO. Szkoła Talia obfituje w bardzo dobre wykłady dotyczące - m.inn.o neuroinsulinooporności centralnej omawianej przez Prof Wojciecha Bika.
Podczas warsztatów zaprezentowaliśmy najnowsze wytyczne Medycznej Terapii Żywieniowej 2026 w leczeniu otyłości, oparte m.in. o rekomendacje PTLO, EASO oraz WHO.
Debatę dotyczącą trudności w leczeniu przewlekłym pacjentów współprowadziły:
dr hab. med. Monika Szulińska oraz dr hab. n. med. Alina Kuryłowicz.
Warsztaty były prowadzone między innymi przez:
dr. n. med. Szymona Suwałę, dr Joannę Smarkusz-Zarzecką oraz dr Marię Brzegowy.
Najważniejsze praktyczne wnioski z warsztatów:
✔️ Otyłość to choroba przewlekła wymagająca długoterminowego leczenia, a nie krótkotrwałej diety, wymaga dementowania fake newsów w internecie przez lekarzy zajmujących się w praktyce leczeniem pacjenta chorego na otyłość.
✔️ Już redukcja masy ciała o 5–7% przynosi istotne korzyści metaboliczne i sercowo-naczyniowe.
✔️ U większości pacjentów najlepiej sprawdza się umiarkowany deficyt energetyczny 500–600 kcal/dobę zamiast restrykcyjnych diet. Należy prawidłowo wyliczyć TEE.
✔️ Odpowiednia podaż białka jest kluczowa — szczególnie u osób starszych oraz podczas terapii GLP-1 RA/GIP-GLP-1 RA — aby ograniczyć utratę masy mięśniowej, konieczna jest ocena nie tylko masy mięśniowej, ale i funkcji mięśniowej.
✔️ W praktyce najczęściej obserwujemy niedobory białka, błonnika, żelaza, witaminy D i B12, dlatego regularny monitoring powinien być standardem terapii.
✔️ Pacjenci leczeni inkretynami wymagają edukacji dotyczącej nawodnienia, zwiększania podaży błonnika (30-35 g /dobę) oraz postępowania przy nudnościach i zaparciach.
✔️ Dieta powinna być możliwa do utrzymania długoterminowo i dopasowana do pacjenta — nie istnieje jeden model żywienia skuteczny dla wszystkich.
Dziękuję za inspirujące rozmowy i wymianę doświadczeń dotyczących kompleksowego leczenia otyłości.

07/05/2026

Personalizacja w chorobie otyłościowej
dr n. med. Monika Stołyhwo–Gofron, Kierownik Poradni Leczenia Zaburzeń Metabolicznych
Centrum Zdrowia NZOZ Matarnia w Gdańsku, Członek Zarządu PTLO
https://youtu.be/oCXFSkC2IXY
Współczesne podejście i nowe możliwości diagnostyczne (np. test ślinowy) pozwalają na
wyróżnienie w chorobie otyłościowej czterech fenotypów. I okazuje się, że najskuteczniejsze jest
leczenie spersonalizowane, dopasowane do tych właśnie fenotypów.
Ich rozróżnienie umożliwia ustalenie przyczyny otyłości i dobranie właściwego leku, stąd
skuteczność leczenia. Precyzyjna diagnostyka jest szczególnie ważna choćby dlatego, że wkrótce
możliwości leczenia choroby otyłościowej będą jeszcze większe – spodziewanych jest 16 nowych
leków- zachęcam do odsłuchania na youtube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

26/04/2026

Z sukcesem zakończyła się III Konferencja „Otyłość interdyscyplinarnie”, która odbyła się 25 kwietnia 2026 r. w Gdańsku (Centrum Zdrowia Matarnia – NZOZ).

Jak zawsze spotkaliśmy się w niezwykle przyjaznej, życzliwej atmosferze oraz na bardzo wysokim poziomie merytorycznym. To wyjątkowy cykl, który na stałe wpisał się w kalendarz wydarzeń medycznych w Gdańsku i skutecznie integruje lekarzy wielu specjalności wokół wspólnego celu – kompleksowej opieki nad pacjentem chorującym na otyłość. W konferencji uczestniczyło blisko 100 lekarzy.

Ogromnym zaszczytem była obecność przedstawicieli i Prezesów Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, co dodatkowo podkreśliło rangę wydarzenia.

Program konferencji był spójny i silnie osadzony w praktyce klinicznej:
🔹 Prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska – znaczenie GIP, mechanizmy działania oraz trwałość efektów terapii inkretynowej
🔹 Prof.dr hab.n.med. Jakub Podolec – przejście od kontroli metabolicznej do redukcji ryzyka sercowo-naczyniowego (badanie SUMMIT)
🔹 Prof. dr hab.n.med. Paweł Bogdański – dysfunkcyjna tkanka tłuszczowa jako cel terapii i rola twincretin
🔹 Dr n. med. Monika Stołyhwo-Gofron – znaczenie ochrony masy mięśniowej i jakości redukcji masy ciała
🔹 Dr n.med. Igor Łoniewski – bezpieczeństwo, standaryzacja i zastosowanie probiotyków w chorobach metabolicznych
🔹 Dr n.med. Paweł Rajewski , prof WSNoZ– powikłania leczenia GLP-1/GIP i praktyczne aspekty bezpieczeństwa terapii

Konferencja miała również bardzo praktyczny wymiar – uczestnicy mogli wziąć udział w warsztatach elastografii wątroby metodą VCTE (FibroScan), dotyczących nieinwazyjnej diagnostyki i monitorowania stłuszczenia oraz włóknienia wątroby.

Podkreślono, że nowoczesne terapie inkretynowe stanowią przełom w leczeniu choroby otyłościowej i jej powikłań – przy odpowiednim, zgodnym z rekomendacjami stosowaniu.

Dziękujemy wszystkim Prelegentom za znakomite wystąpienia, a Uczestnikom za aktywny udział, zaangażowanie i inspirujące dyskusje.

Do zobaczenia na kolejnej edycji!

18/04/2026

https://radiogdansk.pl/audycje/badz-zdrow/2026/04/16/otylosci-nie-wyleczymy-spalaczami-tluszczu-czy-suplementami-ta-choroba-wymaga-postawienia-diagnozy/

- Pacjenci, którzy chorują na otyłość, często przyjmują już leki, na przykład na nadciśnienie czy cukrzycę. Spalacze tłuszczu mogą niekorzystnie współgrać z

16/04/2026

Berberyna ? Sterole roślinne? Chrom – czy to ma sens ? Już dziś zapraszamy do wysłuchania audycji w Radio Gdańsk od godz. 11.00. Wraz z Panią redaktor Joanną Matuszewską będziemy omawiały temat suplementów diety w otyłości oraz zalecenia dotyczące redukcji cholesterolu !

10/04/2026

Dzień dobry - wielkimi krokami zbliża się nasza duża konferencja dla lekarzy- III edycja otyłość interdyscyplinarnie w tym roku wybitni specjaliści z Poznania, Białystokstoku ,Krakowa i Bydgoszczy - szczególnie zachęcam wszystkich, którzy chcą się nauczyć wykonywać fibroscan wątroby oraz tych którzy są sobie go zrobić również ! Przewidzieliśmy warsztaty z fibroscanu 🙂 aby się zapisać na konferencję należy zadzwonić pod numer 606390360 - mamy tylko 100 miejsc, więc zapraszam do szybkiego kontaktu :-)))

07/04/2026

W trakcie leczenia choroby otyłościowej niezbędne jest około 30 g błonnika na dobę !( szczególnie ważne w trakcie leczenia analogami GLP-1 )
Najważniejsze kliniczne efekty !
↓ LDL (szczególnie β-glukany z owsa)
↓ glikemia poposiłkowa
↑ uczucie sytości (ważne w leczeniu otyłości)
działanie prebiotyczne (mikrobiota jelitowa)

25/03/2026

18/03/2026

Serdecznie zapraszamy lekarzy na warsztaty kliniczne, które odbędą się 28 marca 2026 r. o godz. 9:00 w Sali Konferencyjnej Przychodni NZOZ Matarnia.
W programie:
9:00 – Witaminy z grupy B – zasady bezpiecznego stosowania; preparaty: Energamma, Milgamma – lek. med. Iga Kościńska-Shukla Katedra i Klinika Reumatologii, Immunologii Klinicznej, Geriatrii i Chorób Wewnętrznych, UCK
9:45 – Diagnostyka i leczenie wybranych chorób wątroby w praktyce lekarza POZ – dr n. med. Hubert Grabowski Pomorskie Centrum Chorób Zakaźnych, Oddział Transplantacji Wątroby, UCK w Gdańsku
10:30 – Jak skutecznie i bezpiecznie leczyć pacjenta z chorobą otyłościową – zapobieganie powikłaniom terapii – dr n. med. Monika Stołyhwo-Gofron -Kierownik Poradni Leczenia Zaburzeń Metabolicznych, Gdańsk Matarnia, Członek Zarządu PTLO
Warsztaty mają charakter praktyczny i są bezpłatne dla lekarzy.
Zapewniamy poczęstunek oraz możliwość wymiany doświadczeń w gronie specjalistów.
Zapraszamy do udziału!
Rejestracja pod numerem 606 390 360 – UWAGA ! liczba miejsc ograniczona

15/03/2026

14 marca odbyły się Bydgoskie dni z otyłością na których mieliśmy możliwość omówienia możliwości leczenia choroby otyłościowej w POZ , leczenia powikłań niewydolności serca związanej z otyłością , profilaktyki powikłań związanych z nieprawidłową dietą oraz zapobieganiem sarkopenii u pacjentów leczonych farmakologicznie. wykładowcami byli m.in.Prof Rajewski, który omówił powikłania wątrobowe i leczenie stłuszczenia wątroby u pacjentów z otyłością oraz Pani Prof Nadia Gutaj Sawicka , która mówiła jak właściwie dobrana farmakoterapia znacząco wspiera proces redukcji masy ciała oraz poprawia rokowanie u pacjentów z otyłością.

09/03/2026

Serdecznie zapraszamy do Przychodni NZOZ Gdańsk-Matarnia-
ul. ZŁota Karczma 25

🌷W Dzień Kobiet życzymy wszystkim Paniom zdrowia, energii i pogody ducha. 😊 🩷
Z tej okazji zachęcamy do skorzystania z badań profilaktycznych w Przychodni Matarnia.
Marzec miesiącem kobiet! 🩷👠a profilaktyka to najlepszy sposób, aby wykryć choroby na wczesnym etapie i zadbać o swoje zdrowie na lata!🤸‍♀️☀️

🌷Paniom szczególnie polecamy wykonanie:

🔬 Bezpłatnego testu HPV oraz cytologii płynnej- w ramach Programu Profilaktyki raka szyjki macicy:
✅ zapisy na badanie HPV odbywają się przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),
✅ badanie można wykonać podczas wizyty Ginekologicznej lub w gabinecie Położnej POZ,
✅ dla kobiet od 25 do 64 roku życia.

🧪Pakietu badań laboratoryjnych w programie "MOJE ZDROWIE", obejmującego diagnostykę, ocenę czynników ryzyka oraz wizytę podsumowującą z indywidualnymi zaleceniami zdrowotnymi:
✅ z programu mogą skorzystać pacjenci powyżej 20 roku życia,
✅ ankieta profilaktyczna dostępna jest na IKP lub w Punkcie Pobrań,
✅ bez skierowania.

❤️ Drogie Panie - nie odkładajcie zdrowia na później. To najlepszy prezent, jaki możecie sobie podarować z okazji Dnia Kobiet! ❤️🌷🌷🌷

📞Więcej informacji w rejestracji Przychodni Matarnia tel.: 58 349 47 04 oraz na IKP.