Zrozum Ciało

06/11/2025

Tak wygląda moje nowe magiczne miejsce w którym możemy się spotkać ☀️

Mam też możliwość rezerwacji online przez Booksy dla tych co lubią klikać :) zapraszam!

zrozumcialogdynia.booksy.com/a/

Tam też znajdziesz opis zabiegów które oferuje.

Konto jest nowe. Jeśli masz aplikację booksy, korzystałeś z moich usług i chciałbyś zostawić opinie, odezwij się do mnie na priv, będzie mi bardzo miło! 😍

10/08/2025

Witajcie po długiej przerwie :)

Zapraszam serdecznie na zabiegi Techniki Bowena pod nowym adresem Park Artemidy 9 w Gdyni na Chwarznie, tuż przy zjeździe z obwodnicy (wjazd od strony pętli autobusowej).

Gabinet przytulny, jest gdzie zaparkować, jest gdzie poczekać, przystanki też bliziutko.

Miał być piękny post z piękną grafiką i treścią, ale po prostu się dzieje i już :) tak jak to w życiu.

Ruszam już od nowego tygodnia, oferuję atrakcyjne zniżki przez sierpień.

Mam jeszcze też przestrzeń na wizyty domowe.

Dajcie znać choć kciukiem, że ten post jest w ogóle widoczny :) będzie to dla mnie wsparciem 💚

Z serdecznością,
Jadwiga Muzyka

661 280 660

26/01/2021

Zbliża się ta chwila, kiedy uściskam swojego syna! :D

Choć czuje się dalej świetnie i ogromnie cieszą mnie bieżące efekty bowenowej pracy (ustępują migreny, znikają bóle lędźwi, barku, biodra, łokcia, karku, drętwienia palców, napięcia mięśniowe w ciąży, reguluje menstruacja, poprawia się sen, uspokajają emocje, oczyszczają zatoki, czasem nawet znikają szumy uszne), od jutra robię sobie pełen luz od zabiegów, żeby dać głowie potrzebną przestrzeń na przyjęcie nowego członka rodziny. 👨‍👩‍👦🤱

Nie umawiam więc już wizyt na następne tygodnie.
Zapraszam po przerwie pewnie gdzieś w marcu lub do moich kolegów i koleżanek po fachu w Trójmieście bo warto :)

Trzymajcie kciuki za sprawne, terminowe i tzw łagodne lądowanie Tymonka. 👼 Przyjmuję wszelką dobrą energię od Was 🥰

💗

30/12/2020

Najlepszego po Świętach 🙃

Drodzy, czas tak mi szybko leci, że został już tylko miesiąc do planowanego terminu porodu.
Jako, że czuję się bardzo dobrze zapraszam jeszcze przez styczeń na zabiegi. Na pewno poinformuję gdy sytuacja się zmieni :)
To główny mój dzisiejszy przekaz.

Ciąża to nie choroba, ale rządzi się swoimi prawami. Mam to szczęście lub przywilej przeżywać ją w sposób nieuciążliwy, pogodny, niemęczliwy i satysfakcjonujący. Ucząc się dystansu do siebie, szacunku do swojego ciała i jego mądrości.

Wczoraj zrobiłam sobie retrospektywę całego roku 2020. Choć dla wielu jest to rok dość trudny, pełny zmian i niepewności, to jednocześnie przynosi nowe, często zaskakujące refleksje i spostrzeżenia co do własnych priorytetów i możliwości adaptacji.

Zdałam sobie sprawę z tego, że ten rok był dla mnie obfity, ale w inny sposób niż się tego spodziewałam na początku. To nauka odpuszczania, elastyczności, dystansu do wydarzeń, którego nieraz brakowało, radości z chwili, doceniania, podejmowania ważnych decyzji, bycia w zgodzie ze sobą, bez forsowania się i bez frustracji. Ciągłe odkrywanie siebie, akceptacja zmian, przedefiniowanie swoich priorytetów i otwartość na nowe. A także radzenia sobie z hormonami 😅. To też jest nauką żeby zaobserwować, że wpływa na mnie coś nie do końca wyjaśnialnego racjonalnie i umieć tą nową wrażliwość przytulić w sobie. Przy tej okazji chciałabym podziękować też mojemu mężowi za wsparcie i zrozumienie. 💞

Każdy miesiąc przyniósł nowe doznania i wyzwania za które jestem wdzięczna. Wdzięczność towarzyszy mi coraz częściej, zamiast frustracji i gonienia za swoim własnym ideałem, które tak na prawde są zwykle po prostu przejawem braku akceptacji siebie.

Nowy Rok przyniesie nowe rodzicielskie wyzwania, i pewnie kolejną dawkę lekcji - cierpliwości i żonglerki nowymi obowiązkami ;)
Pozostaję elastyczna i płynę w nieznane 🌊
(Obym została na fali) ;)

Prawdziwie szczęśliwego Nowego Roku życzą Muzykowie 😁

02/12/2020

Podsyłam nowy artykuł o Bowenie, który krąży w internetach.

Gdy mówię komuś o tej terapii zwykle spotykam się z jedną z dwóch reakcji:
"O, ciekawe, nie znam tego." lub "Znam to, mi pomogło!"

Na razie zdecydowanie przeważa ta pierwsza grupa, ale mam nadzieję, że wraz ze wzrostem popularności metody będzie się to szybko zmieniać.

Osobiście polecam bardzo tą nieinwazyjną i nieprzyzwoicie skuteczną metodę.
Dostępna w każdym większym mieście. Z Trójmiasta i okolic mogę polecić osoby z Gdyni, Gdańska, Rumii, Wejherowa, Skarszew, oraz na dojazdy do domu.

Ja również zapraszam do siebie jeszcze do końca stycznia. Później też, ale to będzie już trochę bardziej skomplikowane logistycznie ;) 🤰🤱👶👩‍👦👨‍👩‍👦

Pozdrawiam gorrąco w ten mroźny dzień ☺️
Jadwiga Muzyka

Technika Bowena
Gdynia-Chwarzno
tel. 661 280 660.

Redakcja:   W codziennej pracy jako terapeuta manualny widzę, jak wiele dolegliwości w naszym ciele powstaje na skutek stresu, napięcia i nieumiejętności odpocz

26/11/2020

💗 Małe wielkie chwile 💗

Minął miesiąc od ślubu, został miesiąc do Świąt, a ja się nic nie chwalę.. Zdałam sobie sprawę, że nie mówię oficjalnie o wielu sprawach, więc tym postem chciałam nadrobić kilka zaległości i obwieścić następujące anonse:

🍀 Zmieniłam nazwisko, na dzwięcznie brzmiące "Muzyka" 😍

🍀 Od jesieni przyjmuję w nowym gabinecie przy ul. Westy 8 w Gdyni, dzielnica Chwarzno. Jest gdzie parkować i nie ma za dużo schodów.

🍀 Jak już wiecie mój brzuch rośnie sobie 🤰 z dnia na dzień jego zawartość staje się bardziej aktywna i daje mi coraz więcej wrażeń :D
W dalszym ciągu przyjmuję i planuję przyjmować dopóki ręce będą wystawały mi za brzuch, bo czuję się bardzo dobrze, choć lubię sobie dłużej pospać ☺️

🍀 W związku z tym: w grudniu jestem dyspozycyjna, w styczniu też planuję być, w lutym oczywista przerwa. 🤱 💞

Koniec ogłoszeń. Życzę wszystkim spokojnej głowy i dobrego dnia! 🤗

29/10/2020

Witam, dziś trochę prywaty.
Ciężko nie komentować aktualnej sytuacji. Nie ma co udawać, że nic się nie dzieje, jak się dzieje. Sama jestem gdzieś pomiędzy wyrażaniem swojego zdania, a trzymania się na uboczu, z tendencją do tego drugiego. Społeczeństwo jest bardzo podzielone.

Tak myślę, że może być gorzej. Manipulacje, prowokacje, odbieranie kolejnych praw, niszczenie gospodarki, cenzura, straszenie, grożenie, wiele naruszeń.
Może wszystko musi zajść tak daleko i posunąć się do takich absurdów i tragedii, żeby wszyscy obudzili się i przestali ślepo wierzyć, że to dla naszego dobra.
Manipulacje danymi, przekupywanie ludzi jest teraz na porządku dziennym. Agresja, gdy ktoś ma odmienne zdanie.. strach to powoduje. Strach, który jest podsycany z każdej strony.

Szpitale i przychodnie nie są teraz sprzyjającym miejscem. Zapchany system i irracjonalne zasady sanepidu tworzą ogromne ryzyko dla zdrowia i życia ludzi. Dbaj więc o odporność i spokój ducha w każdy znany Ci sposób. Dbanie o siebie to nie egoizm - to konieczność.
Nie każdy ma mocną psychikę, a dużo tragedii się dzieje wokół. Wspierajmy się nawzajem.

W ostatnim czasie najważniejsze jest dla mnie dbanie o siebie i swoje otoczenie. Jest to dla mnie szczególnie istotne, bo wiem, że moje emocje są odbierane przez życie, które noszę teraz pod sercem💗. Tym bardziej staram się zachować dystans emocjonalny, choć nie zawsze mi to wychodzi.

Takim dzieckiem jest dla każdego z nas nasze ciało, które również odbiera wszelkie bodźce emocjonalne, które realnie wpływają na kondycję fizyczną, co widać w trakcie trwania długotrwałego stresu.

Budzimy się i każdego kolejnego dnia mamy nową rzeczywistość.
Czuję, że idzie ogromna zmiana. Wierzę, że mimo wszystko ostatecznie będzie to dobra zmiana.

Nie jestem typem działacza, ale buduję swoją ostoję, która jest otwarta dla każdego, kto tego potrzebuje.

Nie będę pewnie często pisać, ale jestem tu i robię swoje. Wiesz gdzie mnie znaleźć.

Jak mogę Ci pomóc?
https://www.terapiabowena.com/ - strona poświęcona Technice Bowena

🔴 Na stresy
🔴 Na bóle i napięcia
🔴 Na zdrowie

Ściskam 🤗
Jadzia

21/10/2020

Witajcie ☺
Udostępniam Wam dzisiaj wpis Beaty, terapeutki z Krakowa, z którym się utożsamiam. Lepiej bym tego nie ujęła! 👏

To nie są łatwe dni dla nas wszystkich…
Dlatego dzielę się tą mądrością poniżej, mnie ona też dzisiaj jest potrzebna. Ale równie chętnie podzielę się tym co wspierające - i dla ciała i dla ducha: TERAPIA BOWENA jest skutecznym i bezpiecznym lekarstwem NA LĘK, NA SRES, NA SPADEK NASTROJU, udowodniono, że SKUTECZNIE PODNOSI ODPORNOŚĆ ORGANIZMU.

Zadbajcie o siebie. Zapraszam na zabiegi 😊

*********************************************

JAK UNIKNĄĆ PANDEMII ?
Zapytano o to Osho około 40 lat temu, gdy rozprzestrzeniało się AIDS...
- Zadajesz niewłaściwe pytanie - odpowiedział Osho - Właściwe pytanie powinno brzmieć:
JAK UNIKNĄĆ STRACHU PRZED ŚMIERCIĄ, SPOWODOWANĄ EPIDEMIĄ?
Bardzo łatwo jest uniknąć wirusa, lecz bardzo trudno jest uniknąć strachu w Tobie i na świecie. Ludzie umrą bardziej z powodu strachu niż z powodu epidemii.
Żaden wirus na tym świecie nie jest bardziej niebezpieczny niż STRACH.
Zrozum ten strach, w przeciwnym razie staniesz się martwym ciałem, zanim Twoje ciało umrze.
Nie ma to nic wspólnego z wirusem. Straszna atmosfera, którą czujesz w tych chwilach, to zbiorowe szaleństwo.
Zdarzyło się to tysiące razy i nadal będzie się działo. I będzie trwać, jeśli nie zrozumiesz PSYCHOLOGII TŁUMU I STRACHU.
🌿
Zwykle powstrzymujesz strach, ale w momencie zbiorowego szaleństwa Twoja świadomość może zostać całkowicie utracona.
Nie będziesz nawet wiedział, kiedy straciłeś kontrolę nad swoim strachem.
Wtedy strach może sprawić, że zrobisz wszystko.
Bądź uważny.
Nie oglądaj wiadomości, które wywołują strach.
Przestań mówić o epidemii, powtarzanie w kółko tego samego jest jak autohipnoza.
STRACH TO RODZAJ AUTOHIPNOZY.
Powoduje zmiany chemiczne w organizmie. A gdy będziesz powtarzać to w kółko, wówczas wyzwalana jest zmiana chemiczna, która czasami może być tak toksyczna, że może Cię zabić.
Podczas epidemii energia na całym świecie staje się irracjonalna. W ten sposób w każdej chwili możesz wpaść w czarną dziurę.
Medytacja staje się wówczas aurą ochronną, do której nie może przeniknąć ŻADNA negatywna energia.

Osho / za: Twoja Boska Świadomość

20/07/2020

To zdjęcie zrobiłam 3 miesiące temu.
Zabieranie naszej wolności, także wolności słowa, testowanie naszej cierpliwości, posłuszności i ufności, skłócanie i dystansowanie ludzi (tak to widzę) spowodowało we mnie ogromną niechęć do udzielania się jakkolwiek publicznie.
Postanowiłam z tym nie walczyć i nie mieć z tego tytułu wyrzutów sumienia. Udało się.

Ten czas był dla mnie sztuką odpuszania, skupiania się na wartościach, na których mi najbardziej zależy oraz wprowadzaniu zmian, na które nie miałam wcześniej czasu i przestrzeni. Także praca nad stabilnym poczuciem dobrostanu wewnętrznego niezależnie od okoliczności.

Stwierdziłam, że kto ma do mnie trafić to i tak trafi. Tak się dzieje, choć niektórzy przyznają, że późno sobie o mnie przypominają. Czas więc zacząć o sobie przypominać.

🍏 Owocem tych zmian będzie między innymi zmiana lokalizacji gabinetu. Szacuję, że jeszcze do końca sierpnia będę przyjmować jak do tej pory przy ul. Bema, natomiast jak tylko przejdziemy przez etap remontu generalnego gabinet powstanie w nowym miejscu przy ul. Westy w Gdyni na Chwarznie. Co mam nadzieję nastąpi najpóźniej od września, nad czym nieustannie pracujemy :) 🛠

Zaletami nowego miejsca są:
- bezpłatne miejsce do zaparkowania przed posesją
- dogodny dojazd z obwodnicy trójmiejskiej
- parterowe położenie (zaledwie 4 stopnie do pokonania)
- większa moja dostępność w nagłych wypadkach

Komu więc wygodniej podejść w Centrum zapraszam jeszcze w najbliższych tygodniach. Do zobaczenia 😊💚

30/04/2020

Od 4 maja wraca rehabilitacja❗️ Ta informacja zaskoczyła mnie wczoraj. Po tak długim czasie izolacji i terroru strachem, która trwa do tej pory w mediach, wreszcie pozwalają ludziom zadbać o siebie. A potrzeby są duże.

Myślami byłam z Wami, którzy musieliście przerwać terapię. Trenowałam równolegle prace mentalne potrzebne do bycia jeszcze lepszym terapeutą. I powiem Wam, że o głowę jest zadbać najtrudniej, ale to najlepsza inwestycja!

Obecnie przez napiętą sytuację, u wielu osób jest nadmiernie aktywowany system obronny, który działa na adrenalinie i jest bardzo energochłonny dla organizmu. Ogranicza działanie innych systemów, w tym immunologicznego, czyli osłabia możliwości ciała do regeneracji i walki z wszelkimi patogenami. Efektem tego przewlekłego już stresu jest zwykle nasilenie się problemów zdrowotnych. W skrócie doświadczanie stresu odbiera nam moc. Jeśli dodać do tego brak ruchu i słońca to mamy tutaj niezłe wyzwanie dla organizmu.

Można to jednak odwrócić.
Technika Bowena oddziałuje na układ nerwowy i niweluje skutki długotrwałego stresu dając ulgę w bólach, napięciach, problemach oddechowych, trawiennych oraz bezsenności.
Pomaga zmniejszyć napięcia emocjonalne i lęki, uspokaja umysł. Taka to wszechstronna terapia i za to ją uwielbiam. 😊

Ale uwaga: może nie zadziałać lub gorzej działać w przypadku codziennego upartego karmienia swojej głowy negatywnymi emocjami i treściami 🤯 - siła wyższa. 🙄

Od poniedziałku jestem do Waszej dyspozycji. 🤗
Zapraszam do kontaktu i odprężenia. 💚