Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/423570238075241/

Szczęście i spółka

Strona główna
Polska
Gdynia
Szczęście i spółka

O szczęściu, o relacjach, o życiu. Trochę na poważnie, trochę z przymrużeniem oka. Zapraszam!

05/03/2026

✨ Bezpłatne warsztaty o dojrzewaniu i miesiączce w Twojej szkole ✨

Big news is coming! Dzieki wsparciu oraz mamy możliwość zorganizowania czterech bezpłatnych dla szkół warsztatów na terenie Trójmiasta lub okolic 🎉

Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o:
💬 faktach i mitach na temat miesiączki,
🩸 higienie w czasie okresu i na co dzień,
🧺 wyborze najlepszego produktu menstruacyjnego dla siebie,
🩺 i o tym, jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa / ginekolożki.

Warsztaty poprowadzimy dla Was my: Marta Sadowska (psycholożka, psychoterapeutka, psychoseksuolożka) i Oliwia Czaplicka (psycholożka, psycholożka sportu). Obydwie przez wiele lat związane byłyśmy z edukacją montessoriańską, dlatego bliskie jest nam uczenie się przez doświadczenie 🌿

Szkołę może zgłosić wyłącznie osoba decyzyjna (np. nauczyciel, pedagog lub dyrekcja). O wyborze placówek zdecyduje kolejność zgłoszeń i wspólna dostępność terminów. Warsztaty będziemy realizować w kwietniu i maju, ale terminy potrzebujemy ustalić już w marcu 🫡

Szczegóły i zgłoszenia w wiadomości prywatnej! 💌

Pomożesz dotrzeć nam z tą informacją do osób, które mogą być zainteresowane naszymi warsztatami?🌸

04/03/2026

Już od dłuższego czasu miałyśmy z Oliwią wielką chęć zorganizować warsztat, który łączyłby wszystko to, co nas ciekawi w obszarze zdrowia i dobrostanu 🪴

Na pewnym etapie naszych przygotowań dołączyła do nas Klaudia. Poznałam ją dosłownie w progu mojego domu, kiedy przyniosła torbę pełną jedzenia i już wtedy wiedziałam, że zostaniemy koleżankami. Dziewczyny przyjechały do mnie i przypadkiem wyszła nam z tego uczta, bo poza burzą mózgów, na którą się umówiłyśmy, zrobiłyśmy też mnóstwo pysznych przekąsek na wspólny stół 🤭

Taki właśnie jest backstage tych warsztatów: radosny, relacyjny, pełen smaku, ciekawości, poczucia humoru. Mam nadzieję, że uda się nam przenieść i stworzyć razem z Wami część tego klimatu, który towarzyszył nam podczas tworzenia tego cyklu.

Każde z trzech spotkań będzie miało swój temat przewodni, czyli: zdrowe CIAŁO, zdrowy UMYSŁ i zdrowe RELACJE. Można wziąć udział w całym cyklu lub konkretnym spotkaniu / spotkaniach, które Was ciekawią.

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zarezerwujcie sobie miejsce przez arkusz zapisów dostępny na stronie Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdańsku 🙏🏼

Nie możemy się Was doczekać, więc zapisujcie się licznie i licznie przybywajcie. 🫶🏻

Dziękujemy że kolejny raz możemy z Wami działać 🍀 Współpraca z Filią Naukową i Panią Renatą niezmiennie pozostaje wspaniała i bardzo owocna!

24/02/2026

Niedawno przeczytałam „Tak działa mózg” 🧠

Krótko: bardzo polecam każdej osobie, która ciekawi się tym, co na styku biologii i psychologii, i która lubi popatrzeć na temat z wielu perspektyw. 🔭

Nieco dłużej: czytając książkę Asi Wojsiat czułam się trochę jak w maturalnej klasie nad podrecznikiem od biologii, ale wreszcie napisanym tak, że jest ciekawie, życiowo i praktycznie. 🔬

Działanie mózgu jest dla mnie nieskończenie fascynujące i z wielką przyjemnością czytałam o tym, jak dbać o jego zdrowe funkcjonowanie 💆‍♀️ W dodatku nie trzeba robić nic wymyśnego czy kosztownego - wystarczy zadbać o podstawy, czyli:

🛌 zdrowy sen
🥗 różnorodną dietę
🚴 ruch
🧘🏻‍♀️ świadomość swoich emocji

Najbardziej zostaje ze mną historia z żachwą - dołącza do neseserka z anegdotami na warsztaty 😁 Żachwy to zwierzęta, które… zjadają własny mózg, gdy już go nie potrzebują. Służy on przede wszystkim znalezieniu dogodnego miejsca do życia w stadium larwalnym, a gdy mała żachewka znajdzie już swoją wymarzoną skałę, konsumuje swój mózg, by… nie zużywał jej za dużo energii 🤷🏻‍♀️ Zatem nie bądźmy żachwami - ruszajmy się!

Kolejnym aspektem, który ze mną zostaje (i to dosłownie), są notatki z części o zależności między odżywianiem się a zdrowiem psychicznym. Bardzo zaciekawiła mnie część o osi mózg-jelita i będę zgłębiać temat dalej 👀

02/02/2026

Nowy rok zaczęłam od tej książki.

Na początku chciałam przeczytać tylko wstęp. Przyznam, że nie miałam siły na żadne trudne lektury, miałam ochotę poczytać coś ciekawego i lekkiego.

We wstępie przytoczona jest historia drużyny piłki nożnej z Korei Południowej prowadzonej przez holenderskiego trenera Gusa Hiddinka. Przeczuwacie już pewnie, co tam się wydarzyło na styku kosmicznych różnic kulturowych pomiędzy tymi dwoma krajami? Nie zdradzając zbyt wielu szczegółów, panowie dostarczyli badaczkom i badaczom ogromnego materiału do refleksji nad kwestią poczucia przynależności do swojego „plemienia” :)

Po takim początku trudno było nie czytać dalej!

Przyjemna, lekka, pisana przystępnym językiem, interesująca i wciągająca pozycja. A tematycznie - w sam raz na te czasy, by zobaczyć naszą prastarą potrzebę przynależności w nowy sposób.

Plemienni • Michael Morris

01/02/2026

Kusiła, by przeczytać ją jednym haustem. Trudno odkładało się ją na półkę. Dawkowałam ją sobie jednak, żeby móc dłużej pozostać w zachwycie nad kunsztem słowa i doświadczać historii tak, jakby działa się tuż obok.

Bo właściwie dzieje się tuż obok. Ta opowieść jest o Rudej i Pingwinie, ale mogłaby być również o Twoich dziwnych sąsiadach lub koleżance z pracy, która wkurza Cię tym, że czasem musi się zwolnić wcześniej i dokończyć coś w domu, bo znów zadzwonili ze szkoły, że trzeba odebrać dziecko. Albo o Twoich krewnych, którzy przestali przychodzić na święta, bo za każde odejście od rutyny płacą spokojem.

Czy polecam przeczytać? Bardzo. Najlepiej ze zrozumieniem. ❤️‍🩹

Wczoraj byłaś zła na zielono • Eliza Kącka • Nagroda Literacka Nike

02/01/2026

Czego życzę sobie i Wam na ten Nowy Rok?

Przede wszystkim zdrowia - w pełnym tego słowa znaczeniu. Nasze ciała są nam naprawdę wdzięczne za, nomen omen, trzymanie ręki na pulsie. Badajmy się. Doceńmy znaczenie mądrej profilaktyki. Troszczmy się nie tylko o ciało, ale też psychikę i regulację naszych emocji.

Niech nie brakuje nam też miłości - do siebie samych, do ludzi, do świata. To nasze małe wielkie antidotum na niespokojne czasy. Korzystajmy z tego.

Róbmy więcej miejsca na las, morze i góry. Na oddech pełną piersią. Na bycie prawdziwymi. W dobie sztucznej inteligencji to akt niemal rewolucyjny. Może czasem mówię o tym za mało, ale tysiąckroć bardziej interesuje mnie Twoja autentyczność, nieidealność, naturalność niż popłuczyny czatu GPT z Twoim promptem. Ludzie potrafią być tacy piękni (wewnętrznie i zewnętrznie), gdy są sobą.

I jeszcze odwagi nam życzę. Ze szczyptą mądrości, by odważać się mądrze. Odwagi do odpoczywania, gdy świat chce, żeby pędzić. Odwagi do niemierzenia kroków w świecie, który czasami chyba by tak chciał wszystko zmierzyć i zoptymalizować. Malowania dla przyjemności, nie na wystawę. Grania na gitarze - tak, o. Czytania dla nowych przeżyć, a nie statystyk.

Poza tym - to już ostatnie - łapcie chwile. Zjedz tego serniczka, jeśli masz ochotę. Zostań w aucie do końca piosenki. Rób zdjęcia, jeśli lubisz uwieczniać ulotne momenty. Nie wstydź się pytać właścicieli, czy możesz pogłaskać ich psa. Weź ten urlop, bo naprawdę nikt nie rozdaje medali za to, że masz niewykorzystane dni od 5 lat.

Żyj!♥️

10/12/2025

Niech zostanie tu na pamiątkę! 🤗

Dziękuję za zaproszenie, dobre rozmowy, nowe perspektywy i ważne słowa, które zawiesiły się dziś między nami przez te parę chwil.

Prawa człowieka nie są dane raz na zawsze. Potrzebują być przypominane, omawiane, rozumiane od nowa, pielęgnowane i wzmacniane. 🌱

Niech nie zabraknie nam i Wam wiatru w żaglach, by stale o tym przypominać!

📸 .art
📌

01/12/2025

Dawno nie było tu książek, czas to zmienić ✨

Od kilku lat widzę, jak wiele dzieci mierzy się z trudnościami związanymi z chodzeniem do szkoły. Choć temat czegoś, co roboczo nazywamy „fobią szkolną” istniał już przed 2020 rokiem, to powrót do szkół po pandemii pokazał skalę, której wcześniej nie znaliśmy.

Dzieci rzadko mówią wprost: „Boję się, bo czuję się samotny w klasie” czy „Przerasta mnie lęk przed tym, że popełnię błąd”. Częściej słyszymy „Boli mnie brzuch” i… to wcale nie musi być kłamstwem. My – rodzice, nauczyciele, specjaliści – widzimy tylko wierzchołek góry lodowej i próbujemy zrozumieć, co kryje się pod spodem. Dlatego sięgnęłam po „Jutro zostaję w domu” i szybko pomyślałam: oho, to historie, które znamy z życia aż za dobrze.

Co mi się podobało:
✨ Przystępna forma i krótkie rozdziały oparte na prawdziwych historiach
✨ Połączenie perspektywy neuropsychiatrycznej i psychoterapeutycznej
✨ Podkreślenie roli otoczenia: współpraca rodziców, pedagogów i nauczycieli zamiast „naprawiania” dziecka.

Co mi się nie podobało:
☹️ Dominacja podejścia poznawczo-behawioralnego, bez odniesienia do innych nurtów, co zubaża możliwości wsparcia. Tytuł i opis książki nie wskazywały na to, że problem zostanie przedstawiony tylko z jednej perspektywy, a to ogromna szkoda. Tak jak zachęcam różne osoby z otoczenia dziecka do podejmowania współpracy na jego rzecz, tak współpraca przedstawicieli różnych nurtów mogłaby już przestać być tak egzotyczna i stawać się standardem.

Podsumowując, myślę że to dobra książka, jeśli chcesz lepiej zrozumieć, skąd biorą się trudności szkolne i dlaczego dla niektórych dzieci samo wyjście z domu bywa nie do przeskoczenia. Poszerza perspektywę i uwrażliwia na wielopoziomowość problemu, choć nie daje gotowych rozwiązań ani nie pokazuje różnorodności podejść terapeutycznych.

20/11/2025

Zadowolone edukatorki po dobrze wykonanej robocie 🫡💗

Za nami już drugie spotkanie warsztatowe z gdańską młodzieżą. Rozmawiałyśmy o dojrzewaniu, okresie, higienie i zdrowiu - czyli o tym wszystkim, co powinno być oczywiste, a nadal bywa owiane niepotrzebnym tabu. 🤫

Atmosfera tych spotkań była zapraszająca do dialogu i siostrzeńskiego wspierania się nawzajem, a dzięki ogromnej ciekawości i otwartości uczestniczek mogłyśmy na luzie pogadać o okresie, wyjaśnić co jest normą, a kiedy warto odwiedzić specjalistę/kę i czego po takiej wizycie się spodziewać. Takie warsztaty z przestrzenią do zadawania pytań czy dzielenia się swoim punktem widzenia, sprawiają, że „trudne tematy” nagle okazują się… całkiem proste. ✨

Wydarzenie mogło się odbyć dzięki oraz firmie Eco&More, która doposażyła szkolną skrzyneczkę w najpotrzebniejsze produkty 🩸💗

Tymczasem dajemy znać, drogi świecie, że wraz z Oliwią chętnie damy się zaprosić również do Waszej szkoły! Prowadzimy warsztaty o zdrowiu fizycznym i psychicznym, dojrzewaniu, edukacji menstruacyjnej, pierwszej wizycie u ginekologa/androloga/urologa, profilaktyce i samobadaniu. Kto nas zna, ten wie, że u nas wiedza zawsze idzie ramię w ramię z dobrą zabawą 🤗

Jeśli w Twojej szkole jest przestrzeń na mądrą, życzliwą edukację - daj nam znać. Chętnie wpadniemy! 💬💗📚

14/11/2025

Zdarza się, że w rozmowach z osobami spoza psychologicznej bańki łapię się na tym, że branżowy żargon częściej miesza, niż pomaga się zrozumieć. 🤦🏻‍♀️

Dlatego dziś odkładam na bok wszystkie psychologizmy i odpowiadam na częste pytania związane z psychoterapią tak prosto, jak tylko potrafię.

