Klinika Dobrego Samopoczucia

Klinika Dobrego Samopoczucia Wspieramy Klientów w zakresie:
➠ psychoterapii osób dorosłych
➠ psychoterapii młodzieży
➠ Oferujemy terapię dla osób dorosłych, młodzieży, par i rodzin.

Klinika Dobrego Samopoczucia to nowe miejsce na mapie poradni psychologicznych w gminie Kosakowo! Tworzy ją zespół doświadczonych psychoterapeutów różnych specjalizacji podchodzących do swojej pracy z pasją, a do swoich pacjentów z profesjonalizmem. Każdego traktujemy w sposób indywidualny, a do istniejącego problemu dobieramy odpowiednią metodę oraz program wsparcia. Konsultacje przeznaczone są dla osób dorosłych i dzieci od 7 roku życia. Zapraszamy!

Cytat na dziś 💚
09/07/2025

Cytat na dziś 💚

🕊️ Dziś małe święto w naszym zespole – właścicielka Kliniki Dobrego Samopoczucia obchodzi 7. rocznicę ślubu 💍Nieczęsto d...
07/07/2025

🕊️ Dziś małe święto w naszym zespole – właścicielka Kliniki Dobrego Samopoczucia obchodzi 7. rocznicę ślubu 💍

Nieczęsto dzielimy się tu prywatą, ale dziś robimy wyjątek. Bo wiemy, jak ważne są relacje – i jak bardzo potrafią być... skomplikowane.

W naszej pracy spotykamy się z parami w bardzo różnych momentach. Nie zawsze wtedy, gdy „wszystko się wali”. Czasem to po prostu długi kryzys, narastająca frustracja, ciche oddalenie, brak rozmowy. I choć łatwo wtedy pomyśleć „może to już nie ma sensu”… my wierzymy, że warto próbować.

Terapia par to nie tylko ostatnia deska ratunku. To też przestrzeń na rozmowę, zrozumienie, i odkrycie siebie nawzajem na nowo.

Wszystkim parom – tym świeżo zakochanym i tym z długim stażem – życzymy odwagi do dbania o związek, po swojemu i z troską 🤍

Zapraszamy do kontaktu:
📞 +48 739 986 938
📩 kontakt@jesteswazny.pl
Pamiętajcie, że jesteście ważni! 💚

🎉 Uwaga, uwaga! Rok szkolny oficjalnie zakończony! 🎒☀️Zamykamy zeszyty, chowamy plecaki i… oddychamy głęboko.To był dług...
27/06/2025

🎉 Uwaga, uwaga! Rok szkolny oficjalnie zakończony! 🎒☀️

Zamykamy zeszyty, chowamy plecaki i… oddychamy głęboko.
To był długi, intensywny czas — pełen wyzwań, porażek, sukcesów i nauki.
Nie tylko tej szkolnej 📚, ale też tej najważniejszej – o sobie i o innych.

👏 Gratulacje dla:
👧 dzieci – za każdy dzień, w którym się starały
🧑‍🎓 nastolatków – za odwagę, by być sobą w trudnym świecie
👩‍👩‍👧 rodziców – za cierpliwość, czułość i wieczorne odrabianie zadań
👩‍🏫 nauczycieli – za serce, które wkładają w codzienną pracę

Teraz czas na coś bardzo ważnego:
💚 odpoczynek bez presji
💚 ruch dla przyjemności, nie dla oceny
💚 relacje bez pośpiechu
💚 bycie razem, po prostu

Bo regeneracja to nie luksus — to obowiązkowy przedmiot, który każdy z nas powinien zaliczyć.

🏖️ W Klinice Dobrego Samopoczucia wspieramy tych, którzy chcą nauczyć się odpoczywać na serio – i nie tylko w wakacje.
Dobrego lata! ✨

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca – czas docenić, ale i zadbać. 💚Dla wielu z nas tata to:🔧 ten, który naprawi wszystko💪 ten, który „zawsz...
23/06/2025

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca – czas docenić, ale i zadbać. 💚

Dla wielu z nas tata to:
🔧 ten, który naprawi wszystko
💪 ten, który „zawsze daje radę”
🚗 ten, który zawiezie, pomoże, poświęci się
🤫 ten, który często nie mówi, że mu ciężko

Ale właśnie dziś chcemy powiedzieć:

👉 Tato, nie musisz być zawsze silny.
👉 Możesz się zmęczyć. Możesz mieć gorszy dzień.
👉 Masz prawo zatroszczyć się o siebie – tak, jak troszczysz się o wszystkich dookoła.

W Klinice Dobrego Samopoczucia widzimy to często:
👨‍⚕️ ojcowie, którzy latami ignorują swoje zdrowie
🙅‍♂️ mężczyźni, którzy nie pozwalają sobie na odpoczynek
🧠 partnerzy, którzy duszą stres w sobie

Wszystkim Tatom – tym obecnym, przyszłym i symbolicznym –
życzymy siły, ale też spokoju.
Miłości, ale też przestrzeni.
Radości – i czasu, by ją poczuć.

💚 Jesteście ważni. I potrzebni. Codziennie.

☀️ Wakacje to nie ucieczka od życia. To powrót do siebie. 🌿Plaża, góry, leżak na balkonie… Niezależnie gdzie jesteś – Tw...
20/06/2025

☀️ Wakacje to nie ucieczka od życia. To powrót do siebie. 🌿

Plaża, góry, leżak na balkonie… Niezależnie gdzie jesteś – Twój organizm w końcu ma chwilę na oddech.
Ale czy na pewno z tej chwili korzystasz?

🌴 W czasie urlopu nie chodzi tylko o „nicnierobienie”.
To szansa, by wsłuchać się w swoje ciało i zauważyć, co Ci naprawdę służy:

🍉 Czy Twój układ trawienny lubi wakacyjne jedzenie?
💧 Czy pamiętasz o nawodnieniu w upale?
😴 Czy Twój sen się poprawił, gdy zniknął stres pracy?
🧘‍♀️ Czy ciało rozluźnia się, gdy nie gonią Cię obowiązki?

Wakacje to idealny moment, by:
✅ zatrzymać się
✅ poczuć swoje potrzeby
✅ wrócić z urlopu nie tylko z opalenizną, ale z nową energią

📍Po powrocie – chętnie pomożemy Ci utrzymać to dobre samopoczucie na co dzień.
Bo prawdziwy relaks nie kończy się wraz z ostatnim dniem urlopu 💚

😞 Nie jesteś leniwy. Twój organizm może wołać o pomoc.Czujesz się ciągle zmęczony, nawet po dobrze przespanej nocy?Masz ...
18/06/2025

😞 Nie jesteś leniwy. Twój organizm może wołać o pomoc.

Czujesz się ciągle zmęczony, nawet po dobrze przespanej nocy?
Masz trudności ze skupieniem, a codzienne obowiązki przytłaczają Cię bardziej niż kiedyś?
Zamiast zapału – masz w głowie mgłę?

👉 To wcale nie musi być lenistwo ani „brak motywacji”.
To może być sygnał od Twojego ciała, że coś dzieje się pod powierzchnią:

🥀 niedobory witamin (B12, D, magnez)
⚖️ zaburzenia hormonalne (np. tarczyca, kortyzol)
🔥 przewlekły stres, który po cichu wypala Twój układ nerwowy
🧠 przeciążenie psychiczne lub emocjonalne, które zamienia się w fizyczne objawy

Nie czekaj, aż organizm "zatrzyma Cię na siłę".

✅ Naucz się dbać o siebie kompleksowo: ciało, umysł, emocje.
✅ Poznaj proste sposoby na regenerację i odzyskanie energii.
✅ Sprawdź, czy to, co czujesz, ma głębszą przyczynę.

23/05/2025

🧠 DDA – dorosłe dzieci alkoholików – to osoby, które dorastały w domu, gdzie na co dzień obecny był chaos, brak bezpieczeństwa emocjonalnego, często także przemoc, milczenie lub nadmierna odpowiedzialność. Choć dzieciństwo już za nimi, skutki tych doświadczeń mogą towarzyszyć im przez całe dorosłe życie.

Często towarzyszy im:

🔹 nadmierne poczucie odpowiedzialności,
🔹 trudność w zaufaniu innym,
🔹 lęk przed bliskością lub jej utratą,
🔹 niskie poczucie własnej wartości,
🔹 trudności w wyrażaniu emocji,
🔹 potrzeba kontroli i perfekcjonizmu.

Ale to nie musi być historia bez wyjścia.

✨ Psychoterapia daje realną szansę na zmianę.

To proces, który pozwala:

✅ zrozumieć, jakie mechanizmy rządzą Twoimi emocjami i relacjami,
✅ oddzielić przeszłość od teraźniejszości,
✅ nauczyć się zdrowych granic i opieki nad sobą,
✅ poczuć ulgę i większą swobodę w codziennym życiu,
✅ budować relacje oparte na zaufaniu, a nie na lęku.

Zasługujesz na dobre życie – nie tylko „radzenie sobie”, ale prawdziwe, pełne, spokojne bycie sobą.

Jeśli czujesz, że ta historia jest bliska Tobie – pamiętaj, że zmiana jest możliwa. I możesz zacząć ją dziś. 💬

🧩 DDA – dorosłe dzieci alkoholików to nie tylko etykieta. To historia życia z trudnym dzieciństwem, które często zostawi...
21/05/2025

🧩 DDA – dorosłe dzieci alkoholików to nie tylko etykieta. To historia życia z trudnym dzieciństwem, które często zostawia ślady w dorosłości: lęk przed bliskością, nadmierna kontrola, poczucie winy, problemy w relacjach czy brak wiary w siebie.

🧠 W Klinice Dobrego Samopoczucia w Gdyni tworzymy bezpieczne miejsce, w którym możesz przyjrzeć się swoim doświadczeniom, zrozumieć mechanizmy, które dziś Cię ograniczają i zacząć budować życie w zgodzie ze sobą – nie z przeszłością.

🌱 Terapia DDA to szansa na:

✅ zrozumienie i przepracowanie schematów wyniesionych z domu,
✅ wzmocnienie poczucia własnej wartości,
✅ nauczenie się zdrowych granic i budowania bliskich relacji,
✅ odzyskanie wpływu na własne życie.

📅 Mamy wolne terminy w piątki od godz. 17:00 oraz w soboty rano – to dobry moment, by zadbać o siebie, nawet jeśli cały tydzień masz zapracowany.

Nie musisz już dźwigać wszystkiego sam_a.

🧠 Szukasz skutecznej formy psychoterapii w przyjaznym miejscu? W Klinice Dobrego Samopoczucia w Gdyni Pogórzu oferujemy ...
19/05/2025

🧠 Szukasz skutecznej formy psychoterapii w przyjaznym miejscu? W Klinice Dobrego Samopoczucia w Gdyni Pogórzu oferujemy dwie wyjątkowe ścieżki pracy terapeutycznej:

💫 Terapia EMDR – polecana szczególnie przy traumach, stresie pourazowym i trudnych wspomnieniach. Pomaga „przepracować” bolesne doświadczenia i odzyskać spokój.

🔍 Terapia psychodynamiczna – głęboka praca nad emocjami i relacjami. Pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje wzorce i wewnętrzne konflikty.

🕕 Dostępne godziny popołudniowe – czwartki o 18:00 i 19:00 – idealne dla osób pracujących i tych, którym zależy na czasie dla siebie po całym dniu.

📍Zapraszamy na spokojną rozmowę i bezpieczną przestrzeń w sercu Pogórza!

Adres

Ulica Romanowskiego 38 B/2
Gdynia
81-185

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Dobrego Samopoczucia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Dobrego Samopoczucia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria