Anna Banach Creative Body

Anna Banach Creative Body Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness, studentką psychologii i pasjonatką tańca ❤️

03/11/2025

Po tygodniowym chorowaniu pora wrócić do ulubionych zajęć:

W tym tygodniu widzimy się:

Well Fitness - Elbląg, Grottgera
Poniedziałek - w zastępstwie za dzisiejsze moje zajęcia Latino&Sensual będzie ZUMBA na 19:00 (poprowadzi Damian)

Środa - 20:00 Streching&Mobility

Dodatkowo zapraszam na roztańczone zajęcia do mojego męża Damiana:

Wtorek - 20:00 Zumba
Środa - 19:00 Zumba

Just GYM Elbląg
Wtorek:
19:00 Just Dance
20:00 Body Shape ( od przyszłego tygodnia nastąpi zmiana na STRECHING)

Do zobaczenia!

🤧 Jesienno-zimowe przeziębienia potrafią znieść z planszy każdego.Katar, zmęczenie, drapanie w gardle – to znak, że orga...
30/10/2025

🤧 Jesienno-zimowe przeziębienia potrafią znieść z planszy każdego.Katar, zmęczenie, drapanie w gardle – to znak, że organizm potrzebuje chwili odpoczynku. Choroba to nie kara, a sygnał, by zwolnić i zadbać o siebie.
W tym czasie warto sięgnąć po naturalne wsparcie:

🍯 Miód – działa przeciwzapalnie, łagodzi ból gardła i wspiera odporność.
🫚Imbir – rozgrzewa, pomaga przy kaszlu i działa przeciwzapalnie.
🐝 Pyłek pszczeli – odżywia, dodaje energii i wspiera regenerację.
🌸 Olejek z oregano – naturalny antybiotyk, skuteczny w walce z wirusami.
🍇 Czarny bez – wzmacnia odporność i pomaga szybciej wrócić do zdrowia.
🌰 Goździki – łagodzą ból gardła i nadają naparom cudowny aromat.

💛 Gdy czujesz, że „coś Cię bierze”, sięgnij po ciepły napar z imbirem, miodem, odrobiną pyłku pszczelego i łyżką syropu z czarnego bzu.To naturalna mikstura, która naprawdę działa – rozgrzewa, wzmacnia i przynosi ulgę.
👉 Zadbaj o odporność już dziś – niech ta jesień i zima będą pełne spokoju, zdrowia i dobrego samopoczucia.
Pamiętaj o ciepłych skarpetach, kocyku i dużej ilości snu aby ciało mogło w spokoju
wracać do swojej równowagi.


Niesamowita energia taneczna z cudownymi kobietami!19:00 każdy poniedziałek - Latino Sensual Dance Well Fitness - Elbląg...
27/10/2025

Niesamowita energia taneczna z cudownymi kobietami!
19:00 każdy poniedziałek - Latino Sensual Dance
Well Fitness - Elbląg, Grottgera

Jeśli spojrzysz - wspomnij,Wspominając - tęsknij,Tęskniąc - kochaj. why ❤️
17/08/2025

Jeśli spojrzysz - wspomnij,
Wspominając - tęsknij,
Tęskniąc - kochaj.

why ❤️

Słoneczniki 🌻 moje ulubione!
28/07/2025

Słoneczniki 🌻 moje ulubione!

Mało tego lata w tym lecie… Łapiąc pojedyncze dni słońca 🥰Lato wracaj do nas!why ❤️
22/07/2025

Mało tego lata w tym lecie…
Łapiąc pojedyncze dni słońca 🥰
Lato wracaj do nas!why ❤️

Całe życie mamy tylko jedno ciało, jedną głowę, jedno serce.Dlatego warto o siebie dbać – nie tylko wtedy, gdy coś boli,...
13/04/2025

Całe życie mamy tylko jedno ciało, jedną głowę, jedno serce.
Dlatego warto o siebie dbać – nie tylko wtedy, gdy coś boli, nie tylko przed latem, nie tylko „na chwilę”.
Zdrowie, dobre samopoczucie, siła – to nie efekt jednej decyzji, ale codziennej troski o siebie.

Dbajmy o siebie z czułością, cierpliwością i szacunkiem.
Nie z przymusu, nie dla wyglądu, ale z miłości.
Bo Ty jesteś najważniejszym domem, jaki masz – na całe życie.

Czas na więcej kolorów, ciepła i nowych początków ☀️
29/03/2025

Czas na więcej kolorów, ciepła i nowych początków ☀️

Adres

Bytomska 40
Gdynia
81-509

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Banach Creative Body umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria