Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 20:00 Niedziela 09:00 - 20:00

Атанасова Юлія Психолог Гдиня

Strona główna
Polska
Gdynia
Атанасова Юлія Психолог Гдиня

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Атанасова Юлія Психолог Гдиня, Psycholog, Gdynia.

🌿 Психологічна підтримка | Самооцінка | Тривога | Депресія 🌿

Допомога у подоланні тривожності, депресивних станів та невпевненості в собі. Робота з самооцінкою, емоційною стабільністю та внутрішньою гармонією.

📩 Запис у приватні повідомлення.

18/06/2025

9 років моїй дівчинці! Памʼятаю кожен твій день народження! Як же швидко плине час…
Моя неймовірна Амелюся!

13/02/2025

Світ стане кращим, коли в ньому буде більше щасливих людей. Особливо українців!

Я ненавиджу, коли люди жаліються, але нічого не змінюють. Якщо тобі щось не подобається – або роби щось для змін, або не жалійся.

Не знаєш, що робити? Іди до психолога. Немає грошей? Займайся саморозвитком. Спілкуйся з тими, хто вже досяг успіху. Слідкуй за людьми, які надихають, і змінюй свої дії.

Пам’ятай: роблячи одне й те саме, ти отримуєш ті самі результати. Хочеш іншого життя? Почни діяти!

Я хочу допомогти тобі зробити нові кроки, бо чим більше щасливих людей, тим більше в світі миру, злагоди й добра.

13/02/2025

Вчора перед сном Амелюха задала мені питання…

Мы ходим в школу, садик.
Очень устаем, очень сильно устаем, не высыпаемся.
А ты целый просто день сидишь за компом и успокаиваешь других людей, проводишь консультации и вроде знаешь почему они такие грустные, почему они плачут. Всего лишь делаешь их веселыми. Тебе еще и деньги платят. Почему за школу не платят? Я там много работаю и очень устаю…

Я просто маю залишити це тут 😂
#сестриАтанасові

09/02/2025

✨ Глибока трансформація через гру ✨

Вчора я взяла участь у неймовірній психологічній грі Ліла з .provodnik_lila . Чесно кажучи, я навіть не очікувала, що це буде ТАКИЙ потужний досвід!

Спочатку мені було складно сформулювати запит — усе здавалося поверхневим. Але гра м’яко й точно направила мене в глибину. Вона розкрила ті моменти, які заважали мені жити та рухатися вперед. Було багато опрацювань, і в якийсь момент я застрягла, тому що не дивилася в саму суть. Але щойно наважуєшся зазирнути всередину себе — приходить істинна відповідь, і гра веде тебе далі.

Цей процес був би зовсім іншим без підтримки .provodnik_lila . Вона неймовірно бережно вела мене, допомагала побачити те, чого я сама не помічала, і створювала простір, у якому було безпечно працювати з собою.

Я вийшла з величезною кількістю інсайтів, нових усвідомлень і зовсім іншим поглядом на життя. Це було потужно, глибоко й трансформаційно!

Якщо ви шукаєте спосіб розібратися в собі, знайти відповіді на важливі запитання та змінити своє життя — дуже рекомендую .provodnik_lila . Це досвід, який точно залишить слід у вашому серці!

Дякую за цю гру! Тільки вперед! ❤️✨

#психологічнагра #особистіснийріст #усвідомлення #роботанадсобою #інсайти #самопізнання #психологія #глибокаробота #гратрансформація

05/02/2025

Чому я більше не працюю безкоштовно?

Коли я тільки починала, я давала дуже багато безкоштовних консультацій. Я щиро вірила в результат, бачила його й раділа, що можу допомагати. Але з часом, коли набралася досвіду і впевненості, я зрозуміла, що настав момент брати гроші за свою роботу.

Спочатку це було незручно. Я не знала, «чи варто». Чи достатньо я вже хороша, щоб просити оплату?

А потім одна моя колега (я постійно в терапії, тому оточена професіоналами) сказала мені:
— Юлія, порахуй, скільки грошей ти вже витратила на навчання. І подумай: ти маєш право брати гроші за свою роботу?

Я порахувала. І повірте, мені ще дуже довго доведеться працювати, щоб окупити всі вкладені кошти. Але це про перспективу.

Є ще один важливий момент: те, що дається безкоштовно, часто не цінується.
На щастя, я з цим стикалася рідко, але в психології це давно доведений факт.

Зараз, коли я беру людину в роботу, одне з перших питань, яке я ставлю на консультації:
— Хто оплачує цю зустріч?

Якщо чоловік «відправив» дружину, а вона сама цього не хотіла…
Якщо мама «відправила» дитину (я зараз не про маленьких дітей)…
Якщо хтось платить за когось…

Людина не відчуває повної відповідальності. Її залученість не така висока, як у того, хто сам дістає гроші з кишені й розуміє: я тут, щоб отримати результат.

Тому я більше не працюю безкоштовно.

Бо якщо людина дійсно хоче змін, вона готова вкладатися в себе – часом, енергією, фінансами.

А ви коли-небудь стикалися з тим, що безкоштовне не ціниться? Як це було у вас?

03/02/2025

Правда ж, у всіх буває перший раз?

Колись і в мене був мій перший раз — перша консультація.

Є така фраза: «Тренуйся на котиках». Так от, коли я навчалася на психолога (моє друге вище), ми тренувалися один на одному. Зідзвонювалися, проводили консультації, а хтось третій спостерігав і давав зворотний зв’язок. Це було дуже відкровенно, душевно, але не терапія — ми просто працювали із запитом і шукали рішення.

Потім були безкоштовні консультації. Я писала оголошення й набирала людей. Це вже були незнайомці, і тут я проводила від 5 до 10 консультацій. Так я нарощувала досвід, отримувала відгуки, бачила, що людям дійсно ставало легше, і поступово зростала моя впевненість.

І знаєте, що цікаво? Деякі з тих людей залишилися зі мною донині. Вони приходять раз на місяць, раз на два, коли відчувають, що їм потрібен професійний погляд зі сторони.

Якщо ви щось починаєте, не бійтеся давати цьому світу більше. Віддаючи, ви завжди отримаєте назад — у вигляді досвіду, знань, вдячності. І, можливо, навіть аплодисментів.

08/01/2025

Чому порівняння з іншими майстрами шкодить вашій самооцінці?

Скільки разів ви думали:
“У неї більше клієнтів, ніж у мене…”
“Її роботи виглядають ідеально, а мої ні…”
“Вона розвивається швидше, ніж я…”

Такі думки можуть здаватися невинними, але вони підривають вашу самооцінку й створюють відчуття, що ви недостатньо хороші.

Чому порівняння небезпечне?
1. Ви порівнюєте своє “закулісся” з чужим “показовим виступом”.
Ви бачите чужий успіх у соціальних мережах, але не знаєте, скільки зусиль, часу й помилок стоять за ним. Ви порівнюєте себе з ідеалізованою картинкою, яка не показує всієї правди.
2. Ви знижуєте власну цінність.
Коли ви думаєте, що хтось кращий за вас, ви автоматично знецінюєте свої навички та досягнення. Це змушує вас сумніватися у собі й відчувати себе менш компетентними.
3. Порівняння відволікає від ваших цілей.
Замість того, щоб зосередитися на власному розвитку, ви витрачаєте енергію на те, щоб слідкувати за іншими. Це створює почуття конкуренції там, де його не повинно бути.

Як перестати порівнювати себе з іншими?
1. Фокусуйтесь на своєму прогресі.
Ви не маєте бути кращими за когось – ви маєте бути кращими за себе вчора. Оцініть, чого ви досягли за останні місяці чи роки, і відзначте свої успіхи.
2. Зрозумійте свою унікальність.
У кожного майстра є свій стиль, підхід і сильні сторони. Клієнти обирають вас саме за ці особливості, а не за те, щоб ви були як хтось інший.
3. Змініть фокус із конкуренції на натхнення.
Замість того щоб порівнювати себе з іншими, використовуйте їхній успіх як мотивацію. Спитайте себе: “Що я можу запозичити для свого розвитку?”
4. Пам’ятайте, що кожен має свій шлях.
Хтось розвивається швидше, хтось повільніше. Це нормально. Ваш успіх – це не гонка, а ваша унікальна подорож.

Пам’ятайте:

Ваша самооцінка – це фундамент, на якому будується ваш професіоналізм і кар’єра. Вона не залежить від інших, тільки від вас. Тому зосередьтеся на своєму розвитку, і нехай ваші успіхи говорять за вас.

“Ваша єдина конкуренція – це ви вчора.”

Adres

Gdynia

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 20:00
Niedziela	09:00 - 20:00

Telefon

+48881284968

Strona Internetowa

https://t.me/atanasovapsycholog

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Атанасова Юлія Психолог Гдиня umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.