Dr Natalia Mazurkiewicz - Krefta - psycholog

Dr Natalia Mazurkiewicz - Krefta - psycholog Wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Dzień dobry w niedzielę!Przypominam wszystkim dorosłym, których dzieci zakończyły w piątek (bądź wcześniej) rok szkolny,...
29/06/2025

Dzień dobry w niedzielę!

Przypominam wszystkim dorosłym, których dzieci zakończyły w piątek (bądź wcześniej) rok szkolny, że ich dzieci są Bohaterami. Przez ostatnie 10 miesięcy zmagały się z wieloma trudnościami i nauka to tylko jedna z nich.

Przypominam również, że oceny nie oddają faktycznego stanu wiedzy ani umiejętności dziecka.
🥰

Udanych wakacji wszystkim Małym i Większym Bohaterom 🏖🏕🥰

Foto: album z wakacji 😉

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Ojców! Dla tych, którzy się angażują, mogą i chcą spędzać czas z dziećmi🥰, jak ró...
23/06/2025

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Ojców!

Dla tych, którzy się angażują, mogą i chcą spędzać czas z dziećmi🥰, jak również dla tych, którzy chcą, a nie mogą (z różnych powodów) 😔. Dla wszystkich, którzy w tym dniu słysząc słowo Tato/Ojciec odczuwają, że to o nich - życzę Wszystkiego co najlepsze!

Ojciec jest bardzo ważną postacią w życiu dziecka i ta obecność jest konieczna dla jego prawidłowego rozwoju!

Obraz wygenerowany przez AI, cytat z książki "Wild Child" z wydawnictwa

Sprawilam Sobie na Dzień Dziecka 😍Czy będę dzielić sie niektórymi przemyśleniami podczas czytania - być może...Czy wrzuc...
09/06/2025

Sprawilam Sobie na Dzień Dziecka 😍

Czy będę dzielić sie niektórymi przemyśleniami podczas czytania - być może...

Czy wrzucę kilka cytatów - zapewne...

Czy czuję wdzięczność za wydawnictwo - zdecydowanie!

A gdyby tak...Zamiast kolejnej zabawki z okazji Dnia Dziecka..... zaopiekować sie własnym, wewnętrznym, zranionym dzieck...
01/06/2025

A gdyby tak...

Zamiast kolejnej zabawki z okazji Dnia Dziecka..... zaopiekować sie własnym, wewnętrznym, zranionym dzieckiem dla dobrej przyszłości swoich dzieci?

Wszystkiego najlepszego wszystkim dzieciom, Dużym i Małym 🥰

Bez względu na to czy i jak obchodzisz dzisiejszy i jutrzejszy dzień życzę:🐣chwili wytchnienia🐣uważnosci na siebie🐣wyroz...
20/04/2025

Bez względu na to czy i jak obchodzisz dzisiejszy i jutrzejszy dzień życzę:

🐣chwili wytchnienia
🐣uważnosci na siebie
🐣wyrozumiałości dla siebie
🐣spokoju
🐣zdrowia
🐣zatrzymania się
🐣bliskości
🐣tego czego potrzebujesz!

Dziękuję, że tutaj jesteś.💚
Niech będzie Ci dobrze 💛

Zatrzymaj się. Odpocznij. Wiosna się budzi do życia. Poczuj jej zapach. Pozwól sobie pobyć/potańczyć w deszczu, posłucha...
14/04/2025

Zatrzymaj się. Odpocznij. Wiosna się budzi do życia. Poczuj jej zapach. Pozwól sobie pobyć/potańczyć w deszczu, posłuchać śpiewu ptaków. 🌸🌼🪴☔️

Chciałam się podzielić dzis z Wami pewną refleksją 🥰

Ja wiem, że część z Was szykuje się do celebrowania Świąt Wielkiej Nocy. Rozumiem, że umycie okien, przygotowanie stołu, gotowanie i sprzątanie może być ważne. Jednocześnie jeśli się odbywa kosztem Twojego spokoju, spokoju Twojej rodziny, to czy jest tego warte?

Czy chodzi o Twoje potrzeby, czy raczej nie do końca przez Ciebie wybrane i narzucone tradycje, potrzeby osób wokół Ciebie, Twojej rodziny, Rodu. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🌳

👧🧑Pamiętajcie, że dzieci obserwują nas cały czas. Odczuwają i przeżywają również nasze emocje, łączą je z danymi sytuacjami i w ten sposób poznają świat, uczą się jak reagować i jak się zachowywać w danej sytuacji.

Jeśli przygotowania do Świąt budzą w Tobie złość, niepokój, stres - czy tego potrzebujesz, czy takie jest ich przesłanie? Czy właśnie to chcesz przekazać swoim dzieciom na temat celebracji tego czasu?

Miłego i owocnego czasu Wielkiego Tygodnia (Bez względu na to czy Święta obchodzisz z wiarą, bez, czy szerokim łukiem).

🌸🌿🌷⚘️🥰

❤️

Dzisiaj Pierwszy Dzień (astronomicznej) Wiosny ⚘️🌷🌿🌸Kocham wiosnę. Za nowe możliwości, powiew ciepła i słońce🌞 Również z...
20/03/2025

Dzisiaj Pierwszy Dzień (astronomicznej) Wiosny ⚘️🌷🌿

🌸Kocham wiosnę. Za nowe możliwości, powiew ciepła i słońce🌞 Również za to, jak wiele budzi się do życia - nie tylko w kwestii natury.
🌸Nawet hormony i nasze cialo inaczej pracują w tym czasie.
🌸Wiosną również deszcz jest jakiś taki bardziej radosny, bo dzięki niemu wszystko rośnie i rozkwita.
🌸Dzisiejsza pogoda również zachęca/ła do wyjścia na spacer.

🌸Warto zadbać o swoje samopoczucie i prawidłowy poziom serotoniny. Pomaga w tym m.in. odpowiednia dieta (a bedzie coraz wiecej świeżych produktów), aktywność fizyczna (w tym przebywanie na świeżym powietrzu), ograniczenie stresu oraz zadbanie o sen.

Wszystkiego najlepszego na Wiosnę 🌸🌿🌷⚘️🥰

"Ja dziś Paniom życzę, żeby przestało się Paniom śnić, a zaczęło przytrafiać."Sigmund Freud⚘️🌷🌹💐🌹🌷⚘️Wszystkim Paniom, Pa...
08/03/2025

"Ja dziś Paniom życzę, żeby przestało się Paniom śnić, a zaczęło przytrafiać."

Sigmund Freud

⚘️🌷🌹💐🌹🌷⚘️
Wszystkim Paniom, Pannom, Dziewczynom i Dziewczynkom. Sympatykom Kobiet, tym, którzy je wspierają, a także tym, którzy szanują i odnajdują kobiecość w sobie, w dniu dzisiejszym przesyłam ciepłe życzenia wszystkiego co najlepsze 🥰

Dzisiaj Walentynki 🥰Święto Miłości ❤️A Ty, co dobrego zrobisz dziś z Miłości do (dla) Siebie?💖 ...
14/02/2025

Dzisiaj Walentynki 🥰

Święto Miłości ❤️

A Ty, co dobrego zrobisz dziś z Miłości do (dla) Siebie?💖

Mam niesamowite szczęście, że mieszkam nad morzem.😊 I jestem za to wdzięczna 😍Mogę spacerować brzegiem morza, zanurzać s...
06/02/2025

Mam niesamowite szczęście, że mieszkam nad morzem.
😊 I jestem za to wdzięczna 😍
Mogę spacerować brzegiem morza, zanurzać stopy w morzu i brodzić nimi po piasku. Uwielbiam to.

🏖️Ludzie z całej Polski (i świata) przyjeżdżają do Trójmiasta, by poczuć morska bryzę i wdychać jod (obecnie trwają ferie w niektórych województwach). Ja to mam na codzień. A mimo wszystko nie zawsze mam czas na taki reset. Dlatego doceniam każdy moment, w którym mogę korzystać z tego dobrodziejstwa natury. 💛🩵💙

Czasem mamy dobro pod nosem, a go nie doceniamy. Zastanów się za co dziś możesz być wdzięczny/wdzięczna 😍 co już dziś masz, co możesz zrobić 💖


Kiedyś nie lubiłam poniedziałków. Miałam przekonanie, że jest to trudny (a może nawet zły) dzień (nawet nazwano film "Ni...
20/01/2025

Kiedyś nie lubiłam poniedziałków. Miałam przekonanie, że jest to trudny (a może nawet zły) dzień (nawet nazwano film "Nie lubię poniedziałku" z 1971r., więc musiało być coś na rzeczy) 😊

Dzisiaj poniedziałek nazywany w mediach Blue Monday (pseudonaukowy najsmutniejszy, najbardziej depresyjny dzień w roku, nie ma to poparcia w żadnych badaniach naukowych).

Od niedawna lubię poniedziałki. Uwielbiam w sumie wszystkie dni. Bo każdy z nich jest okazją - do wzrostu, rozwoju, spotkań z najbliższymi, zadbania o siebie, relacje, zrobienia dla siebie i/lub innych czegoś dobrego, miłego.
To ja decyduje jak przeżyje każdy, nie tylko dzisiejszy dzień, nie algorytm (czy spoty reklamowe).

Zdjęcie z

Wspaniałego poniedziałku 😍 Zróbcie dzisiaj dla siebie coś miłego 😘

Zima znów przypomina - odpocznij, oddychaj, pomyśl czego chcesz, czego potrzebujesz, a czego chcesz robić mniej... Nie d...
04/01/2025

Zima znów przypomina - odpocznij, oddychaj, pomyśl czego chcesz, czego potrzebujesz, a czego chcesz robić mniej... Nie dlatego, że Nowy Rok wymaga postanowień (kto to wymyślił?), ale tu i teraz...

Co Cię uszczęśliwia? Czy masz na to czas i przestrzeń? Czego Potrzebujesz, by zadbać o Siebie?

Ps. Pozdrawiam noworocznie z trasy - jadę zadbać o siebie 😍

Adres

Gdynia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Natalia Mazurkiewicz - Krefta - psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dr Natalia Mazurkiewicz - Krefta - psycholog:

Skróty

Udostępnij

Kategoria