Gabinet Psychologiczny Estera Orłowska-Smith

22/09/2025

... i to jest ok!:)
Praca 3d autorstwa Piotra❤️

01/09/2025

Już od jutra ☺️❤️
Pewnie niektórym osobom wyda się to dziwne, ale...brakowało mi tego😂
Owocnego roku szkolnego drodzy uczniowie i nauczyciele🍀

19/04/2025

Świąteczna ciekawostka ornitologiczna😉Wesołych, pogodnych,zdrowych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych🥚🐥🐰

05/03/2025

Wszystkim zainteresowanym tematyką podstaw genetycznych spektrum autyzmu polecam wykład Profesor Jolanty Wierzby, kierownik zakładu genetyki z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Wykład odbędzie się 8. marca w wyjątkowej na mapie Gdyni (i nie tylko) szkole - Szkole Podstawowej Stowarzyszenia DAR. Udział jest bezpłatny. Szczegóły w poście organizatora.
Zachęcam❤️
Stowarzyszenie Dzieci Autystyczne Razem

📢 Zapraszamy na wyjątkowy wykład w Szkole Podstawowej Stowarzyszenia DAR! 🎓✨

Drodzy Rodzice, Nauczyciele, Przyjaciele naszej szkoły oraz wszyscy zainteresowani!

Już 8 marca 2025 r. o godz. 11:00 mamy zaszczyt gościć Profesor Jolantę Wierzbę, wybitną specjalistkę w dziedzinie genetyki, która poprowadzi wykład pt. „Genetyczne podstawy spektrum autyzmu – co warto wiedzieć?”.

Równolegle z wykładem w salach lekcyjnych odbędą się warsztaty dla dzieci. Rodzice będą mogli zostawić swoje pociechy pod opieką pedagogów, a sami wysłuchać interesującego wystąpienia.

📍 Miejsce: Szkoła Podstawowa Stowarzyszenia DAR, ul. Morska 509, I piętro

To doskonała okazja, by poszerzyć swoją wiedzę, poznać naszą szkolną społeczność oraz wspólnie świętować Dzień Kobiet 🌸.

Nie może Was zabraknąć! Do zobaczenia! 😊

🔹 Udostępnij i zaproś znajomych!
🔹 Wstęp wolny!

27/01/2025

Z jakiegoś powodu poniedziałkowe "notatki" z lekcji są najbardziej wybuchowe ze wszystkich...😂🫣☠️💣
Edit: Nie tylko dorośli doświadczają syndromu poniedziałku. Niektórym uczniom szczególnie trudno rozpocząć ten dzień (weekendowy odpoczynek był dużo przyjemniejszy niż nauka), stąd i emocje. Forma wyrażenia tych emocji nie jest zbyt akceptowana społecznie, zwłaszcza jeśli rysunek pojawi się w zeszycie przedmiotowym, a nie w brudnopisie, w dodatku podczas lekcji, a nie na przerwie. Ale bywają zachowania dużo trudniejsze do przepracowania😉 Taki rysunek jest dobrym początkiem do rozmowy z dzieckiem na temat jego emocji. ROZMOWY, a nie wpisania od razu uczniowi jedynki za pracę na lekcji. To ostatnie tylko spotęguje frustrację i nie wniesie niczego konstruktywnego.

01/12/2024

Pozostało jeszcze trochę wolnych terminów w grudniu⬇️
Zapraszam do kontaktu i zapisów:)

16/11/2024

Polecajki do nauki czytania ze zrozumieniem i rozwijania kompetencji emocjonalnych☺️
Czytanki rozwijanki oraz gra Poznajmy się - Monika Strehlau-Kamińska
Czytam i odpowiadam na pytania - Olga Kłodnicka
Wydawnictwo Harmonia

16/11/2024

Z okazji Międzynarodowego Dnia Tolerancji, Pani Agata Schulz, nauczycielka z Rumi, wspólnie z młodzieżą oraz Stacją Kultura stworzyła materiał, który warto zobaczyć i którym warto się dzielić.
Jak mówi Pani Agata: "W Międzynarodowy Dzień Tolerancji chcielibyśmy zwrócić uwagę na moc słów. Co i w jaki sposób mówimy, czasami zupełnie nieświadomie i niezamierzenie, może zranić drugiego człowieka. Scenariusz oraz wszystkie słowa, które pojawiają się w filmie, powstał na podstawie rozmów z młodzieżą oraz wypowiedzi zacytowanych przez nich w anonimowej ankiecie.
Mamy nadzieję, że film zachęci ludzi do zastanowienia się nad słowami, które wypowiadają pośrednio, poprzez Internet, jak i bezpośrednio, twarzą w twarz, w stosunku do osób wokół siebie.
Bo każdy człowiek jest inny i to ta różnorodność sprawia, że świat wokół nas jest pełen kolorów".
Fantastyczna inicjatywa🌞 Brawa dla Pani Agaty, zaangażowanych w projekt uczniów i rodziców👏

"Słowa ranią - używaj ich mądrze"W Międzynarodowy Dzień Tolerancji chcielibyśmy zwrócić uwagę na moc słów. Co i w jaki sposób mówimy, czasami zupełnie nieświ...

22/10/2024

W takie projekty warto zaangażować się na 200% :) To będzie bardzo pracowity rok, ale już nie mogę się doczekać efektów🩷

Z radością informujemy, że nasza szkoła przystąpiła do programu profilaktycznego Fundacji Martyny Wojciechowskiej Unaweza -Godzina dla młodych głów: otwarcie o zdrowiu psychicznym:)
Do programu przystąpiło w tym roku 4000 szkół. Cieszymy się, że jesteśmy w tym gronie:)

Program jest reakcją na obecną kondycję zdrowia psychicznego wśród młodych osób. Powstał w odpowiedzi na potrzeby uczniów, ich rodziców oraz nauczycieli i podkreśla znaczenie otwartej dyskusji o zdrowiu psychicznym. Zakłada pogłębianie kompetencji emocjonalno-społecznych, wzrost samoświadomości wśród młodzieży, kształtowanie bezpiecznych zachowań online i offline, dbałość o higienę cyfrową. Uczy, w jaki sposób rozpoznawać swoje potrzeby, daje uczniom narzędzia do poradzenia sobie w sytuacjach dla nich trudnych oraz pokazuje, w jaki sposób i gdzie mogą szukać wsparcia. Młode głowy to również profilaktyka zachowań autodestrukcyjnych poprzez edukację i zmianę postaw. Dzięki współpracy z Fundacją Unaweza, wsparcie metodyczne uzyskają także rodzice, którzy otrzymają dostęp do wielu pogłębiających kompetencje wychowawcze materiałów. Zajęcia będą realizowane przez cały rok szkolny na wybranych godzinach wychowawczych.

Wspólnie z nauczycielami postaramy się zadbać o zdrowie psychiczne naszych uczniów, pomimo intensywnego rytmu szkolnej codzienności. Program na terenie naszej szkoły koordynują Panie Paulina Pobłocka oraz Estera Orłowska-Smith.

11/10/2024

10 X obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Nadal często się spotykam ze stygmatyzacją osób z zaburzeniami psychicznymi. Czym jest stygmatyzacja? Jest to negatywne podejście do określonej grupy ludzi, która nie odpowiada normie narzuconej przez większość społeczeństwa. Polega to na przypisywaniu członkom tej grupy cech, które nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości.

Negatywne przekonania na temat osób chorób psychicznie najczęściej wynikają:
- z niewiedzy i niewystarczającej edukacji,
- ze strachu przed nieznanym,
- z przekazu kreowanego w mediach, w tym w filmach, serialach oraz w mediach społecznościowych.

Najczęściej spotykane mity vs rzeczywistość:
MIT: “Osoba chorująca psychicznie jest szalona, nieobliczalna i niebezpieczna”.
FAKT: Objawy osób psychicznych nie zawsze są powiązane z agresją. Osoba chora psychicznie może mieć zmienne nastroje oraz niezrozumiałe dla otoczenia zachowanie. Osoby chore psychicznie częściej są zagrożeniem dla samych siebie niż dla otoczenia.
MIT: “Problemy ze zdrowiem psychicznym mają osoby z tzw. marginesu społecznego, mniej wykształcone, czy mniej zamożne”.
FAKT: Choroba psychiczna jak każda inna choroba może dotyczyć każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania, posiadanych pieniędzy, pochodzenia czy płci.
MIT: “Choroby psychiczne są chorobami nieuleczalnymi”.
FAKT: Choroby psychiczne można i należy leczyć. Nie odchodzą one same. Podstawowymi sposobami leczenia są psychoterapia i farmakoterapia, bez których objawy nie ustąpią.
MIT: “Osoba chora psychicznie “udaje” i gdyby chciała, to mogłaby czuć się dobrze. Wystarczy, że wyjdzie pobiegać lub spotka się za znajomymi”.
FAKT: Zaburzenia i choroby psychiczne są równie poważne w skutkach, jak te fizyczne. Wszystko zależy od stopnia nasilenia objawów. Osoba chora często nie ma siły, aby wyjść na spacer, do pracy ani wstać z łóżka.
MIT: “Leki psychotropowe zmieniają człowieka i jego osobowość”.
FAKT: Leki mają poprawić funkcjonowanie pacjenta, nie niszczą jego psychiki ani nie zmieniają osobowości. Osoba przyjmująca leki może jednak zmienić swoje zachowanie, np. ze względu na powstrzymanie objawów choroby.
MIT: “Problemy ze zdrowiem psychicznym mnie nie dotyczą”.
FAKT: Choroby psychiczne są coraz powszechniejsze i mogą dotyczyć każdego.
MIT: “Zaburzenia nastroju to oznaka słabego charakteru”.
FAKT: Choroby psychicznie nie są związane z lenistwem, prokrastynacją czy słabością charakteru. Osoby chore potrzebują pomocy, aby wyzdrowieć.

Aby odczarować stereotypy na ten temat, należy dostraczać ludziom wiedzy. Psychoedukację można prowadzić z dziećmi już na etapie wczesnoszkolnym. I tak właśnie robimy:)

Materiały:
Fundacja Punkt zwrotny. Wsparcie http://xn--rwienicze-56a16i.edu.pl/
Zdjęcie na tablicy: Szkoła Podstawowa nr 44 Gdynia

09/10/2024

23/06/2024

Kolejne Zakończenie Roku Szkolnego za mną. To jednak było zupełnie inne niż wszystkie poprzednie. Jeszcze nigdy nie było tak emocjonalnie, pięknie i ...trudno. Trudno, ponieważ w przyszłym roku będę realizować projekt w innym miejscu pracy i trzeba było zmierzyć się nie tylko z własnymi emocjami, ale też z emocjami innych, bliskich mi osób. Przekazać wychowawstwo w inne, dobre (tego jestem pewna) ręce. Zwykle nie zdarzało mi się to przed zakończeniem etapu edukacyjnego mojej klasy.
Czuję w sobie ogromną wdzięczność☺️. Za 9 lat fantastycznej przygody i możliwości rozwoju w wyjątkowej szkole dla dzieci ze spektrum autyzmu. Za możliwość bycia jej częścią od momentu jej powstania. Za pracę w miejscu, w którym czuję się i zawsze będę się czuła jak w domu. Za możliwość współpracy z ludźmi, którzy nieprzypadkowo wybrali zawód nauczyciela i pełni pasji do swojego zawodu niejednokrotnie wspierali mnie, inspirowali i dokonywali rzeczy, które na pierwszy rzut oka mogły wydawać się niemożliwe💪. Za to, że poznałam tam przyjaciół, którzy są dla mnie tak bliscy, jak rodzina😘 Za umożliwienie rozwoju jako psycholog, pedagog specjalny i wychowawca. Za możliwość pracy z dziećmi na różnych poziomach edukacji (szkoła podstawowa, wcześniej również gimnazjum), za prowadzenie zajęć indywidualnych, grupowych, jak i wspomaganie nauczycieli przedmiotowych. Za wszystkie rozmowy, hektolitry (często już zimnej, kiedy dużo się działo😅 ) kawy. Za każdy uśmiech, dobre słowo, żart, uściśnięcie dłoni, poklepanie po ramieniu i przytulenie❤️
Za nieocenione wsparcie "z góry", zrozumienie i wyjaśnienie każdej wątpliwości. Za rady i spotkania specjalistów, na których pochylaliśmy się nad każdym uczniem z osobna, chcąc zaopiekować jego indywidualne potrzeby i przepracować trudności.
Za owocny kontakt z rodzicami, bez którego nie da rady osiągnąć tak dużo, ile możemy dokonać wspólnie⛰️ Wszystkim rodzicom za zaufanie, którym mnie obdarzyli; cierpliwość i systematyczność do wdrażania w domu różnych procedur i za zaangażowanie we wszystkie szkolne akcje i projekty. Uczniom, którzy pomimo trudności, pokonywali lęk, niechęć do różnych rzeczy i swoje słabości, doprowadzając swoje działania do końca. Za dążenie do wspólnie obranego kierunku. Dzięki temu obserwowaliśmy kolejne kamienie milowe w ich rozwoju👣 Dziekuję za możliwość wspierania Was kochani i towarzyszenia Wam każdego dnia. Wasze sukcesy, chociażby te najmniejsze, są najlepszą nagrodą za pracę i sprawiają mi wielką radość❤️
I chociaż w przyszłym roku szkolnym będę w innym miejscu, to się nie żegnamy. Drzwi są otwarte. Przy sprzyjającym wietrze, mam nadzieję na więcej❤️
Z całego serca dziękuję🫶 Jesteście wspaniali🥰