Sianko to Twój przewodnik, który pomoże Ci żyć bliżej natury mieszkając w mieście.
13/04/2026
Chciałabym zbierać rośliny, ALE:
A) nie mam czasu
B) mieszkam w mieście
C) mam małe dzieci
Która opcja opisuje Ciebie?
To najczęstsze odpowiedzi, które się przewijają w rozmowach z Wami 😅
I chyba czas postawić sprawę jasno:
Żeby zbierać dzikie rośliny nie potrzebujesz REWOLUCJI i +5h, żeby to ogarniać 🌸
Najlepiej zacząć małymi kroczkami od zauważania a potem niewielkich zbiorów 💪 Zanim się obejrzysz temat pochłonie Cię bez reszty i będziesz się dziwić że kiedyś tak bałaś się dorzucić listek czosnaczka do jajecznicy 🤭
🌱 Jak zacząć?
Opowiem na webinarze za 0 zł
Pogadamy trochę o najczęstszych blokadach, ale też o tym dlaczego w ogóle warto sięgać po dzikie rośliny jadalne 🌸
Podpowiem Ci od czego zacząć, żebyś bez problemu mogła zbierać i zajadać dzikie rośliny już tej wiosny! 💪
Widzimy się dzisiaj o 19:00?
Webinar będzie zapisany, więc jeśli nie zdążysz na czas to i tak warto odebrać nagranie 🙂
Zapraszam!
12/04/2026
Mało kto wierzył, że mi się uda 😎
Słyszałam teksty, że to głupie, że mało kto zarabia na swojej pasji, że większość firm upada w pierwszym roku działalności.
No to guess what?
Sianko ma już 3 lata i idzie mi całkiem nieźle 😎
Pamiętam jak mi się łapy trzęsły, jak składałam wniosek o założenie firmy 😳 Jak ja opłacę te rachunki - to była jedyna myśl, jaką miałam wtedy w głowie. Pierwszy rachunek do zapłacenia był na 400 zł, więc dałam radę z palcem w 🍑
Teraz kilka lat później koszty firmowe wzrosły mi x10 😳 Ale lecimy dalej! Tylko tym razem z Waszym wsparciem ❤️
Jeśli przez te ostatnie lata czegoś się na sianku nauczyłaś, dałam Ci jakąś cenną wiedzę, która Ci się przydała - masz szansę się odwdzięczyć 🌸 Możesz zostać moją Patronką 🌱 Tu nie chodzi o wielkie kwoty! Przy tej ilości osób wystarczy symboliczne 10-15 zł ❤️
Ja działam dalej, ale Ty regularnie mnie wspierasz. To chyba całkiem fair propozycja, co?
To jak, mamy deal?
Skomentuj: wspieram a wyślę Ci link do patronite ❤️
09/04/2026
Czy nam się coś przypadkiem nie potentegowało?
Już po IIWŚ światowi przywódcy postawili sobie jeden, bardzo ważny cel: żeby ludzie nie musieli więcej głodować 🎯
Mija 80 lat i faktycznie zmniejszyła się ilość osób cierpiących z powodu głodu i niedożywienia. W całym tym dobrobycie mało się mówi o wizji innego problemu: coraz więcej osób ma problemy z powodu otyłości i niedoborów 😔
Półki sklepowe uginają się od produktów.
Tyle tylko, że są one bogate w kalorie a niekoniecznie w składniki odżywcze. Świat został zalany tanim tłuszczem i cukrem 🤷♀️
Jest jedno banalnie proste rozwiązanie tego problemu, ale rządy czy duże koncerny nie bardzo mają w tym interes, więc nie bardzo się o tym mówi 🧐
Można sięgać po turbo odżywcze SUPERFOODS.
Ale nie to za miliony monet, opakowane w plastik, tylko gęste odżywczo dzikie rośliny jadalne 💪
Jak możesz włączyć je do Twojej codziennej diety?
Opowiem o tym na webinarze 13.04.
👉 Skomentuj: ZDROWIE
i odbierz darmową wejściówkę 🌸
01/04/2026
Najciekawsze grzyby, jakie do tej pory poznałam?
Ciężko wybrać! Ale na pewno są to grzybki adaptogenów, które w niesamowity sposób mogą wspierać organizm w różnych mniej lub bardziej ekstremalnych warunkach 💪
👉 KORDYCEPS
No to jest na prawdę niesamowity grzyb! Po pierwsze to, że on atakuje owady i powoli przejmuje nad nimi kontrolę 😱 Poddane jego woli owady wędrują do miejsca, które okazuje się być ich ostatnim, bo grzyb zaczyna pochłaniać ich ciała 🥵
Dawniej był to grzyb zarezerwowany jedynie dla bardzo bogatych ze względu na trudność w zbieraniu tak rzadkich okazów 🤷♀️ Ale jego cenne właściwości sprawiły, że obecnie uprawiany jest na podkładach roślinnych 😉
👉 SOPLÓWKA JEŻOWATA
Stosowanymi dalekim wschodzie już od tysięcy lat. Rośnie też w Polsce, ale tu jest pod ochroną, więc nie możesz jej pozyskiwać. Natomiast warto sięgać po tego grzybka, bo działa troche jak energetyki, ale bez żadnych skutków ubocznych 😉
Możesz wspierać się na codzień takimi grzybkami adaptogennymi 💪 Najprościej dodawać je do napojów w formie ekstraktów. Ja korzystam z yerba mate lub kawy wzbogacone takimi grzybami od 👌
Jeśli też chcesz spróbować to masz ode mnie -10% z hasłem SIANKO 🌱 Spróbujesz?
31/03/2026
PILNA MOBILIZACJA 🌱✨🌸
Sianko bierze udział w plebiscycie dla najlepszych twórców roku 🤭
TYLKO do dzisiaj 31.03 można głosować! Do uzbierania mamy ponad 500 głosów 😳
To tylko wpisanie swojego imienia, zajmie kilka sekund - a dla mnie to nowe możliwości
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sianko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Od zawsze dobrze czułam się w kuchni. Jako dziecko chętnie pomagałam w przygotowywaniu posiłków. Kiedy wyprowadziłam się z domu i byłam zdana na gotowanie sama dla siebie uświadomiłam sobie, jak bardzo to lubię!
Początki eksperymentów kulinarnych były mroczne. Pamiętam, jak na pierwszym roku studiów kupiłam sardynki w puszce i usmażyłam je na patelni z jajkiem i ryżem :) No, ale od czegoś trzeba zacząć, od tamtej pory wiem, czego lepiej ze sobą nie łączyć.
Gotowanie w Eataway
Na początku 2017 roku rozmawiałam z kolegą sącząc piwo w jednej z Krakowskich, podziemnych knajp. Opowiadałam mu o tym, jak lubię gotować i, że moi współlokatorzy zawsze chętnie zjadają przygotowane przeze mnie potrawy. Wtedy pierwszy raz usłyszałam od niego o platformie Eataway, gdzie każdy może zostać kucharzem, a własna jadalnia może zamienić się w mini restaurację. Już kilka dni później założyłam tam swój profil i zaczęłam gotować dla ludzi wegańskie dania na wynos. I tak to się zaczęło.
Powstanie bloga
Staram się wybierać takie produkty jedzeniowe (i nie tylko), które są dobre nie tylko dla mojego organizmu, ale również dla naszego środowiska. Pomyślałam, że może jest więcej osób, które chciałyby przygotowywać potrawy dbając jednocześnie o naturę. Interesuje się żywnością na każdym etapie. Przede wszystkim gotuję, ale pracowałam też na farmie ekologicznej w Niemczech i zajmowałam się ogrodami jadalnymi. Dzięki temu zdobyłam podstawową wiedzę, jak prowadzić swój domowy ogród. Zgłębiam też temat dystrybucji żywności i skracania łańcucha dostaw. W Gdańsku koordynowałam Kooperatywę Spożywczą, gdzie zaopatrywaliśmy się w produkty bezpośrednio u lokalnych rolników. Propaguję też niemarnowanie jedzenia i gotowanie w duchu zero waste. Z tego powodu powstał blog Perpetua.pl, gdzie dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem. Od pewnego czasu prowadzę też warsztaty i spotkania o tematyce kulinarnej i ekologicznej.
Chcesz, żebym przygotowała dla Ciebie warsztaty? A może szukasz innej formy współpracy? Zapraszam do kontaktu :)
