Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne

Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne Kardiolog, Psycholog, Psycholog dziecięcy, Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, Medycyna bólu W ostatnim czasie rozwijamy medycynę bólu.

Specjalizujemy się w psychologii klinicznej i psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz kardiologii nieinwazyjnej i diagnostycznej. Dysponujemy baterią testów do badań psychologicznych, w tym w kierunku ADHD i autyzmu u dzieci i u dorosłych, a ponadto urządzeniami do nieinwazyjnej oceny układu krążenia już od ok. 5-6 roku życia i u dorosłych.

🔇 Mutyzm u dzieci- Co to takiego?Niektóre dzieci w określonych sytuacjach przestają mówić – w przedszkolu, szkole czy w ...
13/04/2026

🔇 Mutyzm u dzieci- Co to takiego?

Niektóre dzieci w określonych sytuacjach przestają mówić – w przedszkolu, szkole czy w obecności obcych osób. W domu natomiast rozmawiają swobodnie. To może być mutyzm wybiórczy, zaburzenie lękowe, które często bywa mylone z nieśmiałością.

Czym jest mutyzm wybiórczy?
To trudność w mówieniu w wybranych sytuacjach społecznych, mimo że dziecko ma pełną zdolność komunikacji. Milczenie nie wynika z braku wiedzy czy umiejętności, lecz z silnego napięcia i lęku.

Warto zwrócić uwagę gdy:
-dziecko nie odzywa się w przedszkolu lub szkole
-unika kontaktu wzrokowego
-komunikuje się gestami lub szeptem
-„zamiera” w nowych sytuacjach

👩‍⚕️ Wsparcie specjalisty ma znaczenie
Wczesna pomoc psychologiczna lub psychoterapeutyczna pozwala dziecku stopniowo przełamywać lęk i odzyskiwać swobodę komunikacji.

📩 Zapraszamy do kontaktu
Gdynia ul. Bema 5/2
tel. 666 29 29 28

! UWAGA: Ostatnie 2 wolne miejsce w grupie treningu DBT dla uczniów szkół średnich !Już w najbliższy poniedziałek, w cen...
10/04/2026

! UWAGA: Ostatnie 2 wolne miejsce w grupie treningu DBT dla uczniów szkół średnich !
Już w najbliższy poniedziałek, w centrum Gdyni startuje grupa treningu DBT adresowana do uczniów szkół średnich, którzy zmagają się z:

! problemami z regulacją emocji
! zaburzeniami lękowymi
! trudnościami w radzeniu sobie z presją szkolną

DBT jest jedną z najskuteczniejszych terapii do młodzieży z deregulacją emocji. To podejście oparte na konkretnych umiejętnościach i strukturze, które daje realne narzędzia radzenia sobie w najtrudniejszych momentach.

DBT koncentruje się na:
• nauce regulacji emocji,
• zwiększaniu tolerancji na kryzys i ból psychiczny,
• rozwijaniu uważności,
• budowaniu skutecznych umiejętności interpersonalnych.

Grupa będzie spotkać się w poniedziałki o godzinie 18.30
Koszty – tylko 150 złotych za spotkanie,

Nie czekaj, zadzwoń
666 29 29 28 lub 516 825 414
Gdynia ul. Bema 5/2

W tym szczególnym, świątecznym czasie, życzymy Państwu przede wszystkim wewnętrznego spokoju oraz chwili wytchnienia od ...
06/04/2026

W tym szczególnym, świątecznym czasie, życzymy Państwu przede wszystkim wewnętrznego spokoju oraz chwili wytchnienia od codziennych trosk. Niech te dni będą okazją do bycia dobrym dla samego siebie, do odpoczynku w gronie życzliwych osób i do odnalezienia radości w małych, codziennych gestach.

💻 Dziecko uzależnione od internetu!Coraz więcej dzieci spędza długie godziny online – gry, social media, YouTube. Według...
30/03/2026

💻 Dziecko uzależnione od internetu!

Coraz więcej dzieci spędza długie godziny online – gry, social media, YouTube. Według Raportu NASK "Nastolatki 3.0" z 2023 roku średni czas korzystania z internetu przez dzieci w wieku 7-14 lat to ponad 5.5 godzin dziennie.To już nie tylko rozrywka, ale często realny problem: trudności z koncentracją, wybuchy złości, problemy ze snem i spadek motywacji do nauki.

