relax.pl_

28/11/2021

17/11/2021

Masaż i sen
Co drugi klient oznacza poprawę jakości snu po masażu. Dlaczego co sekundę? Ponieważ druga połowa albo w ogóle nie ma problemów ze snem, albo problemy te są związane z zaburzeniami organicznymi.
Istnieje wiele przyczyn zaburzeń snu. W 80% przypadków problemy te można rozwiązać za pomocą odpoczynku i / lub masaży. Ale są takie, kiedy konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem i odpowiednie leczenie.
Powody te obejmują:
1. Zaburzenia neurologiczne (szczególnie w ośrodkach snu mózgu).
2. Niewydolność hormonalna (niewystarczające wydzielanie
melatonina, hormon wzrostu, nadmiar serotoniny).
3. Choroby narządów wewnętrznych (układ oddechowy, trawienie, układ sercowo-naczyniowy).
Jak je rozpoznać?
Zaburzenia snu w takich zaburzeniach występują na tle choroby podstawowej. Dlatego zły sen nie będzie jedynym objawem, a jakość snu nie odzyska się po odpoczynku lub masażu.
Ale są też inne powody:
1. Napięcie emocjonalne lub wyczerpanie.
2. Zmęczenie fizyczne.
3. Ból mięśni.
4. Uczucie drętwienia kończyn.
5. Bóle głowy.
Ludzie z takimi problemami
wydłużony czas zasypiania, nocne przebudzenia, sny w postaci horrorów, nasilenie przebudzenia rano
Po 1-2-3 sesjach masażu przywracany jest normalny sen. W nocy ciało odpoczywa i odnawia wymaganą ilość energii, w wyniku:
rano o wiele łatwiej się obudzić
(oczywiście, jeśli czas snu był wystarczający - zwykle 7-8 godzin);
- zmniejsza senność w ciągu dnia;
- zwiększa wydajność;
- poprawia nastrój.
Tak się okazuje, że pracujemy z jednym problemem, a rozwiązujemy kilka. Czyż to nie wspaniałe?)

Zaznaczam, że nie wykonuję masaży erotycznych i działań z tym związanych!!!

16/11/2021

Brzuch Taupe do odchudzania pozwala dziewczętom uzyskać smukłą i napiętą sylwetkę bez operacji i ścisłej diety. W takim przypadku utrata masy ciała nastąpi nawet w momencie, gdy jesteś w pracy lub śpisz💁🏻
JAK DOKŁADNIE DZIAŁA TAIPE, ABY ZMNIEJSZYĆ OBJĘTOŚĆ? często zadawane pytania, więc przeczytaj👇🏻
Produktem odchudzającym jest bawełniana wstążka z dodatkiem żelowego spandexu. Struktura ta pozwala skórze oddychać, nie ogranicza ruchów w miejscach, w których plaster jest przyklejony i nie powoduje reakcji alergicznych.
Drenaż limfatyczny taiping :
- poprawia mikrokrążenie krwi i limfy
- eliminuje ciulit
- usuwa nadmiar płynu z organizmu
- zmniejsza objętość
Również taiping ma efekt:
- środek przeciwbólowy
- przeciwzapalne (przeciwodechowe)
- ma działanie regenerujące

Cena za Kinesioteping zależy od potrzeby i miejsca
Od 25zł, do 70zł💸
Omówione bardziej szczegółowo podczas spotkania lub podczas rozmowy👥🗣️

14/11/2021

Ważna informacja!!
Bezwzględne przeciwwskazania do masażu
Niektóre choroby uniemożliwiają masaż w jakiejkolwiek jego formie:

-Nowotwory złośliwe i łagodne.
-Nowotwory na skórze.
-Choroby krwi, zwłaszcza z prawdopodobieństwem zakrzepicy lub krwotoków wewnętrznych.
-Procesy zapalne tkanki kostnej.
-Choroba tarczycy.
-Zapalno-alergiczne choroby skóry.
-Niewydolność sercowo-naczyniowa.
-Obrzęk płuc.
-Mastopatia.
-Niewydolność nerek lub wątroby.
-Gruźlica w postaci aktywnej.
-Choroby weneryczne.
-Choroby, które prowadzą do nadmiernej pobudliwości nerwowej.
-Zgorzel w cukrzycy.
Uważaj na zakazy. W przypadku tych chorób nawet masaże (kamienie), masaż tajski, punktowy i inne orientalne praktyki mogą pogorszyć stan.

Czasowe przeciwwskazania do masażu
Oprócz absolutu istnieją tymczasowe przeciwwskazania do działania na ciało za pomocą masażu. Nie zaleca się poddawania się kursowi masażu, jeśli:

-Choroba w aktywnej formie.
-Zwiększona temperatura ciała.
-Uszkodzenie lub podrażnienie skóry.
-Nudności, wymioty, nagłe bóle brzucha.
-Strapienie.
-Ostry stan gorączkowy.
-Suchy kaszel.
-Początek cyklu miesiączkowego u kobiet.
Jeśli wystąpi co najmniej jeden z tych objawów, lepiej zrezygnuj z masażu, dopóki stan się nie poprawi.

Ciąża jest również ograniczeniem dla masażu.

14/11/2021

Co daje masaż stóp?

Masaż stóp łączy w sobie usuwanie zmęczenia, podnosząc ton nie tylko mięśni nóg, ale także całego ciała. Ponadto masaż stóp dla relaksu i regeneracji ciała przynosi ogromną przyjemność. Masaż stóp może być idealnym rozwiązaniem na pozbycie się różnych schorzeń, przy jednoczesnym zachowaniu młodości i piękna całego ciała. Wzmocnienie odporności jest bardzo ważne, ponieważ wokół nas jest zbyt wiele szkodliwych elementów, które tylko czekają na okazję, aby dostać się do naszego organizmu i pogorszyć jego pracę. Masaż nie tylko zapewnia relaks, ale także poprawia naszą odporność. W ten sposób osoba będzie lepiej chroniona przed szkodliwymi wpływami zewnętrznymi. Częsty stres i złe nawyki przyczyniają się do niszczenia naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Istnieje różnica między masażem stóp a innymi częściami ciała. Różnica polega na tym, że wpływając na stopy i stopy, można mieć korzystny wpływ na całe ciało jako całość. Wiele punktów odruchowych związanych z kręgosłupem koncentruje się na stopach. Po wystawieniu na działanie tych punktów uzyskuje się efekt łagodzenia bólu kręgosłupa, dolnej części pleców, wykrywa się wpływ na dziąsła, zęby, zatoki nosowe, a także na uszy i oczy.
Wiele osób w walce z ciągłym bólem przyjmuje różne leki, które pomagają zmniejszyć lub złagodzić ból. Ale masaż stóp pomaga rozwiązać ten problem bez zwracania się do leków lub innych sztucznych metod. Ekspozycja na pewne punkty neutralizuje określone sygnały w mózgu, pomaga złagodzić nie tylko przypadkowy, ale także przewlekły ból. Ponadto podczas masażu we krwi zwiększa się poziom endorfin.
🦶🦶

Masaż 20 minut - 40zł💸💸

Zapraszam do kontaktu🤗🤗

14/11/2021

Niestety niewielu z nas przestrzega zasad postawy w pracy. W rezultacie zmienia się postawa, a przy braku mobilności w ciągu dnia prowadzi to do problemów z ciałem i "stylizacją mięśni". Nasze mięśnie zostają zatkane i stają się mniej elastyczne, a zadaniem masażysty jest rozluźnienie napiętych obszarów i przywrócenie ich do tonus
Praca biurowa wynika z bezczynności naszego ciała. Podczas pracy siedzącej plecy, ramiona, szyja i głowa są napięte. A w przypadku zmęczenia lub niewłaściwej pozycji ciała na stolcu pojawia się zmęczenie i ból w układzie mięśniowo-szkieletowym. Mięśnie pleców podtrzymujące kręgosłup zaczynają tracić ton, co prowadzi do zmian i deformacji. Dlatego, aby utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, potrzebny jest wysiłek fizyczny, sport i masaż, które pomogłyby wzmocnić muskularny gorset pleców i ciała jako całości.
Które obszary najczęściej wymagają masażu:
-wszyscy pracownicy biurowi, kobiety i mężczyźni
-Pracownicy IT: programiści, webmasterzy, marketerzy, SMM, SEO, projektanci i inni< / li>
-pracownicy banku
-menedżerowie w różnych dziedzinach
-Sterowniki
-operatorzy call center
-Prawników
-Księgowych
-Realtors
-Manicure
-Pedicure
Ale nie tylko pracownicy biurowi są zagrożeni i których praca jest połączona w siedzący tryb życia. Masaż jest potrzebny każdemu jako profilaktyka zmęczenia, w wyniku czego występuje stały ból pleców, szyi i głowy. Warto również wspomnieć o osobach, które spędzają cały dzień na nogach wyprostowanych i mogą doświadczyć legwrent i ogólnej reszty dnia. Te obszary pracy mogą obejmować:
pracownicy w sferze urody:
-fryzjerzy, kosmetolodzy
-Dentyści
-Tancerzy
-Sportowców

14/11/2021

👇👇👇💁‍♂️
Nasza odporność jest poddawana codziennym obciążeniom, dlatego ważne jest, aby zrobić wszystko, co możliwe, aby ją utrzymać. Może to być zaskoczeniem, ale masaż może naprawdę pomóc. Pozbywając się stresu podczas masażu, organizm zwiększa produkcję białych krwinek, które chronią i wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto funkcje układu odpornościowego można wzmocnić dzięki zrównoważonej diecie i regularnemu wysiłkowi fizycznemu.
Kolejną niesamowitą zaletą terapii masażem jest poprawa jakości snu. A jeśli zdecydujesz się na kilka sesji masażu, przekonasz się, że podczas zabiegu zawsze jesteś na skraju zasypiania. Dzieje się tak dlatego, że masaż prowokuje uwalnianie serotoniny do organizmu, co przyczynia się do snu. Osoby cierpiące na bezsenność doświadczają pewnych trudności w życiu codziennym i ciągłego uczucia zmęczenia. Terapia masażem pomoże cieszyć się stałym i wysokiej jakości snem, co znacznie poprawi Twoje samopoczucie.
Masaż ma wiele zalet dla zdrowia i samopoczucia. Tak, profesjonalne sesje są często drogie. Jeśli nie możesz sobie na nie pozwolić, zalecamy zwrócenie uwagi na masażery elektryczne. Wśród ich różnorodności masażery stóp są bardzo popularne, a ich największą zaletą jest skuteczny relaks. Zafunduj sobie masaż, ponieważ wszyscy zasługujemy na możliwość pozbycia się lęku i nieprzyjemnych wrażeń.