Projekt Zdrowy Sport

24/07/2024

☀ Wczoraj Nasza Ekipa z Projekt Zdrowy Sport wsparła edukacyjny program Wakacyjnych Warsztatów Szachowych dla Dzieci w Wejherowie✌
😊🌅♟️

10/06/2024

Serdecznie zapraszamy na Wakacyjne 𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗦𝘇𝗮𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲 organizowane przez Zajęcia Szachowe Wejherowo 😊
W ramach zajęć, odbędą się także warsztaty z Naszymi Specjalistami z Projekt Zdrowy Sport, łączące aktywność umysłową z fizyczną 🤩
W programie:

💥Zajęcia z psychologiem, który pomoże dzieciom w radzeniu sobie ze stresem, koncentracją oraz rozwijaniem umiejętności pracy w grupie.

🤸‍♂️Spotkanie z Trenerem przygotowania motorycznego, który wprowadzi dzieci w świat aktywnego stylu życia.

Nasze warsztaty to doskonała okazja, by:

☑️Rozwijać logiczne myślenie i strategiczne planowanie
☑️Poprawić sprawność fizyczną i nauczyć się, jak ważny jest ruch w codziennym życiu.
☑️Poznać rówieśników o podobnych zainteresowaniach i spędzić czas w przyjaznej atmosferze.

🔷DWA TERMINY:
✔️22.07-26.07
✔️19.08-23.08
📌Miejsce:
𝐁𝐢𝐛𝐥𝐢𝐨𝐭𝐞𝐤𝐚 𝐰 𝐁𝐨𝐥𝐬𝐳𝐞𝐰𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐲 𝐮𝐥 𝐑𝐞𝐣𝐚 𝟗
🕐 Warsztaty w godzinach 𝟗-𝟏𝟑
🔹Zajęcia w małych grupach z podziałem na kategorię szachowe.
🔹Gry i zabawy szachowe, rywalizacja drużynowa
🔹Zajęcia szachowe multimedialne
🔹2-dniowy turniej na kategorię PZSzach z nagrodami dla wszystkich uczestników. Turniej z możliwością zdobycia do II kategorii szachowej.
🔹Po każdym dniu materiały interaktywne
🔹Dodatkowy turniej online z nagrodami
𝐂𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐞 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐨𝐝𝐚𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞:
✅Lego robotyka
✅Warsztaty: Mindfulness
✅Warsztaty z psychologiem sportu
✅Warsztaty fizjoterapeutyczne połączone z edukacją nt. aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia i ergonomii sportu.

Program warsztatów może ulec niewielkim zmianom.

✔️𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭 𝟒𝟎𝟎𝐳ł
Obowiązują wcześniejsze zapisy i zaliczka w wysokości 50 zł z terminem płatności do 15 lipca
𝙆𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩 𝙞 𝙯𝙖𝙥𝙞𝙨𝙮:
📞506-957-178

01/05/2024

14/04/2024

♟️♟️W zeszłym tygodniu odwiedziliśmy kolejną grupę młodych sportowców ...Szachistów!

👉Gra w szachy wymaga skupienia, refleksu a wielogodzinne rozgrywki wymagają także dobrego przygotowania fizycznego

👨‍🏫👩‍🏫Uświadamialiśmy Młodych Zawodników iż prócz taktycznego przygotowania do partii istotnymi czynnikami, które mogą poprawić wyniki jest:

🚴‍♀️trening wytrzymałościowy, ważny dla lepszego wykorzystania tlenu przez mózg i ciało,

🌛odpowiednia ilość snu, istotna dla zapewnienia czujności i koncentracji

☔nauka kontrolowania emocji i skupienia, jak np. medytacja, głębokie oddychanie, wizualizacja

🌰odpowiednie odżywianie, czyli "dieta dobra dla mózgu"

👇👇

💡Szachy są oficjalnie uznane za sport przez Międzynarodową Komisję Olimpijską

💡W ostatnich latach popularność szachów zdecydowanie wzrosła za sprawą obecności w Internecie. Wirtualne rozgrywki przyciągają rzesze miłośników szachów i umożliwiają łatwy dostęp do rywalizacji i wymiany doświadczeń w zakresie międzynarodowym💜

14/02/2024

🔥 Kolejna członkini naszego Projektu

👏 👉Aleksandra Golec - psycholog, specjalizuje się w psychologii sportu. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, obecnie w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim. Pracuje warsztatowo, wykładowo oraz indywidualnie w zakresie treningu mentalnego. Swoje doświadczenie zbiera prowadząc zajęcia dla sportowców w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Pasjonuje się treningiem psychomotorycznym i pracą poprzez praktyczne ćwiczenia i narzędzia. Dodatkowo trenuje taniec: high heels, choreo i dancehall.💃

🔍Podczas spotkań Projektu przekazuje Młodym Sportowcom wiedzę i prowadzi warsztaty na temat treningu mentalnego.❤️📢💡

26/01/2024

👏📣 Mamy przyjemność przedstawić kolejnych członków naszego Projektu, którzy w ostatnich miesiącach wzmocnili nasz Zespół 🏆
Agnieszka Sobierajska - Rek, doktor nauk medycznych, specjalista w dziedzinie fizjoterapii, pełniąca funkcję adiunkta w Klinice Rehabilitacji Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Na co dzień pracuje w interdyscyplinarnym zespole sprawującym opiekę nad chorymi z dystrofią mięśniową Duchenne'a, doświadczenie zawodowe zdobywała pracując na stanowisku fizjoterapeuty w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej oraz na oddziale szpitalnym Kliniki Rehabilitacji UCK, obecnie prowadzi prywatną praktykę.

04/01/2024

✨Podsumowanie Projektu "Nauka Zdrowego Sportu dla Dzieci i Młodzieży" w 2023 roku🎉

Przez cały miniony rok skupialiśmy się na promocji zdrowego sportu dla Dzieci i Młodzieży z woj. pomorskiego, kładąc szczególny nacisk na edukację w temacie prewencji i leczenia urazów sportowych

🔍❤️ Przebadano ponad 300 osób!

Jesteśmy niezmiernie dumni z osiągnięć naszego Zespołu, który podjął się zadania przeprowadzenia kompleksowych badań oceniających narząd ruchu. Przebadano >300 osób, co stanowi imponujący wynik. Dzięki temu uzyskaliśmy wartościowe dane, które pozwolą nam m.in. lepiej ocenić ryzyko kontuzji wśród młodych sportowców i pozwolą na ukierunkowanie skutecznych działań prewencyjnych.

🤝 Liczymy na dalszą współpracę!

Zaangażowanie społeczności lokalnej, rodziców, nauczycieli oraz osób zaangażowanych w realizację projektu było kluczowe dla jego sukcesu. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie działać na rzecz lepszej kondycji fizycznej dzieci i młodzieży.

🌱 Zdrowy start w 2024 roku!

Mamy nadzieję, i życzymy sobie aby zdobyte w trakcie projektu doświadczenia oraz wyniki badań przyczyniły się do dalszych działań na rzecz promocji zdrowego stylu życia wśród najmłodszych.

❤️🤝 Liczymy na kontynuację współpracy z kolejnymi grupami sportowców🔥

Projekt finansowany przezedukacji.nauki
oraz realizowany dzięki


👏👏👏