Daj znać, jak mi poszło 👌🏼

Może jest jeszcze jakieś pytanie, którego nie wzięłam pod uwagę, pisząc ten post? 🧐

25/10/2025

✨ EDUKACJA MENSTRUACYJNA W TWOJEJ SZKOLE! ✨

Mamy super wiadomość! Dzięki pozyskanym funduszom możemy zorganizować dwa bezpłatne warsztaty menstruacyjne w szkołach na terenie Trójmiasta 🎉

Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o:
💬 faktach i mitach na temat miesiączki,
🩸 higienie w czasie okresu i na co dzień,
🧺 wyborze najlepszego produktu menstruacyjnego dla siebie,
🩺 i o tym, jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa.

Warsztaty poprowadzimy dla Was my: Marta Sadowska (psycholożka, psychoterapeutka, psychoseksuolożka) i Oliwia Czaplicka (psycholożka, psycholożka sportu). Obydwie przez wiele lat związane byłyśmy z edukacją montessoriańską, dlatego bliskie jest nam uczenie się przez doświadczenie 🌿

Szkołę może zgłosić wyłącznie osoba decyzyjna (np. nauczyciel, pedagog lub dyrekcja). O wyborze placówek zdecyduje kolejność zgłoszeń i wspólna dostępność terminów.

Szczegóły i zgłoszenia w wiadomości prywatnej! 💌

10/10/2025

Dziś Dzień Zdrowia Psychicznego.
 Może właśnie dziś warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć, co się z nami dzieje.

Weszłam dziś do kawiarni. Zadałam proste pytanie - o kawę. Pani za ladą spojrzała na mnie i odpowiedziała: „wszystko ma pani w aplikacji.” Zamarłam.
 Czy naprawdę doszliśmy do momentu, w którym pytania zadaje się aplikacji, a nie człowiekowi? Czy rozmowa stała się czymś… staroświeckim?

Tworzyliśmy technologie, by ułatwić kontakt. A dziś te same narzędzia często ten kontakt nam odbierają.
 Zamiast słów - kliknięcia. Zamiast spojrzenia - ekran. Zamiast relacji - szybka reakcja.

I może właśnie dlatego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni. Bo brakuje nam rozmowy, w której ktoś nas naprawdę słyszy. Bliskości, która nie wymaga logowania. Ciszy, w której można po prostu być.

Więc dziś - w Dniu Zdrowia Psychicznego - proszę Was: Zadajmy komuś pytanie na głos. Zatrzymajmy się na chwilę w rozmowie. Uśmiechnijmy się do człowieka, nie do ekranu.

Bo zdrowie psychiczne zaczyna się od obecności człowieka z człowiekiem.
To coś, czego nie ma w żadnej aplikacji.

Adres

Gdynia
81-586

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szczęście i spółka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szczęście i spółka:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdynia?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog

Jak to się wszystko zaczęło...

Jakiś czas temu jeden z uczniów podczas zastępstwa zadał mi bardzo ważne pytanie:

- A od czego pani jest?

Odruchowo odpowiedziałam, że jestem psychologiem i zastępuję wychowawcę tej klasy, jednak nieco później, w drodze do domu i przez kolejne dni to pytanie powoli kiełkowało w mojej głowie, a ja poddawałam refleksji wszystkie obszary moich zawodowych działań. Dlaczego jest tak - myślałam sobie - że ludzie zwykle specjalizują się w czymś konkretnym, a ja łapię się totalnie różnych rzeczy, bo po prostu cholernie mnie ciekawią i chcę je robić? Dlaczego nie jestem po prostu panią od angielskiego albo panią sekretarką, tylko wybrałam sobie takie zajęcie, do którego można podejść na tak wiele różnych sposobów? Jak znaleźć dla nich wszystkich wspólny mianownik?

I w pewnym momencie to po prostu przyszło: ten wspólny mianownik to szczęście.