Psychologia do kawy

Psychologia do kawy Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psychologia do kawy, Psycholog, Benisławskiego 22A/6, Gdynia.
(1)

⚪️ Jako psycholożka wspieram w budowaniu lepszej przyszlosci
🟣 Prowadze też podcast i profil psychoedukacyjny Psychologia do kawy, gdzie przedstawiam wiedzę psychologiczną do zastosowania w życiu.
⚫️ Tworze także kursy i karty pracy do samorozwoju

Ostatni moment - zaczynamy jutro!Nie czekaj jeśli czujesz, że lęk i zamartwianie się za bardzo rozgościły się w Twoim ży...
21/07/2025

Ostatni moment - zaczynamy jutro!

Nie czekaj jeśli czujesz, że lęk i zamartwianie się za bardzo rozgościły się w Twoim życiu!

Dzisiaj osobom, które są zapisane do newslettera zdradzę jaką najgorszą rzecz zrobiłam, żeby być lubiana - miałam wtedy ...
17/07/2025

Dzisiaj osobom, które są zapisane do newslettera zdradzę jaką najgorszą rzecz zrobiłam, żeby być lubiana - miałam wtedy 10 lat ale do dzisiaj to pamiętam…

Jeśli nie ma Cię tam to jeszcze zdążysz dołączyć, bo mail wychodzi o 18 ;)

A ty robisz czasem coś by być lubiana/ym? Ale w efekcie jakoś nie czujesz się z tym dobrze?

Bardzo wierzę w wartości, które niesie za sobą nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - że klient jest specjalist...
16/07/2025

Bardzo wierzę w wartości, które niesie za sobą nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - że klient jest specjalistą od swojego życia, że ja jestem po to by pomóc klientowi zobaczyć gdzie chce być i pomóc tam dojść.

Czasem ktoś przychodzi do mnie tylko raz, z różnych powodów, dlatego staram się żeby już pierwsza sesja dała już jakiś uzysk. Nie zawsze to się udaje, często klient ma potrzebę opowiedzenia swojej historii. Ale z zasady nie tracimy czasu na wywiad, co klient robi, czy ma za sobą jakąś historię chorób, jak wygląda jego życie. Jeśli współpraca będzie kontynuowana, te rzeczy się mogą pojawić ale też nie muszą - nie zawsze są potrzebne do tego by klient doszedł do swojej preferowanej przyszłości.

Uważam też, że sam proces jest trudny i często bywa stresujący, że nie ma konieczności dokładania stresu np . Tym, że nie można się napić.

Są oczywiście różne podejścia i różne rzeczy odpowiadają różnym osobom, dlatego ważne jest żeby sprawdzić co dla Ciebie jest ok, co nie, kiedy i jak ty czujesz się komfortowo, żeby pracować z kimś na tak ważnym obszarze jakim jest Twoja psychika.

U mnie jest tak, nie mówię, że lepiej czy gorzej ale słyszę często, że jest inaczej i wielu osobom to odpowiada.

wierzę, że żeby dokonać zmiany nie trzeba łamać sobie ręki i można to robić w komforcie - co oczywiście nie znaczy, że zawsze jest tylko przyjemnie - doświadczanie swoich schematów może być trudne i często jest. Ale zawsze jest opcja by skorzystać z własnych zasobów i z tego wyjść!

Znasz to?Z pozoru ogarniasz.
Pracujesz, wspierasz innych, uśmiechasz się.
Ale pod powierzchnią… lęk nie odpuszcza.
Niepo...
16/07/2025

Znasz to?
Z pozoru ogarniasz.
Pracujesz, wspierasz innych, uśmiechasz się.
Ale pod powierzchnią… lęk nie odpuszcza.
Niepokój, napięcie, gonitwa myśli.
A kiedy próbujesz odpocząć – robi się jeszcze głośniej.
Wiem, jak bardzo można się w tym wszystkim poczuć samotnie, nawet jeśli wokół są ludzie.
Wiem też, że nie każdy jest gotowy na terapię.
Albo nie wie jeszcze, od czego zacząć.
Dlatego stworzyłam grupę wsparcia dla osób zmagających się z lękiem.
Bez oceniania. Bez udawania. Bez „musisz coś mówić”.
Za to z:
🧠 konkretną wiedzą psychologiczną
💬 przestrzenią na bycie sobą
👥 spotkaniami z ludźmi, którzy wiedzą, jak to jest
Jeśli ten post w Tobie coś poruszył – zajrzyj do linku w bio.
Grupa rusza niedługo. Zostały ostatnie miejsca.
Może to właśnie ten pierwszy krok, który tak długo odwlekałaś?

Czasem rezygnujesz z bliskości, bo boisz się, że powiesz za dużo.
Czasem udajesz luz, bo lęk mówi: „lepiej się nie wychy...
15/07/2025

Czasem rezygnujesz z bliskości, bo boisz się, że powiesz za dużo.
Czasem udajesz luz, bo lęk mówi: „lepiej się nie wychylać”.
Czasem wybierasz ciszę – choć serce aż krzyczy, żeby powiedzieć, co czujesz.
I choć to wszystko może wyglądać jak „dojrzałość” albo „opanowanie” – często to po prostu lęk, który nauczył Cię, że Twoje potrzeby są ryzykowne.
👀 Zobacz te zestawienia. Po której stronie stoisz najczęściej?

💬 Zapisz post, jeśli znasz to z własnych rozmów, żeby przypomnieć sobie, że można inaczej

🔁 Wyślij komuś, kto też czasem się wycofuje – zanim się zbliży.

A Tobie co pomaga gdy czujesz lęk?W ankiecie wskazywaliście, że lęk i nadmierne analizowanie to temat najbardziej was pa...
07/07/2025

A Tobie co pomaga gdy czujesz lęk?

W ankiecie wskazywaliście, że lęk i nadmierne analizowanie to temat najbardziej was palący, dlatego stworzyłam grupę wsparcia, która ma na celu zadziałać nie tylko psychoedukacja ale przede wszystkim mocą grupy - mocą „nie jesteś sam/a”

Zostały jeszcze 4 miejsca - dołącz do nas!

Coś bierzesz z tego dla siebie?
03/07/2025

Coś bierzesz z tego dla siebie?

Jakie słowa znalazłaś/es?
30/06/2025

Jakie słowa znalazłaś/es?

21/12/2023

Live wraz z Centrum psychologiczne "Widzę Cię" „Jak poradzić sobie z uczuciem samotności”

Adres

Benisławskiego 22A/6
Gdynia
81-173

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/natalia-sadownik/psycholog/gdynia

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologia do kawy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychologia do kawy:

Skróty

Udostępnij

Kategoria