Sławomir Piórkowski-Trener Biegania

Sławomir Piórkowski-Trener Biegania Zajmuję się przygotowaniem indywidualnych planów biegowych oraz planów dietetycznych

31/10/2022

PRZYGOTOWANIE PLANU TRENINGOWEGO ,PLANU DIETETYCZNEGO ,ZAPRASZAM DO KONTAKTU

PRZYGOTOWANIE PLANU TRENINGOWEGO, PLANU DIETETYCZNEGO ZAPRASZAM DO KONTAKTU
31/10/2022

PRZYGOTOWANIE PLANU TRENINGOWEGO, PLANU DIETETYCZNEGO ZAPRASZAM DO KONTAKTU

15/10/2022

Rozwijaj Swoje mięśnie treningiem obwodowym.Stosuj go w dni wolne od biegania.Wzmacniaj mięśnie brzucha ,wykonuj codziennie pompki aby zwiększyć siłę mięśni szkieletowych

PRZYGOTOWANIE PLANU DIETECZNEGO,PLANU BIEGOWEGO ZAPRASZAM DO KONTAKTU.
14/10/2022

PRZYGOTOWANIE PLANU DIETECZNEGO,PLANU BIEGOWEGO ZAPRASZAM DO KONTAKTU.

08/10/2022

ZGUBIĘ BRZUCH W 10 TYG. ZAPRASZAM DO KONTAKTU💪

07/10/2022

ODCHUDZANIE , BIEGANIE OD CZEGO ZACZĄĆ 💪

SPOŻYWAJ MNIEJSZE POSIŁKI 4-5 RAZY DZIENNIE,POSIŁKIEM MOŻE BYĆ NP;JABŁKO,JOGURT DIETA REDUKCYJNA -NAPISZ
06/10/2022

SPOŻYWAJ MNIEJSZE POSIŁKI 4-5 RAZY DZIENNIE,POSIŁKIEM MOŻE BYĆ NP;JABŁKO,JOGURT DIETA REDUKCYJNA -NAPISZ

Przełam 45 min na dystansie 10km Zapraszam do wspólpracy
06/10/2022

Przełam 45 min na dystansie 10km Zapraszam do wspólpracy

04/10/2022

Żeby przebiec swój pierwszy maraton przygotowuj się ogólnorozwojowo co to znaczy? Twoje treningi powinny być zróżnicowane ,powinny się w nim znaleźć podbiegi, biegi sprinterskie biegi interwałowe. Nie wpadaj w "marazm " biegowy biegajac codziennie np10km.Daj impuls ciału poprzez właśnie ciągła zmiane treningu.Rozwijaj mięśnie treningiem pozabiegowym -przysiady wykroki ,trening obwodowy Rozciagaj się solidnie przed biegiem jak i po biegu.Poświęć nawet jeden trening na samo rozciąganie (Streching)

Chciała/byś zacząć bieganie lub przebiec swój pierwszy maraton ,poprawić swoje wyniki biegowe , zbudować sportową sylwet...
04/10/2022

Chciała/byś zacząć bieganie lub przebiec swój pierwszy maraton ,poprawić swoje wyniki biegowe , zbudować sportową sylwetkę, schudnąć Zapraszam Cię do kontaktu. Przygotowuje indywidualne plany biegowe oraz dietetyczne

Adres

Gdynia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sławomir Piórkowski-Trener Biegania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sławomir Piórkowski-Trener Biegania:

Skróty

Udostępnij

Kategoria