Klasyka masażu

01/08/2023

Połączenie kilku olejkow, robi różnicę ☝️

Olejek złodziei jest w stanie zniszczyć ponad 90% wszystkich bakterii chorobotwórczych w powietrzu. Prosty w przygotowaniu. Sprawdź przepis.

28/09/2022

REFLEKSOLOGIA cz.2- czyli ucisk stóp
Ogólnie, efektem refleksologii jest wywołanie procesu samoleczenia. Natomiast konkretne zmiany odczuwalne po zabiegu zależą od rodzaju problemu z jakim boryka się dany pacjent. Może to być zmniejszenie obrzęku, uwolnienie od bólu czy nawet wywołanie efektu przeczyszczającego w przypadku pacjenta z zaparciami. Zabiegi refleksoterapii pozwalają wyleczyć takie dolegliwości jak migrena, nadpobudliwość, napięcie nerwowe, zaburzenia snu, zaburzenia koncentracji, alergia, obniżona odporność. Każdy masaż stóp przynosi też pozytywne rezultaty w postaci odprężenia i zmniejszenia dolegliwości bólowych.

Stan zdrowia uwidocznia się na stopie w formie odcisków, stanów zapalnych, krost, bruzd i deformacji strukturalnych. Miejsca tkliwe również mogą wskazywać na problemy, które są obecne w całym ciele. Regularne przyjmowanie masażu stóp pomaga organizmowi w naturalny sposób prawidłowo funkcjonować, eliminuje toksyny i odblokowuje meridiany.

- pobudza przepływ energii przez całe ciało,

- łagodzi niekorzystne działanie stresu poprzez wprowadzenie organizmu w stan relaksu,

- usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego poprzez otwarcie, odblokowanie szlaków bodźców nerwowych,

- poprawia pracę układu krążenia,

- pozytywnie wpływa na układ hormonalny,

- wspomaga proces łagodzenia bólu (w czasie zabiegu stymuluje się mózg do wytwarzania większej ilości endorfin- naturalnego środka przeciwbólowego produkowanego przez organizm),

- usuwa złogi krystaliczne w stopach. Poprzez odpowiedni masaż uciskowy udaje się złogi "rozbić" i usunąć przez krążącą krew,

- może znacząco poprawić ogólny stan pacjenta ciężko chorego.
Zabieg pobudza do działania narządy wydzielnicze, układ oddechowy, wspomaga kontrolę nad pęcherzem moczowym i usprawnia pracę jelit,

- podnosi odporność organizmu,

- niweluje przewlekłe stany bólowe,

- pomaga przy alergiach i przewlekłym katarze.

Zapraszam na masaż do Klasyka masażu.
̇relaksacyjny

21/04/2022

REFLEKSOLOGIA cz.1- czyli ucisk dłoni

Masaż dłoni ma tę zaletę, że można go zrobić samemu. Ale na początku warto skorzystać z profesjonalnego masażu, by nauczyć się zasad.
Terapeuta zaczyna od delikatnego rozluźnienia dłoni. Następnie przechodzi do początkowo słabego, potem trochę mocniejszego ucisku w kierunku od czubków palców w dół.
Używając głównie kciuka, ruchem okrężnym lub punktowym masuję każdy centymetr skóry, przede wszystkim po wewnętrznej stronie dłoni.
Gdy boli cię głowa - pouciskaj swoje dłonie. Podczas masażu uwalnia się energia pobudzająca pracę poszczególnych organów. Refleksologia to terapia, która pomaga na wiele dolegliwości, a jej zaletą jest fakt, że można ją wykonać samemu.

Automasaż wolno stosować codziennie, rzadko bowiem wykonujemy go na tyle długo, by zadziałać za mocno na receptory. Warto robić go nie tylko wtedy, gdy potrzebujemy szybkiej pomocy, ale także dla pobudzenia organizmu. To doskonały zastrzyk energii w chwilach osłabienia i przemęczenia!

Zapraszam na masaż do Klasyka masażu.
̇relaksacyjny

15/04/2022

Wykorzystajmy wolne dni , żeby się nawzajem pomasować. Wesołej Wielkanocy🐤🐥🌸🌷🌈🌤

13/04/2022

KOLAGEN JEST WSZĘDZIE !!!

Kolagen to białko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest ono obecne we wszystkich układach ludzkiego ciała. Odpowiada między innymi za zdrowie układu kostnego. Stanowi ważny element ścięgien, chrząstek czy sprężystych ścian naczyń krwionośnych. Sprawia, że skóra jest elastyczna i mechanicznie odporna. Wspiera w ten sposób procesy immunologiczne.

Szczelna bariera naskórkowa hamuje bowiem wnikanie do wnętrza ciała niebezpiecznych mikroorganizmów i wirusów. Dlatego warto dbać o właściwą podaż kolagenu.

Kolagen – funkcje w skórze
Kolagen odpowiada przede wszystkim za łączenie ze sobą komórek skóry. Nadaje on tej tkance elastyczność oraz sprawia, że jest jędrna i nawilżona. Niedobór tego białka może powodować powstawanie zmarszczek.
Kolagen uczestniczy również w gojeniu się ran oraz zastępowaniu starych, zrogowaciałych i szorstkich komórek skóry młodymi. Stanowi on również główny budulec wytworów naskórka takich jak włosy czy paznokcie. Funkcje kolagenu w skórze to:

- ujędrnianie jej, wygładzanie i zapewnianie sprężystości,
- zabezpieczanie jej przed uszkodzeniami mechanicznymi,
- utrzymywanie właściwej struktury adipocytów, czyli komórek tłuszczowych, a więc wspomaganie walki z cellulitem,
- uszczelnianie bariery naskórkowej,
- utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry,
- spowalnianie powstawania zmarszczek mimicznych,
- wspieranie procesu bliznowacenia ran,
- wspomaganie proliferacji, czyli rozmnażania się budujących ją komórek.

Dlatego też kolagen powinno się regularnie uzupełniać. Produkty bogate w naturalny kolagen to produkty zwierzęce o wysokiej zawartości tłuszczu – galaretka, salceson, golonka czy kurze łapki. Oczywiście żadnemu wegetarianinowi czy weganinowi taka dieta nie przypadnie do gustu. Co wtedy?

Jeżeli unikasz spożywania mięsa, sięgaj przede wszystkim po produkty sojowe, nasiona roślin strączkowych, soczewicę czerwoną, algi morskie, słonecznik oraz płatki owsiane. Bardzo ważna w produkcji kolagenu jest Witamina C, więc zadbaj o jej odpowiednią ilość.

By długo cieszyć się jędrną i elastyczną skórą oraz sprawnymi stawami, na pewno powinno się unikać spożywania nadmiernej ilości cukrów, a także palenia tytoniu oraz wystawiania się na szkodliwe promieniowanie UV. Regularnie się ruszaj i postaraj się nie stresować zbyt dużo, ponieważ uwalniany w stresie hormon kortyzol pobudza rozkład kolagenu. Oczywiście regularne masaże pozwolą się cieszyć piękną, jędrną i sprężystą skórą na co dzień.

Zapraszam na masaż do Klasyka masażu.
̇relaksacyjny

06/04/2022

NAPIĘCIE MIĘŚNI KARKU ma wpływ na całą rękę

Ból karku to dość częsty problem, który przeważnie jest spowodowany nadmiernym napięciem mięśni szyi. Napięcie mięśni karku wzmagają: siedzący tryb życia, przewlekły stres czy niewłaściwa pozycja ciała podczas snu. Bóle karku mogą być jednak spowodowane także zmianami zwyrodnieniowymi odcinka szyjnego kręgosłupa.

Wśród najczęstszych czynników wywołujących ból szyi i karku należy wymienić też przewlekłe działanie czynników stresowych, nerwicę, niewłaściwą pozycję podczas snu oraz nieergonomiczne stanowisko pracy (często równoznaczne ze spędzaniem olbrzymiej ilości czasu w niewygodnej pozycji).

Nieustanne napięcie mięśni barków i szyi, może powodować ucisk nerwów przebiegających przez całą rękę, aż do dłoni co może powodować ból, drętwienie i mrowienie w okolicy całego ramienia lub przedramienia i ręki. Częstymi dolegliwościami są także bóle głowy i syndrom zawsze zimnych rąk. Chorzy skarżą się na bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk, ponieważ częstym objawem jest osłabienie siły uścisku dłoni. Może dochodzić także do ogólnego osłabienia siły mięśniowej.

Aby rozluźnić napięcie mięśni szyi i karku możemy stosować ćwiczenia z użyciem taśmy gumowej, piłeczki, czy też innych przyrządów, jednak ja polecam konkretny masaż, jak zawsze u Klasyka masażu. Serdecznie zapraszam.

̇relaksacyjny

31/03/2022

MASAŻ PŁUC - oddech to życie!!

W pierwszym momencie wywołuje ironiczny uśmiech na twarzy, osobiście, też nie zdawałem sobie sprawy, że można zrobić coś więcej, niż wymyśliła sama natura. A jednak....
Przecież oddychamy zawsze, nie zastanawiamy się nad tym, to działa, to po co, cokolwiek zmieniać. Nie do końca........warto poświęcić trochę uwagi jak oddychamy, a tym samym masujemy, aktywujemy nasze płuca.
Stosując trening oddechowy zwiększamy ruchomość klatki piersiowej i przepony oraz uczymy się kontroli oddechu. Ćwiczenia prowadzą do wzrostu siły mięśni oddechowych, zapobiegają powstawaniu zaników mięśniowych i pozwalają na uruchomienie pacjenta. Wykazano, iż fizjoterapia oddechowa poprawia nie tylko stan fizyczny chorego, ale i korzystnie wpływać na stan psychiczny chorych, zmniejszając poziom lęku.

To bardzo szeroki temat, ale moim zdaniem najbardziej przystępnie zostało wytłumaczone wszystko na tym filmie, a do tego przykłady ćwiczeń jak skutecznie zadbać o nasze płuca. Miłego oglądania: https://youtu.be/-XoQ4sMdKh0

i jak zawsze zapraszam do Klasyka masażu.
̇relaksacyjny

28/03/2022

MASAŻ IPSILATERALNY

W poprzednim artykule pisałem o masażu kontrlateralnym, który stosowany jest w przypadku unieruchomienia kończyny np, kiedy cała noga jest w gipsie, wówczas za pomocą masażu kończyny zdrowej, możemy skutecznie aktywować procesy zdrowotne w kończynie chorej.

Jednak, jeżeli miejsce uszkodzenia tkanki nie jest, aż tak rozległe, a sama okolica miejsca urazu nie jest bolesna czy wrażliwa. Wówczas możemy zastosować masaż ipsilateralny. Jest on zabiegiem mającym na celu przeprowadzenie masażu w okolicy uszkodzonego miejsca kończyny, powyżej i poniżej miejsca gdzie znajduje się opatrunek. Na podstawie interakcji, pod wpływem bodźców mechanicznych następuje przekrwienie danego miejsca, a następnie odżywienie i szybsze gojenie się rany na uszkodzonej tkance.

Celem obydwu artykułów jest zwrócenie uwagi na to, że praktycznie na każdym etapie po powstaniu urazu, możemy podjąć czynności, aby poprawić stan naszego zdrowia, sprawność czy komfort życia. Nie czekajmy więc, kiedy możemy sobie pomóc.

Zapraszam do Klasyka masażu

̇relaksacyjny

22/03/2022

MASAŻ KONTRALATERALNY- zdrowe leczy chore

Nasz organizm jest niezwykły!! A to wszystko za sprawą skrzyżowania naczyniowo-ruchowego odruchów fizjologicznych. Jak to się dzieje?

Masaż wykonuje się na kończynie zdrowej, co powoduje równoczesną aktywizację przepływu krwi w kończynie przeciwnej. Mechanizm takiego działania wynika ze skrzyżowania naczyniowo-ruchowych odruchów fizjologicznych. Pobudzanie narządów ruchu za pomocą masażu kontralateralnego, oparte na procesie naturalnej kompensacji, jest niewątpliwie jednym z korzystniej działających bodźców biologicznych, wykorzystywanych w leczniczym usprawnieniu związanym z unieruchomieniem.

Wszystkie schorzenia związane z unieruchomieniem chorego np. w opatrunku gipsowym, ale nie tylko, bo również po oparzeniach, jak również w przypadku stanów zapalnych i chorób dermatologicznych, różnego rodzaju ran, kiedy nie możemy stosować terapii w danym miejscu z powodu urazu. Dzięki temu masażowi oddziaływanie na stronie przeciwnej jest w około 30%.

Dzięki stosowaniu masażu kontralateralnego można średnio przyspieszyć zrost kostny o 2 tygodnie, co zapobiega wielu zmianom charakterystycznym dla długotrwałego unieruchomienia kończyny, takim jak utrata masy ciała.
Nie czekajmy więc na zakończenie leczenia czy gojenia się urazów, już wcześniej możemy sprawić, że procesy leczenia będą szybsze , a późniejsza rehabilitacja krótsza.

Zapraszam do Klasyka masażu

̇relaksacyjny

10/03/2022

ŚWIECE DO MASAŻU od
Zrobione!!!!
Autorskie świece ode mnie dla was ❤
Powstały absolutnie naturalne wyprodukowane bez dodatku chemicznych składników świece do masażu.
Oparte na maśle shea, kakaowym, oleju kokosowym, babassu, oleju z avocado i naturalnych olejkach eterycznych.
Chociaż skład świecy jest najważniejszy to nie bez znaczenia był wybór materiału pojemnika, w którym jest olej.. Zdecydowałem się na szklany dzbanek, jako, że jest najprostszy w recyklingu, ponadto bawełniany knot. Wszystko tak, aby nie obciążać naturalnego środowiska.
Świece mogą być stosowane do codziennej pielęgnacji ciała, jako balsam nawilżający, regenerujący, odżywiający skórę ciała, rąk, paznokci.
Idealne jako prezent
Do stosowania w salonach masażu
Świece dostępne są w sklepie Klasyka masażu, tak, aby każdy mógł cieszyć się naturalną jakością.
Na tą chwilę dostępne są dwa rodzaje świec:
- o zapachu kakaowo-korzennym
-o zapachu cytrusowym
jednak nie ograniczam się do konkretnych receptur. Napisz co oczekujesz, a skomponuję świecę specjalnie dla ciebie zgodnie z twoimi wytycznymi.
Zapraszam na masaż świecą od
̇relaksacyjny

03/03/2022

Aktualna oferta . Zapraszam na masaż :)

02/03/2022

Just arrived!!!!!
Kolekcja wspaniałych olejkow prosto z Maroco❤
Każdy z nich inny i niezwykły, za to wszystkie 100% naturalne i oparte na odżywczych olejach. Każdy o innych właściwościach i magicznym zapachu.
Zamów masaż całego ciala z jednym z olejków dopasowanym do twoich potrzeb.
1.Masaz relaksujący - wspomagający naturalna równowagę w układzie nerwowym.
2.Masaz aromaterapeutyczny - zmyslowe zapachy ukoją zestresowane ciało.
3. Masaż odmładzający- formuła Anti-aging opóźni procesy starzenia.
4. Masaż regenerujacy- antycellulitowy wzmocni i wygładzi skórę.
5. Masaż brązujący- składnikiem olejku jest wyciąg z henny która nada skórze odcień pięknej opalenizny.

Zapraszam na masaż do Klasyka masażu

02/03/2022

HAMMAM - rytuał z Maroka
Rytuał Hammam jest tradycyjnym zabiegiem praktykowanym od tysięcy lat w tureckich i marokańskich łaźniach. Tureckie słowo hamam to określenie tureckiej łaźni parowej, bogato zdobionego budynku, składającego się z kilku sal, gdzie wykonuje się rytuał dogłębnej pielęgnacji i oczyszczenia ciała.
Na rytuał Hammam składają się cztery etapy:

1. Nawilżenie - Zabieg rozpoczynany jest przez sesję w łaźni parowej. Pod wpływem pary otwierają się pory skóry, która wydala toksyny a przyjmuje wilgoć.
2. Oczyszczenie - Odblokowane pory skóry są idealnie przygotowane na dogłębne oczyszczenie. W Rytuale Hammam odbywa się ono za pomocą rękawicy Kessa oraz mocno spienionego mydła Savon Noir, które wyrabiane jest z czarnych oliwek i oliwy z oliwek.
3. Odżywienie - W kolejnym etapie oczyszczenie ciała zostaje jeszcze pogłębione, ale głównie odżywione w minerały i mikroelementy. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu glinka Ghassoul. Jej głównym składnikiem jest krzemian magnezu, zawiera również aluminium, żelazo, sód, potas i wapń.
4. Namaszczenie - Finalnym etapem zabiegu jest namaszczenie. Wykorzystuje się w nim olej arganowy, uzyskiwany z owoców drzewa arganowego, które w naturalnym środowisku występuje tylko w Maroku. Olej arganowy nazywany jest "płynnym złotem"

Poczuj smak orientu, zadbaj kompleksowo o swoją skórę i zrelaksuj się podczas rytuału Hammam.
Wkrótce w ofercie Klasyka masażu
̇relaksacyjny

01/03/2022

Jest strona www /> powstała strona www.klasykamasazu.pl , tak więc poza fejsbukiem, wszystkie artykuły będą równolegle publikowane na dedykowanej stronie www. No bo przecież, nie każdy musi mieć konto na Fb................zgadza się???

25/02/2022

DEKALOG KLASYKA MASAŻU

Po drugie: Mięśnie

Temat bardzo obszerny i na pewno nie na jednego posta, ale napiszę kilka faktów które z pewnością was zainteresują:
1. Miologia (gr. my = mięsień + łac. logos = nauka[1]) – dział anatomii, nauka o mięśniach, ich strukturze, rozmieszczeniu i funkcjonowaniu przyda się w krzyżówki
2. Układ mięśniowy człowieka składa się z około 450-500 mięśni.
3 .Podczas uśmiechu jednocześnie pracuje 17 mięśni. W czasie marszu pracuje około 200 mięśni.
4. U kobiet mięśnie stanowią 35% masy ciała. U mężczyzn mięśnie stanowią 40% masy ciała.
5. Mięśnie zawierają ok. 6 miliardów włókien. Mięśnie mają kształt wrzecionowaty i zbudowane są z tkanki mięśniowej, poprzecznie prążkowanej. 6.Gdy mięśnie odpowiadające za ustawienie strun głosowych w krtani skurczą się o 0,2 mm, to wysokość głosu podniesie się do pisku.
8. Największym mięśniem jest mięsień pośladkowy wielki i najszerszy grzbietu
9. Serce jedyny mięsień który można złamać. W ciągu 1 roku twoje serce będzie bić co najmniej 39,945,600 razy
10. Skurcze mięśni odpowiadają za generowanie nawet 85% ciepłoty ciała.
Wpływ masażu ręcznego na tkankę mięśniową: masaż działa bezpośrednio na mięśnie poprzecznie prążkowane szkieletowe, a pośrednio na mięśniówkę gładką i mięsień sercowy. Pod wpływem masażu dochodzi do czynnego rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz rozgrzania tkanki mięśniowej, przez co mięśnie są lepiej zaopatrywane w tlen i substancje odżywcze, a także następuje szybsze wydalanie produktów przemiany materii. W zależności od rodzaju zastosowanego masażu można obniżyć napięcie mięśniowe (masaż rozluźniająco-uspokajający) albo zwiększyć (masaż pobudzająco-stymulujący). Masaż jako bodziec mechaniczny działa na proprioceptory mięśniowe, czyli na receptory zlokalizowane w mięśniach w postaci wrzecion mięśniowych, które reagują na rozciąganie mięśni, przez co pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, a to zapobiega zanikom mięśniowym (masaż izometryczny). Masaż zwiększa zdolność mięśni do pracy – po 5-minutowym masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3-5-krotnie.

Gratuluję i jestem z ciebie dumny, że dotarłeś/aś do końca lektury.
Zadbaj o swoje mięśnie, bo zawdzięczasz im życie, bez nich nic nie byłoby możliwe.
Zapraszam do Klasyka masażu
̇relaksacyjny

18/02/2022

DLACZEGO KOTY NAS MASUJĄ - z okazji Dnia kota😼
Często obserwujemy jak kot przychodząc do nas zaczyna ugniatać nasze ciało swoimi łapkami. Dlaczego tak się dzieje?
Koty ugniatają, głośno mruczą, przytulają czy trącają nas głową – barankują. Prawie wszystko z tego można łatwo zrozumieć… ale skąd w tym zestawie ugniatanie czy udeptywanie przez kota?
Już wiemy dlaczego koty nas ugniatają, ale aby zrozumieć skąd ten nawyk musi cofnąć się aż do ich najstarszych wspomnień. Nowo narodzone kocięta ugniatają brzuch swojej kociej matki, aby stymulować laktacje. Często robią to nie tylko przed posiłkiem, ale właśnie w jego trakcie. Jedzenie dla zwierząt jest najwyższą wartością, dlatego wszystko co jest z nim związane jest równoznaczne z pozytywnymi uczuciami.
Koci behawioryści są zgodni, że koty w ten osobliwy sposób wyrażają swoją miłość, albo co najmniej swoje zadowolenie. W ten sposób kot pokazuje, że lubi dane miejsce lub osobę. Udeptywanie przez kota zdarza się tylko wtedy gdy naprawdę potrafią nam zaufać, więc nie lekceważmy ich osobliwego wyznania.
Ponadto koty same uwielbiają być masowane, a wiem to z własnego doświadczenia, więc jeżeli chcecie zyskać sympatię kociaka, po prostu go masujcie.
My jako masażyści, również mamy przyjemność z ugniatania (masowania) naszych pacjentów, a zadowolenie każdego z nich, wywołuje u nas- tak jak u kotów mruczenie- uśmiech na naszej twarzy.
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia kota dla wszystkich futrzaków :)
Pozdrawiam i zapraszam na masaż u Klasyka masażu.
̇relaksacyjny

17/02/2022

BRĄZOWA SKÓRA W ZIMIE? - jest sposób !!!
Słońce nas nie rozpieszcza w zimie, a skóra na skutek zmiennej temperatury i grubej warstwie ubrań staje się często przesuszona, wrażliwa i blada.
Potrzebuje odżywienia, ale też fajnie gdyby nabrała oliwkowego, brązowego koloru.
Mogą w tym pomóc olejki. Mój sposób to masaż z odpowiednio przygotowanymi olejkami do których dodaję olejek z rokitnika lub henny ( barwnik uzyskiwany z Lawsonii bezbronnej)
Olejek z rokitnika - poza tym, że zawiera liczne substancje jak witaminy A, B, E, K, a przede wszystkim witamina C – naturalny wspomagacz odporności organizmu, kwasy omega, to ten stosunkowo tłusty olej pomaga goić oparzenia powierzchniowe, odmrożenia i stany zapalne skóry, uśmierzając pieczenie. Dzięki wysokiemu stężeniu kwasu palmitynowego, będącego składnikiem związków budulcowych ludzkiej skóry, olej z rokitnika pozwala na szybszą regenerację poranionej skóry poprzez przyspieszenie ziarninowania ran. Z tej przyczyny warto stosować go w celu leczenia widocznych efektów alergii skóry, egzem, blizn potrądzikowych i pourazowych. Wspomaga także walkę z rozstępami. Dodatkowo nadaje skórze ciepły kolor.
Olejek z henny - to najstarszy kosmetyk świata stosowany w starożytnym Egipcie.
Olejek z henny nadaje skórze naturalny, satynowy kolor i blask. Skóra wygląda jak naturalnie opalona. Dzięki swoim właściwościom łagodzącym hennę wykorzystuje się jako wsparcie w leczeniu egzemy, łuszczycy i innych chorób skórnych.
W połączeniu z olejem z oliwek czy olejem arganowym i dodatkiem olejka z cynamonu i cytrynowego zapewniamy skórze piękny wygląd i orzeźwiający zapach, a to wszystko bez stosowania balsamów z chemicznymi dodatkami.
Pamiętajmy również, że mała ilość słońca to niedobór witaminy D, którą warto suplementować. Ponadto warto pić sok z marchwi, a już jedna szklanka dziennie poprawi twoją skórę i nada jej zdrowszy wygląd.
Zapraszam na masaże wykonane olejkiem z rokitnika i henny, aby cieszyć się zdrową i brązową skórą.

14/02/2022

CIEPŁO, CIEPLEJ............... ZDROWO!!!!
Masaż sam w sobie ma właściwości rozgrzewające, jednak możemy zrobić coś więcej, aby nasze ciało i zmysły po masażu były bardziej rozgrzane, odżywione, pachnące orientalnie.
Aby uzyskać taki efekt potrzebujemy dodać olejki do oleju bazowego stosowanego do masażu. Jakie zatem olejki posiadają właściwości rozgrzewające:
- olejek imbirowy - od wieków stosowany w chińskiej medycynie posiada właściwości, antyseptyczne, przeciwzapalne i rozgrzewające. Działa odkażająco, bakteriobójczo i odświeżająco. Silnie pobudza krążenie, przez co pozytywnie wpływa na likwidację cellulitu i nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Poprawia ukrwienie i łagodzi ból przy urazach, bólach reumatycznych i zakwasach. Pomaga w leczeniu przeziębień, szczególnie kaszlu i kataru. Zwiększa koncentrację, likwiduje mdłości, migrenowe bóle głowy i bóle menstruacyjne.
- olejek goździkowy- Swoje niesamowite właściwości olejek goździkowy zawdzięcza zawartości eugenolu, wzmacnia układ odpornościowy i działa pobudzająco na organizm, poprawia nastrój, rozjaśnia umysł i przeciwdziała depresji
działa wspomagająco w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu
stosowany wewnętrznie pobudza krążenie krwi
- olejek cynamonowy- Obecne w olejku cynamonowym związki, w szczególności aldehyd cynamonowy, wykazują działanie:
antyseptyczne (przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe),
stymulujące (np. pobudzanie krążenia, wydzielanie soku żołądkowego),
uspokajające (kojące system nerwowy).
- olejek tymiankowy- Pomocny w przypadku kaszlu i w nieżycie dróg oddechowych. Działa także przeciwbólowo przy reumatyzmie i artretyzmie. Stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi. Na skórę działa odkażająco, niszczy bakterie i grzyby pasożytnicze. Zwiększa odporność organizmu na infekcje wszelkiego rodzaju.

Zapraszam na rozgrzewający masaż relaksacyjny olejem z avocado wzbogaconym w olejki goździkowy, cynamonowy, tymiankowy i pomarańczowy, oczywiście u

̇relaksacyjny