11/10/2022
Za oknem zimno i błoto. Leżysz na stole w ciepłym, przytulnym gabinecie, wszystkie Twoje mięśnie są rozluźnione, głowa jest pusta. Silne dłonie niewidzialnego mistrza delikatnie wmasowują w skórę pachnący krem olejowy. Przy dźwiękach pianina i szumu fal zostajesz mentalnie przeniesiony do oceanu, wszystkie problemy są gdzieś odepchnięte, czujesz tylko przyjemność z magii muzyki, z dotyku mistrza. Stopniowo ruchy przyspieszają, stają się twardsze, głębsze, bardziej zdecydowane… Oczywiście! W tłumaczeniu ze starożytnej greki „masaż” oznacza „ugniatać” lub „ugniatać”.
Ocena profesjonalizmu masażysty nie jest taka łatwa, chyba że „zjadłeś psa” na wszelkiego rodzaju technikach masażu. Jednak gdy znajdziesz się na stole do masażu, nadal zwracaj uwagę na pewne szczegóły w pracy swojego „mistrza masażu”. I oczywiście do własnych uczuć.
1. Istnieje kilka podstawowych technik masażu - głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie. Istnieje ogromna liczba opcji ich wdrożenia. Pomocnicze są techniki potrząsania i perkusji. Nie wszystkie techniki są stosowane od pierwszej sesji, więc nie spiesz się z wnioskiem, że zostałeś w czymś oszukany - poczekaj na trzecią lub czwartą sesję.
2. Masażysta nie powinien mieć na rękach pierścionków, zegarków i bransoletek.
3. Cóż, jeśli masażysta omówi z Tobą, jakiego kremu lub olejku użyje - należy je dobrać biorąc pod uwagę cechy Twojej skóry.
4. Każdy masaż zaczyna się od głaskania. Prawdziwy profesjonalista pokryje Twoje ciało dłońmi miękko, delikatnie, ale jednocześnie wytrwale i mocno, niczym fala oceanu. Ręce początkującego masażysty są bardziej jak wałek do ciasta. Jako test - oczywiście ty. Ale to kwestia gustu, jeśli chcesz - bądź cierpliwy. Ręce dobrego masażysty nie powinny odchodzić od ciała. Odmiany głaskania: prostoliniowe, zygzakowate, faliste, podłużne, poprzeczne, powierzchowne i głębsze. Jego głównym zadaniem jest maksymalne uspokojenie i odprężenie osoby masowanej. Jest to najdelikatniejsza technika powierzchni.
5. Tonizujący wpływ na pacjenta zapewniają techniki wykonywane grzbietem dłoni, krawędzią i podstawą dłoni. Bardzo skuteczne np. wyciskanie, wykonywane przez obie dłonie ułożone w poprzek. Ruchy w tych technikach są głębsze i mocniejsze, wykonywane głównie wokół obszarów problemowych.
6. Tarcie może być proste, okrągłe, spiralne itp. Jest to dość trudna i czasami bolesna technika, musi być przeplatana głaskaniem.
7. Ugniatanie - kolejna trudna grupa technik. Niektóre nazwy podgatunków są coś warte: filcowanie, rolowanie, przesuwanie, prasowanie. Istnieje również wyrabianie wzdłużne i poprzeczne. Dla osoby niewtajemniczonej warunki te mogą kojarzyć się z torturami gestapo. Ale nie ma większej błogości niż poczuć, jak po ugniataniu twoje ciało wypełnia się siłą, energią, żywotnością. Nawiasem mówiąc, ugniatanie to ulubiona seria technik w każdej kąpieli.
8. Wibracje - sygnał do zakończenia sesji. Ona, jak letni deszcz, uspokoi twoje umęczone ciało. Widziałeś kiedyś galaretkę na spodku? Twoje ciało na końcowych sesjach masażu powinno je przypominać – powinieneś czuć, że Twoje mięśnie stały się mocniejsze i bardziej ruchliwe, a myśli – jaśniejsze i jaśniejsze.
