Projekt Mapa Zdrowia

20/09/2025

U B O C Z N Y M

efektem zabiegów refleksologii twarzy i głowy jest zdrowa promienność twarzy. Nie wymażę Ci zmarszek, które napisały historię Twojego życia, ale...

największa wartość zabiegu refleksologii twarzy kryje się w:

- spokoju - bo tu daję Ci ukojenie dla ciągłego stresu
- równowadze hormonalnej - bo tutaj jesteśmy najbliżej centralnego układu nerwowego
- lepszym śnie - pracujemy nad uwolnieniem napięć
- naturalnej regeneracji organizmu.

W świecie, w którym królują szybkie efekty, coraz mniej mówi się o tym, co naprawdę trwałe.

Czy piękno kończy się na lustrze?

Refleksologia to doświadczenie dla kobiet świadomych – tych, które wybierają inwestycję w siebie, a nie chwilową poprawkę.

Zapraszam Cię na czas tylko dla Ciebie.

Dotyk, który otula, przestrzeń, w której Twoja twarz staje się spokojna, a Ty czujesz się zaopiekowana. Wybieram tylko naturalne produkty.

ul. Jodłowa 1/4, Gdynia - Orłowo. Umawiamy się przez DM.

Pamiętaj, piękno zaczyna się w tym, jak traktujesz siebie.

17/09/2025

Kolejny wspaniały przykład, kiedy refleksolog ratuje drugiego człowieka, tym razem w sporcie.

Kochani, w głowie milion myśli, emocje w ciele, które powoli opadają....Warto pisać o rzeczach ważnych, dlatego muszę opisać sytuację, która mnie spotkała.

Od pewnego czasu chodzę do klubu sportowego. Dziś miał być szybki trening i lecę dalej. Życie pisze jednak inne scenariusze. Jeden z kolegów przewrócił się i uderzył twarzą bardzo mocno w metalowy element maszyny do ćwiczeń. Pozbierał się z pomocą koleżanki. Usiadł i siedział. Oprócz mnie były tam jeszcze trzy osoby. Podeszłam i od razu zaczęłam stymulować refleksologicznie opuszki palców, miejsca nadnerczy na ręce, oraz uszy. Pozostałe osoby dołączyły do mnie i razem działałyśmy. Cały czas do przyjazdu karetki...

Było to mocne uderzenie , pojawiła się ogromna bladość na twarzy , zimne poty i inne niepokojące objawy (o których nie będę tu pisać). Nasza wspólna praca refleksologiczna szybko zaczęła przynosić efekt. Kolega nabrał kolorów, stał się kontaktowy. 👍😃.

Opisuję ta historię jako świadectwo jak w bardzo łatwy sposób możemy pomóc.
Uczmy się REFLEKSOLOGII.

ONA ZAWSZE SIĘ SPRAWDZI.👣😘🙂👣
KOCHAM MOJA PRACĘ 💗

04/09/2025

R E F L E K S O L O G I A

Jest nauką o receptorach Twojego ciała.

Dzisiaj wyjaśniam, na jakiej zasadzie refleksologia działa w organizmie człowieka.

Refleksologia nie zastępuje leczenia medycznego, ale jest bezpieczną i skuteczną metodą wspierającą profilaktykę oraz proces powrotu do równowagi organizmu.

Twoje stopy mogą wiele powiedzieć o kondycji całego ciała.

Chcesz dowiedzieć się, co mówią Twoje? Zapytaj w komentarzu!

Refleksolog | Gdynia | Refleksologia | Terapie naturalne | Dbam o siebie | Holistycznie

03/09/2025

R E F L E K S O L O G

Zawód, który w ostatnich latach zyskuje na popularności, któs coś słyszał i niby wie, ale NIE WIE.

Dlatego dzisiaj, tutaj, dla Ciebie zostawiam post, w którym opisuję fakty:

- kim refleksolog jest
- jakie są jego zadania zawodowe
- czego refleksolog nie robi

Dasz znać w komenatrzu, czy taka wiedza się Tobie przyda?

Jeśli jesteś refleksologiem lub pasjonatą refleksologii - udostępnij ❤️

Pozdrówki,
Ewa

18/08/2025

Refleksologia zmienia życie?
Moje zmieniła, odmieniła, przekształciła. Nadała sens i nowe wartości.

Opowiadam w poście, w wielkim skrócie, jak to się zaczęło.

W moim przypadku początkiem była utracona nadzieja na dobre zdrowie i powiększenie rodziny.

Dzisiaj to ja niosę w swoich dłoniach ten teraputyczny dotyk, który przynosi wiele korzyści dla Twojego samopoczucia.

Przeczytaj! Będzie mi bardzo miło jeśli skomentujesz ten post!

Twój Refleksolog
Ewa

Refleksologia | Refleksolog | Pasja | Zdrowie | Terapia | Wellness | Dziecko | Mama | Moja historia | Gdynia | Gdańsk

02/07/2025

Pierwsza połowa roku już za nami, czas szybko płynie i tak sobie myślę, że mogę sobie przybić piątkę za aktualne małe i duże sukcesy na drodze w realizacji moich pasji.

Od początku roku udało mi się zrealizować:
- kurs III stopnia refleksologii stóp
- warsztaty dla zaawansowanych refleksologów poszerzonych o warsztaty oddechowe
- pozytywny wynik z egzaminu na zawodowego refleksologa
- szkolenie z Tuiny pediatrycznej

Czas dość intensywny, przeplatany bardzo krótkim odpoczynkiem. Czasem organizm sam dawał znać, że czas się zatrzymać.

Ale wiecie co? UDAŁO SIĘ!

Życzę Wam wszystkim wytrwałości w realizacji planów na drugą część roku!

Przede mną jeszcze 1 kurs, warsztaty i kolejny egzamin! Trzymajcie kciuki.

30/06/2025

85% badanych osób cierpiących na zwyrodnienie stawów biodrowych, po 8 sesjach pracy refleksologicznej zauważyli poprawę jakości życia! Przeczytajcie sami.

🧪👣 Refleksologia działa – i mamy na to badania!

W świecie terapii naturalnych mało co cieszy się taką popularnością jak refleksologia. Ale popularność to jedno – a co na to nauka?

Z pomocą przychodzi badanie opublikowane w czasopiśmie Postępy Rehabilitacji, przeprowadzone przez zespół fizjoterapeutów z Uniwersytetu Rzeszowskiego i AWF Warszawa.

W badaniu wzięło udział 20 osób cierpiących na zwyrodnienie stawów biodrowych – przewlekły ból, sztywność i ograniczenia ruchowe to codzienność tych pacjentów.

🦶 Przez 8 sesji stosowano refleksoterapię stóp, obserwując jej wpływ na:

poziom bólu,

sprawność fizyczną,

jakość snu,

ilość przyjmowanych leków przeciwbólowych.

📊 Wyniki?
✔️ Po terapii poziom bólu znacznie się obniżył (różnice istotne statystycznie).
✔️ Poprawiła się aktywność fizyczna – pacjenci łatwiej chodzili, schylali się, wstawali.
✔️ Zmniejszyła się ilość przyjmowanych leków przeciwbólowych.
✔️ U ponad 30% badanych poprawiła się jakość snu – nie tylko łatwiej zasypiali, ale też rzadziej budzili się z powodu bólu.

🔬 Wnioski badaczy?
Refleksoterapia została uznana przez 85% uczestników za skuteczną metodę łagodzenia bólu i poprawy jakości życia.

To nie magia. To fizjologia + dotyk + wiedza. A efekty? Mierzalne, zauważalne i coraz lepiej udokumentowane.

📍 Jeśli chcesz zobaczyć, jak refleksologia może pomóc właśnie Tobie – zapraszam do kontaktu. Czasem wystarczy 8 zabiegów, by ciało zaczęło mówić: „Dziękuję”. 👣🌿❤️

---

źródło:
Postępy Rehabilitacji (3), 29 - 40, 2017
"Wpływ refleksoterapii na dolegliwości bólowe stawówi niepełnosprawność chorych ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów biodrowych".

17/06/2025

Ostatnio mam taką myśl, że każda terapia – niezależnie od tego, czy jest konwencjonalna, czy niekonwencjonalna – ma na celu jedno: pomoc w regulowaniu przepływów w ciele.

Każda emocja jest nośnikiem energii dla ciała, a zrozumienie tego mechanizmu stanowi klucz do skuteczności terapii.

W refleksologii zaczynamy trochę od końca – nie rozmawiamy najpierw o emocjach, lecz szukamy miejsca, w którym skumulowana energia (czyli emocje) gromadzi się pod postacią różnego rodzaju napięć i zastojów.

Nie bez powodu mówi się więc, że ciało choruje z emocji. Być może właśnie tego teraz doświadczasz – choć jeszcze o tym nie wiesz.

Stan naszego niezrozumienia przepływu emocji lub ich blokowania może objawiać się jako: ścisk w gardle, drżenie rąk, napięcie w przeponie, ścisk w żołądku, bóle głowy, etc.

To, czego sama się uczę, to zrozumienie, że nie ma emocji dobrych ani złych – jest to tylko kwestia naszej umiejętności ich zauważenia oraz zrozumienia, co i gdzie odczuwamy w naszym ciele.

Większość osób siadających na fotelu refleksologicznym niesie i blokuje w sobie emocje wrzucane do „koszyka negatywów” – takie, które psują nastrój i powodują napięcia. Mam tu na myśli np. złość, strach, smutek.

Podczas zabiegu pracujemy nad uwolnieniem tych blokad, aby umożliwić swobodny przepływ energii. Praca własna natomiast polega na odnalezieniu kanałów ujścia dla tych emocji w życiu codziennym.

Zaufaj pracy refleksologa. Zaufaj innym terapeutom.