Fizjoasia

Fizjoasia 💪 Bo zdrowie to nie tylko brak bólu, ale i dobra energia! Mam doświadczenie w sporcie, geriatrii i pracy w gabinetowej.

Jestem fizjoterapeutką, instruktorką kickboxingu i mistrzynią świata. Zaufaj sile, wiedzy i pasji – FizjoAsia zaprasza! 💛
Gdańsk

26/04/2025

Ciekawostka sportowa 🏃‍♀️💥
Wiesz, że najczęstszą kontuzją u biegaczy jest zapalenie pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)?

To taka „tajemnicza” linia biegnąca z boku uda – a gdy się przeciąży, potrafi dać naprawdę w kość!
Ból pojawia się zazwyczaj po zewnętrznej stronie kolana i... potrafi skutecznie zatrzymać każdy trening.

Najczęstsze przyczyny?
👉 Zbyt szybkie zwiększanie dystansu
👉 Brak rozgrzewki i rozciągania
👉 Niewłaściwe obuwie
👉 Nierówny teren

Dobra wiadomość jest taka, że z pomocą fizjoterapii można wrócić na trasę – i to bez bólu. Trzeba tylko odpowiednio zadbać o ciało i… nie ignorować pierwszych sygnałów 🧘‍♀️

Biegasz? Trenujesz? Masz pytania? Napisz śmiało – chętnie pomogę.

24/04/2025

Bańki ogniowe – magia z dzieciństwa czy skuteczna terapia? 🔥
Kto pamięta to charakterystyczne „cmoknięcie” na plecach i Mamy z zapałką w jednej ręce i słoikiem w drugiej? 😅
Dzisiaj... wracamy do korzeni! Ale spokojnie – w wersji bardziej profesjonalnej niż domowe bańkowe seanse z dzieciństwa 😉

Bańki ogniowe to nie żadna czarna magia – to sprawdzona metoda, która:
✨ pobudza krążenie
✨ rozluźnia spięte mięśnie
✨ wzmacnia odporność
✨ pomaga w leczeniu infekcji i stanów zapalnych

I co najważniejsze – działa!
Zwłaszcza teraz, gdy pogoda potrafi w jeden dzień zafundować nam wiosnę, lato i jesień… warto wspomóc odporność i ulżyć spiętym plecom.

💬 Ciekawostka?
W dawnych czasach uważano, że bańki "wyciągają chorobę". Dziś wiemy, że dzięki nim organizm mobilizuje swoje siły do walki – i to całkiem skutecznie!

Jeśli chcesz wypróbować tę metodę – ale w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, bez zapałek nad łóżkiem 😉 – zapraszam ❤

Zadbajmy o zdrowie z odrobiną ognia i... uśmiechu 🔥❤️

Czy wiecie, że…Już 20 minut siedzenia w złej pozycji może wpłynąć na napięcie mięśniowe i doprowadzić do bólu odcinka sz...
23/04/2025

Czy wiecie, że…
Już 20 minut siedzenia w złej pozycji może wpłynąć na napięcie mięśniowe i doprowadzić do bólu odcinka szyjnego czy dolnego odcinka kręgosłupa?

To niby tylko chwila, a nasze ciało od razu to odczuwa.
Dlatego tak ważne jest, żeby dbać o prawidłową postawę, robić krótkie przerwy w pracy i od czasu do czasu... po prostu się poruszać!

Jako Fizjoterapeutka codziennie pracuję z osobami, które z pozoru „tylko siedziały przy biurku”, a dziś zmagają się z przewlekłym bólem.

Dbajmy o swoje ciała ☺️

Ciągle boli Cię kręgosłup?Z doświadczenia wiem, że wiele osób przez długi czas bagatelizuje ból pleców, aż w końcu staje...
21/04/2025

Ciągle boli Cię kręgosłup?
Z doświadczenia wiem, że wiele osób przez długi czas bagatelizuje ból pleców, aż w końcu staje się on codziennością. Ale tak nie musi być.

Jako Fizjoterapeutka pomagam wrócić do komfortu życia – bez bólu, napięcia i ograniczeń. Pracuję indywidualnie z każdym pacjentem, bo każdy z nas ma inne potrzeby i historię.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o pomoc – daj znać.
Umów się na wizytę i wspólnie znajdziemy przyczynę problemu.

Zadbaj o siebie, bo naprawdę warto. 💛

W te święta życzę Wam tyle ruchu, ile zmieści się między sernikiem a mazurkiem!Niech kręgosłup odpoczywa, kolana nie pro...
19/04/2025

W te święta życzę Wam tyle ruchu, ile zmieści się między sernikiem a mazurkiem!
Niech kręgosłup odpoczywa, kolana nie protestują, a Zajączek podrzuci… matę do ćwiczeń zamiast czekolady.
A jak coś "strzeli” – nie panikuj, tylko dzwoń 💛

Barbie też czasem boli kręgosłup…A przed Wielkanocą to już w ogóle – sprzątanie, gotowanie, turlanie jajek… no i wiadomo...
13/04/2025

Barbie też czasem boli kręgosłup…
A przed Wielkanocą to już w ogóle – sprzątanie, gotowanie, turlanie jajek… no i wiadomo – stres, bo zajączek jeszcze nie kupiony!

Dlatego przypominam:
Rozciąganie ważniejsze niż mazurek.
Kręgosłup też chce świętować.

Wesołych (i zdrowych!) Świąt
od Waszej Barbie Fizjoterapeutki! ✨❤️

02/01/2025

Drodzy Pacjenci,

Chciałabym Was poinformować, że od 6.01.25r moja usługa fizjoterapeutyczna zdrożeje o 10 zł. Wiem, że każda podwyżka nie jest najprzyjemniejsza, ale proszę mi wierzyć – robię to po to, abyście mogli nadal cieszyć się komfortem i profesjonalizmem w czasie rehabilitacji.

Z każdą wizytą mam dla Was więcej energii, a ceny rosną, bo… niestety, nie da się oszukać inflacji 😉 Dziękuję za Wasze zrozumienie i wsparcie. Czekam na Was na stole do terapii – bez obaw, ręce mam wciąż te same! ❤️

Do zobaczenia!

Dzień 2 😎Doświadczać też muszę 😅
16/07/2022

Dzień 2 😎
Doświadczać też muszę 😅

Pierwsza igła za mną 🙈Team Igły
15/07/2022

Pierwsza igła za mną 🙈
Team Igły

Adres

Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 14:00 - 20:00

Telefon

+48511383670

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoasia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoasia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria