Jest to metoda usprawniania pracy mózgu, a szczególnie tych obszarów, które odpowiadają za koncentrację uwagi i pamięć krótkotrwałą. Metoda ta zalecana jest zwłaszcza osobom, które obserwują u siebie trudności w tych obszarach swojego funkcjonowania lub chcą wypracować większe zdolności. Biofeedback oznacza biologiczne sprzężenie zwrotne, czyli dostarczanie człowiekowi informacji zwrotnej o zmiana
ch jego stanu fizjologicznego. Są one monitorowane przez odpowiednie urządzenie. Dzięki temu można nauczyć się świadomie modyfikować funkcje, które normalnie nie są kontrolowane świadomie, np. fale mózgowe. Terapia EEG Biofeedback to metoda przebadana naukowa oraz wpisana w Międzynarodowy Rejestr Procedur Medycznych. EEG Biofeedback plasuje się pomiędzy leczeniem farmakologicznym a psychoterapią. Terapia prowadzona w ten sposób pozbawiona jest skutków ubocznych, jakie pacjenci odczuwać mogą zażywając większość leków pobudzających pracę mózgu. Efekty widzimy z dnia na dzień, w odróżnieniu od wieloletniego często procesu psychoterapii. Biofeedback to metoda polegająca na motywacji oraz zaangażowaniu Pacjenta. Uczestnik treningów widzi efekty, które osiąga dzięki własnej pracy. Na czym polega trening? Pacjent siada wygodnie przed ekranem monitora, gdzie przekazywane są informacje w formie wizualnej oraz akustycznej. Wykonuje on proste czynności na ekranie przy pomocą wzroku. Za każdym razem, gdy dobrze wykona zadanie (np. przesunie piłeczkę w odpowiednie miejsce na ekranie) otrzymuje nagrodę. Jest ona zawsze wynikiem poprawy rytmu czynności neurofizjologicznej. W ten sposób mózg uczy się prawidłowych sekwencji, które są następnie skutecznie utrwalane. Biofeedback stanowi doskonałą metodę, aby zadbać o siebie i rozwinąć do maksimum czynność swojego mózgu. Jakie funkcje mózgu usprawnia trening EEG Biofeedback?
• koncentracja uwagi,
• opanowanie emocji,
• usprawnianie procesów myślowych,
• relaks,
• szybka nauka,
• pamięć,
• twórczość,
• sen. W jakich trudnościach zaleca się treningi EEG Biofeedback?
• trudności szkolne (wyniki w nauce niższe od oczekiwanych),
• specyficzne trudności w uczeniu się (dysleksja, dysgrafia, dyskalkulia),
• kłopoty z planowaniem i właściwą organizacją pracy,
• zaburzenia koncentracji uwagi (w przebiegu ADD, ADHD),
• nadpobudliwość psychoruchowa (w przebiegu ADHD),
• zaburzenia zachowania i ogólną samokontrolą,
• zaburzenia snu,
• stany lękowe, depresja, niepokój, patologiczny lęk, nadciśnienie tętnicze,
• trema, napięcie wewnętrzne, niska samoocena,
• przewlekłe bóle głowy, migreny,
• chroniczne zmęczenie,
• objawy menopauzy,
• tiki,
• nadmierne pocenie się,
• rehabilitacja po urazie mózgu. Treningi EEG Biofeedback są także zalecane jako metoda podnosząca funkcje umysłowe, a także motywację i wytrwałość poznawczą.
