Sukurs Anna Stankiewicz Gabinet Psychologiczny

22/04/2026

Kochani rodzice, powtarzajcie to swoim dzieciom. Bez tego nie będą miały narzędzi w dorosłości, pewności, głosu, sprawczości, siły...

09/04/2026

Trudno coś dodać...
https://www.facebook.com/share/p/14ZWQ3Q4bQu/

Anna Król-Kuczkowska: Terapia nie polega na tym, by „wyciąć” to, co nam zrobiono, zapomnieć o tym, ale by uczyć się z tym żyć, w najlepszy możliwy dla siebie i innych sposób. Przestać się obwiniać i karać, nie próbować odtwarzać przeszłości. Jeśli ojciec nie był w stanie nas kochać tak jak potrzebowaliśmy, jeśli matka była wobec nas okrutna, to jest to nieodwracalna strata. Do przeszłości wrócić się nie da, nie można mieć znów trzech lat i innego rodzica.
Agnieszka Jucewicz: Niektórzy mają jednak nadzieję, że ktoś im tę „dziurę” zalepi.
Anna Król - Kuczkowska: Dr Martha Stark, psychiatra i psychoanalityczka, nazywa to nieustępliwą nadzieją na realizację niemożliwego.
Takie osoby często szukają kogoś, ale nie tam, gdzie trzeba, i nie tego, co trzeba. Na przykład angażują się w kolejny przemocowy związek, żywiąc nadzieję, że partner się odmieni i w ten sposób symbolicznie odmieni tę pierwotną relację.
To się nie może wydarzyć, a koszt tej iluzji może być ogromny.
W poszukiwaniu kogoś, kto odczaruje przeszłość, przegapiamy w swoim życiu ludzi, z którymi można budować teraźniejszość i przyszłość.

Fragment rozmowy "Co za wstyd", "Charaktery 07/2017.
Rozmowa jest również częścią książki Agnieszki Jucewicz "Czując. Rozmowy o emocjach."
fot Inna Gurina

03/03/2026

26/01/2026

Tak było. Każda minuta na wagę złota

31/12/2025

Trzy kompetencje, które warto doskonalić, żeby się "nie pozabijać" z rozpędu...

Kłótnie bywają niewygodne, czasem bolesne, ale w dojrzałych relacjach nie są sygnałem kryzysu. Przeciwnie, często świadczą o bliskości. Jak podkreślają eksperci, pary o wysokiej inteligencji emocjonalnej nie unikają konfliktów. Po prostu prowadzą je inaczej.

24/12/2025

Czego tylko pragniecie😘

26/11/2025

Wdzięczność...dlaczego trudno dać, trudno przyjąć... a jednak daje motywację, siłę, i wdzięczność w odwrocie. To źródło mocy, której sami sobie odnawiamy

22/11/2025

Nauka coraz lepiej rozumie mechanizmy uzależnień. Nie warto ignorować tej wiedzy

A large-scale analysis of nearly 1,900 children found that those with a family history of substance use disorder show early differences in how their brains transition between activity states, long before any drug exposure.

07/11/2025

A jak wy myślicie?

Psychopata wygląda jak każdy inny człowiek. Nie nosi tabliczki na czole z komentarzem, uważaj na mnie. Zachowuje się w sposób zwyczajny, czasami wręcz wzorowo, jest uprzejmy, szarmancki, niekiedy wydaje się, że robi aż nadto, jakby czytał w twoich myślach i dokładnie wiedział, czego pr...

01/10/2025

To pasja daje siłę, sens i spełnienie... reszta to przetrwanie.

With great sadness, the Jane Goodall Institute confirmed this morning the passing of the organization’s founder, Dr. Jane Goodall, age 91 who died peacefully in her sleep while in Los Angeles, CA for her speaking tour in the United States.

Dr. Goodall’s life and work not only made an indelible mark on our understanding of chimpanzees and other species, but also of humankind and the environments we all share. She inspired curiosity, hope and compassion in countless people around the world, and paved the way for many others — particularly young people who gave her hope for the future.

In 1960 Dr. Goodall established the longest running wild chimpanzee study in Gombe National Park, Tanzania which continues to this day. She pioneered and sustained the Jane Goodall Institute’s community-centered conservation initiatives across the chimpanzee range for over four decades. Her legacy includes the creation of JGI’s international environmental and humanitarian youth program Roots & Shoots, which is actively driving change in 75 countries and counting around the world.

The Jane Goodall Institute is incredibly grateful to all our supporters, partners, and friends, especially during this difficult time. To add a personal remembrance of Dr. Goodall and continue her legacy for future generations, please visit JaneGoodall.org/RememberingJane

💚

Photo credit: Marko Zlousic

25/09/2025

Ciekawostka z rana...

🧠Empatia to nie „miękkość serca”, ale twarde połączenia nerwowe. A psychopatia to nie brak wiedzy o emocjach, tylko brak ich odczuwania. Czym różnią się empatyczne i psychopatyczne mózgi?

🔸Cudzy ból
Empatyczny mózg reaguje tak, jakby sam cierpiał. Psychopatyczny? Często milczy.

🔸Hamulec emocji
U empatyka kora czołowa mocno łączy się z układem limbicznym – odczytuje, czuje i zatrzymuje agresję. U psychopaty ten obwód jest przerwany.

🔸Zimna vs gorąca empatia
Psychopata rozumie, co czujesz… ale niczego nie czuje razem z Tobą.

🔸System nagrody
Pomaganie innym daje przyjemność empatycznym mózgom. Psychopatyczny system nagrody odpala się, gdy chodzi o władzę, ryzyko i osobisty zysk.

🔸Budowa mózgu
Badania MRI pokazują, że u osób psychopatycznych niektóre obszary (np. kora przedczołowa, wyspa) są nie tylko mniej aktywne, ale też po prostu mniejsze.

🧠Podczas Festiwalu Przemiany zajrzyjcie koniecznie na stanowisko Koła Naukowego „Neuropsyche” Uniwersytetu SWPS. Poznacie wyniki badań nad strukturami i obszarami mózgu odpowiedzialnymi za zdolność współodczuwania. Będzie też można wypełnić kwestionariusz TriMP, używany w badaniach naukowych nad psychopatią.

Piątek, 3 października: 20.30 – 23.00
Sobota 4 października: 11.00 – 15.00 i 16.00 – 20.00
Niedziela 5 października: 11.00 – 15.00 i 16.00 – 20.00

10/09/2025

Przypominamy...