Biodanza Elżbieta Strociak

Biodanza Elżbieta Strociak Biodanza to metoda edukacyjno -pedagogiczna, która integruje ciało poprzez ruch, muzykę i grupę.

Chorujemy bo nikt nas nie dotyka.4 przytulenia są potrzebne by przeżyć. 8 przytuleń by doświadczyć zdrowia.Dziękuję Hele...
28/11/2025

Chorujemy bo nikt nas nie dotyka.
4 przytulenia są potrzebne by przeżyć.
8 przytuleń by doświadczyć zdrowia.
Dziękuję Helena Orzechowska ❤️

Biodanza daje możliwość doświadczenia bliskości poprzez delikatny, czuły, pełen zaufania dotyk.



https://www.facebook.com/share/p/19zzBiX934/

✨ 7 lat podróży. Dziś celebruję. W 2018 roku wyruszyłam w drogę pełną niepewności, strachu i niewiadomego. Zostawiłam ży...
11/11/2025

✨ 7 lat podróży. Dziś celebruję. W 2018 roku wyruszyłam w drogę pełną niepewności, strachu i niewiadomego. Zostawiłam życie, które przez lata było pełne miłości i bezpieczeństwa - bo coś się skończyło. Zdecydowałam się zaufać nowemu.

Dublin otworzył przede mną drzwi do rozwoju zawodowego i osobistego. Rozpoczęłam szkołę Biodanzy. Dziś, po 7 latach, z dumą i wzruszeniem mogę powiedzieć: Jestem facylitatorką Biodanzy.

9 listopada w Edynburgu, zaprezentowałam swoją monografię - ostatni etap tej niezwykłej ścieżki.

To była podróż do wnętrza siebie. Do odkrywania, jak niesamowite jest życie. Jak wyjątkowi jesteśmy - wszyscy połączeni niewidzialną siecią. Życie naprawdę wspiera nas w tej ziemskiej wędrówce.

❤️ Z całego serca dziękuję tym, którzy byli ze mną i wspierali mnie przez te lata: Bruce Jordan, Gosia Strociak, Małgorzata Szulc i Łukasz Szulc, Maja Zalewska, Piotr Zalewski dziękuję z głębi serca.

💫 Dziękuję również Claire Lewis, dyrektorce Szkoły Biodanzy w Dublinie, za prowadzenie, wiedzę i doświadczenie, którymi się ze mną dzieliła. Dziękuję za zaufanie, inspirację i drogę, którą mogłam przejść pod jej opieką.

💛 Podziękowania kieruję do dyrekcji Polskiej Szkoły Biodanzy Agnieszka Sut, Micaela Bianco , gdzie spędziłam wiele ważnych chwil na swojej ścieżce. Z wdzięcznością wspominam Micaelę, która towarzyszyła mi podczas superwizji - z uważnością, mądrością i sercem. Dziękuję za obecność, wsparcie i przestrzeń, w której mogłam wzrastać.

🌿 Moja podróż trwa dalej. Prowadzę regularne zajęcia Biodanzy w Gdańsku i Gdyni - tworząc przestrzeń, w której każdy może tańczyć swoją prawdę, oddychać głębiej, czuć mocniej i być bardziej sobą.

Dziś celebruję. Dziś oddycham głęboko. Dziś tańczę. 💫

25/10/2025

Biodanza dla seniorów 🥰

👥 W Biodanzie każdy zmysł odgrywa istotną rolę w stymulowaniu naszej witalności, uczuciowości i więzi z innymi. 👥👀 W szc...
09/10/2025

👥 W Biodanzie każdy zmysł odgrywa istotną rolę w stymulowaniu naszej witalności, uczuciowości i więzi z innymi. 👥

👀 W szczególności wzrok ma potężną zdolność tworzenia więzi:

🙂 Wzmacnia relację - patrzenie komuś w oczy aktywuje zaufanie i wzajemne poznanie.
👥 Pobudza empatię - spojrzenie przekazuje emocje i pozwala nam poczuć to, co czuje druga osoba.
👯‍♀️ Łączy nas z teraźniejszością - świadome obserwowanie partnera i otoczenia pomaga nam pozostać obecnymi i w pełni dostępnymi w tańcu.
💃🏻 Wzmacnia ekspresję ciała - budujemy pewność siebie i pozwalamy sobie poruszać się z większą swobodą i autentycznością.

W Biodanzie pracujemy ze spojrzeniem jako niewerbalnym językiem, który towarzyszy muzyce i ruchowi.

Dzięki specjalnym ćwiczeniom uczymy się patrzeć z szacunkiem, odzyskując ten sposób komunikacji, o którym często zapominamy w codziennym życiu. 🎶💃🏻

A Ty? Doświadczyłeś/aś tej więzi poprzez kontakt wzrokowy podczas tańca?

Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach! 💬👀

27/09/2025

🌿 Regeneracja DNA – taniec życia w każdej komórce 🌿

Czy wiesz, że Twoje ciało codziennie naprawia miliony uszkodzeń DNA?
To nieustanny proces odnowy, który dzieje się w ciszy komórek – bez naszej świadomości, ale z ogromnym wpływem na nasze zdrowie, witalność i samopoczucie.

W Biodanzy mówimy o tańcu życia, który nie tylko porusza ciało, ale też budzi pamięć komórkową, wspiera neuroplastyczność i może wpływać na epigenetykę – czyli sposób, w jaki nasze geny się „wyrażają”.

💃 Poprzez ruch, obecność i kontakt z drugim człowiekiem, możemy:

-wspierać naturalne procesy regeneracji,
-uwalniać emocje zapisane w ciele,
-aktywować wewnętrzne światło i potencjał.

Przyjdź i zatańcz z nami.

27/09/2025

🌟 Nadchodzące spotkania Biodanzy w Gdańsku 🌟

Zapraszam na kontynuację dwóch wyjątkowych cykli Biodanzy, które celebrują życie, obecność i głębokie połączenie z sobą i światem.

🔸 Cykl 1: Życie jako najwyższa wartość

30.09 - Wieczne „tu i teraz” - taniec poza czasem 🔥
7.10 - Ciało jako świątynia - taniec z boskością 🌕

🔸 Cykl 2: Ogrody podświadomości – Taniec życia

21.10 – Podświadomość osobista – Przypomnij sobie, kim jesteś 🧬
28.10 – Podświadomość zbiorowa – Taniec uniwersalnych gestów 🌍
4.11 – Podświadomość życiowa – Radość, przepływ, dobre samopoczucie 🌱

💃 Każda sesja to przestrzeń do odkrywania siebie poprzez ruch, muzykę i wspólnotę.
📍 Gdańsk Przymorze | 🕖 18.00-20.00 każdy wtorek (szczegóły w wydarzeniach FB)

🌟 Czy wiesz, że serce wytwarza najsilniejsze pole elektromagnetyczne w naszym ciele - nawet 5000 razy silniejsze niż móz...
19/09/2025

🌟 Czy wiesz, że serce wytwarza najsilniejsze pole elektromagnetyczne w naszym ciele - nawet 5000 razy silniejsze niż mózg?
To pole nie tylko wpływa na nasze ciało, ale też rezonuje z otoczeniem, tworząc przestrzeń emocjonalnej komunikacji i synchronizacji.

💃 Podczas tańca Biodanzy - gdy poruszamy się z intencją, obecnością i uczuciem - nasze serce i mózg wchodzą w stan koherencji. To moment, w którym ciało, emocje i świadomość tańczą razem.
Wzrasta kreatywność, spokój i poczucie głębokiego połączenia - z sobą i z innymi.

💓 Biodanza to nie tylko ruch. To taniec serca.

📖 „Biodanza jest poetyką spotkania ludzkiego.”
Rolando Toro Araneda

Adres

Osada Bernadowo 15
Gdynia
81-583

Telefon

603180520

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Biodanza Elżbieta Strociak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram