Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

18/01/2026

Nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń!

Napisz KURS NAUCZYCIELSKI po szczegóły.

Od dawna myślisz o kursie nauczycielskim jogi, ale ciągle coś Cię od tego odciąga?
Brak czasu, wątpliwości, inne „ważniejsze” sprawy..

Czasami przychodzi w życiu taki moment, że już dłużej nie możesz ignorować tego wewnętrznego głosu,
który mówi, że to czas na zmianę.
I nie pozostaje nic innego, jak w końcu go posłuchać!

Właśnie dla takich osób jak Ty,
pragnących zmiany,
chcących rozpoznać swoją ścieżkę rozwoju w jodze,
a czasem po prostu spróbować czegoś nowego -
przygotowaliśmy KURS NAUCZYCIELSKI JOGI.

To już druga edycja kursu nauczycielskiego jogi.
W trakcie 6 miesięcy wspólnej podróży przez świat jogi odkryjesz:

- anatomię i fizjologię w jodze
- wady postawy i możliwości ich korekty w jodze
- pranajamę i medytację
- filozofię jogi
- anatomię subtelną
- podstawy sanskrytu
- korekty słowne i etykę korekt fizycznych
- sekwencjonowanie
- wprowadzenie do ajurwedy
- zagadnienia kobiece (joga w ciąży, po ciąży, menstruacja, menopauza)
- komunikację z uczniami

Jeśli zastanawiasz się, czy to właściwy moment,
napisz KURS NAUCZYCIELSKI, a prześlemy Ci szczegóły oferty i odpowiemy na wszystkie pytania.

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

16/01/2026

Zakochaj się w zdrowym i świadomym ruchu!

Zapraszamy na zajęcia w

Znajdziesz tutaj zajęcia dostosowane do wszystkich potrzeb:
- joga i pilates dla początkujących i średniozaawansowanych
- Zajęcia dla kręgosłupa i bioder
- Joga kundalini
- Wyciszająca pranajama oraz joga i aromaterapia
- Animal Flow
Oraz wiele innych!

Napisz GRAFIK a wyślemy Ci grafik zajęć i pomożemy dobrać zajęcia idealne do Twoich potrzeb 😍

Do zobaczenia na macie!
Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

15/01/2026

✨ Praktykujesz jogę i czujesz, że chcesz pójść krok dalej? ✨

Chodzisz regularnie na zajęcia.
Znasz podstawowe pozycje, wiesz jak pracować z oddechem.
A jednocześnie gdzieś w środku pojawia się myśl:
„Chciałabym/chciałbym rozwinąć swoją praktykęj… ale nie wiem, czy dam radę.”

Ten kurs jest dla osób, które praktykują jogę od co najmniej roku i chcą rozwijać swoją praktykę w bezpieczny, świadomy sposób, bez presji i porównań.

🧘 Kurs jogi pogłębionej to praca w kameralnej grupie (max. 10 osób), gdzie:
- pogłębisz klasyczne asany i poznasz ich bardziej zaawansowane warianty
-nauczysz się pozycji odwróconych, balansów i bezpiecznego przygotowania do wygięć
- uporządkujesz wiedzę i zyskasz większą pewność w praktyce
- nauczysz się korzystać z pomocy, by trudniejsze pozycje były dostępne dla Twojego ciała

Jeśli do tej pory brakowało Ci odwagi lub jasnego prowadzenia - ten kurs pomoże Ci zrobić kolejny krok. Masz wątpliwości? Napisz do nas i odpowiemy na wszelkie pytania!

Termin kursu: 10.02–12.03.2026
Kiedy:
• wtorki 18:20–19:50
• czwartki 18:00–19:30

Prowadząca: Agnieszka Szczypińska
Koszt: 650 zł / 10 lekcji (90 min)
Zgłoszenia do 07.02.2025: recepcja@yogadlakazdego.pl

Do zobaczenia na macie!

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

15/01/2026

Polecamy karnety u Tadeusza! Tylko do końca stycznia 5 wizyt w cenie 4! 🎉 🤗👍

🎉Noworoczne postanowienie: Życie bez bólu! 🎁Karnety promocyjne w Zmasowanym Dobru.

👉Zacznij nowy rok z lekkością i bez napięć! Jeśli Twoim celem na nadchodzące miesiące jest zadbanie o sprawność i regenerację, mam dla Ciebie coś specjalnego.

👉Wprowadzam ofertę promocyjną na karnety (5 wejść), które idealnie sprawdzą się jako prezent dla bliskiej osoby lub inwestycja we własne zdrowie.

Dlaczego warto wybrać karnet na masaż powięziowy?

✅ Gwarancja efektu: Regularna praca z powięzią i tkankami głębokimi przynosi trwałą ulgę w bólu kręgosłupa, karku czy bioder.

✅ Niższa cena: W pakiecie 5 masaży otrzymujesz najkorzystniejszą stawkę ( 5 wizyt w cenie 4!)

✅ Podczas wizyty otrzymasz również porady i ćwiczenia pomagające na codzień

🤗 Zadbaj o siebie lub podaruj "Zmasowane Dobro" komuś, kto tego potrzebuje. ✨🙌

Kup on-line: https://masaz-gdansk.pl/voucher/5-masazy-powieziowych-60-min-zaproszenie/

lub napisz/ zadzwoń:
514312977
tadeusz@zmasowanedobro.pl

12/01/2026

Chcesz zacząć jogę w sposób bezpieczny i uważny?
Ten kurs jest dla Ciebie! Pod okiem doświadczonej nauczycielki Asi Bober:
– poznasz podstawowe pozycje jogi (asany) i nauczysz się wykonywać je poprawnie
– rozluźnisz powięzi, odciążysz kręgosłup i stawy
– wzmocnisz ciało, poprawisz elastyczność i redukujesz napięcie
– nauczysz się relaksu aktywnego i pasywnego oraz przygotujesz ciało do pozycji odwróconych

Ten kurs jest dla Ciebie nawet jeśli nie masz wcześniejszego doświadczenia z jogą!

Szczegóły:
📅 03.02–19.03 | 🕰 Wtorki i piątki, 7:00
💰 Koszt: 650 zł / 14 lekcji po 60 min

Zapisy do 31.01: recepcja@yogadlakazdego.pl
telefonicznie: 693 448 875
lub przez system rezerwacji efitness :)

Każdy ruch dopasowany do Ciebie, indywidualne wskazówki i wsparcie na każdym kroku.
Zrób pierwszy krok ku mocniejszemu, elastycznemu i spokojniejszemu ciału.

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

10/01/2026

Zapraszamy na Kurs Hatha Joga od podstaw z Elementami Uważności 🤍

To propozycja dla osób, które chcą zacząć praktykę jogi w bezpieczny i spokojny sposób, nawet jeśli nigdy wcześniej nie były na macie.

Podczas kursu poznasz podstawowe pozycje, nauczysz się pracy z oddechem i prostych technik uważności, które pomagają wyciszyć ciało i głowę.

📅 2.02–30.03.2026 (bez 23.03)
🕰 poniedziałki i środy 19:00–20:00
🧘‍♀️ 16 spotkań
prowadzi: Zuzanna Gidel

Jeśli masz aktywny karnet, możesz zawiesić go na czas kursu a także skorzystać z 10% zniżki na kurs.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zacząć - zapraszamy 🌿

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

07/01/2026

DARMOWE ZAJĘCIA ODDECHU METODĄ BUTEJKI z Kamą Kreft

18 stycznia 2026
Zapraszamy na bezpłatne, pokazowe zajęcia, podczas których:
- poznasz podstawy oddechu metodą Butejki
- nauczysz się prostych ćwiczeń oddechowych
- rozluźnisz ciało i uspokoisz umysł
- zobaczysz, jak oddychać zdrowo

Dla kogo?
Dla dorosłych, osób zestresowanych, „w głowie”, szukających wsparcia m.in. przy astmie, napięciach, nadciśnieniu i stresie.

Na spotkaniu będziesz mieć możliwość poznać szczegóły kursu: Oddech metodą Butejki z elementami pracy z ciałem i nerwem błędnym.

💬 Napisz do nas, jeśli chcesz dołączyć >> recepcja@yogadlakazdego.pl

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter

06/01/2026

Napisz KURS NAUCZYCIELSKI po szczegóły!
Ruszamy z drugą edycją Kursu Nauczycielskiego Jogi!

Start: luty 2026

Marzysz o tym, by dzielić się jogą z innymi?
Nie czekaj, dołącz do nadchodzącej edycji kursu nauczycielskiego i spełnij swoje marzenie!

Na kursie czeka na Ciebie:
-Praca z asanami, pranajamą i medytacją
-Sekwencjonowanie zajęć i prowadzenie grup
-Anatomia i fizjologia w jodze
-Wprowadzenie do ajurwedy
-Filozofia i etyka nauczyciela

📧 Zapisz się: recepcja@yogadlakazdego.pl
💌 Napisz w wiadomości „KURS NAUCZYCIELSKI” – wyślemy Ci wszystkie szczegóły!

To Twój moment.
Nie odkładaj marzeń, podejmij wyzwanie i rozpocznij nowy rozdział!
Do zobaczenia na macie!

Yoga & Pilates
Szkoła Zofii Netter