TRE Trójmiasto

TRE Trójmiasto Twoje ciało jest miejscem prawdy☝️
Certyfikowana TRE®Providerka | Trenerka oddechu

❤️ Walentynki z TRE – zakochaj się w sobie na nowo! ❤️Wierzę, że najważniejsza relacja w Twoim życiu… to relacja z samą/...
14/02/2026

❤️ Walentynki z TRE – zakochaj się w sobie na nowo! ❤️

Wierzę, że najważniejsza relacja w Twoim życiu… to relacja z samą/samym sobą.

Walentynki to nie tylko święto zakochanych – to doskonały moment, by:
✨ zatrzymać się na chwilę
✨ poczuć swoje ciało
✨ uwolnić napięcia i stres
✨ okazać sobie czułość i uważność

Metoda TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) pomaga w naturalny sposób rozładować napięcia zapisane w ciele. Delikatne, neurogeniczne drżenia wspierają regulację układu nerwowego, przynosząc więcej spokoju, lekkości i przestrzeni na prawdziwe emocje – także miłość.

W te Walentynki życzę Ci:
– łagodności dla siebie
– odwagi do czucia
– harmonii w ciele
– i relacji opartych na autentyczności

Bo kiedy jesteś bliżej siebie, jesteś bliżej innych.

Z miłością,
Sabina, TRE Trójmiasto❤️

Marcowy cykl spotkań TRE® – uwolnij napięcie z ciała☝️Zapraszam na kameralne spotkania TRE® – przestrzeń głównie dla kob...
12/02/2026

Marcowy cykl spotkań TRE® – uwolnij napięcie z ciała☝️

Zapraszam na kameralne spotkania TRE® – przestrzeń głównie dla kobiet, ale nie tylko.
Jeśli czujesz napięcie w ciele, zmęczenie, przeciążenie emocjonalne albo po prostu potrzebujesz chwili dla siebie – to może być dokładnie to, czego teraz potrzebujesz.

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to metoda pracy z ciałem, która w naturalny sposób pomaga uwolnić nagromadzony stres i napięcie.
Bez presji. Bez ocen. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Spotykamy się w marcu:
📅 4, 11, 18 i 25 marca (środy), godz. 18:00
👉Małe, 4-osobowe grupy – dla komfortu i uważności
👉100 zł za jedno spotkanie | 400 zł za cały cykl (4 spotkania)

Dlaczego cykl?
Bo ciało potrzebuje regularności. Każde kolejne spotkanie pogłębia proces, zwiększa poczucie bezpieczeństwa i pozwala wejść w pracę głębiej.

To czas tylko dla Ciebie.
Czas, w którym możesz odpuścić, poczuć swoje ciało i dać mu przestrzeń na regenerację.

Liczba miejsc jest ograniczona do 4 osób w grupie.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – napisz do mnie w wiadomości prywatnej 💌

Nasza kochana Gdynia obchodzi setne urodziny! Z tej okazji dołączyłam do akcji 💯Warsztaty oddechowe dla 100 osób za 10...
10/02/2026

Nasza kochana Gdynia obchodzi setne urodziny!
Z tej okazji dołączyłam do akcji 💯
Warsztaty oddechowe dla 100 osób za 100 zł!
Zapraszam serdecznie!

Szczegóły znajdziecie na stronie www.kierunekgdynia.pl (🔗 w moim BIO) 👉 szukacie w ofertach i gotowe 💪

Razem złapiemy oddech 🫶

05/02/2026

Już 21.02 widzimy się na Gorczycowej 4f w Gdyni na warsztatach oddechowych MOC ODDECHU☝️
Jeśli chcesz dołączyć, to jest najlepszy moment🫶

Zapraszam do zapisów 📩

Z kim się spotkam w marcu podczas warsztatów „PRZEPŁYW”? Ja nie mogę się już doczekać🫠13-15 marca, i
04/02/2026

Z kim się spotkam w marcu podczas warsztatów „PRZEPŁYW”?
Ja nie mogę się już doczekać🫠
13-15 marca, i

Czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłym napięciu, nawet gdy „nic się nie dzieje”?Że oddychasz płytko, szybko… jakby w try...
03/02/2026

Czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłym napięciu, nawet gdy „nic się nie dzieje”?
Że oddychasz płytko, szybko… jakby w trybie przetrwania?

To nie jest przypadek.
To sygnał od układu nerwowego.

Warsztaty oddechowe ONLINE to przestrzeń, w której:
• uczysz się oddychać tak, by realnie uspokajać ciało
• regulujesz napięcie i stres nagromadzony w ciele
• wracasz do poczucia bezpieczeństwa i lekkości
• robisz coś dla siebie – bez wychodzenia z domu

Nie potrzebujesz doświadczenia.
Nie musisz „umieć medytować”.
Wystarczy, że oddychasz – reszty nauczysz się krok po kroku.

To nie są ćwiczenia „na chwilę”.
To narzędzia, które możesz zabrać do codziennego życia:
do pracy, do snu, do momentów, gdy czujesz przeciążenie.

👉jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje zwolnić
👉jeśli chcesz poczuć więcej spokoju i kontaktu ze sobą
👉jeśli szukasz łagodnej, ale skutecznej formy regulacji

te warsztaty są dla Ciebie.

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej👌

Fot. wnętrza

02/02/2026

Zapraszam serdecznie do zapisów na kolejne spotkanie z TRE i dźwiękoterapią w wykonaniu w ☝️

Termin 👉16 lutego, godz.18:00

Już w marcu ponownie wybieramy się do wraz Zarya Yoga i 🫠Termin 👉13-15 marcaTo będzie wspaniała holistyczna podróż do...
27/01/2026

Już w marcu ponownie wybieramy się do wraz Zarya Yoga i 🫠
Termin 👉13-15 marca
To będzie wspaniała holistyczna podróż do siebie, której Ty także potrzebujesz🫶
Zapraszamy!

Adres

Gdynia

Telefon

+48605030097

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TRE Trójmiasto umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TRE Trójmiasto:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria