Co to jest strona internetowa?

Medycyna Emocji - Małgorzata Dukat

Strona główna
Polska
Gdynia
Medycyna Emocji - Małgorzata Dukat

"Wcale się nie zgubiliśmy. Każda droga dokądś prowadzi." - Regina Brett

29/11/2025

❓Czy EFT to rzeczywiście skuteczna metoda, czy jedynie chwilowa moda? To pytanie, które często się pojawia w Waszych wiadomościach ?

Dziś chciałabym przedstawić Ci jedno z najbardziej interesujących badań, które analizuje zarówno aspekty psychiczne, jak i fizjologiczne, oraz obserwuje zmiany zachodzące w organizmie po zastosowaniu EFT.

🔬 Uczestniczyły w nim 203 osoby, które brały udział w 4-dniowym warsztacie EFT. W grupie 31 osób przeprowadzono dodatkowe, szczegółowe pomiary biologiczne, takie jak poziom kortyzolu, tętno, ciśnienie krwi, markery odporności oraz HRV.

Jakie były rezultaty po zaledwie czterech dniach intensywnej pracy?

Analizując wyniki całej grupy (203 osoby):
- lęk spadł o 40%
- depresja zmniejszyła się o 35%
- objawy PTSD zredukowano o 32%
- ból zredukowano o 57%
- niekontrolowane zachcianki żywieniowe zmniejszyły się o 74%
- ogólny poziom dobrostanu wzrósł o 31%

To nie były opowieści z mchu i paproci tylko konkretne zmiany, które badacze zarejestrowali przed i po interwencji.

🧬 CO ZMIENIŁO SIĘ W CIELE?

W podgrupie, w której dokonano pomiarów fizjologicznych (31 osób):
- poziom kortyzolu spadł o 37%
- ciśnienie skurczowe zmniejszyło się o 6%, a rozkurczowe o 8%
- tętno w spoczynku obniżyło się o 8%
- markery odporności (IgA) wzrosły o 113%

Organizm reagował, jakby zrzucił wielki ciężar, który nosił przez długi czas.

⏱ KIEDY ZAUWAŻONO EFEKTY?

Po czterech dniach. Bez leków, bez długotrwałej terapii, bez skomplikowanych procedur. Tylko praca z EFT.

Więc jeśli spytasz mnie jeszcze kiedyś dlaczego warto zainteresować się EFT i zacząć swoją praktykę ?
👉 Bo efekty są widoczne szybko.
👉 Bo łączy psychikę z ciałem — oba te aspekty reagują pozytywnie .
👉 Bo umożliwia dotarcie do emocji, które nosisz w sobie od lat — a Twoje ciało niejednokrotnie płaci za to bardzo wysoką cenę.
👉 Bo to narzędzie, które możesz wykorzystać na co dzień - dosłownie wszędzie.

Zostań ze mną na profilu i rozpocznij ze mną tą piękną praktykę.

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

27/11/2025

Czy czujesz, że łatwo wpadasz w złość lub stres przez innych? 😌

Dzięki podstawom EFT nauczysz się, jak odzyskać spokój w każdej sytuacji i nie dać się wyprowadzić z równowagi.

W moim bezpłatnym przewodniku poznasz kluczowe punkty EFT, dowiesz się, jak układać swoją rundkę oraz odkryjesz podstawowe zasady, które pomogą Ci uwolnić się od stresu w zaledwie 5 minut.

Wpisz 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦 i zacznij działać 🚀

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

✨ Małgosia Dukat — zdrowie przez zrozumienie.

27/11/2025

Znasz ten stan, kiedy wieczorem zamiast iść spać myśli lecą jedna po drugiej —
co jeszcze powinnam,
co mogłam zrobić lepiej,
co jeśli coś pójdzie nie tak,
a co jeśli jednak pójdzie,
czy ja w ogóle nadążam,
dlaczego znowu się nakręcam,
czemu to wraca,
po co ja tak analizuję,
dlaczego ciągle czuję to napięcie,
czy ze mną jest coś nie tak,
dlaczego nie umiem po prostu wyłączyć tego myślenia i iść spać jak normalny człowiek ?

Ja tak miałam ale wtedy zaczęłam robić jedno.
Zaczęłam się opukiwać.

Bo opukując swoje punkty akupunkturowe techniką EFT nie wiesz kiedy ale nagle…
oddech wraca,
ciało się uspokaja,
myśli przestają biec,
nic już nie goni,
nic nie krzyczy,
w środku robi się miejsce na spokój

EFT - technika, która realnie wpływa na mózg i układ nerwowy.
Kiedy stukasz w punkty, ciało migdałowate — ten mały alarm w środku głowy — dostaje sygnał:
„hej, tu już nic nie grozi”.

Kortyzol zaczyna spadać (w badaniach nawet o 24–43%),
układ nerwowy przestawia się z trybu walcz lub uciekaj na traw i odpoczywaj
a z tym automatycznie zwalniają też myśli.
Nie dlatego, że je na siłę wyciszasz tylko dlatego, że Twoje ciało w końcu przestaje być w stanie gotowości.

I wtedy ten wewnętrzny hałas, który tak męczy… po prostu cichnie.
To właśnie dlatego EFT potrafi zatrzymać gonitwę myśli w kilka minut.

Nie wierzysz ? Spróbuj. Nic nie tracisz a możesz tylko zyskać.

A jeśli nie wiesz jeszcze jak to koniecznie zostań ze mną a z przyjemnością Cię tego nauczę ❤️

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

✨ Małgosia Dukat — zdrowie przez zrozumienie.

26/11/2025

Czy wiedziałaś, że stosowanie EFT ma twarde potwierdzenie w badaniach?

👉 obniża poziom kortyzolu nawet o 43%
👉 zmniejsza lęk, stres i objawy depresyjne
👉 pomaga w PTSD i silnym napięciu emocjonalnym
👉 poprawia funkcjonowanie ciała – sen, trawienie, napięcia, ból
👉 wzmacnia poczucie wpływu na swoje życie i reguluje układ nerwowy

Ta technika naprawdę działa cuda, kiedy wiesz, jak jej używać.
A jeśli chcesz pracować ze swoimi tematami głębiej dzięki tej technice – dziś masz idealny moment, żeby uzupełnić swoje zasoby.

🔥 Z okazji BLACK FRIDAY w moim sklepie masz -40% na produkty, które pomogą Ci:
✔️ ogarnąć prokrastynację,
✔️ obniżyć kortyzol,
✔️ rozbroić blokady przed sukcesem,
✔️ przywrócić równowagę w jelitach,
✔️ puścić kontrolę i perfekcjonizm.

Link w moim bio 🩷
To świetna opcja, żeby zrobić sobie zapas narzędzi, które realnie są w stanie zmienić Twoje życie na lepsze 🚀

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

✨ Małgosia Dukat — zdrowie przez zrozumienie.

25/11/2025

BLACK FRIDAY zaczyna się u mnie już dziś!

–40% na WSZYSTKIE produkty cyfrowe 🖤✨

Jeśli odkładałaś EFT na później, jeśli od miesięcy chcesz w końcu ogarnąć stres, kortyzol, lęk, prokrastynację, jelita albo przekonania, które blokują Cię przed sukcesem - to teraz jest NAJLEPSZY moment w ciągu całego roku żeby nadrobić zaległości i ruszyć do przodu.

Przez najbliższy rok NA BANK nie będzie drugiej takiej okazji.

W sklepie masz do wyboru m.in.:
✔️ 5 godzin nagrań z wyzwania na prokrastynację + 15 rundek EFT (proces, po którym dziewczyny pisały, że zmienił im życie)
✔️ „Równowaga w jelitach z EFT” – dla każdej z Was, która czuje, że brzuch reaguje na stres
✔️ Proces „Sukces, o jakim mi się nie śniło” – narzędzie do ruszenia z miejsca, jeśli czujesz, że wciąż nie możesz ruszyć do przodu choć wydaje się że zrobiłaś w tym kierunku już wszystko co mogłaś
✔️ 40 gotowych rundek EFT na stres i trudne emocje – must-have, jeśli chcesz umieć uspokoić układ nerwowy w 3–5 minut dzięki gotowym rundkom
✔️ „Spokojniejsza w 7 dni” – dla kobiet, które żyją w napięciu, perfekcjonizmie i czarnych scenariuszach

Jeśli chcesz się zaopiekować sobą, swoim stresem i swoim układem nerwowym – to jest TEN dzień.
Klikasz, wybierasz i robisz coś PRAWDZIWEGO dla siebie ❤️‍🔥

Zajrzyj do mojego BIO i wybierz produkt idealny dla siebie (lub uzupełnij braki tego, czego jeszcze ode mnie nie masz a czekałaś na lepszy moment żeby zakupić)

Wrzucam tu link - ale zajrzyj też do BIO.

https://www.naffy.io/malgorzata-dukat

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

✨ Małgosia Dukat — zdrowie przez zrozumienie.

25/11/2025

Kortyzol to taki podstępny typ – zaczyna się od „mam dużo na głowie”, a kończy na tym, że ciało krzyczy o pomoc na milion sposobów.

Jeśli czujesz, że to wszystko za bardzo Cię dotyczy – to dobry moment, żeby zadbać o układ nerwowy.

Techniką, którą do tego Ci proponuję jest EFT (czyli opukiwanie) i jest jednym z NAJLEPSZYCH narzędzi, żeby naturalnie obniżyć kortyzol.

I do tego nie potrzebujesz żadnych magicznych suplementów ani diet - tylko dwóch dłoni i kilku chwil dla siebie.

Badania pokazują, że jedna sesja EFT potrafi obniżyć kortyzol aż o 40% - więc chyba warto 💪

Zostań ze mną i sprawdź jak działa jej magia 🪄

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

✨ Małgosia Dukat — zdrowie przez zrozumienie.

23/11/2025

❌ 𝐓𝐀𝐊𝐀 𝐎𝐊𝐀𝐙𝐉𝐀 𝐉𝐔𝐙̇ 𝐒𝐈𝐄̨ 𝐍𝐈𝐄 𝐏𝐎𝐖𝐓𝐎́𝐑𝐙𝐘
👉 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐂𝐉𝐀 𝐓𝐑𝐖𝐀 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 𝐃𝐎 𝐊𝐎𝐍́𝐂𝐀 𝐃𝐍𝐈𝐀
💡Potem proces wraca do pełnej ceny i zostaje tam na stałe.

Jeśli zatem od miesięcy albo lat czujesz, że jesteś tuż przed przełomem… a jednak coś Cię zatrzymuje — to wiedz jedno:

❌To nie jest brak Twojej wystarczającej motywacji.
❌To zdecydowanie nie jest brak wystarczającej wiedzy.
✅ To jest program w Twoim ciele, który trzyma Cię w miejscu, nawet jeśli na poziomie głowy chcesz więcej.

I dopóki go nie uwolnisz — możesz zaczynać sto razy i sto razy wracać do punktu wyjścia.

Dlatego stworzyłam proces „Sukces, o jakim mi się nie śniło” — 3-godzinny, głęboki proces z 11.11, który pomaga uwolnić lęk przed zmianą, opór, sabotaż i wszystkie te dziwne momenty cofki, które pojawiają się, gdy zaczyna Ci w końcu iść.

W środku znajdziesz:
✨ pełne nagranie 3-godzinnej pracy,
✨ 4 rundki EFT z zadań domowych,
✨ 4 maile przygotowujące do procesu i pogłębiające transformację
✨ nagranie LIVE’a o poszerzeniu pojemności układu nerwowego na myśl o sukcesie
✨ bonusową rundkę na opór przed zmianą.

Jak to stwierdziły moje „kursantki” - to nie jest motywacyjny wykład — to proces, który zmienił reakcję ich ciała na myśl, że może im w końcu wyjść ❤️

Jeśli czujesz, że chcesz inaczej żyć, inaczej działać i w końcu przestać sabotować siebie:

💬 Napisz w komentarzu 𝑪𝑯𝑪𝑬̨, a wyślę Ci link do procesu, który dziś możesz pobrać - 𝟒𝟎% zniżką ❤️

A przede wszystkim dziś możesz zrobić ruch, którego jutro będziesz sobie gratulować.

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

22/11/2025

EFT to mój sposób, żeby na chwilę zatrzymać gonitwę myśli, uspokoić ciało i ogarnąć to, co mnie przerasta.
Czasem naprawdę wystarczy mi kilka minut opukiwania i czuję że zaczynam znowu myśleć jak człowiek.

Kiedy stosuję EFT?
Głownie kiedy mam już wszystkiego dość.
Kiedy w głowie kręcą mi się czarne scenariusze.
Kiedy nie rozumiem sama siebie i nie wiem, czemu reaguję na pewne kwestie tak intensywnie.
Kiedy czuję napięcie które nie wiadomo skąd nagle się bierze.
I kiedy wieczorem nie mogę zasnąć i najlepsze jest to, że zasypiam już po rundkach mówienia o tym że nie mogę zasnąć 😃

W takich momentach EFT naprawdę mnie ratuje.
Pomaga mi się wyciszyć, wrócić do równowagi i zobaczyć sytuację trochę trzeźwiej.
Czasem wystarczy jedna rundka, czasem dwie, w trudnych sytuacjach nawet 10 — ale zawsze czuję, że jest mi lżej.

Dlatego mówię, że to moja terapia.
Mój sposób na stres, przeciążenie i te wszystkie chwile, kiedy wydaje mi się, ze czegoś nie ogarnę albo kiedy w coś zaczynam wątpić.
No i kiedy zastanawiam się, co ta emocja chce mi powiedzieć a ja chcę pogadać ze swoim wewnętrznym dzieckiem kiedy czuło się tak pierwszy raz.

Więc jeśli potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci ogarnąć Twoje tematy w domowym zaciszu to serio — spróbuj.
Uwierz mi, że już minut dziennie może zmienić naprawdę dużo.

Zostań ze mną a pokażę Ci jak zastosować EFT w codziennym życiu ❤️

🌱 Nazywam się Małgosia Dukat i pomagam twardym babkom uspokoić system nerwowy.
⏱ Pokażę Ci, jak uwolnić stres w 5 minut dzięki EFT.
🌐 Prowadzę indywidualne sesje online i uczę EFT od podstaw.

Adres

Gdynia

Strona Internetowa

https://www.naffy.io/malgorzata-dukat/moj-cel-bUi?fbclid=PARlRTSAN8VstleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0M

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Medycyna Emocji - Małgorzata Dukat umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Medycyna Emocji - Małgorzata Dukat:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdynia?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna