Zdrowie na miarę - Gdynia

Zdrowie na miarę - Gdynia Terapeuta żywieniowy z kompleksowym podejściem do zdrowia. Korzystam z wiedzy o żywieniu i ziołach. Przeprowadzam inhalacje wodorowe w gabinecie.

NIEZBĘDNE OMEGA 3 W DIECIE DZIECI Czy wiesz, że nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować kwasów omega ...
12/03/2026

NIEZBĘDNE OMEGA 3 W DIECIE DZIECI
Czy wiesz, że nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować kwasów omega 3? Dlatego ważna jest ich podaż w codziennej diecie, poprzez jedzenie ryb ze sprawdzonego źródła lub suplementację🐟
Kwasy omega 3 budują nasze błony komórkowe, umożliwiając przenikanie substancji odżywczych.
Wpływ omega 3 na zdrowie dzieci:
✔️wspiera prawidłowy rozwój mózgu oraz pamięć i koncentrację
✔️poprawia odporność na infekcje
✔️dba o wzrok
✔️poprawia stan skóry
✔️reguluje wypróżnienia w przypadku zaparć

W przypadku suplementacji ważna jest jakość produktu - stopień utlenienia (totox) oraz brak metali ciężkich. Dlatego zawsze rekomenduję stosowanie omega 3 w formie płynnej, z niskim stopniem utlenienia. W komentarzu zamieszczam link do omega 3, ktore sama stosuję i polecam👍

Dziś mija rok od egzaminu zawodowego, podczas którego przypieczętowałam długie lata rozwijania mojej pasji, jaką jest na...
09/03/2026

Dziś mija rok od egzaminu zawodowego, podczas którego przypieczętowałam długie lata rozwijania mojej pasji, jaką jest naturalne wsparcie zdrowia. Dokładnie pamiętam towarzyszące mi emocje, pełne ekscytacji i wzruszenia z powodu spełniającego się marzenia.
Tematyka zdrowia interesowała mnie odkąd sięgam pamięcią. Moje życiowe wybory nie zawsze były proste, jak wówczas, gdy kończyłam studia na Politechnice Wrocławskiej. Jednak wiedziałam, że moim powołaniem nie jest praca przy maszynach, lecz blisko ludzi. Przez kolejne lata zdobywałam wiedzę na temat odżywiania, ziołolecznictwa i suplementacji.
Dziś mogę powiedzieć, że jestem we właściwym miejscu i swoją wiedzą pragnę służyć Wam, na drodze ku lepszemu samopoczuciu.
Dziękuję wszystkim, którzy dmuchają w moje skrzydła❤️

ZASŁUGUJESZ NA ZMIANĘ Pamiętasz noworoczne postanowienie, by zdrowiej się odżywiać i zrzucić zbędne kilogramy? Tymcza...
02/03/2026

ZASŁUGUJESZ NA ZMIANĘ
Pamiętasz noworoczne postanowienie, by zdrowiej się odżywiać i zrzucić zbędne kilogramy?
Tymczasem nadal stoisz w miejscu z brakiem energii, kiepskimi wynikami badań i nadwagą, która Cię przytłacza.
Masz chęć do zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? Brakuje Ci wsparcia ze strony bliskiego otoczenia?
Jestem po to, aby Ci pomóc.
Mam na imię Wioletta i jestem terapeutą żywieniowym🥬
Podczas konsultacji ze mną ustalę z Tobą plan zmiany nawyków żywieniowych dla wsparcia Twojego organizmu🥗
Zatroszcz się o siebie i przekonaj się, że możesz:
✔️mieć energię
✔️zmniejszyć ryzyko chorób metabolicznych
✔️odciążyć stawy i kręgosłup
✔️zmieścić się w ulubione za ciasne ubranie
Pokażę Ci, że redukcja masy ciała nie polega na głodzeniu i liczeniu kalorii, które szybko Cię zniechęca
Dostosowuję plan zmiany dopasowany do Ciebie indywidualnie📒 Wspólnie dojdziemy do upragnionego celu.
Chcę być dla Ciebie wsparciem, dlatego po konsultacji pozostajemy w kontakcie, aby wspólnie działać📩
Udowodnię Ci, że możesz wszystko💪
Zapraszam do polubienia profilu👍

SEZON ALERGICZNY się zbliża 🤧 Czy wiesz, że inhalacje wodorem molekularnym mogą zmniejszyć nasilenie objawów alergii s...
28/02/2026

SEZON ALERGICZNY się zbliża 🤧

Czy wiesz, że inhalacje wodorem molekularnym mogą zmniejszyć nasilenie objawów alergii sezonowej?
Jak pokazują badania, osoby cierpiące na alergiczny nieżyt nosa po zastosowaniu inhalacji wodorowych odnotowały zmniejszenie nasilenia objawów nosowych, takich jak swędzenie, drapanie czy katar. Równocześnie pacjenci zaobserwowali zmniejszenie zatkania nosa, obrzęk nosa, a także poprawę samopoczucia. Ponadto zmierzono niższy poziom markerów zapalnych, takich jak liczba eozynofilów we krwi.
Działanie przeciwzapalne H² jest powiązane z jego właściwościami antyoksydacyjnymi.
Sesje inhalacji wodorowych mogą być wykonywane u osób w każdym wieku, również dzieci od 3 r.ż.
Zapraszam do mojego gabinetu na sesje inhalacji wodorowych.
Umów spotkanie już dziś📩

DLACZEGO NIE KUPUJĘ POMIDORÓW W PUSZCE? Niestety niebezpieczne dla zdrowia aluminium, z którego są wykonane puszki, mo...
25/02/2026

DLACZEGO NIE KUPUJĘ POMIDORÓW W PUSZCE?

Niestety niebezpieczne dla zdrowia aluminium, z którego są wykonane puszki, może w pewnym stopniu przenikać do żywności. W kwaśnym środowisku, jakim są pomidory proces ten jest ułatwiony.
Metale ciężkie stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia człowieka. Aluminium w nadmiarze kumuluje się w organizmie, m.in. w mózgu, wpływając toksycznie na układ nerwowy, co może prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
Zwracaj uwagę w czym kupujesz jedzenie i kiedy tylko jest to możliwe, wybieraj szklane opakowania👍

💧WODÓR MOLEKULARNY A REGENERACJA SKÓRY PO ZABIEGACH MEDYCYNY ESTETYCZNEJ💧 Wodór cząsteczkowy dzięki małej wielkości po...
20/02/2026

💧WODÓR MOLEKULARNY A REGENERACJA SKÓRY PO ZABIEGACH MEDYCYNY ESTETYCZNEJ💧
Wodór cząsteczkowy dzięki małej wielkości posiada zdolność przenikania błon komórkowych, docierając do mitochondriów.
Jako silny antyoksydant (uznawany za 176 razy silniejszy od wit C) potrafi selektywnie neutralizować wolne rodniki, co sprawia, że wspiera regenerację skóry po zabiegach medycyny estetycznej.
Wodór może wspierać syntezę kolagenu co jest istotne w procesie gojenia skóry.
Inhalacje wodorowe mogą zmniejszać zaczerwienienia i obrzęki powstałe w wyniku mikrouszkodzeń skóry podczas wykonywania zabiegów medycyny estetycznej.
Zapraszam serdecznie na sesje inhalacji wodorowych do mojego gabinetu. Zalecane jest wykonanie min. 5 sesji. W ofercie atrakcyjne pakiety.
Link do Booksy w komentarzu📩

24/01/2026

Męczy Cię kaszel po infekcji?
Nadal czujesz osłabienie po przebytym COVID, RSV lub zapaleniu płuc?
Możesz poczuć się lepiej i odetchnąć pełną piersią, korzystając z sesji inhalacji wodorowych w moim gabinecie💧
Inhalacje wodorowe zapewniają pozytywne wsparcie w schorzeniach układu oddechowego. Wodór molekularny jako silny antyoksydant działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, redukując stany zapalne i wspomagając organizm w walce z infekcjami wirusowymi. Dzięki małej cząsteczce wodór przenika przez błony komórkowe i wspomaga regenerację tkanek układu oddechowego, uszkodzonych przez infekcje.
Ponadto zmniejsza nadmierną produkcję cytokin prozapalnych, podnosząc funkcje odpornościowe i regeneracyjne organizmu💪
Jak pokazują badania przeprowadzone na osobach po przebyciu ostrej postaci COVID-19, inhalacje wodorowe miały korzystny wpływ na zdrowie pod względem poprawy funkcji fizycznych i oddechowych. W grupie badanych terapia wodorem w porównaniu do placebo istotnie zwiększyła dystans marszu oraz parametry oddechowe testów spirometrycznych📈
Ty również masz szansę odzyskać lepsze samopoczucie.🌺
W celach terapeutycznych zalecane jest wykonanie przynajmniej 5-6 zabiegów. W swojej ofercie posiadam atrakcyjne cenowo pakiety.
W komentarzu link do badań naukowych oraz rezerwacji przez Booksy.
Możesz również do mnie napisać na Messenger lub zadzwonić.
Zachęcam do obserwowania strony po więcej informacji 👍





Męczy Cię kaszel po infekcji?Nadal czujesz osłabienie po przebytym COVID, RSV lub zapaleniu płuc?Możesz poczuć się lepie...
24/01/2026

Męczy Cię kaszel po infekcji?
Nadal czujesz osłabienie po przebytym COVID, RSV lub zapaleniu płuc?
Możesz poczuć się lepiej i odetchnąć pełną piersią, korzystając z sesji inhalacji wodorowych w moim gabinecie💧
Inhalacje wodorowe zapewniają pozytywne wsparcie w schorzeniach układu oddechowego. Wodór molekularny jako silny antyoksydant działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, redukując stany zapalne i wspomagając organizm w walce z infekcjami wirusowymi. Dzięki małej cząsteczce wodór przenika przez błony komórkowe i wspomaga regenerację tkanek układu oddechowego, uszkodzonych przez infekcje.
Ponadto zmniejsza nadmierną produkcję cytokin prozapalnych, podnosząc funkcje odpornościowe i regeneracyjne organizmu💪
Jak pokazują badania przeprowadzone na osobach po przebyciu ostrej postaci COVID-19, inhalacje wodorowe miały korzystny wpływ na zdrowie pod względem poprawy funkcji fizycznych i oddechowych. W grupie badanych terapia wodorem w porównaniu do placebo istotnie zwiększyła dystans marszu oraz parametry oddechowe testów spirometrycznych📈
Ty również masz szansę odzyskać lepsze samopoczucie.🌺
W celach terapeutycznych zalecane jest wykonanie przynajmniej 5-6 zabiegów. W swojej ofercie posiadam atrakcyjne cenowo pakiety.
W komentarzu link do badań naukowych oraz rezerwacji przez Booksy.
Możesz również do mnie napisać na Messenger lub zadzwonić.
Zachęcam do obserwowania strony po więcej informacji 👍





06/01/2026

Zimowe wieczory mijają Wam przy akompaniamencie nieustającego kaszlu? Pora zmienić repertuar.
Niestety aura za oknem sprzyja infekcjom przebiegającym z nadmiarem śluzu, w postaci kataru i kaszlu🤧
Dzisiaj pdzychodzę do Was z przepisem na napój wspierający organizm podczas chrypki, drapania w gardle i suchego kaszlu
🍹
KOMPOT WSPIERAJĄCY UKŁAD ODDECHOWY:
- 1 litr wody
- 3 gruszki
- 6-8 migdałów blanszowanych
- 1 łyżeczka suszonego korzenia prawoślazu

Gruszki obrać (jeśli ekologiczne można pominąć obieranie), pokroić na kawałki. Zalać wodą, dodać migdały oraz prawoślaz. Gotować na małym ogniu 30 minut. Wypijać min. 2 szklanki dziennie w ciągu dnia.
Napój jest słodki, smakuje dzieciom i dorosłym.

Kompot z gruszek posiada właściwości nawilżające i rozrzedzające wydzielinę. Łagodzi suchy kaszel oraz chrypkę.
Chcesz wiedzieć jakie dodatki pomogą przy kaszlu mokrym?
Zaobserwuj profil i skomentuj rolkę słowem KOMPOT 👍

Niech Nowonarodzony Chrystus obdarzy Was pokojem, radością i miłością, przynosząc światło wiary, nadzieję i siłę na każd...
25/12/2025

Niech Nowonarodzony Chrystus obdarzy Was pokojem, radością i miłością, przynosząc światło wiary, nadzieję i siłę na każdy dzień. Niech Jego błogosławieństwo wypełni Wasze domy, a czas Świąt Bożego Narodzenia będzie okresem duchowego odrodzenia, bliskości z bliskimi i głębokiej refleksji nad cudem Jego narodzin, który na nowo rozświetla nasze życie.

19/12/2025

Podaruj najbliższym troskę o ich lepsze samopoczucie❤️ Zapraszam do zakupu voucherów na sesje inhalacji wodorem molekularnym💧 Możliwość zakupu pojedynczej sesji dla relaksu, jak również pakietu, po którym można zauważyć działanie wspierające zdrowie💧
🎁🎁🎁

Adres

Ulica Zauchy 11
Gdynia
81-603

Strona Internetowa

http://zdrowienamiare.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie na miarę - Gdynia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria