FizjoZajawka

FizjoZajawka Strona powstała z pasji do fizjoterapii i zdrowego stylu życia.

Chciałabym podzielić się Tobą ciekawostkami na temat fizjoterapii, zdrowia i gotowymi ćwiczeniami , żebyś mógł/mogła wzmocnić ciało, poczuć się lepiej i żyć zdrowiej.

09/09/2025

W dzisiejszej rolce Asia wyjaśnia, dlaczego tak często zaczynamy pracę z Wami od brzucha 🤍
To właśnie tu znajduje się centrum stabilizacji – miejsce, które wpływa na postawę, oddech i samopoczucie całego ciała.
Ponadto od tej strony mamy dostęp do mięśnia biodrowo-lędźwiowego.

👉 Zajrzyj do nagrania i zobacz, jak praca z brzuchem i okolicą bioder potrafi zmienić więcej, niż się spodziewasz!

A Ty – czy zwracasz uwagę na swój oddech, mięśnie głębokie i mięśnie zginacze bioder ? 🌬️









Pasja do sportu ⛵spotyka pasję do fizjoterapii 🌟Bo każdy mistrz potrzebuje wsparcia 💙 FizjoZajawka 🏄
26/08/2025

Pasja do sportu ⛵spotyka pasję do fizjoterapii 🌟
Bo każdy mistrz potrzebuje wsparcia 💙 FizjoZajawka 🏄

22/08/2025

Co dalej z naszą pacjentką z poniedziałku? Mieliście kiedyś podobną sytuację albo po prostu jesteście ciekawi co u Basi? Oglądajcie 🌞🌸

18/08/2025

Poniedziałek po długim weekendzie 😱😱😱
Efekt i po wizycie bez żadnych obróbek.
Mieliście kiedyś taki atak bólu kręgosłupa ? ...

To dopiero początek naszej drogi.
Pacjentka dostała zestaw ćwiczeń i różnych wskazań do domu i z każdym dniem będzie coraz lepiej.
A my widzimy się pojutrze na wizycie i liczymy na bardziej dynamiczne wejście do gabinetu ☺️





06/08/2025

3 Fizjo ćwiczenia na kortylozowy brzuch. Poćwicz z nami i daj znać jak efekty ✋✋✋🌸🌸🌸🥳









Wszystkiego najlepszego Kobiety🌷🌷🌷Pamiętajcie, żeby w natłoku obowiązków znaleźć chwilę dla siebie ❤️🌷🌷🌷
08/03/2025

Wszystkiego najlepszego Kobiety🌷🌷🌷Pamiętajcie, żeby w natłoku obowiązków znaleźć chwilę dla siebie ❤️🌷🌷🌷

Niesamowite jak duży jest postęp medycyny. 2 biodra wymienione jednego dnia i po 2 dniach pacjent już chodzi :)
24/01/2025

Niesamowite jak duży jest postęp medycyny. 2 biodra wymienione jednego dnia i po 2 dniach pacjent już chodzi :)

Tak pięknej, rozległej opinii od pacjentki jeszcze nie mieliśmy :) Dziękujemy za poświęcony czas ❤️ Miłego czytania !
17/01/2025

Tak pięknej, rozległej opinii od pacjentki jeszcze nie mieliśmy :) Dziękujemy za poświęcony czas ❤️ Miłego czytania !

18/05/2024

18/05/2024
Kilka tygodni temu Emilia Sadowska  miała okazję ukończyć szkolenie  "SZTUKA I NAUKA MANIPULACJI KRĘGOSŁUPA I WYBRANYCH ...
19/03/2024

Kilka tygodni temu Emilia Sadowska miała okazję ukończyć szkolenie "SZTUKA I NAUKA MANIPULACJI KRĘGOSŁUPA I WYBRANYCH STAWÓW OBWODOWYCH pod okiem Rafała Krasickiego. Wielu z Was mogło się już przekonać o efektach manipulacji i mobilizacji stawów w jej pracy gabinetowej.
NIEDŁUGO UDOSTĘPNIMY FILM ☺️, ale przedstawmy krotki opis metody.

Manipulacje kręgosłupa są metodą leczniczą znaną od tysiącleci.
Manipulacje są stosowane w wielu metodach terapeutycznych m.in. w osteopatii, chiropraktyce czy też kręgarstwie.
Jest to bardzo skuteczna i bezpieczna metoda terapii dla pacjentów z bólami kręgosłupa o różnej etiologii jak i stawów.
Wiele badań naukowych potwierdziło efekt przeciwbólowy manipulacji w leczeniu stanu ostrego i przewlekłego kręgosłupa.
U pacjentów poddanych zabiegom manipulacji znacznie zmniejsza się stopień niesprawności
i wzrasta ich funkcjonalność w życiu codziennym.

Korzyści z zastosowania manipulacji kręgosłupa.

Manipulacje kręgosłupa przez wielu autorów są nazywane „bezkrwawą chirurgią”.
Wysoka skuteczność wykonanej manipulacji, wykonanie zabiegu dokładnie w miejscu, które jest generatorem bólu jak i ogólna stymulacja organizmu pozwoliły wielu pacjentom pozbyć się dręczących ich chorób.

Manipulacje kręgosłupa dają wiele korzyści na poziomie lokalnym jak i globalnym. Są to m.in.:

Wyeliminowanie, redukcja bólu
Poprawa postawy i ustawienia kości
Poprawa ukrwienia tkanek
Poprawa przepływu limfy
Przywrócenie prawidłowej ruchomości kręgosłupa
Przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów
Przyspieszenie gojenia się tkanek
Stymulacja układu nerwowego
Poprawa sprawności
Wydłużenie struktur okołostawowych
Rozerwanie zrostów
Zmniejszenie kosztów leczenia
Często uniknięcie operacji
Na czym polega manipulacja kręgosłupa?

Działanie manipulacji jest bardzo szerokie. Techniki te oddziaływają na staw, który jest manipulowany, ale także na tkanki, które go otaczają, nerwy, naczynia krwionośne a co za tym idzie na cały organizm.
Manipulacja jest biernym ruchem wykonywanym na stawie, zakres oraz prędkość tego ruchu może być różna zależnie od wskazań klinicznych i techniki terapeuty. Często ruchom manipulacji towarzyszy słyszalny „trzask”, chociaż nie zawsze, i nie jest on też wymagany, aby wykonać skuteczną manipulację. Ten słyszalny dźwięk jest tak naprawdę kawitacją. W momencie oddalania się powierzchni stawowych w manipulowanym stawie dochodzi do przemiany cieczy w gaz w obszarze samego stawy.
Za tym zjawiskiem idzie cała lawina zdarzeń. Staw zostaje odblokowany, rozluźnia się tkanka wokół stawu.
Zostaje przywrócone krążenie krwi i limfy. Jeśli stan bólu i ograniczenia trwał dłużej, może dojść do rozerwania zrostów około tkankowych. Wykonanie manipulacji stymuluje układ nerwowy przywracając jego prawidłowe funkcjonowanie lokalnie jak i daje stymulację na cały organizm. Efekty te jak i wiele innych pośrednio oddziaływują w kręgosłupie na uszkodzony dysk wpływając na jego ustawienie i przyspieszając jego gojenie. Często używany przez pacjentów termin „nastawianie dysku” nie jest tym co przez to rozumiemy. Manewry manipulacyjne zapewniają odpowiednie warunki do jak najszybszego pozbycia się stanu zapalnego i zagojenia uszkodzonego dysku.

Manipulacja – wskazania

Manipulacja może stanowić główne leczenie lub uzupełniające w wielu jednostkach chorobowych, najczęstszymi wskazaniami są:

Bóle kręgosłupa, w tym stany ostre
Zmiany zwyrodnieniowe stawów
Dyskopatia o różnym nasileniu
Bóle i zawroty głowy
Ograniczenia ruchomości
Objawy neurologiczne
Szum w uszach
Napięcia i bóle mięśni
Zaburzenia ukrwienia
Zaburzenia przepływu limfy
Zaburzenia postawy ciała
Zespoły bólowe pourazowe
Asymetria miednicy
Opasujące bóle klatki piersiowej
Punkty spustowe bólu.

Manipulacja zawsze poprzedzona jest wnikliwym badaniem.

Miałaś/miałeś już doświadczenia
z manipulacjami stawów w naszym gabinecie?
Zostaw komentarz i zachęć innych do wizyty ☺️🙂❤️

Adres

Powstania śląskiego 7a
Gdynia
81-462

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoZajawka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoZajawka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria