Centrum Pomocy Psychologicznej - W labiryncie

14/03/2023

Dzień dobry:)

27/01/2023

https://www.facebook.com/127681480741878/posts/2430094853833851/?sfnsn=mo

Rekrutacja trwa! Nie czekaj!
W Centrum Wsparcia Rodzin, placówce należącej do Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry Fosa oferujemy DARMOWE wsparcie psychologiczne! Nie musisz czekać- przyjmujemy BEZ KOLEJEK! :)

Nasi specjaliści, oferujący profesjonalne wsparcie psychologiczne w wielu formach:
-wsparcie psychologiczne,
-doradztwo zawodowe,
-warsztaty psychoedukacyjne,
-warsztaty z zakresu psychodietetyki,
-aktywizację zawodową.
Przyjmujemy każdego mieszkańca Chełmu i Biskupiej Górki w wieku 16-26 lat !
Serdecznie zapraszamy do kontaktu pod nr: 730 892 212 lub osobiście na ulicy Biegańskiego 8.

Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020.

31/12/2022

30/10/2022

Spokojnej niedzieli. 🌱

24/10/2022

Porozmawiajmy o libido.

👉 Dołącz do spotkania on-line dla osób LGBTQIA+ - cyklu dotyczącego edukacji seksualnej.

Konieczna rejestracja: https://tiny.pl/w7q7l

Spotkanie już w poniedziałek, 24 października, o 18:00.

Temat obrósł tak wieloma mitami, że naprawdę gubimy się w tym, czym jest niskie, a czym wysokie libido (i jak je w ogóle zmierzyć).
Często nie wiemy nawet czym jest (mylimy je np. z podnieceniem). Wydaje nam się, że dobrze mieć wysokie (dopóki ktoś nie zarzuci nam rozwiązłości). Gdy drastycznie spada - panikujemy (i podejmujemy gorączkowe próby „ratowania sytuacji”).
Porównujemy własne z tym, jakie wydaje nam się, że mają inni (a różnice między osobami partnerskimi postrzegamy jako przeszkodę nie do pokonania).

Dlatego zapraszamy na spotkanie, podczas którego dowiesz się czym jest libido, od czego zależy jego poziom oraz w jaki sposób możemy dbać o jego satysfakcjonujące natężenie.

Spotkanie będzie miało charakter interaktywnego wykładu z dyskusją na forum oraz ćwiczeniami indywidualnymi.

21/10/2022

Edit. ❗Miejsca na warsztaty zapełniły się w tempie ekspresowym, w ciągu kilku godzin, jest już też spora lista rezerwowa. Jeśli jednak są jeszcze osoby zainteresowane prosimy o informację na maila spps.gdansk@gmail.com. Być może uda nam się wiosną zorganizować kolejną edycję.

Zapraszamy gdańskie pary na bezpłatne warsztaty rozwojowe, które realizujemy od wielu lat w ramach projektu "Kryzys szansą na rozwój". Co roku, razem z parami, które biorą udział w zajęciach, odkrywamy nowe horyzonty w ich relacjach.

Co robimy?
➡️ Rozpoznajemy pułapki w komunikacji, czyli te wszystkie "bo Ty zawsze, bo Ty nigdy, bo jesteś jak twoja matka" itd itp. A przy okazji tworzymy "przepis na idealną kłótnię" 😉
➡️ Nazywamy wzajemne oczekiwania dotyczące związku
➡️ Burzymy mity i stereotypy o tym jak ma wyglądać idealny związek
➡️ Uczymy się wzajemnej wdzięczności
➡️ Przyglądamy się bliskości i dystansowi w parze, czy są dla Was rozwojowe
➡️ Zastanawiamy się, jakie znaczenie ma dla Was intymność i seksualność
➡️ Przyglądamy się obawom i kryzysom
➡️ Uczymy się rozpoznać wzajemne potrzeby
➡️ Analizujemy ważne, przełomowe momenty w waszym wspólnym życiu.

I wiele innych ciekawych wątków...

Nasi uczestnicy wspominali, że liczą czas od "przed warsztatami i po warsztatach" 🙂

Zatem, jeśli czujecie, że:
• Wasz związek się wypala, a nie rozwija
• Przeżywacie kryzys
• Tracicie do siebie zaufanie
• Seks już Was nie zbliża i nie cieszy
• Nie ma już miłości między Wami, a jedynie przyzwyczajenie..... przyjdźcie, a na nowo odkryjecie, dlaczego jesteście ze sobą i jak dalej być razem

Warsztaty składają się z dwóch spotkań weekendowych:
Pierwsze spotkanie 3-4 grudnia w godz. 9.00 - 17.00. Drugi termin do umówienia z grupą.
Warsztaty poprowadzą psychologowie, psychoterapeuci
Anna Jarząbek i Dominik Walenkiewicz

Zgłoszenia telefoniczne 883 408 306 lub mailowe spps.gdansk@gmail.com
Warsztaty odbywają się w Europejskim Centrum Solidarności - III piętro, sala 3.23
Liczba miejsc ograniczona!

Warsztat realizowany w ramach projektu "Kryzys szansą na rozwój"
finansowany ze środków Miasta Gdańska

20/10/2022

🏳️‍⚧️ Warsztaty Wendo dla osób transpłciowych i niebinarnych w spektrum autyzmu.

💪W weekend 29 – 30 października w siedzibie KPH w Warszawie odbędą się warsztaty „Warsztaty WenDo – budowanie pewności siebie, asertywność i samoobrona” kierowane do osób transpłciowych i niebinarnych w wieku 17-19 lat, które znajdują się w spektrum autyzmu. Zajęcia prowadzone będą w maksymalnie 10-osobowej grupie. Udział w zajęciach jest bezpłatny!

🧠CZEGO SIĘ NAUCZĘ?
Weź udział w warsztacie WenDo jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności w zakresie:
➡️skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji
➡️rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic
➡️podejmowania decyzji
➡️reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć i inne
➡️samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści

🧐CO MNIE CZEKA?
W czasie zajęć stosowane są ćwiczenia symulacyjne, dyskusje w małych grupach i plenarne, praca z oddechem i głosem, elementy psychodramy. W zakresie samoobrony fizycznej ćwiczymy m.in. ciosy, kopnięcia, uwolnienia, bloki. Zajęcia prowadzone będą w maksymalnie 10-osobowej grupie.

🗣KTO PROWADZI WARSZTATY?
Gośka Kulczycka - certyfikowana trenerka WenDo, aktywistka.
Ania Urbańczyk – trenerka równościowa i WenDo, aktywistka praw człowieka

⏰KIEDY?
Warsztaty odbędą się w weekend 29 - 30 października (sobota i niedziela) w godzinach:
➡️29.10 (sobota) 12.00 – 18.00
➡️30.10 (niedziela) 9.00 – 15.00
Warsztaty są planowane jako całość. Oznacza to, że nie będzie możliwe dołączenie do grupy drugiego dnia lub tylko na kilka godzin pierwszego lub drugiego dnia.

🌍GDZIE?
Warsztaty odbędą się w Warszawie w siedzibie Kampanii Przeciw Homofobii.

📩JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Zapraszamy osoby zarówno z formalnym rozpoznaniem spektrum autyzmu, jak i z autodiagnozą.
➡️Zgłoszenie należy wysłać na mail mir.kulczycka@gmail.com do 23 października
➡️Potwierdzenie udziału w warsztatach wyślemy do 24 października
➡️O udziale w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń

WYDARZENIE NA FACEBOOKU
Szczegółowe informacje nt. warsztatów można znaleźć w wydarzeniu opublikowanym na Facebooku. Link w komentarzu.

👉 CO JESZCZE WARTO WIEDZIEĆ?
Warsztaty odbędą się w ramach projektu Autism WenDo, który jest realizowany dzięki dofinansowaniu z Fundusz Feministyczny. KPH w ramach projektu udostępnia przestrzeń do realizacji warsztatów.

18/10/2022

04/10/2022

❗Rozpoczynamy nabór do grupy psychoterapeutycznej dla osób z syndromem DDA/DDD.
✔️ To propozycja skierowana do osób dorosłych, które wychowywały się w rodzinach, w których występował problem uzależnienia, przemoc lub inne dysfunkcje.
Jeśli w dorosłym życiu czujesz, że ponosisz negatywne konsekwencje doświadczeń z dzieciństwa i masz problemy tj.:
➡️ zaniżone poczucie wartości
➡️ lęk przed bliskością
➡️ tendencje do wchodzenia w destrukcyjne związki
➡️ lęk przed utratą kontroli, uczuciami, sytuacjami konfliktowymi
➡️ czujesz się gorszy/a, niezrozumiany/a, osamotniona/y
➡️ przeżywasz nieufność lub/i ciągłe napięcie
➡️ nie potrafisz zrelaksować się i dobrze bawić
➡️ czujesz przesadne poczucie odpowiedzialności lub jego brak

To jest to oferta dla Ciebie❗

Grupę poprowadzą psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem
✔️ psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnień Anna Jarząbek
✔️ pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień Paweł Seroka

Ilość miejsc ograniczona - do 12 osób.
📆Grupa rozpocznie się 29 listopada 2022 roku i odbywać się będzie co tydzień we wtorki w godz. 16.30 -19.00 do 23 kwietnia 2024 roku. Cały cykl trwa 1,5 roku.
Spotkania odbywać się będą w Europejskim Centrum Solidarności, piętro 3, sala 3.23.


➡️ Inwestycja: 120 zł konsultacje (od 1 do 3 konsultacji przed rozpoczęciem grupy), 150 zł koszt udziału w 2,5 - godzinnym spotkaniu grupy.

Zapisy:
Aby wziąć udział w terapii należy umówić się na konsultacje kwalifikującą do grupy:
Anna Jarząbek - tel. 883 408 306
Paweł Seroka - tel. 513 164 464

Więcej informacji mailowo spps.gdansk@gmail.com lub telefonicznie 883 408 306

02/10/2022

Dzisiaj niezwykle ważny dzień: Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy. Przypominamy, że przemoc wobec drugiej osoby jest karalna. Mamy nadzieję na rozszerzenie tej świadomości i budowanie relacji bez przemocy.

29/09/2022

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę w Gdańsku ma dobrą ofertę💪

09/09/2022

Szanowni Państwo
Zapraszamy do zapoznania się z postem obalającym kolejny z mitów dotyczących przemocy w rodzinie.