07/05/2025
z życia wzięte...
- A właściwie dlaczego zdecydowałaś się, żeby uczyć jogi?
- bo, kiedy było ciężko fizycznie czy mentalnie Joga wprowadzała mnie w stan spokoju i harmonii i co jest mega ważne ustają dolegliwości bólowe, płynące z różnych stron. Chcę się tym dzielić.
Joga poprawia kondycję fizyczną a co za tym idzie psychiczną. Jednak największy bonus to poznawanie siebie, uważność na to co się dzieje w ciele, Ta świadomość i połączenie daje nam wspaniałe uczucie,
- co masz na myśli, bo to trochę takie jogowe, "uważność, świadomość"
- Na zajęciach dużo radości dają proste ćwiczenia, które "odkurzają" połączenia. Kiedy na początku nie masz kontaktu z ciałem, np. nie możesz unieść dużego palucha w stopie, lub palce są ściśnięte i nie możesz ich rozłączyć - i przeżywasz szok. Jak to? dlaczego nie mogę? lub dlaczego Ty tak możesz? myślałam że to normalne... itd. ale to połączenie mózg - stopa jest zakurzone,. Po kilku praktykach przychodzisz i WOW jest połączenie, oczyściłaś przestrzeń i Twój chód staje się stabilniejszy, bardziej świadomy, mięśnie zaczynają pracować, bo sztywność w stopach ustała. Korzyści płyną do całego ciała. Podnosisz paluch lub potrafisz rozszerzyć wszystkie palce u stopy. To przykład z ostatnich praktyk, Cudownie widzieć zadowolenie i korzyści u swoich uczniów, wykonują kawał dobrej pracy dla siebie
- A jak to jest być nauczycielem jogi?
- Dobre pytanie,
Uwielbiam być nauczycielem jogi, to przywilej. Zostaję obdarzona głębokim zaufaniem i bardzo mi zależy żeby tak było. Jest to proces obopólny, poznajemy się i albo ktoś zostaje albo nie.
Dla mnie to nauka, cały czas, nie mówię tu tylko o anatomii, komunikacji, śpiewaniu, graniu, oddychaniu, dalszej praktyki własnej... - takie tam, coś by się jeszcze znalazło 😆 - od każdego napotkanego człowieka na macie płynie mnóstwo nauki. Każdy jest inny i warto go poznać. Żebym mogła dać narzędzia do poprawy jego komfortu życia.
- Niedługo kończysz kolejny kurs po RYT 200!
- tak, obecnie jestem w trakcie RYT 300 w Olala Yoga & Pilates, bardzo polecam tą szkołę jogi dla nauczycieli. Ogrom wiedzy i narzędzi jakie stamtąd wynoszę jest niesamowity. Dzięki temu jeszcze bardziej mogę wspierać moich uczniów i kursantów. Niedługo chcę powiększyć swoją ofertę, o studio jogi online i kursy wakacyjne, żeby więcej osób mogło skorzystać z dobra płynącego z jogi.
- jaki kurs planujesz?
- Kurs Przygotowanie do Ashtanga Vinyasa oraz kurs dla początkujących, tak żeby po wakacjach mogli bez obaw wejść na mate
- Obaw? jakich obaw?
- a to może już następnym razem opowiem
Dziękuję że przeczytałaś ten dialog do końca, że wytrwałaś.
🔻Jeżeli masz swoje pytania do mnie, wpisz w komentarzu 🔻
Ściskam mocno
Oriana Damaszke
#
![🌿 Znowu lekkaWarsztat jogi, limfy i kobiecego ciała po 40-tce📍 [Gdynia Obłuże] | 📅 [29.06.2025] | 🧘♀️ Tylko 12 miejscCz...](https://img3.findhealthclinics.com/602/729/122290477586027295.jpg)