Rodzicu❗️
-razem zastanowimy się jak odzyskać kontrolę nad czasem dziecka online
-pokażemy Ci skuteczne, spokojne metod komunikacji
-pomożemy dziecku wrócić do równowagi
-jeśli problem wymaga hospitalizacji to wskażemy Ci ścieżkę działania i placówki medyczne

Jesteśmy w centrum Gdyni ul. Bema 5/2
📞 666 29 29 28

❗️Konsultacje psychodietetyczne 🌿 teraz ze zniżką!Pomagamy ułożyć prosty, elastyczny jadłospis, dopasowany do Twojego dn...
26/03/2026

❗️Konsultacje psychodietetyczne 🌿 teraz ze zniżką!

Pomagamy ułożyć prosty, elastyczny jadłospis, dopasowany do Twojego dnia oraz wypracować strategie, dzięki którym jedzenie staje się przyjemnością.

Jeśli:
-jesz pod wpływem stresu lub emocji
-masz tendencję do podjadania, „zajadania napięcia” lub poczucia winy po jedzeniu
-masz za sobą diety, które nie przyniosły trwałych efektów
-chcesz, aby jedzenie było wsparciem, a nie kolejnym źródłem presji

Zapraszamy do zapisów telefonicznych pod nr 666 29 29 28!
Gdynia ul. Bema 5/2

Cena wizyty 150 złotych (zamiast 250 złotych).
Promocja ograniczona czasowo.

🌿 Wiosenne przesilenie czy coś więcej?Czujesz spadek energii, rozdrażnienie, brak motywacji… mimo że dni są coraz dłuższ...
26/03/2026

🌿 Wiosenne przesilenie czy coś więcej?
Czujesz spadek energii, rozdrażnienie, brak motywacji… mimo że dni są coraz dłuższe?

To może być wiosenne przesilenie – ale nie zawsze.
❗ Jeśli obniżony nastrój utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i towarzyszą mu:
-wycofanie z relacji
-brak radości z rzeczy, które wcześniej cieszyły
-problemy ze snem lub koncentracją
-poczucie przytłoczenia
-kłopoty z apetytem (objadanie się lub jego brak)
to mogą być pierwsze objawy depresji.

W naszym gabinecie oferujemy:
-profesjonalne konsultacje psychologiczne
-wsparcie w obniżonym nastroju i stanach depresyjnych
-indywidualne podejście i bezpieczną przestrzeń do rozmowy

💙 Czasem jedna rozmowa to pierwszy krok do realnej ulgi.

Umów się na wizytę:
📞 666 29 29 28
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej na fb
Gdynia, ul. Bema 5/7

💙 Zdrowie psychiczne seniorów – zadbaj o swoich bliskich!Z wiekiem coraz częściej pojawiają się wyzwania, które mogą wpł...
25/03/2026

💙 Zdrowie psychiczne seniorów – zadbaj o swoich bliskich!

Z wiekiem coraz częściej pojawiają się wyzwania, które mogą wpływać na samopoczucie – samotność, obniżony nastrój, lęk czy poczucie utraty sensu.

👉 Odpowiednie wsparcie psychologiczne może realnie poprawić jakość życia, przywrócić spokój i radość z codzienności.

W naszym gabinecie oferujemy:
-indywidualne konsultacje psychologiczne dla seniorów
-wsparcie w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem i lękiem
-pomoc w odnalezieniu motywacji i poczucia sensu
-empatyczne i spokojne podejście dostosowane do potrzeb osób starszych

Nie czekaj, aż trudności się pogłębią. Wczesna pomoc to szybsza poprawa samopoczucia

📞 Umów wizytę już dziś tel. 666 29 29 28
Gdynia ul. Bema 5/2
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej na fb

🛟 Dziś część naszego zespołu medycznego realizuje działania nad morzem, zabezpieczając Zlot Morsów w Jelitkowie we współ...
21/03/2026

🛟 Dziś część naszego zespołu medycznego realizuje działania nad morzem, zabezpieczając Zlot Morsów w Jelitkowie we współpracy z OSP RW Gdynia

Dysponujemy szerokim zapleczem specjalistycznego sprzętu oraz doświadczeniem w prowadzeniu zabezpieczeń medycznych w wymagającym terenie, gdzie standardowe zespoły ratownictwa mają ograniczony dostęp.

Jeśli potrzebujesz profesjonalnego zabezpieczenia medycznego – skontaktuj się z nami!
☎️ 666 29 29 28

🤯Kłopoty z regulacją emocji – czym jest dysregulacja emocjonalna? Dysregulacja emocjonalna to trudność w zarządzaniu int...
18/03/2026

🤯Kłopoty z regulacją emocji – czym jest dysregulacja emocjonalna?

Dysregulacja emocjonalna to trudność w zarządzaniu intensywnością i czasem trwania emocji. To momenty, kiedy reakcje są bardzo silne, nagłe albo trwają dłużej, niż byśmy chcieli.

Jak może się to objawiać?
-wybuchy gniewu lub frustracji
-nagły płacz
-poczucie utraty kontroli nad emocjami
-wycofanie i izolacja
-trudność w powrocie do równowagi po silnym przeżyciu

🧐Skąd się bierze?
Najczęściej jest to przewlekły stres, trudne doświadczenia z przeszłości, wysoka wrażliwość emocjonalna, niektóre trudności neurorozwojowe.

Co może pomóc?
✔️ nauka rozpoznawania i nazywania emocji
✔️ techniki regulacji (oddech, praca z ciałem)
✔️ budowanie bezpiecznych strategii radzenia sobie
✔️ wsparcie terapeutyczne

W bezpiecznej i wspierającej atmosferze pomożemy Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się, jak je regulować.

Gabinet Medycy w sercu Gdyni, ul. Bema5/2
tel. 666 29 29 28 lub napisz wiadomość przez stronę FB.

⌛️Prokrastynacja – dlaczego odkładamy ważne rzeczy na później? Znasz to uczucie, kiedy wiesz, że coś jest ważne… ale mim...
17/03/2026

⌛️Prokrastynacja – dlaczego odkładamy ważne rzeczy na później?

Znasz to uczucie, kiedy wiesz, że coś jest ważne… ale mimo to wybierasz „zrobię to jutro”? To nie lenistwo – to często sygnał, że w tle dzieje się coś więcej.
Prokrastynacja to często strategia radzenia sobie i chociaż w efekcie przynosi więcej napięcia niż ulgi, nadal wiele osób ją stosuje.

Jakie dolegliwości mogą za nią stać?
🔹 ADHD
Zaburzone poczucie czasu, poszukiwanie stymulacji, trudność w rozpoczęciu zadania
🔹Depresja
Obniżona energia, brak motywacji i trudność w podejmowaniu decyzji utrudniają start.
🔹 Perfekcjonizm (często powiązany z lękiem)
„Zrobię to, kiedy będę gotowy/a” – czyli później.
🔹 Zaburzenia snu
Brak regeneracji wpływa na koncentrację, pamięć i zdolność planowania.
🔹 Wypalenie zawodowe
Przeciążenie i utrata sensu działania prowadzą do wycofania i odkładania
🔹 Paraliż przy nadmiarze zadań
Gdy jest ich za dużo – pojawia się blokada zamiast działania.

Jeśli czujesz, że odkładanie spraw zaczyna wpływać znacząco na Twoje życie, warto się temu przyjrzeć bliżej.
W terapii pomagamy dotrzeć do przyczyny i znaleźć sposoby działania dopasowane do Twoich potrzeb.

Gabinet Medycy w sercu Gdyni
ul. Bema 5/2
tel. 666 29 29 28

To już dziś! Znajdziecie nas w Centrum Handlowym Riviera,w okolicach wejścia do klubu sportowego! Zapraszamy panów na ba...
14/03/2026

To już dziś! Znajdziecie nas w Centrum Handlowym Riviera,w okolicach wejścia do klubu sportowego! Zapraszamy panów na badania przesiewowe w kierunku wypalenia zawodowego,lęku,depresji,przeżywanego stresu.
Czekamy na Was w godzinach 12.00-15.00.

Adres

Józefa Bema 5/2
Gdynia
81-386

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Medycy w Sercu Gdyni Specjalistyczne Centrum Medyczne:

Skróty

Udostępnij

Kategoria